一直留恋过去怎么办？
那就把自己过去的记忆封起来，不要看，不要听，这样就不会再勾起自己的回忆了。
在每个人记忆的最深处都会有着令人伤痛的过往，一些人不是将它抛之脑后，而是理性的将那些回忆封存了起来，一直想着过去，没有什么意义，还会影响自己现在的生活。回忆是每个人心底难以揭发的伤痛，难过也是常有的事情，但是我们人不能止于眼前，重要认识新的人，所以也应该对过去释怀了。
忘掉过往，封存回忆才能好好生活，享受自己的人生。
【努力的去生活】
还有一种原因是你现在过得不好，这个说法可能不是很正确，很多人都不会太赞同，但是在我的生活中，很多人都是这样的，对现在的生活不满意，觉得现在没有过去过得好，所以特别思念那些好日子，排斥现在的苦日子，这是人之常情，但是如果你一直这样不努力，只能永远过着怨天尤人的生活，所以如果你是这样的想法，所以尽快让自己振作起来，努力的去生活，生活是不会亏待努力的人。
【适当怀念是正常现象】
有的时候人过于悠闲的时候就会思绪万千，一点空闲下来，人的大脑就会发散性的思考很多东西，对过去的怀念就是一种非常正常的想法，人的生活时间就是过去、现在和未来，现在已经存在，未来渺茫，幻想无意义，所以对过去的怀念就显得比较有可行性，是一种正常的表现，无需太纠结，而且这样的怀念，很可能会更让你珍惜现在，所以只要你不是特别沉迷于过去，适当的怀念一下青春年少也是件好事，谁还没有年轻过，谁还没有疯狂过呢，都是正常的表现，不要太紧张。
【要懂得珍惜现在】
你的现在时光也终将会成为过去，未来会成为现在，到时候你又在怀念现在的感情和生活，总是这样的重蹈覆辙，你现在对过去过于沉迷怀念，一方面又体现出你没有珍惜此刻的生活与人和事，人就是这样的矛盾，我们总是不懂得活在当下。所以要学会珍惜现在拥有的。
【你是站在现在的立场看过去】
都说这个世界上最美好的是过去，那是因为我们生活在此刻，生活在现在，我们能看到过去，却看不到未来，从现在看过去，我们能从中看到闪光点，看到我们当时的自己，在现在看来，你是没有珍惜当时的时光，太年轻过，总不懂的去珍惜身边的人和事，从现在的这个时间点看过去，过去的点滴的确对你有着很大的吸引力。
从心理学角度上说，怀旧，就是一种“对过去饱含深情的渴望感”。觉得初恋美好，或者总不忘提起当年，就是怀旧的表现。
有人说，是因为觉得现在过得不好，所以怀念过去。真的是这样的吗？
为什么人们会对过去念念不忘呢？
1. 过去能给人带来一种掌控感和安全感
心理学家的研究发现，人们怀念过去经历的方式大都只有一种——近80%的人，回忆往事的方式都是自己如何从坎坷挫折中一步获得最终成功的故事，是一种从消极到积极的叙事方法。
换言之，我们在怀旧时，即便想起一些挫折、痛苦，也会怀有一种“我克服了它们”的积极深邃的情感和对人生的掌控感。
2. 你记忆中的过去戴着玫瑰色的滤镜
回忆是比我们想象中还要主观的一样东西，人的情绪、想象能力、信息出现的次数，以及身边人的记忆，都会对我们的记忆产生影响。
也就是说，人类的记忆并不仅仅是对真实事件的总结，而更多是对他们“曾思考过的”、“被告知过”的及他们“所相信的”事件的总和。
那么当人们在回忆过去时，就很容易“脑补”一些并不存在的细节，或过度美化某些片段。
“初恋”在很多时候就是这样的，因为这个名字常常象征着美好和青春，并且我们往往留有遗憾。所以，我们可能会在一遍又一遍地回忆中，不知不觉地给这段时光增添更多的情节和情感。但，你自己却不会意识到，它在一遍遍的记忆重建中，早已不再是当初真实发生过的那个故事了。
