患有流行性感冒吃什么水果好
大多数水果对于甲流病人来说都是可以食用的,比如苹果、橘子、柚子、梨、葡萄、猕猴桃、冬枣和西红柿等。水果中丰富的水分、维生素、纤维素和矿物质,有助于保持大便通畅,提高抵抗力。当然,如果病人的肠胃对冰凉的水果比较敏感,可以将水果加热后再食用,比如吃蒸水果或者煮水果汤喝。当然,虽然水果对流感病人有帮助,也不要毫无节制地吃。另外,像西瓜、龙眼、荔枝和榴莲等偏冷偏热的水果,就不要食用了,容易增加消化负担。
二、甲型流感吃什么水果好
1、苹果
苹果是一种性质平和的水果,比较适合病人食用。而且苹果有益脾胃,可以帮助消化,促进大便通畅。苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、B1、B2以及钾、钙、锌和铁等矿物质,具有极好的营养价值,对于促进病情康复具有一定的帮助。甲流病人每天可以吃1-2个新鲜苹果,有助于缓解食欲不振、发热等不适感。
2、葡萄
葡萄具有促进消化、滋阴生津、补血益气的作用。葡萄中含有丰富的葡萄糖、维生素B、C以及钾、钙、铁等矿物元素,适当多吃葡萄有助于舒缓疲劳,健脾和胃,对于贫血也有一定的改善作用。建议甲流病人每天可以吃新鲜葡萄100克左右,有助于缓解全身乏力、咳嗽和口干等不适感。但不建议吃葡萄干,因其中的糖分较高,可能加重流感病人的消化负担。
3、西红柿
西红柿具有开胃消食和生津止渴的功效。西红柿中含有丰富的维生素B、C以及钙铁等矿物质,而且西红柿中富含茄红素,有助于缓解炎性反应。适当多吃西红柿有助于改善脾胃功能,促进消化。建议甲流病人每天可以吃1-2个西红柿,由于西红柿性质偏凉,可以稍微加热后再食用,也可以煮西红柿汤喝,有助于缓解流感病人的发热、食欲差等不适。
结语:甲型流感能吃哪些水果,像苹果、葡萄、梨和柚子等大多数水果都是可以吃的,一般没有特殊的禁忌,只要不过量食用即可;如果水果比较寒凉,可以加热后再食用。甲流病人适当多吃水果,有助于病情的康复。另外,对于一些偏性较明显的水果,比如西瓜和榴莲等,暂时不建议食用。
感冒发烧要多吃水果
不少感冒发烧的人不敢碰水果,认为水果是生冷的食物,吃了容易加重病情。其实不然。感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质(可以说比正常人更需要补充这些营养物质),而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物,所以这个时候多吃水果对加快康复更有利。
感冒发烧吃什么水果?至于选择什么水果,则可以根据自己的具体情况而定。
如果得了风热感冒,出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时,可以对症多吃一些性凉的水果,比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等,能起到清热泻火的辅助作用。
如果得了风寒感冒,出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状,甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时,可以吃些性质温热或者平和的水果,比如葡萄、苹果、桃子、杏子等。
感冒发烧吃什么水果?推荐几种水果
1、西瓜
西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。
高烧大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁,它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季,小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利湿。
2、梨
梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。
风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果,能止咳化痰,但是因为它属于凉性水果,对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效,甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质,让性质转温和,就能拿来当作止咳妙方。
3、马蹄
荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。
生吃虽然清脆可口,但还是洗净煮熟食用最好,且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠,与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳,不过它仅是食疗的辅助方法,当高热不退或病情加重时,还应及早就医。
4、葡萄
感冒发烧适宜吃葡萄,它含有充足的水分和钾元素,能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载,“葡萄味甘平,主筋骨湿痹,益气,增力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。”
有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”,有一定的道理。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来,可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候,尽量连皮一起吃。
5、苹果
早在古埃及,人们就不只把苹果当成一种食品,更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明,在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用,吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。
感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C,而维生素C有抗感冒,增强抗病能力的作用。感冒发烧吃什么水果?鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素。
6、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的效果。同时,猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E,具有缓解感冒症状的效果。
多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量,对抵抗感冒有很大帮助。但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。
7、橙子
橙子所含的维生素C很高,比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠,最简单有效的办法就是多吃橙子,它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法,其作用不亚于感冒药。
食用橙子一天一个即可,最多不超过5个,且忌与槟榔同食。饭前或空腹不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。
感冒发烧吃什么水果?感冒发烧的时候,最适合食用的就是大米粥或者是米汤,这类食物不仅仅营养丰富,同时还非常利于消化以及吸收。大米粥的做法很简单,只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了,在给宝宝食用的时候不妨在里面加入适量的糖,这样宝宝会更乐意吃。
最近换季,天气转凉,很多人一个不小心就感冒了
1、柠檬
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,具有清热解毒,预防感冒的作用。柠檬有效对抗感冒病毒,尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外,热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效,也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水,可以补充维生素C,保养身体,达到预防感冒的功效。
2、荸荠
荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效,既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。中华中医药学会医学博士庄乾竹表示,对于刚发烧的病人来说,荸荠有辅助其退烧的功效,每次吃10个左右即可。无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
3、西瓜
患了热伤风吃西瓜。西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果,因为属寒性,又被叫做寒瓜。果实是红色的,多吃可以利尿,从而达到解暑的作用。如果感觉口渴,吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉,可以起到降血压的作用。但你要注意了,普通感冒不要吃西瓜。西瓜这种比较寒凉的水果,还有一些冰过的果汁,会造成支气管的收缩,从而伴随感冒而来的咳嗽加剧,让病情恶化。
4、梨
梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富,可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现,经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人,每个梨中大约含有10克膳食纤维,可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%,这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。
5、甘蔗
甘蔗是水果中唯一的茎用水果,也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗含糖量高,浆汁甜美,被称为“糖水仓库”,可以给食用者带来甜蜜的享受,并提供相当多的热量和营养。甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
6、柚子
柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2—3块缓解症状即可。柚子皮内含挥发性精油成分,中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。经常感冒、咳嗽、气管敏感的人,可用鲜柚一个留皮去核,配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(50克),加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日,常服能强健肺部。
流感吃什么药
流感吃什么药,在冬天,感冒似乎成了无法避免的疾病,最近这阵子,眼看着身边的小孩、同事、长辈一个个感冒中招,那么遭遇流感应该怎么办,得了流感吃什么药好呢,下面就一起来看看根据国家卫计委发布的《流行性感冒诊疗方案(2018年版)》,帮大家理理用药重点。奥司他韦 >1、成人用药 >成人剂量每次75...
