我今年13岁，身高155，请问我还能长多高？
儿子身高 厘米 ＝(父亲身高＋母亲身高 ×1.08)÷2 女儿身高 厘米 ＝(父亲身高×0.923＋母亲身高) ÷2 你可以用这个公式来计算一下看在理论上可以长多高。不过要长高后天的营养及锻炼也是很重要的，在此介绍几招增高的妙招给你，但愿能帮到你；1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！ 2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质，会很有利的。但是，要被小肠吸收钙必须有维生素D，所以，必须同时或先服用维生素D，然后服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙，再次是葡萄酸钙，如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。 3、不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效，因为，这些食物同时还含高磷，而人最佳的钙磷比例是2：1，高磷反而会促使钙的流失，所以，认为以形补形是没有科学依据的。不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷，所以，喝了也没用，如果磷过量可能还有反作用！ 4、至今还没有针剂或药物能肯定增高的，所以，除非你的钱太多了，建议不要购买市场上的增高安慰剂。如果实在要增高，可以手术增高，但是副作用也很大，且必须到大医院做手术。强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术！ 5、“饮奶喝浆”，即饮牛奶喝豆浆。牛奶中含有丰富的食物性活性钙，比其他类型食物中的钙含量都高，是理想的人体钙质来源，既容易吸收利用又安全。除此之外，其中还含有丰富的蛋白质、微量元素及必需氨基酸等。豆浆富含植物性蛋白质、微量元素等，还有一个最重要的原因是它含有丰富的“大豆异黄酮”。大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似、具有雌激素活性的植物性激素。中老年人，尤其是绝经后妇女，雌激素水平快速下降，会使骨质持续丢失。大豆异黄酮具有补充雌激素的作用。当然，豆浆与牛奶合用，其保健作用更胜一筹。补钙最重要的是食补，药物只能作为辅助。多吃牛奶、海产品等含钙、蛋白质的食物，多晒太阳可使皮肤中维生素D合成增加，有利于钙质吸收。 6、如果谁说他有绝对增高的秘方，他不是骗子就是手持金饭碗在要饭，这是一个世界性难题，请不要弱智的认为有人有让别人绝对增高的药物，而他没有因为这个秘方成为中国首富。 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1. 悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2. 跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 3. 球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4. 跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。饮食上:第一是牛奶。牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。 第二是沙丁鱼。沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。第三是菠菜。菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、 莴苣和辣椒等。第四是胡萝卜。胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。第五是柑桔。柑桔当中维生素Ａ、Ｂ１、Ｃ含量分别是苹果的３倍，酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，对增高是非常好的。
月经来，说明到了生长发育的时期，所以你不必担心你的身高``
看了你爸妈的身高，我想你最矮也到165厘米``
来分``
你男的女的
一般来说 女生的生理发育较男生早。照你的情况，长得高的机会不算大了，估计长到160厘米吧
大概165左右吧
十三岁身高一米四五,怎样快速长高
1. 对于13岁身高145cm的儿童，若身高低于同龄儿童平均身高两个标准差，建议及时就医。专业的医疗团队能够评估生长发育状况，制定个性化成长方案。2. 合理膳食是促进身高增长的关键。确保摄入充足的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素。应减少偏食和挑食，均衡摄取动物性食品以及蔬菜和水果。3. ...
我13岁,身高一米五几,算高吗?我还会长高吗
我今年20身高一米六五,还会长高吗 还是可以再长高些的,不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助于长高,可见长高还是应该适当运动的。 再就是睡眠要好,千万不要熬夜而牺牲睡眠时间,尽可能在晚上11点前上床休息。 还可以涂点 寇泉雅 用来帮助自己更快的长高。 我13岁身高1米52,下面长了很长的毛,我还会长高吗...
请问如何如何才能长高?我今年13岁净身高1.64米,我爸爸很高,但作为一...
你好，一个人能长多高，主观因素很重要，所以从现在开始你到底可以长多高，需多看你个人努力，如果你仍想长高点，那么，给你提些建议：1、游泳\/篮球\/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,...
我今年13岁了,脚缺有41的码,身高1米69或1米7,女孩,你说我的脚还长...
1. 我今年13岁了，脚码有41的，身高1米69或1米70，作为一个女孩，你说我的脚大吗？2. 十三年长到这么高已经不矮了。不知你的父母身高是多少，如果你的父母个子属于常人，那么正常情况下你一般不太可能再长了，即使再长，也是稍微长一点。3. 如果你的父母个子很高，特别是你母亲的身高，那么你...
我现在13岁了,我是女孩,身高才1米50,正在发育,妈妈1米53,爸爸1米70...
