我看多了小说，总感觉做事不集中了，记忆力下降，老出错
多拿本子记，多锻炼身体，自信一点，不要靠别人，试着自己做决定，哪怕是错的也不要别人代替自己
吃煮鸡蛋~对集中精神很有效
精神疲惫的一种，我其实也是这个状态，而且在看小说的时候，总是觉得时间不够用，治疗的办法就是间断看小说这种行为，和人多接触，比如找个学习班上上，或者找一群朋友一起出去玩一玩，我之前宅的时候每天只是看小说，觉得好像我的身体里住着别人一样，做什么事都恍恍惚惚，每天睁开眼就想开电脑看小说，闭上眼就想小说情节，所以我回老家跟着妈妈和妹妹相处一个月，不接触电脑，不看电视，只是跟着妈妈走亲戚逛街，好了一点，然后又跟着旅行团去海边城市待了一个星期左右，在旅行团中认识了几个新朋友，回来开始工作，现在这种状况就好多了。如果我的方法对你没有用，建议你去医院找心理医生看看，其实看小说也是一种瘾，什么事情上瘾了都不好，虽然我也有这个症状，但是我还是得告诉你:-D
看小说多了是这样的，不要整天看小说了，小说偶尔看看可以，但不要每天一有时间就看，没有时间及时间看，这样对自己是百害而无一利的~
要找些既深刻又好看的小说来看，哪怕就一部，看一小章都会有吃饱的感觉，再看其他垃圾自然就没滋味了。
个人推荐梦入神机的书。
我也是呢，你一说我也有同感，我以前也这样，老是感觉脑子撞不过弯来，其实我呢也看了N多小说，也是老记不住，有时候还会看第二遍，后来啊，我觉得人 要放松，先停一下，出去玩玩就会好很多，亲身经历哦
别看那么多就行了！
每次看完小说心里总是很难受,总感觉失去了什么
你好，很高兴为你解答这个问题 那么你的问题是你看了小说之后啊，感觉那个主人公他不得了，非常了不起，或者是神仙般的日子，那么你回过头来，看到你自己，他们是那么的一穷二白啊，他们个人觉得这个情况的确是存在的 他们个人觉得你这种情况的话，你不能入戏太深了啊，不能入戏太深，所以说你只能是...
我看多了小说,总感觉做事不集中了,记忆力下降,老出错
精神疲惫的一种，我其实也是这个状态，而且在看小说的时候，总是觉得时间不够用，治疗的办法就是间断看小说这种行为，和人多接触，比如找个学习班上上，或者找一群朋友一起出去玩一玩，我之前宅的时候每天只是看小说，觉得好像我的身体里住着别人一样，做什么事都恍恍惚惚，每天睁开眼就想开电脑看小说...
为什么小说看完后会很难受,感觉失去了什么一样?
大概就是希望这个故事是真实发生的，不是被虚构出来的幻影，希望它永远不会结束 一直被讲述着 永远不会有结局，但是又想，如果是现实世界中发生的，那这些人早晚有一天也会死的，故事总有结束的一天。就是一种离别的感觉，我们一起走了一段路，我为你们哭，为你们笑，但现在要结束了，我要回到我...
为什么看小说会上瘾?
我有段时间看小说看得太多，上瘾了。（因为我一直以来都很倒霉，运气一直不好。生活中遇到烦恼就喜欢看小说，而且当时时间很松散。）每天不看个几小时，就浑身不爽。睡前看小说也成了一种习惯。甚至有时候一整天都拿着手机看，连吃饭都在看。严重影响了正常生活。后来自己慢慢戒掉了。近来忙了，没时间...
看小说看多了,觉得脑子比较迟钝了
呵呵，你这种病是常见病，不奇怪。比较好的方法就是看书很好，但得多交流。就像你学的知识不实验，哪天遇到了你也不知道怎么个事，还挺奇怪，时候才明白，原来我学过。简单来说，学以致用，实践才是最好的老师
为什么小说看多了,不管再看什么小说都感觉没意思了?
因为现在的小说剧情基本都是千篇一律，看来看去剧情都差不多。而且很多还很扯。并且看多了之后，文笔好不好一目了然了，差一点是真的看不下去。我现在真的基本都找不到想看的小说。
看小说总有一种奇怪的感觉?
很正常，我看了六七年的小说都还是有这种感觉，想看他完结，又不想他完结，想继续看下去的感觉，那代表那本书至少写的还不错，那些剧情让你投入其中，突然结局了，自然就会感觉怪怪的。要是马上开始看另一本也是很好看的书，那种感觉很快就没了。
为什么看完一部小说以后会有一种心痛空虚的感觉,怎样疗伤?