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孩子得流行性感冒吃什么药好呢?
儿童流行性感冒吃神经氨酸酶抑制剂、退热药物、免疫调节剂、中药等药物好。1.神经氨酸酶抑制剂。奥司他韦、扎那米韦等神经氨酸酶抑制剂可阻止病毒由被感染细胞释放和入侵邻近细胞,减少病毒在体内的复制,起到治疗流感的作用。2.退热药物。如果儿童高热不退,可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药物进行...
流行感冒吃什么药最效果最好
流行感冒吃抗病毒药物效果最好。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,其特点是起病急骤、症状严重。对于治疗流行感冒,抗病毒药物是最有效的药物。以下进行详细解释:1.抗病毒药物的重要性:抗病毒药物能够抑制流感病毒的复制,从而减轻病情和缩短病程。对于流感患者来说,早期使用抗病毒药物能够...
儿童流行性感冒吃什么药
阿司匹林维生素C泡腾片,布洛伪麻片,黄藤素片,清热解毒软胶囊,小儿退热口服液,小儿感冒颗粒,牛黄消炎灵胶囊,小儿清热止咳口服液,小儿清咽颗粒,小儿氨酚烷胺颗粒,小儿氨酚黄那敏颗粒,沙芬伪麻咀嚼片,小儿热速清颗粒,乙酰半胱氨酸颗粒,小儿止咳糖浆,
流行感冒吃什么药?
很多患上流感的怕朋友一般都会选择药物治疗,那么你知道流行性感冒吃什么药好呢?吃那些药治疗感冒呢?接下来我带大家了解一下吧。流行性感冒的常用药 1、羚羊感冒片 羚羊感冒片主要的功能就是清热解毒。特别适用于流行性感冒,症见发热恶风,头痛头晕,咳嗽,胸闷,咽喉肿痛。2、金叶败毒颗粒 风温肺热病*...
患有流行性感冒吃什么水果好
无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。3、西瓜 患了热伤风吃西瓜。西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果,因为属寒性,又被叫做寒瓜。果实是红色的,多吃可以利尿,从而达到解暑的作用。如果感觉...
感冒了吃什么菜好呀
5、萝卜米醋方 生萝卜250克,米醋适量。将萝卜切片,加入米醋浸泡2小时,然后食用。日服2-3次,主治流行性感冒。6、五神汤 荆芥、苏叶、生姜各10克,茶叶6克,红糖30克。将荆芥、苏叶洗净,与茶叶、生姜一并放文火上煎沸,加红糖溶化即成。随量服。发汗解表。适用于风寒感冒。7、黄瓜豆腐汤 黄瓜...
流行性感冒应该吃什么蔬菜
1、莴笋 莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。2、洋葱 洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。洋葱能...
宝宝得流行性感冒了,吃什么药好?
三、流感是由流感引起的。如果宝宝患上流感,建议先吃抗病毒口服液,在此期间多喝温开水,如果病情好转,就不要给宝宝吃药,病情没有好转或加重,可服用感冒灵。严重者应及时入院。流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。如果宝宝患上流感,那么在治疗的同时妈妈们还应该注意让...
道航普伐: 流感建议多吃维生素c多的水果,比如 猕猴桃 ,鲜枣,草莓,枇杷,橙子,橘子,柿子等,这些水果含有丰富的维生素c,有利于感冒的痊愈,另外如果是胃肠感冒的话,是建议最好不要吃水果的,因为水果都是生冷制品,容易对胃肠造成损伤,加重感冒的负担.
澄迈县18275088184: 养血生发胶囊要吃多久 - 全科 - 复禾健康?
道航普伐: 没有水果能治感冒的 水果只是让病情能快点好. 因为水果还有大量的维生素. 所以.感冒还是要靠药物来治的. 平时多吃水果.能提高人身体的免疫. 就少生病了.