一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间,男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养补充...
我是男生,今年13岁身高1.57M,体重50KG正常吗?
1、目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种：一种是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9= 标准体重（千克）另一种是：男性：身高（厘米）－105= 标准体重（千克），女性：身高（厘米）－100= 标准体重（千克）以上两种计算方法，基本已被广泛采用。另外，军事科学院还推出...
我今年13岁、身高才一米五、同学都比我高。怎么办啊。
没事啊，说明他们发育早，现在高不代表什么，以后就比他们高了！
我今年13岁,以后想考中戏,我身高1米67,体重47公斤,唱歌可以,长得不错...
从身材上来看，你的条件是挺不错的，看你自己是喜欢唱歌还是跳舞，主要是看兴趣。两样都喜欢那就更好不过啦，毕竟能跳能唱的人机会比较大点。不过你对跳舞没有兴趣就不要勉强了，没有兴趣的话学起来真的是很辛苦的。样子不错的话起码还有机会走偶像派，不过什么都是讲实力的，不要认为自己有样貌就...
我是一个13岁的女生身高1米52,有点胖,请问还能不能长高
我是一个14岁的女生,身高1.63米,95斤,请问我能否长到1米65? 你现在还是青少年身体各个器官正处于生长发育阶段，长到1米65是不成问题的。 平时吃饭要注意营养，多吃水果和蔬菜，多喝牛奶。13岁才1米四有点胖,你说我还能不能长高 你是男孩子还是女孩子？男孩子13岁的正常身高是159cm，女孩...
我今年13岁了,脚缺有41的码,身高1米69或1米7,女孩,你说我的脚还长...
十三岁长到这么高已经不矮了。不知你的父母身高是多少，如果你的父母个子属于常人，那么正常情况下你一般不太可能再长了，即使再长，也是稍微长点。如果你的父母个子很高，特别是你母亲的身体高，那么你还会继续长高，到底能长多高不好说。根据你的脚现在的大少，你的身高还能继续长高。
祖周禾保： 男生吗?基本身高为 父母身高和 除以2乘以1.08 只要骨垢没有愈合你就可以再长的,而且可以通过篮球等体育运动方式增加身高
洛阳市18146843453： 我今年13岁,身高155,父母也不是很高,还可以长高吗？
祖周禾保： 13岁时还有长高的余地的.你经常多做一些跳跃的运动、还要注意补充钙质、相信会有作用的.
洛阳市18146843453： 13岁女生,个子155cm,个子还会长吗? - ？
祖周禾保： 啊...你居然比我高诶..我高一,刚15岁,才152.....我爸说,女孩子到了一定年纪就不会长了额~ 也有遗传问题的 要看你父母的个子 平时要多锻炼的..
洛阳市18146843453： 我今年十三岁,已发育,155的个子,还能再长吗? - ？
祖周禾保： ■如何长的高 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等.为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中,何...
洛阳市18146843453： 我十三岁,身高155cm,这算矮吗? - ？
祖周禾保： 我17,8岁的时候才一米六左右 现在178 我的父亲168 母亲155 男孩一般都晚长 你不算矮了小伙子!
洛阳市18146843453： 我现在13岁155CM,我还会长多少?？
祖周禾保： 不要 急的.像我 13岁时候,还是个小罗布头,比你 还 唉.但是在15岁16岁时候就疯长.现在181CM.一般男孩会长到19岁的.遗传有影响,但是后天影响也 很大.有 变异嘛,建议多多运动促进软骨发育.安心哦.
洛阳市18146843453： 我13岁男 身高155cm 怎么长高啊? - ？
祖周禾保： 不用着急的,男生一般到初三或者高一才猛长的,现在才13,还不到长个的时候.到时候了会长的你腿都是疼的,要想长的更高一点,就多吃点营养的东西,牛奶鸡蛋肉蔬菜等等,要长得供应充足是吧,另外注意锻炼,肯定会“更上一层楼的” 不用着急
洛阳市18146843453： 我今年13岁,身高155cm,已经来月经了,问还能长高吗?大概能长到多高? - ？
祖周禾保： 当然可以了~青春期正在快速发育~除非有遗传的因素 多锻炼 多吃富含蛋白质的食物 如鱼类 蛋类 牛奶(很重要) 当然青菜也要重视~
洛阳市18146843453： 我13岁但是身高只有155左右,请问有什么能快速长高的技巧吗? - ？
祖周禾保： 没有别的技巧了,多锻炼吧,13岁还小,而且155不算矮了,男的发育晩,正是长身体的时候,以后某天你会长得很高的.
