腰间盘突出侧着躺还是平躺好

趴着睡对腰间盘突出的患者有好处吗?
不好。腰椎间盘突出是一个比较普遍的疾病。如果患有腰椎间盘突出，建议平躺睡硬板床，平躺有利于保持腰椎的生理曲度，可以使局部的腰椎肌肉、软组织得到放松，保持血液的通畅，有利于局部椎间盘突出的恢复，缓解局部腰骶部疼痛的症状。如果趴着睡则会改变腰椎的生理曲度，趴着时腰椎部位的曲度会增加，导致...

腰椎间盘突出平躺腿疼可以侧躺吗
患者腰椎间盘突出若采用平卧位后感觉腿疼，可以适当的调整睡姿，可以采用侧卧位的方式，主要是根据患者的本体感觉来进行调整，哪种位置腰部的症状缓解最明显就选择哪种位置的睡姿。腰椎间盘突出平躺引起腿疼的原因，可能是所用的床不合适，比如所用的床过于柔软，在平躺的时候脊柱就会发生下陷，腰椎的生理...

腰椎间盘突出可以侧卧吗
当出现腰椎间盘突出时，患者可以侧卧。椎间盘突出的时候会压迫神经而导致相应的症状，出现脚酸、胀、痛、麻以及走路不佳等情况。若患者存在腰椎间盘突出，在站立位或坐位时椎间盘的压力较高，由于重力的作用，上身的重量会全部压在椎间盘上。但当患者平躺时，对腰椎间盘并无过大的压力，所以并无大...

腰椎间盘突出的你该如何睡觉假期矫正
腰椎间盘突出怎么睡更好? 婴儿式睡姿 ①先仰卧在床上,放松身心,然后轻轻地侧转身体 ②缓缓向胸前蜷腿,并将膝盖以比较舒适的角度抱在胸前 ③将躯干向膝盖的方向弯曲,并保持身体的平衡 ④轻轻转动身体,保持胎儿睡觉的姿势,让自己保持更舒适的状态 平躺着睡 ①平躺在床上,放松身心,保持四肢的自然伸展 ②将身体放...

腰间盘突出是平躺好还是侧躺好
通常情况下建议腰间盘突出的患者选择平躺，最好在硬板床上平躺睡觉，软床会加重病情。腰间盘突出的患者主要是腰部神经受到压迫而发生损伤，此时患者如果侧躺，容易使腰椎受到更大的压力，受到挤压，进而导致病情加重。如果平躺，此时建议患者在腰部垫一个垫子，会使腰部处于正常的生理曲度，而且病人是平躺的...

腰间盘突出在躺着时,都有哪些注意要领?
腰间盘突出在躺着时，都有哪些注意要领？腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的退变，导致髓核从破裂的纤维环处向后方突出，压迫脊髓或神经根而引起的一系列的症状。a 出现腰椎间盘突出后建议尽量多采取平卧位，缓解腰椎的负重，减轻症状，站立位和座位都会增加腰部的负重，从而加重腰椎间盘突出的症状。相对于座位...

腰间盘突出可以侧躺吗
因为侧卧、平躺或者趴着时，腰椎间盘所受的压力几乎为零。在站立体位时，腰椎间盘所受的压力主要是上半身的重力，此时可以由于压力而使腰椎间盘突出的症状加重。如果侧躺、趴着或者平卧位，都可以使腰椎间盘所受的压力急剧减小。既不会增加腰椎间盘突出的症状，也不会加重腰椎间盘突出的程度，所以腰椎...

腰椎间盘突出平躺姿势
1、腰椎间盘突出通常以采纳仰卧和侧卧位为宜。别的仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，还有就是平常生计中应多睡硬板床，睡硬板床可以削减椎间盘接受的压力，而软床会引起腰疼等表象，所以要警觉。2、腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现...

腰椎间盘突出正确睡姿
椎间盘突出症患者一旦被确诊后，一般建议患者卧床休息，卧床休息的原因主要在于当患者站立或者坐着的时候，椎间盘承受的压力会比较大，因为上半身的重量都会分担在椎间盘上，所以建议患者卧床休息。从临床试验或者生物力学的分析来看，人在躺着的时候，椎间盘受到的压力最小，其次是站着的时候，坐着的时候...

有腰椎间盘突出的患者是平躺还是侧躺好
腰椎间盘突出的患者会有腰部疼痛、腰部僵硬，腰椎活动会受限，在平躺时在腰部下方垫软垫，可以使局部的临床症状得到缓解，如果有骨盆前倾，垫软垫效果最好。如果是侧躺，需要在双膝关节之间垫软枕，尽量使双膝关节保持平行，避免双下肢交叉，否则会使腰椎扭转，导致腰椎间盘突出的症状加重，不利于病情的...