有没有游泳时防晒的好方法哦1
夏天游泳，很多人为了把自己晒成小麦色而暴露于阳光下，特别是海边或露天游泳池，不做一点保护措施直接晒太阳。这样的后果往往不是被晒成健康色，而是晒成煮红的虾子，被晒红，晒暴皮，更厉害的被晒伤。殊不知夏日游泳的重点就是防晒 。游泳前20-30分钟应涂抹防晒产品，如果是在海边，还需要选择防水的防晒霜，而且一定要是高SPF倍数的，至少大于30倍，同时选择带PA的。
紫外线是各种肌肤问题的罪魁祸首，不及时做好修复工作，则极有可能产生皮肤红肿、脱皮、黑斑和变黑等问题。尤其是UVA能渗透皮肤，破坏DNA，使皮肤失去弹性，严重的还会引起皮肤癌。特别是敏感性肌肤，因为皮质层较薄，更容易晒伤。
不要忽视游泳后的皮肤保养，针对不同的晒伤程度，推荐一些晒后修复和保养方法：
1、稍微发红
属于轻微症状。可以使用补水面膜或用化妆水镇静肌肤，条件有限用冰块也行。以敷脸方式减轻肌肤发红症状，再涂抹晒后修复或其他护肤品保持皮肤滋润。
2、感觉发热，有点刺痛
属于中度症状。最重要的仍然是先冷却镇静肌肤。待症状减轻，可用晒后修复的乳液保湿。比如Yue-Sai羽西晒后修复精华乳、L′occitane马鞭草清新爽肤乳 等等，市面上很多可选择。
3、感觉发疼
属于重度症状。第一步仍是冷却镇静皮肤。为避免过敏，不建议采用任何化妆品。然后可以用芦荟汁或西瓜皮敷于脸上。芦荟含丰富的维他命E，有效帮助肌肤自行修复。将芦荟肉的汁液涂在晒伤的皮肤上，让汁液自然干透，既可防止脱皮，亦可为被晒伤的皮肤降温，减轻灼热的刺痛。
4、起泡，过敏
请及时就医吧。曾经我有一个朋友在中午烈日高照下，没有进行任何防晒措施就去露天游泳，被晒成烫伤程度，起泡到最后流脓结疤，医生还以为是被开水烫的，没想到是太阳晒的，所以晒到这个程度的，什么产品都不能用，还应避免摩擦皮肤，否则会使水泡破裂，留疤就不好了
天然的晒后修复产品推荐：芦荟、西瓜皮和冰块
曼秀雷敦的新碧
有防水功能的
SPF30倍的
不会晒黑,30毫升49元,还有李医生,妮维雅等产品
游泳时全身都暴露在阳光下，所以身体的防晒最重要，其次是皮肤的清洁，还有常常被忽视的一点就是保湿，即使是夏天，如果空气中的湿度不大，皮肤上的水分还是很容易随着湿漉漉的身体而被蒸发掉的
游泳防晒注意事项;
1.晒前20至30分就要用防晒霜
2.防晒霜一定要用防水的（很多都是）
3.倍数一定要在25以上，30比较好，因为游泳晒的时间比较长，所以倍数应该高点。
4.买防晒霜的时候最好用有些送了晒后修复的，这样会在夜间修复
5.如果你晒久了，晚上用西瓜皮来回擦拭几分钟，对皮肤有好处
防晒品的选用必须谨慎;客观上讲，防晒指数的高低能够反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护便越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。通常最低防晒品的防晒指数为SPF2-6，中等防晒品为SPF6-8，高等防晒品为SPF8-12，SPF12-20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20-30之间的产品为超高强防晒品。防晒品的选用要根据职业和具体的使用环境来确定，不要盲目选用SPF值高的产品，因为防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤有一定的刺激作用，过量的紫外线吸收剂会成为皮肤沉重的负担
2，强烈的紫外线会使头发中角蛋白的水分大量流失，戴泳帽是最直接和最有效的方法。没有泳帽也可以在秀发上直接涂抹具有防晒功能的免洗型护发精华。
3，长时间日晒会造成皮肤脱水、干燥，这时皮肤对紫外线伤害的抵御能力下降，容易出现晒伤，因此最好每活动15至20分钟就回到阴凉处稍作休息，适量饮水，还可以使用保湿喷雾或直接轻拍冷的矿泉水等方法直接对皮肤补充水分。游完泳后快速擦干身体，减少水的反射，水滴留在身上与阳光接触，也会发生反射，肌肤收紫外线伤害的机会也大大加强啦。