3. 过去本身就是一种失去，而失去的总是好的
从某种意义上来说，过去的本质是失去。作为人，我们对失去有着本能的排斥和抗拒。对于人类而言，“获得”带来的快乐远远抵不过“失去”带来的痛苦。
因此我们永远都觉得，已经失去的比现在获得的更好。
4. 有不少快乐，的确是“第一次”带来的
我们只有在初体验一件事时，它给予我们的刺激才是最强烈的。然而，这种积极体验会随着我们接触它的次数的增加逐渐消退。也就是说，我们接触该事物的次数越多，我们对其的情感也越为淡漠，最后则会渐渐趋向乏味。
可惜的是，随着年纪增长和阅历的增加，这种能将快乐最大化的、新鲜的“第一次”体验注定会越来越少，于是快乐似乎也随之变少了。
如果不想被过去束缚，该怎么办？
1. 转换看待过去与现在的思维模式：从“失去了什么”视角到“得到了什么”视角
有研究指出，当人们被要求去有意识地回想和总结“自己身上和生活中的积极改变”时，他们对生活的满意度和幸福感也会得到提升。
因此，想要从自己深陷的过去这个泥沼中走出来，你需要提醒自己去关注、去思考那些你收获的，并肯定它们的价值——它们和你失去的那些东西一样珍贵与难得。
2. 多制造“第一次”的体验
我们之所以觉得童年、青春期那么快乐，有一个很大的原因是那时我们的阅历十分有限，很多体验对我们来说都是新鲜的、新奇的。而各种积极的初体验具有将快乐最大化的魔力。
比如说，同样是“逛公园”这件事，小时候的我们可能会这样描述：“今天去逛公园玩，见到了很蓝的天，从没见过的花儿，妈妈还给我买了个好看的小风车”。但，长大之后，我们会对同样的经历司空见惯，所以我们不会再注意到它们。
因此，我们能做的最简单的事，就是像小时候那样，重新去挖掘、探索各种各样的新鲜的体验，做一直想做却又迟迟不敢做的事。可以是去认识没有接触过的人，去没去过的地方旅游，去学习一样新的技能……
诚然，我们体验过的东西会变得越来越多，但我们从未做过的事也数不胜数。只是你需要稍稍踏出去一点，而不是永远躺在自己最熟悉的地带。
像个孩子一样永远对自己不知道的事物保持着好奇心，勇敢地去探索和尝试的人，也许也真的能一直像孩子一般快乐。
最后，愿过去成为令你变得温柔的理由，而不是会束缚你前行的牢笼。
人总是怀旧的，我们要正确面对这份情感，所以怀旧可以，但不要把自己困在过去出不来，要注意尺寸
把当下过得比过去更精彩
一直留念过去,想回到从前,对现实充满失望怎么办?
不要在留恋你的过往曾经了，所谓好汉不提当年勇。不管你的曾经是多么的辉煌，那也已经都是过去式了。不要沉迷在过去的阴影之中了，现实世界不管多么的残酷，你都没办法逃避，没办法回到过去，必须直面人生，而不是逃避现实。那你现在应该要做的，就是直面你的人生。抬起你的头，不要逃避，在现实面前...
总是很怀念过去,讨厌现在,害怕未来怎么办?
首先应该想想现在的自己想要什么。过去很美好，有很多值得留恋的事情和东西甚至是某人，固然很难忘，可一直留恋会导致自己无法面对未来，过去就是过去了再也不能像过去一样，所以要正视现实，给自己点时间放下，只要放下才能过好未来。人生不可预料，未来可以被规划。看待人生，我们需要望远镜，学会看得高，...
我一直留恋过去和班上的人一起生活,不喜欢现在的一切
你一直留恋过去和班上的人 在一起生活的时候，那说明 你跟他们的感情比较深厚呗 你既然想他们了可以联系他们 啊😊
已经分手很久了,但过去的回忆一直缠绕着我,怎么办?
