我的生活枯燥无味，可我又不知道怎么改变，我该怎么办？

我的生活枯燥无味，有人可以告诉我，我可以做什么吗？~

你喜欢跟那些外向的人一样有成群结队的朋友吗？内向的人感觉对这些都是无所谓的，只是偶尔感慨一下自己的寂寞而已，但是你现在都有点儿害怕过节了，感觉就有点严重了
如果你也想有很多朋友，那就要主动，主动跟别人笑，聊天，一定要抱着谦虚低调的态度跟别人说话。
没有人会不喜欢友好的人，感觉这些道理都已经是大套话了，但是我原来有自闭症跟社交恐惧症，我这4年来反反复复的研究跟改善
现在发现，交不交的到朋友只是一线之差的事儿，你频频主动，主动习惯了，而且看到别人对你有好的一面了时候，自然就不怕跟别人交往了
MS跑题了

你可以主动找人聊天沟通啊，联络感情嘛！我以前也是这样的，总觉得没人理我没人和我聊天，可是在我主动和人沟通的时候才发现原来不是没人聊，而是自己根本就没有去聊，最关键的是没有遇到志同道合的那一类人，其实做好自己就ok啦！

多多参加一些外面的活动，人在想要改变却不知如何改变的时候最容易产生负面情绪，所以要学会放空自己，坦然面对现实状况，不逃避，勇敢面对。

当我们感觉到生活一成不变直至感到枯燥无味的时候，就需要我们调整心态。在我们的周围找一些有意义的事情或者我们自己感兴趣的事情去做，不断锻炼自己，改变如今的生活状态。

肯定有一些事情是以前想做却没有做过的事情，不如就去做这些以前想做却没做过的事情去让自己的生活不再平淡，让它带给你生活的新体验。

但是也要看情况行事，比如太受时间和空间限制的事情我们就可以排除掉。我们可以选择一些就近可以娱乐或者放松自我、培养兴趣的活动去充实自己的生活。

人到了一定阶段就需要学会改变，因为有积极向上的生活态度，在到达一个阶段的时候，出于上进心，人自然想要追求更高的层次。能力如此，生活如此。只要找到适合自己的方法并且付之行动的话，自然会有意料之中的改变来临。

当心态不是太好的时候，可以选择一些娱乐活动放松自己，也可以选择做一些特别的事情去转移自己的注意力。比如画画写字，都是很好的方法。也可以养养花，养养鱼之类的，陶冶情操培养对生活的乐观态度。

当你感到生活枯燥无味的时候一定不要强迫自己，钻牛角尖，要学会从其他地方入手，不如改变自己来顺应环境，当你到达一定阶段的时候，当你足够优秀的时候，环境自然会发生变化的。

从意识到这一点开始就有希望了，怕明明枯燥无味却一直惰性不想改变才是无望了。个人认为这个改变真的没有既定的模式和所谓正确的方向，都是以适合自己为准。

每天看书可能对有些人来说是至高享受，但对另一些人来说可能就是枯燥无味。所以要找到自己喜欢的事情，做自己觉得积极的事情，以提高生活的乐趣，以及整个人生态度。

如果真的是整天无所事事的乏味，那么任何行动起来的状态都是改变，先不用考虑做多么有意义的事，以及做的事能否带来什么收获，那怕只是出去与朋友聊聊天说说话开阔一下眼界都是改变的开始。

如果是每天两点一线的上班下班让人觉得生活枯燥无味，那有些行动做起来可能会给人带来些积极的情绪以及有成效的改变。

去健身是不错的选择，在出汗的过程中由身体的变化带动心情，由身体的运动无暇于生活的无聊。当然如果是好静的人，健身也不只是指费体力的运动，可以做类似于瑜伽、普拉提等运动。健身的同时养性，提高生活的体悟，对于生活态度的提升可能有循序渐进的作用。

当然每个人的兴趣方向不到，凡是能接触到自己感兴趣的点，又能时时参与应该不会有人觉得过的是枯燥无味的生活。所以在身体行动起来带动了精神之后，尽快发现自己的兴趣所在才是保持长久生活乐趣的方法。

我觉得生活真的不会枯燥无味，因为每天要做的事情实在太多了，甚至有一种时间过不完的感觉，总之似乎一天二十四小时就想要是四十八小时多好啊。

不过也许那是因为我现在还在读书的原因，自然作为学生而言还是对生活有着各种各样的信心，想去玩耍、想去旅游、想去闯荡一番、想做很多没有尝试过的事情等等，所以不会说很容易产生一种枯燥的感觉。

