怎样才能改变一个人的脾气？

怎么改变一个人的性格~

1、每年定一个有挑战性的习惯
每年设立几个必须完成的年度目标，然后花上一段时间去全力挑战一下，可以是3个月或100天。或成功，或失败，但每一个习惯的坚持都对自己产生了很大的改变和影响。
2、练字
每天花上时间平心静气地写上几篇字，坚持2、3个月后，效果跟冥想、静坐类似。最初的收获是通过写字能静心，减少焦虑。
当坚持1、2年之后，字会慢慢变得好看，能让你多一点自信。
3、坚持运动
有运动习惯的人，整个人的精气神都会不一样。而且运动会上瘾，帮助改变很多坏的生活习惯，已经看到不止一个人在培养慢跑和健身习惯的过程中把烟戒掉。
为了每天运动，必须调节工作生活节奏，改掉拖延性加班和拖沓生活。长此以往会变得更开朗，更自信，更有意志力与活力。

良好性格的特点：
1、应该有良好的道德品质，正确的人生观。
2、在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心。
3、富有同情心，能经常想到别人，不一时冲动感情用事。
4、遇事能客观冷静地分析，正确理智地进行处理和判断，不固执己见，不主观。
5、有坚强的意志和毅力，没有依赖性，勇于克服困难，善于解决矛盾。

火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。
意识控制：当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。
承认自我：勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
反应得体：当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。
推己及人：凡事要将心比心，就事论事，如果任何事情，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会觉得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。
宽容大度：对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。
现在开始：现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。
年轻人都容易这样，阅历和经历可以帮助你逐渐克服这种心理问题。我觉得你已经有这种意识，以后遇到这种情况一定要进行“反思”，总结一下你伤害了谁（他也许对你很友善、或者是你的亲人），这种伤害是否是永久性的吗？

遇到事情一定要换位思维，想一想对方的处境、动机，最重要的是结果对他有何影响，也许你发现对方与你一样“无辜”。因此，你就不会有那么大的情绪了。
人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。 如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你（你）一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空....

人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.
脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.

怎样才能改掉坏脾气？
首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是所有人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的

怎样调整自己的心态
每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。
生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。
不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。
那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？
第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）
第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）
第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。
第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！

如果你觉得你确实受不了他的做事方法或他的脾气，不要试图去改变他，因为这样只会增加你们的争吵而以，你可以按他的做事方法做事，用他那种脾气对他，久而久之，经过换位思考后，他应该会自己改变自己的。

站在对方的角度去考虑，用爱的心去改变自己。不要把爱当成无理取闹的理由。总是发脾气会失去一切美好的东西，任何的容忍力都是有限的。

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秀城区15864089381： 如何改掉自己的暴脾气? - ？
苗孔奥氮： 怎么改掉自己的暴脾气?1. 凡事三思而后行 想要改掉自己的暴脾气,你就要懂得控制,凡事三思而后行,等到你冷静了三分钟的时候,你刚刚的冲动就会减少很多. 2. 适当的释放压力 我们之所以脾气暴躁是因为我们平时的压力没有能够释放出去,当那种压抑积累到了一个点的时候,就容易出现脾气暴躁的情况的. 3. 转移注意力 每个人都会有控制不住自己脾气的时候,我们可以尝试着去转移注意力,把我们的这种愤怒分散一部分出去,我们就不会那么生气了. 4. 看淡一些事情 想要控制住自己的暴脾气,我们不妨将一些事情看淡一些,不要太去计较一些得失,塞翁失马焉知非福呢.

秀城区15864089381： 人怎么样才能改变自己的性格和脾气? - ？
苗孔奥氮： 性格是一个人成长环境和长期的习性形成的,不是一天两天就能改的,脾气属于性格的一部分. 如果要说改变的话,只有几种情况可以改变,一是环境突然改变,致使自己不得不改,比如参军,因军纪约束可能会让人改变一些;二是受到了巨大的精神打击,比如突然生重病、受伤或失败,会让人反思自己,改变自己;三是随着年龄的增长,见的多了,很多事情就看开了,性格也会有一定改变,比如四十不惑,就是指这样一种变化.虽然性格脾气不容易改变,但心态是能改的,只要调整好自己的心态,随时提醒自己:充满自信,对他人宽容大度,用乐观态度面对一切困难,你的一些做事情的习惯会慢慢改变,为人处事的态度和方法也会改变,让别人看来,你的性格也就有一定的改变了.