去室内游泳池或都阴天的时候才去。海面或水面的紫外线是平时空气中的30倍。一般的防晒根本不起作用，只能是防止晒伤。而且多数的防晒霜根本不防水的。
要真的不想被晒就去室内游泳馆
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
关于游泳时防晒的好方法，特别推荐如下，供你参考：
一：阴凉处也需要防晒
在水下就不会被晒伤了，是真的吗?躲在阴凉处，水也会折射紫外线到你的皮肤，造成晒伤，防晒一定要做齐全。
二：夏天游泳最佳时间
阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后。尤其常在室内工作的人较少日晒，更易晒伤。
三：防晒品要选择PA+++
阳光下,水中的皮肤吸收紫外线的量会加倍,最好选择SPF30，PA++防晒品， 白蚕清润莹白防晒霜双重防晒系统，不仅能够吸收紫外线B，避免晒伤和晒黑，还能反射深达真皮底层的紫外线A，防止皮肤提前老化。
四：游泳要抹防晒霜
在游泳前要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。
五：阴天游泳更需要防晒
不要以为阴天就不需要防晒，阴天阳光也有紫外线，并不是你看不到就没有的哦，经过水的反射之后也会变得非常强，肌肤依然会被晒伤，所以只要肌肤要接触到阳光的就都要防晒。
六：游泳后要立刻擦干
游完泳后快速擦干身体，减少水的反射，水滴留在身上与阳光接触，也会发生反射，肌肤收紫外线伤害的机会也大大加强啦。
夏季防晒小常识：
紫外线按照强度可分为三类：UVA;UVB和UVC，其中只有UVA和UVB会损伤皮肤;紫外线是无论春夏秋冬、阴天雨天、户外还是室内都无所不在的，阴天时尽管UVB被云层阻隔，但UVA仍能深入真皮层，千万不要被阴天迷惑，认为紫外线也不存在了。
阴天时人们常感觉不到有阳光，其原因太阳被云层遮住了，而阳光中的红外线会被云层吸收，在没有了红外线的情况下，那种大家所熟悉的热感觉不见了，使人的皮肤不觉得有阳光在照射。如此令人产生错觉，以为阴天时没有阳光，但实际上阳光还是存在，只是皮肤不易感觉出来而已。更有人误以为云层也能吸收紫外线。但事实是：云层虽能降低紫外线的强度，可是不能吸收紫外线，所以阳光中的紫外线在阴天时并没有消失。因此阴天时虽然看不到太阳，如果太阳不下山，大气中仍然充斥着云层所散射的紫外线.
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在没有太阳游泳的时候,涂了防晒为什么还会晒黑?
⑴、根据所处场合选择具有不同SPF 值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线UVB（晒黑晒伤皮肤）功能，也要有防长波紫外线UVA（使皮肤衰老长皱纹）的功能。⑵、紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在.在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约30％。所以防晒霜的使用要四季坚持，...
游泳时涂防晒霜,能起到防晒作用吗?
可以的，下水前搽防晒霜防晒效果好。最好是提前20分钟左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。要是纯物理的防晒产品是不需要提前涂抹的，因为它是直接作用于肌肤表面，不会被肌肤所吸收的。防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以在户外时间较长时就要重新涂抹一次防晒霜。
出门玩水防晒工作做得很到位依然还是晒黑了,为何在水边更容易晒黑...
皮肤在水中很容易被晒成黑色，主要是因为没有做好太阳的保护。就像之前小星说的那样，精灵们虽然也会在海边晒太阳，但是在海里游泳的时候就不会注意防晒了。小针曾经看到，有些女孩子嫌太阳晒的厉害，连防晒油都不愿意补，就在水中玩耍。气温下降了，但紫外线却没有减弱，皮肤变得黝黑是很自然的事情。...
