江苏省宜兴中学（市中）的作息时间？

江苏省宜兴中学高一,高二,高三的放学时间一样吗~

一样，只是晚自习不一样

作息时间是指某单位内具体标明各项日常活动开展的时间。
教育部在2008年颁布的《中小学健康教育指导纲要》中明确规定，要确保青少年休息睡眠时间，保证小学生每天睡眠10个小时，初中生9个小时，高中生8个小时。对于中学时代的他们来说，是“遥不可及的梦想”。
国家出台政策确保中小学生每天充足的睡眠时间，把孩子应有的休息时间还给孩子，这是国家的号召，也是国家意志，希望学校老师及家长能够严格按照要求确保孩子充足的休息时间。

扩展资料
适当午睡对于减轻身心疲惫，提高学习工作效率非常有益。午睡不在于时间长短，关键在于质量。建议平躺在床上四肢伸展，使得血液循环至脑部以缓解因大脑供血不足而产生的疲惫感。
不宜趴在桌上，这种姿势不仅使呼吸受限，同时也使颈部和腰部的肌肉紧张，易患慢性颈肩病。有研究表明，午睡半小时，可以胜过晚间睡眠2小时给身体带来的轻松感。
长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。
参考资料：百度百科 作息时间表
参考资料：人民网 中学生缺觉普遍 高中想睡8小时

你好，我是江苏省宜兴中学一名高一学生（即将升高二），我可以详细回答你的问题。
我们一般6点50到校，然后是早读。在周一的时候，早读到7点10分结束，然后是升旗仪式（视天气情况而定），到7点30结束。周二到周五早读到7点20结束，休息十分钟，开始上第一节课。上午一共有4节课，每节课45分钟，到第二节课课间休息时间为25分钟，通常是全校到操场上做操，冬天为在校内跑步（视天气情况与考试情况还有特殊情况而定）。11点20放饭，这时候你可以选择在校午休和回家午休，在校午休寄宿生是宿舍休息，通读生是在教室午休。如果选择回家午休就是回家吃饭，然后在家睡午觉了。午休开始时间是11点50，也就是说如果你在校午休，那么你这时一定要吃好饭回到学校了。午休结束位12点50，回家午休的同学也是这时候到。以前这时候（也就是三项禁令没有颁布的时候）是开始午
练（也就是做练习啊）从12点50开始到1点20结束。现在午练修改，改为不布置作业，学生自习，老师看班。午练结束后休息10分钟，开始下午的课程。下午一共4节课，每两节课之间休息10分钟。5点15放晚饭，6点到教室。6点到教室以后以前是开始晚自习，晚自习也是4节课，每节课45分钟，每两节课之间休息10分钟。9点30回家睡觉。但是根据禁令颁布以后作息时间修改如下：6点到6点50不算晚自习，算学生自愿在校学习（- -！其实也就是晚自习啦！）。然后休息10分钟。开始2节晚自习，每节1小时15分钟，两节之间有10分钟休息。还是9点30回家睡觉（其实也就是没怎么变哈...）。好处就是你可以选择在校晚自习和回家晚自习。
关于双休日。双休日2年前市中是2个星期1放的，还分大周末和小周末什么的，很复杂，现在早已报废，就不说了。在我进学校的时候，3项禁令没有颁布之前，市中双休日放1天，即从星期六下午3节课后开始（星期五还是要上晚自习滴），到星期日晚自习开始之前到（对，你没看错，是星期日下午6点前到学校- -！），在学校上晚自习，然后倒9点30回家。颁布3项禁令以后，双休日休息有所修改，周六放变成周五放，双休日放2天，周日还是要回来上晚自习。
最后是寄宿生和通读生的区别。其实也没有多大区别，寄宿生住学校，同学生住家里。9点30晚自习结束后，寄宿生回宿舍睡觉，通读生回家睡觉。就这点区别啊，其实到现在我们班很多寄宿生不和我说，我还以为他们是通读生呢，真的没多大区别。不过我建议在没有搬新学校之前不要寄宿，因为学校的洗浴设备很垃圾，要自己打水，然后倒在浴缸里洗（很垃圾吧~~）。最后要注意的就是寄宿生星期日回学校的时候早点来，要去宿舍打点行李什么的。本人是通读生，对寄宿生不怎么了解，多多原谅哈。
顺便PS一下吧，江苏省宜兴中学的人良莠不齐，你大概是马上要进学校吧，高一上半学期千万不要放松，不然下半学期分班时候会很郁闷的，只要你稍微努力1下，就可以进分班的时候的实验班。（虽然上半学期9门都要学很吃力，时间不太够）。 这可是我的经验之谈，我就是上半学期放松了（因为这时候同学们都普遍不努力，像混日子一样。对，市中就是这样的，没办法。很多同学都是考前突击的。），所以才进了普通班，希望你不要这样。
再附赠几点吧。到高中会有很多诱惑，尤其是如果你不在学校午休，网吧，游戏厅什么的都是诱惑。有很多同学都会去，但是我建议不要去。还有，到了高中会有很多男生上课看看电子书（一些玄幻小说什么的），我不反对课后看，但是上课我建议还是别看了。
最后，祝你通过市中能考取理想的大学！~~

（再给追加点分吧，打字打得很辛苦啊，绝对的原创哦~~）

上面政策有改变，这次的作息时间变化肯定不小，应该还没出来

---

博罗县17548333367： 高中生的作息时间表(上学+周末) - ？
超侍泰利： 6:30起床 6:30-6:40洗漱 6:40-7:30读英语或语文总之只要是需要读才能牢牢记熟的就行 7:30-7:45吃早饭 7:45-8:00休息一下 8:00-8:15扫地 8:15-8:30拖地 8:30-9:30玩电...

博罗县17548333367： 宜兴市最好的高中是哪个? - ？
超侍泰利： 宜兴最好的当让是江苏省宜兴中学了,毕竟是我的母校嘛,现在已经是南京师范大学附属宜兴中学了,具体的情况可以看看百度的百科,而且最近我们要搬校区了,搬到东氿,硬件那是没的说啊.但是具体情况还得按照个人的情况而定,你如果想报考的话还得成绩过的去啊,毕竟好歹也是省中,分数线也是全市最高的啊,没办法,名气在外面的了,风险还是有点大的.现在学校里还有个什么环球雅思班,如果经济条件允许的话,去念念也是不错的学则啊.

博罗县17548333367： 江苏四星级高中排名前十(江苏省四星级高中排名) ？
超侍泰利： 1、无锡市(16所) 无锡市第一中学 无锡市辅仁高级中学 江苏省锡山高级中学 江苏省天一中学 江苏省梅村高级中学 江苏省太湖高级中学 江苏省羊尖高级中学 江苏省南菁...

博罗县17548333367： 宜兴有哪些高中 - ？
超侍泰利： 江苏省宜兴中学江苏省宜兴第一中学阳羡高级中学东山高级中学为市里比较有名的,乡下的不在此列.