为何那些敏感又多疑的人，活得都很累？
从心理学的角度来看，性格敏感会对我们的身心健康产生巨大影响，只要察觉别人在情绪上有一点点负向反馈，心中就会警铃大作，伤心、失望、愤怒这些情绪一股脑地涌上心头。旁人看起来可能还不了解发生了什么，我们内心却已经经历了狂风暴雨。
我觉得首先是那些敏感多疑的人，他们想的事情会更多，而且非常容易陷入精神内耗，总是觉得自己不如其他人，所以久而久之就会陷入一种不太好的情绪状态
你有多少次想看孩子的日记，想看老公的手己一边痛恨自己是个多疑的人，但另一边却根本就控制不住自己。其实你的内心可能会很渴望可以相信别人，但是你还是那么的多疑。对你来说相信别人很难，尤其是在你感受到脆弱和痛苦的时候，哪怕是最亲近的人，你也很难去相信他的真心，你也很难去遏制自己对他人的猜忌。
他为什么这样子？他是真心的吗？他说的话是真的吗？他难道心里面不喜欢我吗？他是讨厌我吗？这样的内心活动让你疲惫不堪却又难以自拔。在亲密关系中呢？你也会特别的容易去怀疑你的伴侣，你甚至会用这种过度控制的方式来去考验他的忠诚，那么原因在在哪里呢？其实我们说所有多疑的人，本质上来说，你并不是不相信别人，而是不相信自己。
你不相信自己的判断，所以你会有怀疑的眼光去看待世界，你不相信自己的价值，所以你总有一个被抛弃的恐惧，你不相信自己值得被爱，所以你就会用怀疑去破坏自己拥有的幸福。而亲爱的，为什么你又不相信自己？大概率呢，给你的原生家庭经历有关。
如果是这样的话，我给你两个建议第一个去寻求一个你允许自己向他求助的人，可能是你的一位尊重的前辈，或者是心理咨询师。第二个，你要记得养成自我觉察的习惯，你的怀疑有更早的来源，你需要去记录自己的情绪和思维的状态，并且通过这样的记录去更加了解自己，直到我们可以慢慢的去找到问题的根源之所在。大家有其他问题都可以在下面的评论区里留言，或者关注小编，可以进行私信，让我来为大家答疑解惑，一起成长。
为何那些敏感又多疑的人,活得都很累?
首先是因为他们太过于在意别人对自己的看法，或者说害怕自己的哪些行为会引起其他人的反感，影响别人对自己的看法。
什么样的人敏感多疑?
如果一个人在性格上过于敏感的话，这种人在平常比较突出的表现就是同理心更强一些，因为这些性格上过于敏感的人，对于自己的情绪能够快速的察觉，一旦遇到别人处在和自己相同困境的时候，就会特别了解别人的心境，相对其他人来说，性格上过于敏感的那些人更能同情他人。5、有一定的创造力。如果一个人在性...
为什么有敏感多疑的人?
那么为什么会有这类人呢？一是环境因素，二是先天因素。如果一个人从小在一些特殊环境下生活和成长，这是很有可能对他的人格造成很大的影响。比如从小就跟随家里人四处漂泊的人，长大之后很容易缺乏安全感，也因此变得敏感多疑。因为他们的从小就没有一个稳定的生活环境，所以会让他们缺乏归属感，长期缺乏...
敏感多疑的人形成的原因有哪些?
一、敏感多疑的人形成的原因 1、缺乏信任，心态不够健康 表现在心态上，对待别人总是会不放心，而且常常会歪曲地理解别人善意的、正常的言行。例如别人赞扬他，他会怀疑是在挖苦、讥讽他：别人批评他。他又会怀疑是攻击他。别人不理他，他又怀疑别人是在孤立他。狭窄的心胸，使他无法容纳别人对他的正...
人为什么会变得敏感多疑?
人变得敏感和多疑可能受到多种因素的影响，以下是一些可能的原因：过去的经历：负面的过去经历，特别是在人际关系中受到伤害或背叛，可能导致一个人变得敏感和多疑。焦虑和压力：持续的焦虑和压力可能会使人变得敏感，容易对周围的事物产生过度的解读和反应。自尊心问题：低自尊心和自信心可能会导致一个人对...
为什么有的人那么敏感多疑呢?
那么到底是什么原因让那些人在恋爱中这些敏感多疑呢？人之所以敏感多疑，很多时候是因为早期经历中缺乏情感支持，成年后不自信，安全感不足。敏感多疑的人最大的特点就是，强烈的缺乏安全感。因为缺乏安全感，所以TA才会实时的需要对方的肯定，因为只有这样才能感受到自己是被爱的，是不会被抛弃的。
性格多疑敏感怎么办
性格上的多疑和敏感可能会带来一些困扰，但可以通过一些方法来应对：自我认知和接受：首先要认识到自己的性格特点，并接受自己。了解自己的性格特点有助于更好地应对困难和挑战。理性思考：学会用理性和客观的眼光看待事物，尽量避免过度解读和猜测他人的动机。寻求证据：在怀疑或担忧时，尝试寻找实质性的证据...