秀城区15864089381： 怎么改变一个人的性格和脾气?？
苗孔奥氮： 要想改变自己的脾气和性格,是一件很困难的事情.首先自己要有恒心和耐心.方法是:1、把自己当成是另外一个人,当表现好的时候,在心里暗暗的表扬自己一下.不好的时候,要给自己一个改正的机会,多给自己一点鼓励.2、每天晚上,在临睡觉的时候,给自己一点时间,想想你自己,今天一天来的表现,哪些是好的,值得明天继续发扬的.哪些是今天,你没有做到,但是明天,还是继续要改正的缺点.这样,持之以恒,慢慢的你就会发现,你变了.

秀城区15864089381： 怎么改一个人的脾气？
苗孔奥氮： 都说“江山易改,本性难移”,说明改变脾气、秉性是一件很难的事情,但是,只要自己有决心有毅力,并且找对方法,一定能够改善的. 1、所谓的臭脾气可能人人都有,只是有的人比较善于控制自己的情绪,通过日常疏导、释放压力,遇事...

秀城区15864089381： 要怎么样才能改变一个人的脾气? - ？
苗孔奥氮： 即使再清澈的水,如果在一个杯子里不停地摇晃,它都不会清澈;即使再浑浊的水,如果静静地放着,也自然会变得清澈.我们的心也是如此,如果你没有给它时间去沉淀,而总是摇晃不停,那它就会处在一种浑浊的状态.静下心来! 真正的走向成功,其实不是向外左突右冲、东征西讨的过程,而是向内精心打磨自己的过程.如果自己是一把刀,就要打磨得锋利无比、削铁如泥;如果自己是一件工艺品,就要打磨得毫无瑕疵、玲珑剔透.如果我们能打磨出最锋利的自己,就一定能切削出仅属于我们自己的——那块世界.

秀城区15864089381： 怎样才能变的脾气好 ？
苗孔奥氮： 一个人的脾气,是由多方面引起的,不过我改变自己的脾气,从某种意义上说是比较忙的,常言道:江山易改,本性难吧. 要想克服自己的不好的脾气,就要平时多看看书,特别是一些幽默、内涵丰富的书籍,比如说名著什么的,都有好处.其实我们看书的目的不是为了提高自己的文学修养,最主要的是接纳作者的某种好的思想与想法,以及对人生、对事物、对事态的观点与看法,从而提高的思想境界,这才是最主要的. 平时多注意自己的心情,常保持一颗年龄的心、宽容的心、包容的心以及爱心,不要常想一些不开心的事,要知道人生苦短,何以为不开心的事斤斤计较呢?

秀城区15864089381： 要怎么样才能改变一个人的脾气?？
苗孔奥氮： 其实要改变人的本性很难,脾气的改变得由环境约束,很多在工厂刚上任的组长拉长之类的脾气暴躁,让员工害怕,做久了,那些长的什么人随着时间和人言的约束,他们的脾气也被磨掉了戾气,所以每个人的脾气若要变好只有环境才能左右.不过脾气中的小气,怕是该不了的

秀城区15864089381： 怎样才能改掉一个人的脾气?？
苗孔奥氮： 怎样才能改掉坏脾气呢?首先,最重要的是要很好地认识坏脾气的危害.我们在社会生活中,总要同其他人进行接触和交往,希望得到别人(当然不可能是一切人)的好感、友情、赞赏、合作,否则,就会感到孤独、寂寞,没有生气,寸步难行.人的行为是受意识调节和控制的,认识了坏脾气的危害,便可从内心产生改掉坏脾气的要求.其次,要加强思想修养.只有心中经常想到别人,尊重别人的利益和需要,才会对别人温存、体贴、热爱.只有时刻把集体的利益放在第一位,才不至于意气用事,固执己见,才能遇事平心静气,三思而行.最后,对改掉坏脾气要有决心和毅力,不能今天想起来了,就谨慎一点,过了两天又依然故我.要有决心和毅力,坏脾气是一定会改掉的.

秀城区15864089381： 怎样才能改掉一个人的脾气? - ？
苗孔奥氮： 脾气,是日常生活中常常碰到的普遍心里现象之一.不少青年脾气急躁,遇事容易冲动,特别是对一些不顺心或自己看不惯的事,常常容易生气或怄气,有时还同人家争吵,说出一些使人难堪的话,或影响同志间团结,或影响了家庭的和睦. ...

秀城区15864089381： 怎么能改变一个人的脾气??? - ？
苗孔奥氮： 就让她发吧,只要你不要生气,也不要去辩解,默默地承受,过后,她会更爱你的.