去游泳馆需要带什么
带好自己的泳衣,最好也带好泳帽和泳镜。因为游泳池的水对头发和眼睛有刺激。
游泳注意事项:
下水前要先冲凉,做好准备活动。游完了也要把头发和身体冲干净。游泳池里不要喧哗,禁止跳水,如果你不会游泳,最好在浅水区活动。
贵重物品最好就不要带到游泳馆了。租一个箱子,放好你的衣服物品,最好带一双你自己的拖鞋。如果你一点都不会游泳的话,也可以带一个游泳圈去。打算学游泳的话,可以报一个游泳班。一般游泳馆门口都有宣传广告,一般的游泳班都是上午教的。
扩展资料:
游泳可能需要的器材:
1、游泳衣裤:男性通常穿着泳裤,上身赤裸,也有少数人裸体游泳;女性通常穿泳衣。游泳衣裤必须合身。如果太大,在游泳时容易兜水,以致加大身体负重和阻力,影响游泳动作。
2、泳帽:游泳时应戴游泳帽,特别是女性,可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品,不能太大,否则容易脱落。
3、泳镜:如果水质不干净,游泳时细菌很容易进入眼内,以致产生红眼病等。为了预防眼病,需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说,戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。
4、耳塞:在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服,有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵,应备有耳塞。
5、浮体物品:初学游泳者,最好自备一些浮体物品,例如:救生圈(衣)、泡沫塑料、浮标、打水板、浮袖等。但自备这些物品时,要时时检查救生衣、圈有无漏气,以防发生事故。
参考资料来源:百度百科-游泳
以下是些要准备的东西:
沐浴露,洗发水,浴巾,换洗的衣服。这些在游泳后要用的,游泳池的水不干净,游玩后尽早沐浴。
泳裤,泳帽,泳镜,拖鞋,(浮板,游泳圈,耳塞,鼻塞依个人需要而定,如果你不怕水,估计这些没啥用处,不会游的话就租个浮板)这些东西最好别在游泳馆里面买,贼贵,是外面市价的34倍,可能还不止。所以尽可能别再里面买东西,备齐了再去。记得泳裤要买适合自己尺寸的,不然会出糗。
游泳馆里都有让人存放衣物的柜子,就在更衣室,一次大概10元租金,(可多人共用),钥匙会弄成带橡皮筋的手链之类随身携带,注意游泳时不能弄丢了,那样会很麻烦。有的游泳馆还配有防盗柜子(一般要另外付钱,与更衣室分开,放在人多的地方,有人看守着,防止被盗窃,可以把贵重的物品存放进去)。
游泳是项很耗体力的活,所以像面包,水,要带些,但一般大的游泳馆是不让外带食物饮料的,你去的那个地方我就不知道怎样。既然你第一次去,那就别带,免得闹笑话,能的话最好自带,还是那个原因,里面的东西贼贵。
去游泳馆需要带水杯、药品、游泳服饰、游泳辅助用品、洗浴用品、浴巾、换洗的衣物、钱。
1、水杯
用途:方便在游泳游累了的时候,喝到水。小贴士:可以在杯子里装一些去游泳馆前,泡好的清热消暑的茶饮,如夏枯草茶亦或者鱼腥草茶等。
2、药品
药品明细:创口贴(若干)、正气水(两瓶)。用途:创口贴防止游泳过程中受伤;正气水防止游泳过程中中暑。小贴士:游泳馆地面湿滑,请小心行走,避免摔伤。
3、游泳服饰
明细:泳衣(女)、泳裤(男)用途:减轻人在水中游泳时,所受到的阻力。小贴士:请选择大小合适的泳衣和泳裤,避免在泳池闹笑话。
4、游泳辅助用品
明细:鼻夹、耳塞、泳镜用途:避免池水不慎流入鼻子、耳朵、眼睛。小贴士:请根据自身情况,选择辅助装备。
5、洗浴用品
明细:洗发水(一包)、沐浴露(一包)用途:便于在游泳结束,到旁边洗浴房间洗个小贴士:洗发水和沐浴露请带一次性的小包装。
6、浴巾
用途:游泳和洗浴结束后擦拭身体。小贴士:身体没擦干就去晒太阳,是很容易中暑的,浴巾请务必要带。
