怎么样学会理智处事？

遇事容易冲动想学会理智处事，怎么办?~

我们在个人成长中、日常生活中，总会遇到各种各样的事情要求我们面对，这其中有不少是我们未曾料到的、不愿碰到的、不能接受的，这时我们作出怎样的反应就很能见出我们驾驭自己情绪、情感的能力。有的同学一遇此类事便反应过度，情绪冲动，或因高兴之事便狂喜，或因伤心之事而绝望，或因气愤之事而冲砸，等等。往往当时冲动之下说了过头话、做了过头事，头脑清醒之后悔之晚矣。那么，怎样才能克服好感情冲动的毛病而学会理智处事呢？
一、自我暗示法
容易感情冲动的同学自己平时是知道的，以前肯定犯过，于是在又面对容易激起冲动的事时，可以抓住时机提醒自己：“我好冲动，现在最需要的是冷静!”、“在头脑发热时，不要做出任何决定!”等。默默多念几遍，力求使自己的情绪回到理智的范围中来，再冷静考虑自己处理这件或那件事的态度和做法。
二、反向驱动法
即自己面对某事本来的反应是什么，那就有意识地迫使自己努力做出相反的反应来，效果会意想不到。比如，有人告诉你：“某同学在背后说你坏话”，你原可能勃然大怒，立刻找他去；现在你可以笑起来道：“是吗?你别说，他讲我的这些还当真是我的毛病呢，我要谢谢他，还要请他当面给我再提点意见。”可以预料，结果对方会很不好意思地解释，而别的同学也会钦佩你的大度、虚怀。
三、推迟愤怒法
当某一事件触发了你强烈的情绪反应，在表达出情绪之前，先为自己的情绪降降温，比如，在心里对自己说：“我3分钟后再发怒。”然后在心中默默地数数。不要小看这3分钟，它在很大程度上可以帮助你恢复理智，避免冲动行为的发生。
四、环境转换法
在情绪即将失控的时候，请赶快转换一个环境，你的注意力和精力也会相应地转移，可以使即将失控的情绪得到平息。值得提醒的是，你的行动必须及时，不要在消极情绪中沉溺太久，以免最终酿成情绪的失控。
五、描述感觉法
当你情绪激动的时候，可以试着把注意力放在你身体的感觉上，去感觉“我现在心跳很快”、“我现在脸很红”、“我现在呼吸局促”等，当你关注自己身体的时候，实际上是将关注点从事件上转移。
六、培养与人沟通的能力
不生气的时候，去和身边的人谈谈彼此，听听对方最容易发怒的事情，想一个沟通感情的方式，注意不要生气。也可以约定写张纸条，或做个缓和情绪的散步，这样你们便不会继续用毫无意义的怒气来彼此虐待。经过几次缓和情绪的行动之后，你会发现冲动是多么愚蠢的一件事情。
七、让冲动在运动中消失
心理学家发现，运动是有效解决愤怒的方法，尤其是多参加户外活动，主动做一些消耗体力的运动，如，登山、游泳、武术或拳击等，使不快得以宣泄。当感觉自己的情绪无法控制时，可以主动做一些运动，让冲动的情绪随着汗水一起流淌掉。
八、寻求建议、帮助遇事冲动时产生一些想法，先别急于付诸实践，以免覆水难收。俗话说：“旁观者清”，可向自己信赖的、亲近的人讲出你处理此事的想法，让他人对此提出看法和建议，可能会优于作为当事人的自己所要采取的行动。
总之，经常冲动是不好的，它会使我们常常做出一些草率、简单、粗暴的行为，对人对己都不利。青少年朋友，应尽可能避免冲动，学会理智处事。

正如泼出去的水收不回来一样，理智会使你决定，到底泼不泼，这个“水”。因为世界上是没有后悔药的，存在着理智便存在着希望。你可知——当你不经意说出的一句话可能是他人踩着玻璃渣子往前走；你可知——当你说爸爸妈妈唠叨时，他们深深的无奈；你可知——他对你抱着希望你却甘自堕落时，他们的失望与悲伤。理智是为了什么？是为了独立坚强的去成长，让别人得以仰望，让自己有意义，毕竟人生在世，总要留下些属于自己的印记。帕斯卡说过：“理智之命令我们，要比一个主人更专横得多；因为不服从主人我们就会不幸，而不服从理智我们都会成为蠢材。”事实的确如此，说话要经过脑子，不要找借口那是什么随意，这个年纪是该长大了。而不是再去拥有什么幻想。没有理智就如同没有规束。毕竟，理智要比心灵为高,思想要比感情可靠。

