三步上篮可不可以停?

作者&投稿:阙闸 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
篮球三步上篮一步可以停还是两步可以停?~

天天篮球第5集:跳步急停(一步急停)

不能,只能在运动的过程中接着三步上篮,正常的三步上篮是连贯的动作,没有运球的情况下三步上篮也不可以,接球马上就三步上篮也是犯规动作。

三步上篮,前两步脚着地,第三步一定是跳起在半空了,如果多走一步视为走步违例。

三步上篮不可以停,三步上篮属于连贯性动作。对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进,移动时,传球或投篮,队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。

三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括,既简明扼要,又便于记忆。

一大:以右手单手高手投篮为例,右脚跨出一大步的同时接球;

二小:接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳;

三跳:然后右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧上方,腾空后,当身体接近最高点时,右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力拨球,通过指端将球投出。与此同时,两脚同时落地,“三步上篮”动作完成。

扩展资料:

三步上篮技术要领:

从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 ,跨最后一步时,用双手抱球,左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力将球送出。

左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手上篮,等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步,可以先练习原地的上步、起跳、投篮,熟练以后再从运球开始。

参考资料来源:百度百科-三步上篮



三步上篮不可以停。

篮球规则中带球走有这么一条规则:“对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进,移动时,传球或投篮,队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。”因此,一停即为带球走。

扩展资料:

三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。

三步上篮具体步骤:

1、第一步。运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。或双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮。

2、第二步。跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地。

3、第三步。跳起非中枢脚(规则中说的“一脚”)后球出手后落回地面。

参考资料来源:百度百科-三步上篮



这个是不能停的..如果走两步后起跳上篮或者投篮算作规范动作..如果停下来的话就算走步了..这是国际篮联发布规则里面的一条..但是前几天NBA的规则修改了..说的可以在接球或者行进中传球时走两步..但是我们平常打球还是一般算走步的..

关键看你先迈的那只脚有没有离开地面。篮球规则规定,持球走的时候,首先迈出的脚为中枢脚,如果你迈另一只脚的时候,中枢脚没有移动,这种情况就不算走步。
如果是跑三步篮的情况,基本上都是算走步的。
如果是跨步急停,第一步站住了然后另一只脚跟上,则没有走步。

不可以停下来,停下来就是走步了,三步上篮是一个连续的动作,你可以三步上篮也可以突破分球,但是不可以停下来晃动。


篮球上篮规则?持球上篮,迈出两步之后能不能停下来?
a左脚在地(右脚腾空中)b合球 c左脚腾空(这里b、c可以互换)· 第二步 d右脚落地(此为中枢脚。)e左脚再落地(见注3)· 第三步 f右脚抬起 g左脚腾空 h出球 · 注释:1,a时,三步上篮不能从双脚都落地的状态开始,基本都是走步。2,第一步,左脚跳起左脚落地也可以,就像三级跳的第一...

上篮的时候走两步停下来违例吗?
中枢脚不动就不是走步,奥拉朱旺的梦步和隆多的上篮假动作都是利用这一点,说上篮急停走步的一般都是未成年的菜B

篮球三步上篮走两步后能不能停了
三步上篮动作必须连贯,不能走两步停下来,如果这样会吹走步违例。三步上篮要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。NBA现在流行的吹罚标准不再是看“走了几步”,而是看持球上篮动作是否连贯。比如跳步,在跳步后按国际篮联的规则是不可以再移动脚步的,但现在NBA里很多球员在...

上篮时走两步后不起跳单脚停着犯规吗?
不算是犯规!这叫违例! 三步上篮要求不能停顿,中间停顿做晃动等等动作都是走步违例了。 但是如果你把动作连续得好,在前两步中就可以停顿来完成假动作的。 祝你愉快!

是这样的,我三步上篮到第二步的时候停了下来,不动 然后再跳投或投篮...
当然是啊,第三步必须跳起来,投篮,上篮或者传球 ,千万不能停,三步要的就是三步,所在你那样的不允许的.多看别人打球的样子,学一学.

在三步上篮时两步后可以急停投篮吗?
虽然叫三步上篮 但其实只有两步半 要在第二步跃起之后出手开始运球,在球出手前中枢脚不得抬起。传球或投篮,队员可跳起中枢脚,但在球出手之前任一脚不得落回地面。在实战中,假设左脚为中枢脚,我们可以选择 1,仅抬起右脚,再放下。状态没有改变。2,双脚同时跳起,“球出手之前任一脚不得落回...

