什么食品可以去除肠气
肚子胀气可以吃的食物：
萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。
青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。
啤酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病，因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升、出血。啤酒则不但无此副作用，还能顺气开胃，消除恼怒情绪。记住要适量，不可过量。
玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝。
藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
茴香：子和叶都有顺气作用。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。
山楂：可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
槟榔：槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。
缓解胃胀气的食物:
1、米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。做法很简单，将大米或大麦洗净加水，煮沸后慢炖约1小时过滤即可。
2、酸的饮品
如苹果醋和柠檬水，配合正餐饮用，可帮助消化，缓解胃胀气。不过注意苹果醋要加以稀释，一般把一勺加入到一杯温开水中比较合适。
3、柑橘类的水果
金橘适合多种胃胀气的症状食用，无论是由于气滞引起的腹胀，还是由于食滞引起的腹胀，都可以用金橘煎水或者用热水冲泡饮用。或者自制金橘饼，如果出现腹胀的话，可以当零食吃1-2颗。
扩展资料:
胃胀气的注意事项:
1、饮食方面：保持生活的规律，饮食要保证定时定量，吃饭的时候充分咀嚼，不要吃生冷的和辛辣的食物。同时注意食物之间的搭配，有的不适合放在一起食用的食物会直接对我们的身体产生作用，严重的话极有可能引发食物中毒。
2、少食多餐：胃部的调理秉持的一条重要的原则是少食多餐，这样不会给胃部增添过多的负担。
3、饮食有规律：不要一顿饱一顿饥的，如果胃部在固定的时间段内没有食物进入胃部被其加工的话，那么胃部相当于“空磨”，这样对于胃部来说会造成伤害。
参考资料:人民网-胃胀气吃什么食物好？
喝陈皮泡的茶，很简单，就是去超市或药店买些陈皮，用开水泡了喝，胃胀的时候喝一点，过一会就会有效果了。下面的图片就是陈皮，我最近不胃胀就没有泡茶喝。
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如果没有陈皮，用健胃消食片效果也不错的。如果不是很严重可以少吃一点，不要按照说明说说的一下吃3-4片的。（个人觉得XX牌的小儿健胃消食片味道比较好，成人的好难吃啊。这个我出去旅游都会带，防止一不小心贪吃吃多了胃胀。）
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这一招我也常用的，就是拍打胃中脘穴。中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处，也就是把自己的手放在肚脐眼上，五指宽，上面最中间的位置就是中脘穴，一般也就是你感觉胀的地方。一个很简单的方法就是哪里胀拍哪里。用双手掌交替拍，力度适中，双手手指拍到的位置就在中脘穴那边。手掌心略空，主要的击打部分放在手指前半截。原理就是刺激你的中脘穴。我一般都是站着或者躺着拍，效果不错的。如果觉得拍打不舒服，那就改用手掌围着中脘穴按摩。
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如果是受凉了，肚子吹了冷风或者吃了含量食物胃胀难受，可以用艾灸的方法快速将寒气排出来。艾灸的学位主要是中脘、神阙、关元、足三里。中脘穴上面说了，神阙穴就是肚脐眼，关元在肚脐眼下3寸，就是自己的手四横指宽。将手横放量一下就好。（参照上面那张图）
足三里也很好找，就是膝盖下一个凹槽往外的对角线上4cm左右，用手按了发酸的地方。下面的图中，上面那个点是膝眼，需要坐着弯曲膝盖就能摸到，下面那个点是足三里。
排气的食物有哪些
1、豆子：就是最著名的造屁食物。2、萝卜：长于顺气健胃。3、玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效。4、茴香：茴香果实做药用顺气之。5、山楂：山楂擅长顺气止痛。6、莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
肠气多怎么办
天天喝一瓶酸奶，能保持肠道内帮助消化的细菌的数量，甚至对糖不耐受的人(他们吃普通牛奶和乳制品会引起腹胀、胀气)也能消化乳酸奶。饭后喝杯薄荷茶、绿茶或茴香茶有助于消化，薄荷茶还能松弛肠道肌肉，使人放屁以减轻不舒适。1、常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦...
肠气怎么治疗 肠道胀气胃难受怎么办
保持心情愉快，避免过度劳累及精神紧张；进餐时细嚼慢咽，勿狼吞虎咽；饮食规律、均衡，避免暴饮暴食；避免食用产气性食物或饮料，如洋葱、韭菜、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类、面食、牛奶、高蛋白的食品以及碳酸饮料等；餐后适当运动。3、药物治疗：包括消化酶、胃肠促动力药物、益生元及益生菌等药物。
胃胀气怎么治疗
同时，陈皮中所含有的挥发油类物质可以对胃肠道产生温和的刺激作用，从而帮助胃肠道排除积气。3、食物治疗：胃胀气吃些防治胃胀气的食物很有效，黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。木瓜的功效有很多，饭后胀气可以吃木瓜。芦笋是防止...
什么食品可以去除肠气
如果是受凉了，肚子吹了冷风或者吃了含量食物胃胀难受，可以用艾灸的方法快速将寒气排出来。艾灸的学位主要是中脘、神阙、关元、足三里。中脘穴上面说了，神阙穴就是肚脐眼，关元在肚脐眼下3寸，就是自己的手四横指宽。将手横放量一下就好。（参照上面那张图）足三里也很好找，就是膝盖下一个凹槽往外...