你必须确定的告诉自己，这是不可能的，断了回头的念头。然后找一些兴趣爱好的事情来做，分散注意力，一旦想起就告诉自己不能想，不值得，没意义。当然，最好是能去碰到一个重新给你爱情滋润的人，你会忘记比较快。不过有一点，如果你自己首先总是沉湎在过去，会阻碍你碰到新的感情。想一想这一点，也...
一直留恋过去怎么办?
如果不想被过去束缚，该怎么办？1. 转换看待过去与现在的思维模式：从“失去了什么”视角到“得到了什么”视角 有研究指出，当人们被要求去有意识地回想和总结“自己身上和生活中的积极改变”时，他们对生活的满意度和幸福感也会得到提升。因此，想要从自己深陷的过去这个泥沼中走出来，你需要提醒自己去...
怎么才能不对过去的往事太过迷恋?
或多或少的改变。多多的充实自己的生活，多做一些有意义的事情，不管你是男孩儿还是女孩儿，总是怀念过去，那就说明自己现在的生活不够好，既然不够好，那就应该想办法去让自己过得更好，工作也好，健身也罢，不要停下脚步，去寻找和自己志同道合的朋友，你就会发现，原来让自己念念不忘的人和事，...
我和男友分手了,但我还会留恋我们之前的回忆,我该怎么办
总是要前行的，莫仇前路无知己，总有相知在等待，可能比你前友会更好，想开些吧！让时间帮你淡忘，要记住天无绝人之路，上帝为你关上一扇窗，一定会给你打开一扇门的。要学会开心，只有这样才能对得起自己的亲人，对得起自己。愿你能早日走出不开心。从新回到快乐中来。祝福你。
不愿意变成熟,因为自己童年青春什么都没有,一直留恋,怎么办?
有些事有些人只能慢慢变成回忆过往，人总要经历从小变大，从童年到青年老年的过程，这就是人生。我们通常说的旅程！你得学会长大不管是身躯还是思想。因为每个阶段都有不同的美好，童年是美好的，但以后也还会有更美好的。慢慢约会去面对，接受。这样你才是精彩的。
毕业了,好怀念以前怎么办,现在每天在家待着,想念初中的人和事?
初中一共就三年,转瞬间就过去了三分之一,可见时间飞逝得太快了。时光飞逝,我们马上就要升入初二年级。回顾初一酸甜苦辣的生活,心里总是含着一种留恋之情。一年前的今天我们坐在一起,眼神中透着一种陌生的畏惧;而今天我们玩在一起,眉宇中露出只属于我们的快乐。这一年中我们一起经历风风雨雨,一起走过的那梦...
二十年后我还是忘不掉初恋,该怎么办
你都要坦然面对，这样无论你受过多大的伤，你都可以很快地从伤痛当中挣脱出来。和初恋分手后，你可以允许自己难过一阵子，但不可以任由自己一直沉浸在失恋的悲伤中，因为你终究还是要走出来面对现实的。即使初恋很美好，但过去了也就过去了，太多的留恋反而会让自己闷闷不乐，郁郁寡欢。
主父嵇思力： 爱接受不接受,留恋过去就说明现实中是个人生输家,本来就已经输一局了还宁死不承认输,总拿过去的成绩来麻醉自己,那就继续输下去呗,反正胜利者总是少数,失败者到底失败出什么花样来,谁在乎?
融水苗族自治县19187705225： 当一个人总是陷入回忆中无法自拔,应该怎么办 - ？
主父嵇思力： 相濡以沫,不若相忘于江湖.过去的事情我们怀念是人之常情.但是过度沉溺于回忆无法自拔那就会影响到现实生活了. 首先,你能意识到你的问题,说明你还是明白现实生活和未来的重要性的. 其次,人是可以控制自己的思维和情绪的. 那么,每当你再次深陷回忆的时候,你就有意识的打断自己,去做些别的事情,看些别的东西.每当你意识到自己陷入回忆,不要放任自己,不要留恋,坚决的打断自己的思维,告诉自己那些都过去了,再想也没意义.记住,千万不要留恋那种感觉.坚决打断自己的思维.过一段就好了.
