10天减肥，什么法子减肥最快？
吃苹果，注意饮食，少吃面食，多运动
教你个减肥妙方：用保鲜膜包住想瘦的部位跳绳，效果非常好，每天坚持一定量，一周见效，注意跳完不能立即大量喝水，否则会失效~~还有一样是减肥必备：普洱茶~~~
两样搭配使用，再稍微控制下食欲，减肥就成功啦~~~
提醒你下，任何减肥产品都会产生依赖性，小心得不偿失！
前些天我得胆囊炎呵呵，住院了一个礼拜，每天难受得只能喝一两碗粥，下来就是打吊瓶，所以不觉得饿，然后一个礼拜下来瘦了十一斤，突然间平时穿的衣服都松松垮垮了···不过不幸的是最近我又立马长胖了呵呵。所以觉得还是节食，跟减肥药最终原理是一样的，但是要适可而止合理饮食，生病是没办法的事情呵呵。
10天？你开玩笑吧，你去抽脂好了，这个最快了，就是有点贵
如何有效短时间轻松减肥?
采纳率:0% 帮助的人:90.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 每天吃黑米饭,饿了就吃,不能吃其他的东西,不会有饿的感觉,又能在短时间内减肥,我的纪录是10天6斤。黑米超市有卖的,平均每天和2元钱,又省钱又减肥的好方法。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
有没有一种减肥的好法子?
减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条 ...
有什么减肥的方法比较快?
原理：这个方法也相当于节食，只是比一般的节食更加的健康。夜间夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量就很容易长胖，如果过午不食，自然就瘦了。 ：早餐和午餐必须吃饱吃好，如果下午3点以后饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。 2、苹果减肥法方法：吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几...
怎样减肥??
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求个减肥的法子```谢谢~~~
应该注意饮食 (对油腻的食物要节制一些，不是不吃，而是少吃)运动是最好的减肥良药 包括你所提的跑步（还有其它很多去运动）如果喜欢打篮球，建议多打打篮球！（针对肚子）建议多做仰卧起座，每天大概在一百个左右吧 分两次做吧，早晚各一次！（针对大小腿）因为长期运作的缘故，大小腿的肌肉比较结合 ...
关于减肥
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减肥最好方法是什么
减肥方法一：下降热量的摄取 养分学家以为，无论ni节制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终下降的是热量的摄取。如果一个人少摄取 800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的...
我想减肥有什么好法子吗?
我想减肥有什么好法子吗? 5 我超级胖,超级重!可我才13岁而已。我想要能快速减肥的方法,最好不吃药,不用运动什么的,还要很方便。拜托啦!... 我超级胖,超级重!可我才13岁而已。我想要能快速减肥的方法,最好不吃药,不用运动什么的,还要很方便。拜托啦! 展开 我来答 10个回答 #热议# 职场上受...
关于减肥
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什么方法减肥效果好?
很高兴能为您解答这个问题！减肥方法千千万，要找到适合自己的方法，还真不太容易！下面我给您一套健康的减肥方法，您可以尝试按照我的方法试一下！减肥无非就是消耗的能量高于所摄入的能量，多余的能量不能消耗完就会囤积在脂肪，以便下一次使用。但是人们都是长期这种生活方式，习惯这个“东西”很少会不...
元健劲邦： 【简单方法】 多吃苹果 多喝酸奶 晚饭后 多做运动 要坚持 多喝水 不渴也要喝 多吃水果 少吃米饭 或以面食代替 多吃清淡一些的东西 合理的营养摄入 良好的生活方式 一定要在坚持.
隆尧县17219277745： 每天晚上睡觉前做50个仰卧起坐,蹬5分钟自行车能瘦吗? - 保健科 - 复...？
元健劲邦： 减肥不是靠快的!一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹.我告诉你我一直坚持的方法:1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼...
隆尧县17219277745： 怎么让自己十天瘦 - ？
元健劲邦： 怎样减肥早晨起床一杯温开水.早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀.早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大.所以每天早上一杯温开水,不仅能有利于...
隆尧县17219277745： 请教: 源源宝1周3 周岁时,因患病毒感冒近十天后,感觉瘦了几... - 保健...？
元健劲邦： 皮肤问题的出现有明显的季节性,就是过敏性皮肤湿疹的表现,瘙痒严重是湿疹的最大特点.常规的抗过敏治疗如口服抗过敏药物缓解或皮肤护理外,应进行相应的过敏体质免疫调整,多补充免疫调节剂:抗过敏益生菌康敏元加强型可纠正过敏反应帮助恢复人体正确的免疫应答减少过敏发生. 最好是去皮肤科检查一下,确诊后再治疗,以免耽误病情,祝您健康!