游泳时有必要涂防晒霜吗?
室内的泳池就没有必要涂防嗮霜了。室外的泳池是长期的游泳，刚开始时适当的涂点，后面慢慢的就不要涂了，因为长期的涂防嗮霜，在水中的效果效果也不是特别的好，让皮肤慢慢的适应。偶尔的游泳建议涂上，因为皮肤偶尔的接受阳光的猛烈爆嗮会嗮伤，导致起水泡，脱皮等不良的症状。总的来说，主要是看的...
游泳时有必要涂防晒霜吗?
游泳时有必要涂防晒霜。因为游泳时，皮肤裸露面积较大，特别是在夏天阳光直射时，加上水面对光线的反射，很容易使皮肤晒伤。涂上防水的防晒霜，能够有效防止皮肤晒伤。1、防晒霜在水中有效果吗？防晒霜在水中的时候会因为水分将防晒霜的防晒粒子冲走，使其无法起到防晒的作用，但是这只是物理防晒是如此；...
夏日户外游泳防晒最关键
夏日户外游泳防晒最关键2 1、买一个防晒的泳镜：水下阳光强烈，别落下白内障隐患。勇气一定要有防晒功能，因为没有防晒功能的.话，泳镜在水下看周围会发现非常亮，特别是阳光强烈的情况下，水下世界特别亮。2、买防晒霜：一定要能防水的，另外不要怕浪费，别管什么40分钟防晒还是80分钟防晒，多多的涂抹...
室外游泳要涂防晒霜吗
游泳时要涂防晒霜 就物理防晒来说，防晒霜在水中的时候，防晒粒子会被水分冲走，使其无法发挥出防晒的作用。就化学防晒而言，防晒霜会在脸部表面形成一层保护膜，将紫外线中和成热能，从而起到防晒的作用，并且，这不会因为水分的原因而消失。防晒霜在水中的时候应该遵循先涂抹重要部位的原则，首先，应该...
适合户外运动的防晒霜有哪些推荐?
物化结合高倍数防晒,它上脸的肤感也有一些润,成膜后会呈现半哑光的状态,虽然控油力和贝亲差不多,但防水力没有贝亲强,好在防护力足够,作为长时问的户外运动是没有问题的,适合混油-混油偏敏感的肤质使用。 注意: 只要你下海玩水、大量出汗或者长时间的暴晒,都需要在2-3小时内补涂防晒,尽量硬防晒(打防晒伞、...
日常户外有哪些好用的防晒?
科颜氏清爽防晒隔离乳液 自从有个国外小哥作了人肉测试之后,这个防晒霜就变成了断货热门网红级防晒产品了,买都不太好买了。 这款的核心技术是采用了核心专利麦色滤防晒体系,对于UVA和UVB有更显著的防护效果,真正的全波段防晒啊,记得当时这款测试的时候和贴着黑胶带的皮肤在肤色上基本没有差距啊,而且肤感各方面都...
夏天这样的季节,游泳健身要怎样防晒?需要注意什么?
除此之外，在涂抹防晒霜之后还要带泳帽保护头发。在炎炎夏日，强烈的外线照射会使头发中角蛋白的水分大量流失。戴泳帽是最直接和最有效的方法，没有泳帽也可以在头发上直接涂抹具有防晒功能的免洗型护发精华。这样才能更好的在游泳时进行防晒。在炎炎夏日，阳光的外线最强的时候是在上午十点到下午三点之间...
裴应白芝： 1、选择最佳时间 阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间.游泳时间最好选择在下午4点后.特别怕晒黑但又喜欢游泳的人建议去室内游泳馆游泳. 2、游泳要抹防晒霜 在游泳前要做好防晒准备,最好涂抹一些...
越城区15030753387： 游泳时候怎么样不被晒黑 - ？
裴应白芝： 防止游泳时被晒黑的方法:1、准备在阳光下活动之前,先在皮肤上涂一层防晒霜,每隔3小时加涂1次,便能起到预防的作用.2、夏天阳光暴晒时,应避免长时间在阳光下活动,特别是在海边游泳时间, 每次不宜超过40分钟.3、如果晒黑了,提供一个美白的法子:用洗米水或者米醋勾兑水,米醋和水混在一起,但是醋不要过浓,达到不呛鼻的程度就可以了,把手、手臂浸泡十分钟,立杆见影,长期坚持的话效果更好.