敏感多疑怎么办?也不知道自己想的是不是真的,感觉好累?
敏感多疑的人总害怕别人害自己，这种人也许被某人打的吓破胆。整天处于别人势力辐射之下。天天强迫自己，去发现一些蛛丝马迹，然后再釆取行动，来避免出意外。要克服敏感多疑，应首先从壮阳健肾 开始。这是从根本解决敏感多疑。阳气盛者有胆量，就不存在害怕多疑。克服敏感多疑，还要有正义感，你不主动去...
敏感多疑的人是什么样子?
人之所以敏感多疑，很多时候是因为早期经历中缺乏情感支持，成年后不自信，安全感不足。敏感多疑的人最大的特点就是，强烈的缺乏安全感。因为缺乏安全感，所以TA才会实时的需要对方的肯定，因为只有这样才能感受到自己是被爱的，是不会被抛弃的。只要当感情中蛮不确定，又没有得到肯定的答复时，就会让他们...
敏感多疑怎么办
因此，需要渐渐地淡化自己的敏感多疑程度，让她感到自己和别人一样是非常平凡的。 3、学会自我解嘲 如果你在路上一不小心摔倒了，你会有什么反应呢？也许你会立刻跑掉，不敢看那个令你摔倒的坑；也许你会喃喃自语，拍拍自己身上的泥土，做个自我安慰；也许你会破口大骂，嘲笑政府的形象工程也许自己很...
军民超级： 我就是一个高敏感的人,对于我来说,高敏感带给我的痛苦主要来源于以下三个方面:想得太多、过于在意他人的想法、共情能力强.✨想得太多 首先,高敏感具有比他人更加敏锐的洞察力和感知力.因此,对于普通的一件事,高敏感的人会...
特克斯县17342201029： 性格敏感以后会活的很累吗? - ？
军民超级： 会的,我就是属于那种敏感的人,感觉就是挺累的,而且身边人也受不了.
特克斯县17342201029： 敏感的人通常聪明 过于敏感就会身心疲劳 大家帮忙分析分析敏感源一般来自哪些 - ？
军民超级： 敏感的必定多疑 这种人对事物有深刻洞察 曹操 太祖其实都是这种人 这种能力不是盖的 用的好能成大事
特克斯县17342201029： 敏感的人,大多数不会幸福.怎麽理解? - ？
军民超级： 敏感的人多疑,自己活得很累,也就没有幸福而言.
特克斯县17342201029： 缺乏安全感、敏感、爱胡思乱想怎么办? - ？
军民超级： 内心缺乏安全感,所以敏感,爱胡思乱想,累吗?很累,累的根源在于猜忌,多疑.在爱情里,当对方不关注自己的时候,有人就觉得对方有人了.这种猜忌不断扩大你的危机,不断扩大你的需求,人一旦脱离安全区就会自动变得紧张,...
特克斯县17342201029： 我很敏感,还会经常看别人的脸色,别人脸色不好就认为是针对自己的,我活的很累,求大家帮帮我 - ？
军民超级： 不知道您今年多大,多看一看情商方面的书,还是有用的,敏感的人会活的很累吧,比如很可能是领导今天心情不好,或者某位同事家里有不开心的事情,所以看到谁都不会脸色太好,但是如果太敏感,就会觉得似乎和自己有关,我觉得这个是一个自我修炼的过程,不要认为自己对于别人来说那么重要,多看看钝感力和情商修炼方面的书,加油
特克斯县17342201029： 敏感的人容易多想,活的很心累怎么办? - ？
军民超级： 敏感的人的话 是不是之前受到到什么伤害呢?类似于有点多疑了 不容易相信别人 只能慢慢尝试去改变了
特克斯县17342201029： 是不是敏感的人都活得很累?我觉得自己就是! - ？
军民超级： 是啊!痛苦使人成长.被伤害的多了,也许就学乖了吧!我也是这样的人!有些事,何必计较,计较了也没人会理解你吧!还会说人心眼小,呵呵!谁又知道,其实我们要的只是关心和爱.敏感的人,往往也会对别人更好的呀!我们求的其实并不多呀!所以,算了吧!有些事,改变不了,就算了!有些伤,痛了,也不要轻易说出口.有些人,爱了,就不要后悔!共勉吧!希望我们都不要那么敏感了!加油
特克斯县17342201029： 一个人敏感多虑特别负能量该如何是好,觉得自己活的好累,还没有什么成就? - ？
军民超级： 去找一点简单一点的事情做,给自己定一个容易达成的目标,一个一个的去达成自己想做的事,慢慢建立自己的成就感想事情的时候,尽可能的往好的一方面想,控制住自己,久而久之,就会有所改善