那么，怎么样才可以做到理智呢？这个对于现在的我们未尝不是艰难的，正如许多人知道早恋对身心学习有影响但还是不免一头深陷里面，这可如何是好呢？毕竟感情是内心中最为纯粹的，那么，未尝想想做了某一件事之后的后果——你有把握为她创造一个完美的未来吗？你有信心你们可以走下去吗？你有担当这份责任的决心吗？毕竟，你要知道，爱情的保质期只有三年，若不在三年之内将爱情转换为亲情，后果不言而喻。所以，第一是要想后果，然后呢？仅仅这样就可以了吗？当然不，在平常中也要擅长压抑于自己的感情，大惊小呼的一是有损于形象二是，若现在情绪起伏如此之大以后走向社会该怎么办？毕竟，社会才是最残酷的地方。所以，要在平常压抑住自己的感情，当然也不是说不释放自己的情感，你可以偶尔向信任的朋友吐露心声，在这里我推荐一个游戏——俄罗斯方块，据科学研究表明，它可以让人们在十分钟之内忘记烦恼。平时也可以做做修身养性的事情，种种小草养养仓鼠读读书品品茶，多么惬意！但在这一切的基础上，是要独立，独立了什么决定自己回去做什么不会的自己会去学，久而久之有了经验有了判断的能力怎么会不理智?毕竟，坚强是为了独立，独立是为了成长，成长是为了理智，最最简单的等量代换相信读者们都会明白。

有了理智，你便会去判断，准备着长远的PLANB。

我们在个人成长、日常生活中，总会遇到各种各样的事情要求我们面对，这其中有不少是我们未曾料到的、不愿碰到的、不能接受的，这时我们做出怎样的反应就很能见出我们驾驭自己情绪、情感的能力。有的同学一遇到此类事便反应过度、情绪冲动，或因高兴之事而狂喜，或因伤心之事而绝望，或因气愤之事而冲动等，往往当时冲动之下说了过头话、做了过头事，头脑清醒之后，悔之晚矣。那么，怎样才能克服好感情冲动的毛病而学会理智处事呢？

一、自我暗示法容易感情冲动的同学自己是知道的，以前肯定犯过，于是在又面对容易激起冲动的事时，可以抓住时机提醒自己“我好冲动，现在最需要的是冷静”、“在头脑发热时，不要做出任何决定”等。默默多念几遍，力求使自己的情绪回到理智的范围中来，再冷静考虑自己处理这件或那件事的态度和做法。

二、反向驱动法即自己面对某事本来的反应是什么，那就有意识地迫使自己努力做出相反的反应来，效果会意想不到。比如有人告诉你某同学在背后说你坏话，你原可能勃然大怒，立刻找他去；现在你可以笑起来道：“是吗?你别说，他讲我的这些还当真是我的毛病呢，我要谢谢他，还要请他当面给我再提点意见。”可以预料，结果对方会很不好意思地解释，而别的同学也会钦佩你的大度、虚怀。

三、推迟愤怒法当某一事件触发了你强烈的情绪反应，在表达出情绪之前，先为自己的情绪降降温，比如在心里对自己说：“我三分钟后再发怒。”然后在心中默默地数，不要小看这三分钟，它在很大程度上可以帮助你恢复理智，避免冲动行为的发生。

四、环境转换法在情绪即将失控的时候，请赶快转换—个环境，你的注意力和精力也会相应地转移，这可以使即将失控的情绪得到平息。值得提醒的是，你的行动必须及时，不要在消极情绪中沉溺太久，以免最终酿成情绪的失控。

五、描述感觉法当你情绪激动的时候，可以试着把注意力放在你身体的感觉上，去感觉“我现在心跳很快”、“我现在脸很红”、“我现在呼吸局促”等。当你关注自己身体的时候，实际上是将关注点从事件上转移了。

六、培养与人沟通的能力不生气的时候，去和身边的人谈谈彼此，听听对方最容易发怒的事情，想一个沟通感情的方式，注意不要生气。也可以约定写张纸条，或进行缓和情绪的散步，这样你们便不会继续用毫无意义的怒气来彼此虐待。经过几次缓和情绪的行动之后，你会发现冲动是多么愚蠢的一件事情。

七、让冲动的情绪在运动中消失心理学家发现，运动是有效解决愤怒的方法，尤其是多参加户外活动，主动做一些消耗体力的运动，如登山、游泳、武术或拳击等，使不快得以宣泄。当感觉自己的情绪无法控制时，可以主动做一些运动，让冲动的情绪随着汗水一起流淌掉。

八、寻求建议、帮助遇事冲动时而产生的一些想法，先别急于付诸实践，以免覆水难收。俗话说：“旁观者清。”可向自己信赖的、亲近的人讲出你处理此事的想法，让他人对此提出看法和建议，可能会优于作为当事人的自己所要采取的行动。

总之，经常冲动是不好的，它常常会使我们做出一些草率、简单、粗暴的行为，对人对己都不利。青少年朋友应尽可能避免冲动，学会理智处事。

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荣县19194991829： 怎样才能学会理性做事,处事.？
春绿吡拉： 自已经常回想自已做过的事并从中找问题所在以后慢慢改就能慢慢锻练自已理性做事起来了

荣县19194991829： 怎样让自己 比较冷静 理智 大方 处事？
春绿吡拉：主要的不要心急,要把事情压住,在和对方交谈的时候,对于别人说的话,要用心想想究竟是什么意思,表情要微笑,回答时的语气要平缓,就会显示出自己的冷静,大方,对于理智的话呢,就是不要太过偏激吧,遇到比较难的事情的时候,要记住一句话,判断事情,论事不论人. 这样才会不办错事情,但如果是老师家长之类的人有了错误呢,不要当面指出,要在背后细心讲解,给长辈留面子.