相反，我经常都会听到上班的人说，今天很累啊，生活很无趣呀，没什么好做的等等，大概那是因为获得时间多少都比我们要长，经历的事情也比我们要多，自然对很多事情都不在抱有好奇的想法，就像《小王子》开头所说描述的那样大人总是看不到事物背后的真相。

其实如果可以的话，我也想一直保持这种对生活期待、盼望的心情。因为我觉得人的心态最终还是受个人的影响更大，如果你每天都抱着一种无聊的心态去生活的话，自然就会觉得周围的一切都没趣，那么很容易就会做什么都没兴趣了。

所以，想要改变的话最容易的还是从自己的心态着手，每天起床的时候就告诉自己：今天又是新的一天，加油！总之就是多给自己一些鼓励，凡事往好的方面想，保持乐观的心态。这并不是说什么鸡汤心理，只是生活本来就是这样，快乐也是一天、不快乐也是一天，那么为什么不快快乐乐呢？

总之，多留意身边的生活，有时候你会发现好像周围的风景都变得不一样了呢？其实那更多就是你的心理发生了变化，所以才会有这样的现象出现。而且，我总觉得我们每天的生活其实多充满了很多惊喜。

生活之所以枯燥是因为你对生活没有一个正确的认知，认为过一天算一天，没什么追求。

你有没有发现你在工作的时候就不会想这些问题，在休息的时候没有一个人陪，自己又不知道干什么才会感觉生活枯燥。

你可以在闲暇之余做个时间计划表，制定一个目标，比如健身，游泳，旅游什么的，这些都是可以让生活充满阳光的事情，做这些事情不禁可以丰富生活还会带来一些意外的收获。

另外多交一些朋友，多接触社会，多上网浏览一些有意思的事情，你会发现原来还有好多自己不知道的事情，好多自己感兴趣的事情。

再者发展一段爱情，你的生活绝对不会枯燥了，有了爱情的滋润，你会觉得这一天的时间实在是太短了，不知不觉就过去了。

综上，你心里没有一个可以在乎的事情才会感觉生活枯燥，心里装一些东西，时刻都想着，哪还会感觉一天没意思的。

我想这个时候你可以尝试去培养一下自己的兴趣和爱好。去尝试一下做一下自己喜欢的事情，看看对于哪方面的更有兴趣。也可以多参加一些社交活动，多交一些朋友。不要整天就是宅在家里打游戏或者看小说，这样是非常没有意义的一件事情。你同样可以去健身房里办一段健身卡，然后无聊的时候就去健身房做运动。运动可以使你忘记烦恼，还可以使你的身体更健康，增加你身体的肌肉。

我记得在我上大学的时候，每个周末过得非常的无聊。但是慢慢的我发现我这样做。是非常没有意义，而且浪费了我的光阴的。于是我开始尝试培养一下我的兴趣爱好，毕竟那时候我刚开始上大一。你是我从各项运动开始培养打篮球，羽毛球还有网球等等。我都尝试去玩儿过，但是我发现都不适合我。后来我疯狂的迷上了计算机技术，而且那个时候对于计算机的编程非常的痴迷。直到现在我还是一名编程大师。所以，学会培养自己的兴趣爱好也是一名很重要的技术呢。

所以当你的生活枯燥的时候，你不用担心。你可以学着去培养一下你的兴趣爱好。有的时候我们可能真不知道我们喜欢什么，但是当我们去尝试了，以后我们才发现，原来这个东西这么好玩儿。所以一切新鲜事物，都在于尝试，如果你不去尝试，你永远发现不了这个东西的乐趣所在。所以大胆的去尝试新鲜的事物吧，不要再让自己的生活那么枯燥和无聊。毕竟世界上有那么多新鲜的事物在等着你去发现，等着你去探索。

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清原满族自治县18911898077： 我感觉生活很无聊,枯燥,对未来也很恐惧,我不知道该干什么? - ？
铎舒盆炎： 感觉生活很无聊,枯燥 对未来也充满了恐惧 其实你的这种情况 现实生活中很多人都有过 不只是你有这种觉得 觉得人生失去了目标很迷茫 其实大可不必这样 想一下现在有什么是值得你去做的 如果觉得迷茫了可以到处走旅游也是可以的 看看别人是一种怎么样的生活态度 回来后给自己定一个目标 实现他慢慢的你就不会有这种感觉了 生活还是应该端正态度认真对待 生活才会回报你

清原满族自治县18911898077： 不知道怎样让自己快乐起来 觉得自己对什么都失去了兴趣 觉得生活很无聊枯燥 该怎么办 - ？
铎舒盆炎： 其实自己不快乐,可能是因为没人懂你,或你一直在纠结一个问题,你可以先放下,出去旅游找朋友开心下,回来找点自己以前的爱好方面的东西,或者可以选择逃避,让自己忙碌,就没时间想太多了,这样还可以提升自己!