7、换洗的衣物
用途:换下游泳前的脏衣服。小贴士:换洗的衣物,请尽量选择宽松一点的。
8、钱
用途:可以到泳池附近的店铺买一些运动饮料喝食物;现在的游泳馆都要门票,带些钱买门票。小贴士:钱不要带太多,100上下差不多。
拓展资料:
注意事项
1、那就是我们在游泳期间,绝对不能连续游泳超过两小时。原因其实很简单,人在水中游泳,消耗的体力十分大。如果持续游泳,那么会体力不足,这样会十分的危险,当然对身体伤害也很大。
2、新手在游泳的时候一定要在浅水区进行学习,讲基础的动作全部的学习好,有了扎实的技术,才能够进入深水区。不然自己的游泳技术不好,贸然的进入深水区,会是一个很危险的事情。
3、游泳和其他的运动项目一样,必须在运动之前进行充分的热身,这样才不会在游泳的时候出现危险。因为人体的温度和游泳池的温度有很大的差异,如果你的热身不充分,很可能在水中抽筋、或者晕眩,那样会十分的危险。
4、游泳必须要注意自身的情况,同时要有一定的准备。如果你刚刚吃完饭的话,那么千万不能下水,必须在饭后两小时以外,才可以去游泳,不然会引起肠胃的不适,甚至严重的话会引起胃下垂和胃炎,大家一定要注意这点。
5、游泳池里面的人十分多,夏季的时候游泳是最不干净的时候。因此如果你的身体上面有伤痕的话,也不能进入游泳池,因为一旦进入游泳池被水浸泡以后,很可能伤口会被感染,这样会引起健康问题,甚至会造成生命危险,大家一定要引起足够的重视。
去游泳馆需要带泳镜,鼻夹和耳塞,还可以带个泳圈,一般的游泳馆不需要带健康证。下水前先用温水冲,然后做一下热身,活动开了,不然不适应会抽筋的。
拓展资料:
去游泳馆要注意以下事项:
1.保管好储物柜钥匙:游泳时所有物品乃至贵重物品都放在个人的储物柜中,所以钥匙一定要保管好,如果带在手上怕游泳游掉的话可以套在脚腕上。
2.注意身体状态:患有传染性皮肤病、沙眼、高血压等病症的人不允许进入游泳馆,不利于自己的健康状态,恶化病症,还可能传染给他人。
3.避免滑倒摔伤:游泳者要有足够的自我保护意识,在上下楼梯和行走时,请小心谨慎。
因为游泳馆内地上水较多,尤其洗浴间的地上还会有沐浴露等液体,地面较滑,要格外小心,以免滑倒和踏空。一般游泳馆都严禁追赶打闹,还有跳水等危险举动。
4.不要空腹:游泳是非常消耗体力的,对于下水之前一定要适量的吃点东西。但不宜太饱,不然很容易出现晕厥的情况。如果可以的话,带一点面包之类的食物进去补充,毕竟游泳馆里一般卖吃的喝的都很贵。
游泳锻炼能改善肌肉质量、保持关节健康、有益心血管健康。一般去游泳馆游泳,必须要带的物品包括泳衣、泳裤、泳镜、泳帽。
拓展资料
带泳镜是因为,泳池的水毕竟不干净,还有漂白粉等等,眼睛容易得结膜炎。带报纸或者塑料袋,报纸好铺在衣物箱里,换下来的衣服物品可以放在塑料袋。游泳前自带泳衣、毛巾和浴巾,以免在使用他人物品时沾染到细菌,特别是使用有感染疾病病人的衣物。
可以带毛巾,香皂,因为上来之后一定要冲个澡,漂白粉伤皮肤,而且也很损伤泳衣。还有洗发水,漱具,水,少量补充能量的食物。另外可以带鼻夹,耳塞等用具。
第一次去游泳馆应该注意的事情:不可饱腹、不可空腹。进入更衣室,姑娘不要穿比基尼、泳衣不要穿白色。到池边撩点水在腿上,适应下水温。游泳时,靠右行不要逆游,超人从左侧快速超过。在道端休息的时候,尽量靠边给不休息直接转身的人留出转身空间。
可以带浮体物品,对于初学游泳者来说,有一定的救生用品是必须的。如救生圈、泡沫浮板、救生衣等。这能辅助游泳初学者,还能增加游泳乐趣。在选购游泳圈的时候,要多长个心眼,不要买质量低劣的三无产品,否则容易导致险情。
没什么要带的.带好自己的泳衣.最好也带好泳帽和泳镜.因为游泳池的水对头发和眼睛有刺激.下水前要先冲凉.做好准备活动.游完了也要把头发和身体冲干净.游泳池里不要喧哗.禁止跳水.如果你不会游泳.最好在浅水区活动.