融水苗族自治县19187705225： 为什么总是放不下过去那段往事该怎么办? - ？
主父嵇思力： 因为那段往事在你脑海中,留下了深刻的影响,你也为此付出了自己的感情. 而且对此你曾经很幸福和激情过,所以你难以忘怀,是很正常的.每个人都一样. 我建议你:一是你很难忘怀,自己现在痛苦,尽最努力,去争取恢复那段往事,让自己重新享受幸福和快乐.二是如果无法恢复已经逝去的幸福,那就面对现实,重新寻找自己的幸福,过去的就让他过去吧.毕竟已经是往事了,是过去的幸福了.别在为此牵挂而苦了自己.
融水苗族自治县19187705225： 一个人忘不掉过去怎么办? - ？
主父嵇思力： 既然忘不掉,为什么一定要逼着自己忘掉呢,不论过去是什么让你一直留恋而不肯从那里走出来,都说明过去总是有些美好的东西,至少是比你现在好的东西值得你去记忆.更或许这些记忆对于别人来说是不应该或者不值得,但那些毕竟曾经带给你过快乐.也许是很深的伤痛 重新开始一些故事,就让那些成为记忆,是记忆而不是记住,如果是痛苦的事情就让那些不断去提醒自己应该怎样去保护自己,如果是曾经痛苦的快乐,就让它在自己某个时刻想起的时候有些东西回忆,过去就让它过去,人总要去面对现实,既然知道想去忘记就好好的生活. 回忆不见得不好,但一定要勇敢并乐观的生活. 这就是成长,那些成长必须要经历不是你可以停下来而阻止的事情.
融水苗族自治县19187705225： 忘不掉过往,怎么办?？
主父嵇思力： 忘记...一个心痛的问题.... 说到底忘记过去是在骗自己,也是在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的.不要逃,后悔也没有用... 有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用1天...
融水苗族自治县19187705225： 现在还留恋过去,该怎么办?？
主父嵇思力： 既然都已经是过去了,那就更应该放下了啊,你身边可能就有对你很好的,只是你留恋着过去怎么看得到现在呢,没有过不去的坎,只有自己和自己过不去··········
融水苗族自治县19187705225： 一直沉溺在过去的回忆中,怎么办？
主父嵇思力： 不要去想,让自己忙起来,充实些.过去的就让它过去吧!活好当下最重要,生活很美好,热爱生活,努力工作.希望你尽快好起来.
融水苗族自治县19187705225： 老是忘不了 曾经的 那些 事 怎么办啊？
主父嵇思力： 该忘记就要坚决的忘记.不要老是留恋过去.你要勇敢的面对新的生活.1、多安排一下工作和学习的内容,2、不要让自己闲余的时间太多,不给自己胡思乱想的机会,3、多参与社会活动,4、适当的体育活动也是有助于缓解心情的.祝你进步.
融水苗族自治县19187705225： 老是忘不了过去的事情该怎么办呢?？
主父嵇思力： 不要刻意的去忘记,让时间冲淡一切,也不要刻意的去回忆,找点其他的事做,转移自己的注意力,那么你会发现自己已经忘记了
融水苗族自治县19187705225： 总是忘不掉过去,总是怀念从前,道理都懂,可是还是经常回忆,怎么办？
主父嵇思力： 呵呵..想一些关于以前美好的回忆,这很正常,请别责怪自己. 顺其自然,最后你会发现.. 以前想要拼命记住的东西,有一天你会发现,却什么都想不起来了. 你越是逼着自己忘掉,就记的越清晰. 因为你想要忘掉它的时候,同时你也是又记起了一次.