清原满族自治县18911898077： 觉得生活枯燥无味怎么办? - ？
铎舒盆炎： 人生在世烦恼无量,人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生.时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋.一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少.人生的路很长,烦恼也好多.要调好心态.好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了.不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了.去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了.时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山.雨过天晴会出彩虹.只要你调好心态,一切都会好起来的 .

清原满族自治县18911898077： 很迷茫啊.枯燥乏味的生活令我感到人生很没意义.对身边所有的事物都没有兴趣.我不知道该怎么了办? - ？
铎舒盆炎： 我建议你多听一听音乐放松一下那颗紧绷的心. 放松自己一下吧. 或许你太累了. 不过也没办法. 现实就是如此. 迷茫? 不如脚踏实地的走下去. 未来是光明的.

清原满族自治县18911898077： 感到空虚了怎么办?一陈不变的生活很乏味,但又不知道怎么改变.？
铎舒盆炎： 你是对自己失去了信心,对生活失去了热情,其实生活是美好的. 做些自己爱的事.听听音乐,去享受大自然,帮助别人得到快乐等. 空虚也就是消磨着人的斗智,在侵蚀着自己灵魂.空虚是消极的情绪.来自轲奇的回答走出空虚一、要树立崇高的理想.因为空虚的产生的方根根源是对理想、信念及追求的迷失.二、培养对生活的热情.生活是美好的,用好的心态去面对,欣赏美景,帮助别人,填补生活中的空白.三、要积极提高自己的心理素质.要不怕困难,不怕挫折,就能将空虚及时地消灭在萌芽状态不给它以进一步侵蚀的机会. 生活充满希望,就不再空虚了.

清原满族自治县18911898077： 面对枯燥的生活我该怎么办？
铎舒盆炎： 生活可以是无聊也可以是充满乐趣的.这要看你自己来过生活.日子不一定是重复着的,你可以找些事情做啊.比如:工作,工作后的娱乐,像上上网,出去玩玩,散步,练字,画画可以陶冶情操的...总之有很多 生命是可贵的,也是短暂的,要学会让有限的生命发挥出无限的价值~

清原满族自治县18911898077： 我的生活好枯燥``怎么办呢？
铎舒盆炎： 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一...

清原满族自治县18911898077： 当我迷失方向,生活枯燥无味,无所事事,不知道做什么好,没有目标感,没有目标的时候怎么办?？
铎舒盆炎： 找事情做,其实现在趁着自己年轻可以多学一点知识,有句话说:少壮不努力老大徒伤悲.其实人在年轻的时候,真的不知道自己的方向和目标,但是等到自己年老的时候,知道了也就晚了.不是生活无趣,是自己没有找到目标.

清原满族自治县18911898077： 我想去工作,又不知道该干什么. 我的生活索然无味,我该怎么办?？
铎舒盆炎： 找点事做 人忙碌才不空虚 也有个奔头 如果不想找那就多出去锻炼身体和路人一起玩玩游戏听听曲 和路人聊聊天都是很好的接触烦恼的办法 要是家里不富裕还是找个工作干这吧友机会在换好的 人在家越呆越懒的 希望给我票票 祝你生活开心

清原满族自治县18911898077： 我感觉生活好枯燥无聊该怎么办? - ？
铎舒盆炎： 能帮助你的只有你自己,真的.我们就算说的天花乱坠,你不听或者听不进去,都没用. 我现在也上班,曾有一段时间感觉很烦躁,心里堵得慌,看谁谁不顺眼.后来一位长者对我说了一句话:工作只是生活的一部分.我懂了工作与生活的关系.希望你也能从这句话听到你所迷茫的.确定自己所梦想的.我建议你就去旅游吧.看看祖国的大好河山,出国也行.你看到了世界之大,方才醒个人的渺小.你会变得阳光和开阔起来的,至于你说的爱情,谁说就不能在转角处忽然的遇到呢?我期望你会过得很好!