还有你打算学游泳的话.如果没有熟悉的人教你.你最好报一个游泳班.一般游泳馆门口都有宣传广告.一般的游泳班都是上午教的.如果你上午有时间的话
对了.贵重物品最好就不要带到游泳馆了.租一个箱子.放好你的衣服物品.最好带一双你自己的拖鞋.
如果你一点都不会游泳的话.也可以带一个游泳圈去.
最后祝你玩的开心..
救生圈,游泳镜,游泳帽,游泳衣,鼻塞,耳塞,毛巾。游泳馆是主要用于进行游泳、跳水、水球等水上运动的体育建筑。在古代,室内游泳运动常同沐浴、游乐活动结合在一起,豪华的古罗马浴场起着游泳馆的作用。
拓展资料
在现代,世界各国都建有游泳馆,著名的有日本东京代代木国立综合体育馆中的游泳馆、联邦德国慕尼黑奥林匹克中心的游泳馆。游泳馆可单独建造,也可与其他体育设施共同组成综合体育中心,或附建于学校、旅馆、公园等处。现在社会,充气式建筑已应用于游泳馆。
去游泳馆需要带什么东西?
去游泳馆需要带泳衣,泳帽,游泳眼镜,还要带换洗的衣物毛巾,一般游泳馆都会有,但用自己的会更安全卫生,还要带些水,在体力消耗过大时可以补充水分。
去游泳馆学游泳要带些什么东西?
带好自己的泳衣,最好也带好泳帽和泳镜。因为游泳池的水对头发和眼睛有刺激。游泳注意事项:下水前要先冲凉,做好准备活动。游完了也要把头发和身体冲干净。游泳池里不要喧哗,禁止跳水,如果你不会游泳,最好在浅水区活动。贵重物品最好就不要带到游泳馆了。租一个箱子,放好你的衣服物品,最好带...
去游泳馆都需要带什么装备
很简单。不用搞得太复杂,不好带。准备两个袋子,一个袋子装装备,一个留着用来装游完泳之后的湿衣服。装备如下:泳衣(裤)、泳镜、泳帽(室内池必备)\\浴巾。游泳圈看个人,除非你准备在那边洗澡,否则我建议你还是不要带什么洗发露、沐浴露、换洗衣物了,直接回家洗不就行了?这么省水费! 运动...
游泳要带什么必需品?
1、游泳衣裤:男性通常穿着泳裤,上身赤裸,也有少数人裸体游泳;女性通常穿泳衣。2、泳帽:游泳时应戴游泳帽,特别是女性,可以防止头发散乱。3、泳镜:如果水质不干净,游泳时细菌很容易进入眼内,以致产生红眼病等。4、耳塞:在游泳时水流入耳朵是难以避免的。5、浮体物品:初学游泳者,最好自备一些...
去游泳馆需要带泳衣吗?游泳馆有没有提供?