慢性胃胀气怎么办 快速解决
3.吃了易产气的食物：如豆制品、红薯等，因不易被小肠吸收利用，大多进到大肠再被分解，因此产生更多气体。4.胃肠道疾病：如消化性溃疡、胆结石等患者，容易累积肠气而导致胀气。5.压力大：压力会使肠胃蠕动变慢，产生腹胀。解决肚子胀气的方法 喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益...
谁没憋过屁!可是你知道怎么放吗
红薯、板栗：淀粉较多或者高纤维的食物，在胃酸作用下会产生大量二氧化碳气体。豆类：豆类里面含有大量的低聚糖，这种糖进入身体会使大肠工作产生大量气体。萝卜：其淀粉酶和木质素会梳理肠气，有顺气健胃的功效，青萝卜最佳，卞萝卜次之。多吃会放屁，并且带有特殊气味，可以排泄体内多余的废气。洋葱、韭菜、...
茴香是什么,有什么功效?
茴香除含有各种维生素外，芳香油含量较高，茎叶为食用部分，可用开水焯后凉拌或炒食，具有特殊香味。苍蝇惧怕茴香味，北京地区多用来做馅，尤其是夏季。茴香还有药用价值，根皮可吃，也是补品，有杀菌、健脾、开胃、消食和镇静作用。具有较强的抗病虫害能力，可作无公害蔬菜。
肠道不好怎么能变好
全谷物、菠菜、花椰菜、苹果、西兰花、梨、豆类食品等都应该成为餐桌上的常客。3、肠胃喜欢4类食物。常吃排肠气的食物，如肉蔻、桂皮等能增强胃肠蠕动，有助消化；姜能缓解孕期和手术后的恶心、反胃；薄荷叶能放松胃部肌肉，缓解消化紊乱症状；燕麦片则是保护胃壁的“缓和剂”。4、饭后休息片刻。饭后休息...
肚子老胀气怎么回事?拜托了各位 谢谢
2、乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。 3、某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。 二、胀气时你该怎么办？ 1、如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。 2、...
菜山信达： 1、燕麦:燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维,能刺激胃肠蠕动,吸收人体内大量的胆固醇并将其排出体外.吃燕麦还可以减少饥饿感,控制热量摄入,从而减轻体重.而且...
杏花岭区18270611358： 什么食品可以去除肠气 - ？
菜山信达： 1,服用低聚糖??水苏糖:消化不良型胀气可用水苏糖来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素.它能有效促进体内有益菌增殖,提高胃肠道免疫力.消除各种胃肠道不适.对于肠胀气效果非常不错.开始你可能感到轻微的不适,不过...
杏花岭区18270611358： 有什么清理肠道的食物或者药物吗? - ？
菜山信达： 一、食物纤维 蕃薯、红萝卜、香菇、无花果、苹果、蘑芋、笋子、地瓜叶等富有纤维质,能帮助肠道蠕动并加速排出.另外,由于纤维质会在肠道中吸附食物中胆固醇,可干扰胆固醇被吸收. 二、黏性食物 苹果、石花菜、发菜、芦荟叶肉等黏...
杏花岭区18270611358： 吃什么食物可以清理肠道?? - ？
菜山信达： 建议多吃些能清肠的蔬菜水果,这样既健康又安全,毕竟身体重要,不能乱吃药.我介绍几种又排毒又健康的蔬菜水果给你. 1.蜂蜜 味甘,性平,自古就是滋补强身,排毒养颜的佳品. 功效:对润肺止咳,润畅通便,排毒养颜有显著功效,很...
杏花岭区18270611358： 什么食物可以清理肠道垃圾 - ？
菜山信达： 1、清肠绝招:吃苹果 专家点评:苹果的纤维素含量比一般水果高,而且苹果中还含有一些果胶,会使大便变软,对排便有帮助.但是,对于那些肠道问题比较严重的人来说,靠苹果清肠排便效果不会太明显. 2、清肠绝招:木耳和yoga 专家点...
杏花岭区18270611358： 清肠食物有哪些 - ？
菜山信达： 1、有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能. ***海带 海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外,从而减少放射性物质在体内的积聚. **绿豆汤 绿豆性寒凉,可清热解毒祛火,是我国广大地区夏秋天的饮用佳...
杏花岭区18270611358： 哪些食物可以清理肠道呢 - ？
菜山信达： 清理肠胃不用吃药,多吃以下六种食物:蔬菜、水果、薯类、豆类、菌藻类、茶类.第一大类:蔬菜所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的,因为含丰富的膳食纤维.绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸...
杏花岭区18270611358： 吃什么可以清理肠胃?？
菜山信达： 清理肠胃的好帮手——膳食纤维! 膳食纤维可加速肠蠕动,促进肠道内代谢废物的排出,减轻孕期的便秘.含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等. - 吃纤维多的食品:山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜; - 吃残渣多的食品:韭菜、芹菜、海带; - 吃水分多的食品:雪梨等富含水分的水果; 多吃膳食纤维在清理肠道的同时确实可以达到减肥的功效,建议楼主多查询一下膳食纤维的资料,在日常中,多补给膳食纤维确实可以得到很好的功效!
