入睡时为什么会突然抖动
这种现象称为入睡抽动(Hypnic?jerk)，在1890年就已被记录。这是一种不受意志控制的全身肌肉性抽搐，往往伴有自由坠落感或模糊的梦境。一般的入睡抽动不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍(Periodic?limb movement disorder)，变身成“抽搐男”并导致失眠。
入睡抽动的原因众说纷纭
一种理论认为，人从清醒状态进入睡眠时，心跳减慢、体温下降、呼吸变缓，肌肉也会随之放松。“网状启动系统”负责控制这一转换过程，入睡抽动可能仅仅是网状启动系统资料出错时产生的一种副作用。
另外一种更有趣的解释认为，入睡时人体肌肉彻底放松，大脑在某种应激反应模式下，认为人体在自由坠落。出于保护自身的需要，大脑指挥全身肌肉立即在下坠的过程中抓到什么东西，于是就有了入睡抽动。
研究人员之间的普遍共识似乎倾向于第二种说法
他们认为，人进入睡眠时，肌肉开始松弛，进入一个宁静的状态，大脑的会把感官放松的信号曲解为“下降”，然后将信号发送到手臂和腿部的肌肉，试图重新恢复平衡。大脑中的这种误解，也可能造成“下降”的梦，伴随着下降的感觉。
美国睡眠医学学会认为，出现入睡抽动有广泛的潜在原因，其中包括：在晚上焦虑，咖啡因，压 力，剧烈活动。
人在睡觉时为什么会突然抖一下?
2. 睡眠抽动可能由多种原因引起，其中包括：- 睡眠阶段转换：当个体从一个睡眠阶段过渡到另一个阶段时，神经系统可能会出现短暂的失衡，导致肌肉的短暂收缩，从而引发抖动。- 肌肉收缩：睡眠中的肌肉收缩，可能是由于肌肉神经传递的异常或突然的神经冲动所致，也可能导致抖动。- 呼吸问题：例如，阻塞性睡眠...
为什么睡觉时会突然抖动一下
1、生长发育过快：青少年的生长发育期过快，导致体内对钙的需求量增加而出现低钙血症，引起肌肉的兴奋性增加，从而导致出现睡觉时突然抖动的表现；2、钙离子丢失：部分月经期的女性或老年患者的钙离子丢失，也会导致体内出现低钙血症，也容易出现肌肉的兴奋性增加，在睡觉时出现肢体突然抖动，此时经过适当的...
睡觉时身体突然抖一下是为什么
睡觉时身体突然抖一下是为什么不知你有没有过这样的经历:即将进入甜美梦乡,突然就像触电般地抖了一下,或者不由自主猛地踢一下,瞬间被惊醒!这到底是啥情况?网上的答案五花八门:有人说缺钙,有人说还在长个儿,也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动。有的答案更吓人:神经系统发现你陷入睡眠,很久没有活动,所...
为什么睡觉时会突然抖一下?这3个原因很容易被忽视
人们每天都需要睡觉，保证充足的睡眠时间对自己的身体也会比较有好处，不会影响第2天的工作以及学习，但是有一些人在睡觉的时候也会出现一些问题，比如会突然之间身体抖一下，这种情况出现的其实也是比较多的，那么为什么人会在睡觉的时候身体突然之间抖一下呢？其实啊，人在睡觉的时候，身体突然之间的抖一...
为什么睡时会突然抖一下
如果人在睡觉的时候，出现了突然等一下的情况，属于植物神经功能紊乱，在睡眠时相不稳定的时候会出现这样的情况。人前睡眠时相过长，在浅睡眠的时相过程中就会出现突然抖动、抽搐的情况，因为白天工作过于紧张、压力过大，导致的植物神经功能失调而引发。在睡觉时如果出现了短暂性的呼吸困难，也会在睡眠时...
为什么人睡觉时会突然抖一下
其实这是一种临睡肌抽跃症，也叫做入睡抽动。就是在你刚刚入睡不久一种无意识的肌肉抽搐，并且伴随着踏空感导致你突然惊醒的正常生理状态。
为什么有时候睡觉的时候身子会突然抖一下?