越城区15030753387： 游泳时的防晒方法？
裴应白芝： 如果是游泳防晒的话一定要注意 1.晒前20至30分就要用防晒霜 2.防晒霜一定要用防水的(很多都是) 3.倍数一定要在25以上,30比较好,因为游泳晒的时间比较长,所以倍数应该高点. 4.买防晒霜的时候最好用有些送了晒后修复的,这样会在夜间修复 5.如果你晒久了,晚上用西瓜皮来回擦拭几分钟,对皮肤有好处
越城区15030753387： 游泳时如何防晒????急!!!!! - ？
裴应白芝： 呵呵游泳啊 哈哈 哇嘎嘎 【奸笑】民用的方法没有啊用防晒油啊 在水里比在陆地上更容易晒黑,所以切记每小时补搽防晒霜.最好是SPF30以上. SPF越高,并不代表防晒功能越好,只是能让你在太阳下待久一点罢了.所以记得一定要不时补搽. 因为是户外游泳池,所以一定要采用{防水}的防晒乳液多涂些也防晒品、防晒乳液等,一旦进入水里防晒口品多少会脱落,所以应重新涂抹.晒过太阳后,应把盐分或脏的东西洗干净,然后擦上修护霜以防止皮肤受伤,如果晒得太严重,皮肤有灼烫感时,应先浸泡泠水然后重复擦上修护霜(每15分钟涂抹一次)直到烫热感消失为止. 喂是朋友的话给分啊 或者采纳啊 再说你给0分也没有人多少帮你答 像我这种好心人才帮你啊
越城区15030753387： 有什么方法在游泳的时候可以有效的防晒? - ？
裴应白芝： 第一步,脸部防晒准备.在使用防晒霜前,首先要做好基础保养,否则会大大影响防晒品的作用发挥.清洁皮肤,使用磨砂洁肤乳去掉角质,然后冲洗干净,擦用营养皮肤的润肤露.使用防晒品时,一定要注意它的防晒系数(SPF),因为它同...
越城区15030753387： 游泳如何防晒? - ？
裴应白芝： 第一步,脸部防晒准备.在使用防晒霜前,首先要做好基础保养,否则会大大影响防晒品的作用发挥.清洁皮肤,使用磨砂洁肤乳去掉角质,然后冲洗干净,擦用营养皮肤的润肤露.使用防晒品时,一定要注意它的防晒系数(SPF),因为它同...
越城区15030753387： 天气太热,游泳怎么防晒?? - ？
裴应白芝： 夏天如何保护防晒炎炎夏日,如何才能保持肤如凝脂、光彩照人?应该说,美丽的前提是防晒.因为黑色素决定了皮肤颜色的深浅,而紫外线的照射会加快黑色素细胞制造黑色素的速度,那么要保持健康白皙的皮肤,就必须注意防晒. 并不是...
越城区15030753387： 夏季游泳这样防晒 怎么都晒不黑 - ？
裴应白芝： 又到了游泳季节.由于游泳时全身在并不干净的游泳池中,又暴露在阳光下,所以对皮肤的保护显得比平时更重要.因为游泳时全身都暴露在阳光下,所以身体的防晒最重要,其次是皮肤的清洁,还有常常被忽视的一点就是保湿,即使是夏天,...
越城区15030753387： 最近准备游泳,但怕晒黑,有什么既游泳又不晒黑的好办法吗? - ？
裴应白芝： 皮肤一旦晒黑后,要变白就需要一定的时间,期长短因人而异,当然也跟每个人的年龄、肤质有关,年纪越大娈白的速度越慢;有些人的肤质天生就是不容易晒黑,就算晒得很透彻,最多晒红晒伤,也还是可以一下子就白回来;有些人则特别感...
越城区15030753387： 夏天游泳时怎么注意防晒? - ？
裴应白芝： 游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法,但游泳也有禁忌. 一、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象. 二、忌剧...