荣县19194991829： 如何才能理智去做事情 - ？
春绿吡拉： 做一些 开心的事情啊 呵呵其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声...

荣县19194991829： 怎样才能变得理智 - ？
春绿吡拉： 第一 感性不是坏事.不需要应为感性而苦恼,一个有魅力的人 是具有感性气质的.第二 理智不是“变”得来的.成熟就是要经历无数挫折,无数冲动,就像你现在,就是一个走向理智的过程.第三 你既然提出了这问题,就已经说明你有了需要理智的心理倾向.慢慢来,心理特征的转变是需要时间的,你以踏出了第一步,接着你要学着总结,再学着控制自己,并不是每次都能成功,但每次到要努力.第四 没有人能告诉你一针见效的良药,因为人生不是生病,药不对症.谁都有年轻冲动时,路都是自己走的,认真走你的路吧,小心脚下的绊石.

荣县19194991829： 怎样让自己学会理智的对待一切?？
春绿吡拉： 不要乘着高兴时,对人随便许下诺言;不要在醉酒时,随便乱发脾气;不要一时称心如意,则不加检点惹是生非;不要因为疲劳,不把事情做完;人有许多毛病往往是不自觉的,特别是高兴和酒后的时候;这些毛病更容易显露出来,关键是当别人点破是立即醒悟并予以纠正.

荣县19194991829： 怎样才能让自己做事变得理智点.? - ？
春绿吡拉： 做事更多的考虑一下后果,因为冷静的对待的事情比冲动的对待事情后悔的比率要差很远的.不要逞一时之快,三思而后行!处理事情就会理智多了.

荣县19194991829： 人怎么样才能做到理智一点?？
春绿吡拉： 在这边 我先恭喜你 你已经发现了自己的不足 我做人相对比较懦弱 或者可以理解为比较能够忍气吞声 忍气吞声并不是什么坏事 起码能够让你有更多的时间来思考所面对的这件事情 理智这个词 剖析起来 也就是遇到事情 能够很快的分析对错 能够正确的面对事情的本质 既然你发现你面对事情经常做出比较冲动的行为 那为什么不给自己多几秒的时间来分析 根据本能或者性格来做事 只能体现你的稚嫩 看那些生活中理智的人 哪个不是经历过冲动的年纪 然后才能够在正确和错误之中发现处世之道 说到底 想要理智 多给自己几秒钟的时间 以及学会思考 第一反应很多情况下都不是正确的 除非你已经克服了冲动的性格

荣县19194991829： 怎样做才能理智? - ？
春绿吡拉： 提问的朋友,理智是相对于冲动来说的,而冲动又是在情绪发生波动的时候所产生的,想要理智的解决问题首先就要有一个平常的心态,说起来是满容易的,但是在实际上却是很难,尤其是当事情和自己有很大关系的时候,情绪是不容易被控制的,不能控制自己的情绪就代表没有办法理智的处理问题,在很多人看来,平常心是一种修养或者说是一种绅士的行为,在我看来却不是这样,经验和态度是我个人认为养成平常心最好的方法,当有了足够的处事经验来培养出对待事物的态度的时候,平常心也就会慢慢的成熟,做到平常心才能做到理智,更好的控制自己的情绪.

荣县19194991829： 做人和事怎样才能理性?？
春绿吡拉： 肯定要理性点,但是理性是说很容易,要做到很难的! 关键是心态问题,每个人的性格脾气造就了处事上的不同,环境和周围人群对我们在处理事情的选择上会有很大的影响.其实反过来说也很简单的,一句话,做自己想做的事,问心无愧,努力了就好.

荣县19194991829： 怎样才能让自己在任何情况下都很理智呢?？
春绿吡拉： 当局者迷,旁观者清.想要保持理智,有个好办法就是多参考他人的意见.历史上的圣人,贤明的君主,都会有冲动不理智的时候,他们常常会通过别人的建议去修正自己的错误,去冷静自己..唐太宗说的好,以史为鉴 可以知兴替;以人为鉴,可以明得失;以铜为镜,可以正衣冠.可见,通过外界的约束或者帮助,以及自己的思考,我们是可以做到理智这一点的..