其实这是一种临睡肌抽跃症，也叫做入睡抽动。就是在你刚刚入睡不久一种无意识的肌肉抽搐，并且伴随着踏空感导致你突然惊醒的正常生理状态。
为什么睡觉的时候会突然抖一下
其实这是一种临睡肌抽跃症，也叫做入睡抽动。就是在你刚刚入睡不久一种无意识的肌肉抽搐，并且伴随着踏空感导致你突然惊醒的正常生理状态。
人在睡觉时为什么会突然抖一下?
在睡觉时突然抖一下的现象被称为"睡眠抽动"，它是一种常见的现象，特别是在入睡初期或从浅睡眠状态进入深睡眠阶段时较为常见。以下是一些可能导致睡眠抽动的原因：1. 睡眠阶段切换：当人从一个睡眠阶段切换到另一个阶段时，神经系统可能会发生短暂的失衡，导致身体肌肉的短暂收缩，进而引起抖动。2. ...
为什么睡觉时会突然抖一下
睡觉时会突然抖一下是一种生理现象，刚刚入睡或者睡着之前会出现抖一下的症状，这种情况是因为大脑的抑制水平，从而引起脊髓受控制下降，出现脊髓释放而表现肌阵挛，就抖动一下，这种情况叫生理性肌阵挛。常见于劳累、疲劳以后，神经的抑制下降而出现脊髓释放症状，这种是生理性。当然还有一些因为病理性，病理...
叶梵蛇胆： 那是因为睡眠时,大脑并不是全部休息,仍有部分神经“工作”着,所以成年人不会从床上摔下来;妈妈睡梦中能“听”到孩子的哭声;身体不会维持一个姿势以至麻木;还会出现各种梦境,等等. 而且在睡眠中,肌肉还是会运动的.一旦人的身体把梦境和现实搞混了,身体就会做出相应的动作.这时,睡着的人就会一抖.通常这种情况出现在浅睡眠中
思南县13319884244： 睡觉的时候为什么会突然抖?？
叶梵蛇胆： 是经常这样么,如果是的话,可能是惊厥.
思南县13319884244： 为什么人睡觉时会突然颤抖？
叶梵蛇胆： 有几个原因,一是睡觉时副交感神经兴奋引起的颤抖,二是因为缺钙肌肉抽搐.
思南县13319884244： 为什么睡觉的时候会突然抖一下？
叶梵蛇胆： 那是因为睡眠时,大脑并不是全部休息,仍有部分神经“工作”着,所以成年人不会从床上摔下来;妈妈睡梦中能“听”到孩子的哭声;身体不会维持一个姿势以至麻木;还会出现各种梦境,等等. 而且在睡眠中,肌肉还是会运动的.一旦人的身体把梦境和现实搞混了,身体就会做出相应的动作.这时,睡着的人就会一抖.通常这种情况出现在浅睡眠中.
思南县13319884244： 刚入睡时突然抖动惊醒是什么原因?？
叶梵蛇胆： 突然惊醒人以女性较多,长期失眠的比率较预期高.他们失眠的原因主要包括生活压力大、性格上责任心强以及倾向完美主义者的人较容易失眠.因为情绪问题导致失眠的...
思南县13319884244： 怎么样治疗睡觉时会突然抖一下？
叶梵蛇胆： 那是因为睡眠时,大脑并不是全部休息,仍有部分神经“工作”着,所以成年人不会从床上摔下来;妈妈睡梦中能“听”到孩子的哭声;身体不会维持一个姿势以至麻木;还会出现各种梦境,等等. 而且在睡眠中,肌肉还是会运动的.一旦人的身体把梦境和现实搞混了,身体就会做出相应的动作.这时,睡着的人就会一抖.通常这种情况出现在浅睡眠中 跟缺钙有关.缺钙会引起神经肌肉兴奋性增高. 建议,口服钙尔奇D治疗,平时多吃些含钙高的食物,如牛奶、虾皮等补钙,好好休息,拥有一个良好的睡眠.
思南县13319884244： 为什么睡觉时身体会突然抖动? - 久久问医？
叶梵蛇胆： 你好!根据你的描述,睡觉时身体突然抖动,有可能是大脑异常放电,患有癫痫造成的;也有可能是缺钙引起的;或者是脑缺血、脑梗死等疾病导致的;又或者是一种正常的现象,主要是由于睡觉时大脑并没有完全休息引起的.如果症状比较严重的话,建议患者最好去医院就诊,以免延误病情,对身体造成严重的损伤.
