我的上身好瘦，，可是下身却，，
我也是这个问题啊·~告诉你个好办法·~
就是穿显腰的上衣·~尽量的到腰~~不能再短了~~
然后就是裙子·~~只有裙子才是下身胖的路径·~
我最近在做按摩·~效果显著~~最主要就是节食~~咳~~再就是每天保证 1个小时的走路~
肌肉型粗腿最好的解决方法就是拉伸加按摩
应该不光是胖不胖的问题吧，你的骨架应该也是上身小，下身大的。骨架是没法变的，再瘦也是看的出上面小，下面大的。不好意思，打消你积极性了！
练瑜珈吧~~可以使身材很匀称，又可以增加气质，是很多MM的首选呦~~
多吃苹果
本人15岁,体重40.5kg。上半身很瘦很瘦,可是腿的确不怎么细。请问有什么...
方法一：洗澡的时候,打完沐浴乳,找一个洗脸台或者差不多同等高的地方把一条腿搭上去,然后双手来回的搓大概50下,换另外一条腿.坚持一段时间你会发现腿真的变细了,而且皮肤也会好一些呢.(搓的时候不要太过用力,否则会伤到皮肤)方法二：1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内...
我上身很瘦,可是下身大腿小腿很粗怎么办?拜托了各位 谢谢
塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8...
上身特别瘦但腿上都是脂肪怎么办
一、用拍打的方式来软化肌肉 女性要瘦小腿，首先要拍打小腿肚，让腿部肌肉软化。其方法是：操作者可坐在地上，将一条腿抬高，并在小腿肚上涂抹具有促进微循环和紧肤消脂作用的丹参纤体霜，然后用手掌从各个方向拍打小腿上的肌肉10分钟。这种方法可使小腿肚上的肌肉放松，并软化已经僵硬的腿部脂肪。长期坚...
我上身很瘦,可是为什么偏偏腿那么粗?
（这个也很有名气的：阶梯站一半、萝卜减一半就是它的口诀）(关于楼梯的：踮脚尖上楼可以瘦小腿，一次上2台可以翘PP)4〉双脚并拢站立，双手在脚前着地，左脚尖抬一下，右脚尖抬一下。3）侧卧，用胳膊肘支起上半身；两腿并拢，小腿、脚尖用力绷紧。抬腿，用力抬至极限（切记绷脚尖），另一侧腿保持不...
我的上身很瘦,但是臀部和大腿比较胖
建议去晨跑与晚上跑步。又可锻炼身体，有能减肥。我们寝室就有一个老兄，很成功。早上十圈，晚上十圈。少吃肉，多吃鱼，补充营养。但你不一定非要这么猛，可根据自己情况，自我调整。我同学一个月减掉15斤，哈哈 一定要坚持！现在就付出行动吧 ...
为什么我上半身特别瘦下半身又很有肉??
上身瘦、下身胖的原因：内分泌紊乱 内分泌紊乱是导致女性朋友下半身肥胖的主要原因之一，尤其是雌激素分泌异常，最容易导致腹部和大腿肥胖的。通常造成女性朋友内分泌紊乱的原因有很多种，工作和结婚生活各方面的不规律和压力，都会影响身体内分泌。饮食不规律，饥一顿饱一顿，服用避孕药和减肥药都会让雌...
上身瘦下身胖怎样减肥和搭配服装
为什么有的人上身胖下身瘦.想要减肥.2个月之内瘦下来,下身却胖怎么办?怎样减下身的肉，又有的人下身瘦上身胖呢头发的话可以选一个到肩或略在肩下的直发，具体的你可以问下理发师，先一个修脸的发型 不想穿很多的话可以贴暖宝宝哈，这样穿的少一点自然也就不臃肿了 我上身很瘦~~可是下身却很胖...
上身瘦下身胖怎么回事
上身瘦下身胖怎么回事1 上半身瘦但腿粗的原因 久坐，许多女孩不胖，比别人轻，上身比别人瘦。就连小腹也不算太胖，但腿却很粗。为什么腿这么粗？当你坐在椅子上不喜欢动的时候就会这样，建议坐一个小时后出去溜达一会。熬夜，许多年轻人觉得熬夜会耗尽体内的能量，让自己变瘦。这个想法真的很傻，...