额，其实我也有过这种时候啦，这时候我劝你如果不是初中高中的同学的话，就再找一些和你看的那本书类似的，多看一些，尽量找一些好的，这样你看起来不会厌烦，再重新进入另一个故事里，这样多看一些，自然就不会那么专注了。疗伤倒不必，看完小说如果想睡的话就睡，睡不着就听歌，放松下来，反正也...
为什么感觉看小说很耗心神?
因为它有情节，就像是在书写主角完整但是可看的人生。因为可看，所以精彩。因为精彩，所以停不下来。所以就会感觉很耗心神。因为看一部小说中，总是巴不得一下子看完。所以就造就了很累的情况，其实我们可以偶尔无聊的时候看一下。
长时间观看网络小说的人,心理状态与常人存在着哪些差别呢?
正因为这样，网络小说的质量参差不齐，优秀的网络小说并不多，低质量的文章充斥在各个平台，偏偏有些人沉迷其中。看书的习惯是好的，但看网络小说不一定好，特别是质量不好的网络小说，容易影响到阅读者的身心健康。有些人觉得看网络小说能让自己得到片刻放松，于是常常抱着手机看小说，殊不知时间长了...
仲长学香砂： 注意休息,科学用脑,可以尽量看得慢一些,逐字逐句地看,有意识地让阅读--理解的过程放慢再放慢,这样可以改善思维跳跃,这样坚持一段时间后,再加速阅读,就会无障碍了.
河津市17895585336： 请教心理医生,我精力涣散,看书,做事,精神不集中 - ？
仲长学香砂： 你刚刚走入社会,初步担当起一个男人对家庭,对亲人,对社会的责任,这些责任让你觉得不象想象的那么轻松;由于刚刚进入社会,所以对周围的环境还很不适应,同时你的期望值与你的实际情况相比要高一些.所有这些都让你倍感压抑,紧...
河津市17895585336： 为什么看书老是集中不了注意力?总是看着看着就想着别的事情了... - ？
仲长学香砂： 我也是啊,感觉书本太无聊了.后来总结,其实是觉得自己无法将书本内容吃透,做题总是错,没有信心,下意识的自己给自己开小差.所以,要培养自信,对书本感兴趣起来,不如先看些自己擅长的科目的书,从容易的做起.渐渐的就会发现自己不会为其他事而分心了.
河津市17895585336： 为什么我做事总是专注不起来?比如:想看书,看着看着脑子就不知道想什么了.并且看的内容一点没记住.怎 - ？
仲长学香砂： 可能是你的脑子里面在想其他的东西,精力无法集中,因此才会出现这种情况.
河津市17895585336： 看书做事总是半途而废,而且注意力不集中怎么办? - ？
仲长学香砂： 先把一本书看完,再回头看笔记,这样就不会搞得乱七八糟了……我个人看书只会从头看到尾,而且没有记笔记的习惯了,但也太慨能了解里面的内容……
河津市17895585336： 心事太多,看书思想不集中,怎么办?？
仲长学香砂： 静下心来,把该想的想了,把该做的事也做了后集中精神看书!
河津市17895585336： 不知道是不是长时间玩手机的缘故 感觉自己无法集中注意力去做一件事情 不管是上学还是看小说还是上自己 - ？
仲长学香砂： 可能是因为你真的不咋喜欢那些东西吧,集中注意力完成,当成是任务效果也不错,说实话我也有点这样
河津市17895585336： 看书和做事集中不了注意力,一集中注意力就心跳加速 - ？
仲长学香砂： 那就太显然了,压力过大,精神高度紧张,造成物极必反的结果,现在高度紧张不起来了.何况结果还输了,精神上更是不爽了.这个没事,以后不要在这样给自己“找罪”受了.经过一段时间的平静生活就会好了.
河津市17895585336： 我看书的时候老是爱走神,看着看着就想其他的事情去了.每次都一样,有什么办法解决吗? - ？
仲长学香砂： 这个很正常啊,看书需要有连续性而且要不断刺激才能使大脑记住所看内容.你如果看不进去,那说明内容可能不太适合现在的你,可不可以先看看更容易一些的循序渐进呢?另外,试试吃一点东西,有研究证明咀嚼可以帮助头脑记忆噢
河津市17895585336： 做什么都无法集中精神,经常都是三分钟热度. - ？
仲长学香砂： 这是很多人都会有的感觉,有的时候是因为年龄的缘故,太年轻了,本来就是很活跃的年龄,喜欢热闹啊,静不下心来很难去学一样东西.还有自己可能还不是很想学,或者感觉学的东西很枯燥也会失去兴趣啊,所以很多人选择去花钱学,有一种氛围也很重要,如果有几个人一起学,在一起学习再讨论就会有趣多了.
