如何让油性头发不油腻

~ 如何让油性头发不油腻 　　导读：油性头发让人困扰，频繁洗头也不解决问题。如何让油性头发不油腻呢？下面为您提供一些建议，帮助您控制头发油脂分泌，让头发保持清爽。 　　如何让油性头发不油腻 　　1. 选择合适的洗发水 　　选用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，这些成分常见于去屑洗发水中，能帮助控制头皮出油。 　　2. 延长洗头时间 　　洗头时，不要立刻冲洗掉洗发水，应该用指腹轻轻按摩头皮至少30秒，再冲洗。如果头发很油，可以重复洗一次，确保头发和头皮清洁。 　　3. 逆向吹干头发 　　吹干头发时，将头发提起来或者低头，让头发全部向下，逆着梳头的方向吹，让发根更蓬松。 　　4. 随时梳理发根 　　随身带一把梳子，当头发油腻时，可以快速梳理发根，制造出更多的空间。 　　5. 定期修剪头发 　　定期修剪头发，特别是长发，可以减轻头发在重力作用下的下垂，减少对发根的拉力，从而减少出油。 　　头发油腻的原因 　　1. 洗头过于频繁 　　频繁洗头会伤害头发，而且洗头后皮脂会收到“缺油了”的信息，进一步分泌油脂，导致头发更油。 　　2. 护发不当 　　护发素使用不当会增加头发的油性。头皮已经提供了足够多的油脂来保护皮肤水分。如果头发很油，可以尝试不使用护发素，或者仅在发梢使用。 　　3. 激素失调 　　激素失调可能导致头皮问题。如果脸部粉刺多，发根也可能很油腻。油性头皮意味着荷尔蒙失调。如果处于月经期、避孕期或怀孕期，头发可能有一些不同寻常的表现。 　　改善油性头发的状况，要注意良好的休息和饮食习惯。避免熬夜、吃夜宵等不规律生活习惯。保持轻松愉快的心情，减轻压力。 　　4. 指甲抓挠头发 　　用手抓挠头发或梳理头发时，手上的东西会跑到头发里，增加头发的油性。应减少频繁碰头发。 　　5. 过度使用造型产品 　　造型产品可能导致头发油腻。减少在发根使用造型产品的次数，或者每次洗头时彻底清洗残留的产品。 　　6. 干发方法不当 　　吹干头发时，如果头发拂到脸上，额头上的油脂可能会被头发吸收。确保吹干时头发在脸部的后面。 　　7. 压力过大 　　压力过大可能导致头皮问题。当头皮出现头屑、头痒、干燥、出油、刺痛等问题时，应考虑减轻压力。 　　8. 头皮疾病 　　如果正常洗发频率下仍出现头皮瘙痒，可能是真菌引起的刺激反应，应考虑去看医生。 　　9. 出汗过多 　　出汗多可能导致头发油腻。保持头皮清洁，避免过度出汗。 　　10. 洗发不洗头 　　正确洗发方法是先在掌心揉出丰富的洗发水泡沫，再用指腹适度按摩头皮，以达到充分的清洁和去屑效果。 　　如何选择适合自己的洗发水 　　1. 改善生活方式是根本，保持良好的作息和饮食习惯。 　　2. 经常洗头，最多不宜超过三天。使用正确的洗发方法，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，轻轻按摩头皮，与头皮充分接触。 　　3. 使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，能有效去除头屑及抑制头痒。 　　4. 选用天然柠檬配方或茶树配方的洗发水，这些物质能清楚污垢，抑制油脂分泌。 　　5. 选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，特别油腻的油性头发可适当选用硫磺皂。 　　6. 经常梳理油性头发，避免使用碱性强的肥皂洗头，以免伤害头发。 　　7. 选用保湿洗发水，保持头皮水油平衡。 　　8. 选用去屑洗发水，洗掉头屑是保证毛孔呼吸顺畅的根本。不宜频繁使用去头屑洗发水。 　　如何正确使用洗发水 　　1. 使用洗发水前将头发彻底打湿，更加彻底清除头皮污垢。 　　2. 洗发水揉搓起泡再涂到头发上，防止碱性物质残留，过度伤害头发。

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