上身太瘦怎么办
我是梨形身材,上身好瘦好瘦,瘦得真的是皮包骨了,锁骨很突出,尤其是小手臂,真的是瘦得只有一层皮,筋都突出看得见了,又好细好细,细得可怕,连胸部都也连带变小了,下身倒是还算... 我是梨形身材,上身好瘦好瘦,瘦得真的是皮包骨了,锁骨很突出,尤其是小手臂,真的是瘦得只有一层皮,筋都突出看得见了,又好...
上身瘦屁股大腿粗怎么搭配衣服好看
上身瘦屁股大腿粗穿这些衣服更好看 一、试着穿高腰的长裙。如果觉得自己下半身胖的话，可以试着穿一些高腰的半身裙，因为高腰的半身裙可以知道一个拉高腰线的作用，这样大家看起来就会更加的瘦，特别能起到一个遮挡下半身的作用，所以大家也可以试一下穿这种裙子 二、超短裤 很多下半身肥胖的人可能都不...
鄣湛欣母： 其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪.要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽. 2、饮食要清淡.要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃.少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量. 3、常吃蔬果.要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包. 4、平衡膳食.每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃.要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟. 5、热量负平衡.请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量.6、意志决定减肥的效果与质量.
项城市15212574578： 我上身比较瘦,但下身就偏肥,怎么办? - ？
鄣湛欣母： 下身肥胖和遗传有一定的关系.如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥,那你也大有可能大腿臃肿.如果不是遗传的话那就是你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了或者是长时间坐在办公桌前、微机前、电视前...
项城市15212574578： 为什么我上身很瘦,下身却很胖,好像所有的 - ？
鄣湛欣母： 如果你是男生脂肪会在腹部比较多.如果你是女生脂肪会在臀部腿部比较多.如果平时少做运动,不加节制的饮食形成.建议平时多做运动.
项城市15212574578： 什么原因啊,我上半身很瘦可是下半身却很胖看起来一点都不协调?我上 ？
鄣湛欣母： 下身肥胖首先应该是臀部脂肪过多,可能是你平时喜欢久坐,不爱运动.建议你去健身一段时间,找个教练询问一下,让他帮你调整身材.或者去正规医院咨询一下.
项城市15212574578： 和各位探讨一下:为什么一个人上半身很瘦,但下半身却不瘦,甚至还有点胖,为什么那? - ？
鄣湛欣母： 我觉得 差不多~ 因为从 腰下~的髋骨突出了一大块~ 所以显的下体宽大而已~ 主要是把臀部练下去,就好了 ■臀部瘦身法: 臀部肥胖一直是许多朋友的困扰,这跟【饮食】和【坐姿】很有关系, 以下提供一些方式给您做参考: 【饮食】方面 ※ ...
项城市15212574578： 我的上半身比较瘦可是下半身却很胖是什么原因?我的上半身比较瘦可是 ？
鄣湛欣母： 正常啊,每个人下盘都比较大的.
项城市15212574578： 我的上半身很瘦,下半身却很肥~~怎么办啊? - ？
鄣湛欣母： 腿粗胖大大影响女性的体态美.这和遗传有一定的关系.如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥,那你也大有可能大腿臃肿.运动生理学家发现,下半身的脂肪,也就是积聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特别难消除的.在身体其他部位的脂...
项城市15212574578： 我上半身很瘦,但下半身却很肥,特别是大腿,怎么回事? - ？
鄣湛欣母： 我3个月瘦了12斤 要减全身 体重减轻了 各个部位都瘦了 没有专门减一个地方的 减肥最重要的是2点1,不吃油 吃油是人发胖的原因 吃肉为什么胖 是因为肉里有脂肪 脂肪就是固态的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黄瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 当然 夏天减肥比较容易 冬天生吃太冷 猪肉 牛肉 羊肉不能吃 可以吃点鱼虾2,运动 有氧运动有助脂肪燃烧 但在30分钟后才燃脂 所以 慢跑是最好的方法 越慢越好 因为慢了才时间长 要慢慢慢慢的跑 然后跑60分钟 前30分钟不燃脂 后30分钟 每分钟都在燃烧脂肪!!!!!祝你健康 苗条 靓丽!