三步上篮最多可以停顿多长时间
官方规则上并没有指定每步之间最多停顿多长时间,也就是说,只要你步子大,腾空好,在每步之间想停多久就多久!比如,在cba中,八一的王治郅与广东宏远杜锋都时常上演“慢三步”,打时间差,得分。祝你成功!!!

求解答,三步上篮持球开始究竟能不能停下
不能停下,但是可以慢三步,带节奏,很多时候你感觉停了,其实是慢三步,或者是欧洲步。

三步上篮时,我已经走了二步,到第三步可以停下来么?
如果d和e是同步,即双脚同时落地,就是平常说的“跳步”。 这时双脚皆不可平移(即规则中的“双脚皆不可作为中枢脚”),只可抬起。 抬起的情况和引理相同。当然也可以站在那里随便多久。 2,如果到e结束,没有后面的fgh。那么是正常的两步急停。 右脚为中枢脚,左脚可以任意平移。和平时的停步...

nba三步上篮停顿算不算犯规
只要连续踏出两步就必须传球或者出手(除非被对手或队友接触干扰脱手)否则算走步违例,如果要停顿只能踏一步且确定轴心脚后不能移动

桑植县18364795632: 篮球三步上篮能停吗? -
崔肤富马: 不能,你可以跳步 求采纳,拜谢!!

桑植县18364795632: 三步上篮可不可以停? -
崔肤富马: 这个是不能停的.. 如果走两步后起跳上篮或者投篮算作规范动作.. 如果停下来的话就算走步了.. 这是国际篮联发布规则里面的一条.. 但是前几天NBA的规则修改了.. 说的可以在接球或者行进中传球时走两步.. 但是我们平常打球还是一般算走步的..

桑植县18364795632: 篮球3步上篮时,跨出两步后,能不能停下来,再投或者传? -
崔肤富马:[答案] 可以,不过你要做的连贯,不连贯的话会被认定为走步

桑植县18364795632: 三步上篮时能不能停? 比如:停时单脚离地把球扔出再落地… 停时双脚触地… -
崔肤富马: 再或者分球不能双脚停,只能单脚.. 否则就是走步.. 只要三步中的第一步起来了. 可以选择强行投篮,或者造规..就不能停了.

桑植县18364795632: 篮球3步跨篮可以停吗? -
崔肤富马: 您好:对於您的问题.回答是不能得.按照篮球规则.在三步上篮的时候.是不能停下来的.如果停下来了就算走步. 希望能够帮助到您.

桑植县18364795632: 篮球跳步以后可以停一下再投吗 -
崔肤富马: 篮球的跳步之后可以停一下再投,跳步之后只是完成了跳步的动作,是不会走步的,投篮可以和跳步这个动作分开做.但是跳步之后,必须有一只脚是中枢脚,另一只脚还可以进行移动.如果两只脚都移动了那么就成了走步了. 跳步是突破摆脱...

桑植县18364795632: 在打篮球时:三步上篮时最后能停吗 ? -
崔肤富马: 不能停,一气呵成

桑植县18364795632: 三步上篮能停了晃两下在投么? -
崔肤富马: 也不全是 看你的动作大小 和下一步的动作是什么啦~~~ 这玩意儿也没法儿说 有的时候不走步裁判也吹你 提问人的追问 2009-08-08 22:28 被防死了,停了下来.球传不出,也投不出,就那样抱着球站着!回答人的补充 2009-08-08 22:40 呵呵 在上边的回答我说过 那你上篮的动作大小了 如果你的开始上篮的动作比较小 应该不会吹你走步 看看NBA有很多时候 下快攻 前边带球 后边追 为了摆脱防守队员 做一个上篮的假动作 然后挺下来(有一个时间差) 把对手晃过去 然后在篮下进攻 主要还得看是不是重要的比赛 还有裁判的判罚尺度啦~~~ 嘻嘻 还有问题吗?

桑植县18364795632: 篮球三步上篮跑到第二步可以急停下来晃一下再投篮吗?这样算走步吗? -
崔肤富马: 不算

桑植县18364795632: 篮球三步上篮一步可以停还是两步可以停? -
崔肤富马: 所谓的连贯动作.. 你拿着求走两步的时候对面打手犯规,但是两步后投进了,属于2+1 也就是说是不能停的. 要停,那太无敌了,两步,假动作,谁防得住呢....

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