要带的哦,泳帽也是必备的,包括鼻夹,耳塞;不过一般大点的泳池都会有泳衣卖,只是选择的余地就很小了,款式也不多,价格都偏高。游泳馆是不会提供的,另外记得带洗浴用品,游泳后会有水垢在身上,最好及时冲洗掉,所以洗浴用品毛巾神马的都带上才好~...
游泳要带哪些东西
1、游泳衣裤:男性通常穿着泳裤,上身赤裸,也有少数人裸体游泳;女性通常穿泳衣。2、泳帽:游泳时应戴游泳帽,特别是女性,可以防止头发散乱。3、泳镜:如果水质不干净,游泳时细菌很容易进入眼内,以致产生红眼病等。4、耳塞:在游泳时水流入耳朵是难以避免的。5、浮体物品:初学游泳者,最好自备一些...
去室内游泳馆游泳一定要带泳帽吗
在室内游泳馆游泳时,通常建议佩戴泳帽。1、在较为正规的游泳馆,不戴泳帽可能不允许进入泳池区域。2、要求佩戴泳帽的原因包括以下几点:1)、泳帽能够防止头皮屑、头发等杂质进入泳池水质,保持泳池的清洁与卫生,同时避免游泳时头发缠绕手指。2)、鲜艳的泳帽有助于救生员迅速识别游泳者,提高安全监控效率...
去游泳馆都需要准备什么
首先如果不会游泳,那么泳圈是不可少的。要想学的话就先买一副游泳眼镜(带鼻夹耳塞)泳帽,这会让你少受水淹。其次,所有洗澡的用品,比如浴液,毛巾等等,干净的内衣裤(如果你有洗澡后换衣服的习惯),当然不要忘记带上游泳衣。如果带上自己的拖鞋更好了,还有一把锁,不过如果是很高级的游泳馆...
大家好 本人第一次去游泳馆要带些什么?
泳衣泳帽,毛巾,拖鞋,洗发水(女士:梳子),换洗的衣服,泳镜,带点水和吃的补充能量,带点棉签省得耳朵里有水。
第一次去游泳馆,需要注意些什么?需要带些什么
5、在游泳馆内不要大声喧哗,不要大闹,不要随口往外吐痰,如果有痰或口水要尽快往池边游去,标准游泳池边都有痰槽,把口水或痰吐到痰槽内,绝对不可以在水中小便。6、游泳前,不能饮酒,不能空腹。7、游泳后一定要很好的冲洗,要第一点眼药水。8、保管好自己的衣物,不要带贵重的物品。9、带...
吁菡曲普: 游泳前的物质准备游泳只需要很少的装备,必需品包括游泳装、游泳镜、游泳帽和毛巾.根据自己的游泳水平还可以选择一些其他的装备,如浮板、划手掌、脚蹼、腰板等等. 1,游泳装 游泳装是最重要的、最基本的装备.游泳装可分为两类...
凤庆县13772951767: 去游泳需要哪些装备 (全面点) - ?
吁菡曲普: 泳帽,防护镜,当然还有泳裤.如果你还觉得不够拉风,就带上鼻塞,耳塞,再拿一包红塔山,一瓶百事可乐. 然后洗发露,沐浴露.你游泳完了,还要冲凉.女孩子就要租或者带一个游泳圈. 希望够全面.
凤庆县13772951767: 去游泳馆需要带什么应该注意什么 - ?
吁菡曲普: 1、身份证 2、带好足够的人民币 3、带好泳帽 泳裤(泳衣) 泳镜 拖鞋(如果你不想光着脚最好带着) 洗浴用品(游泳池的水伤头发 游泳之后需要清洗)
凤庆县13772951767: 去游泳馆里,游泳衣,裤,帽子都要自带的吗? - ?
吁菡曲普: 自己带,在游泳馆买一般都没什么太好的货,质量一般也不太好看,而且价钱还会贵,在那买不值.别忘带泳镜,还有深水证!还有洗澡的毛巾,洗发水、拖鞋(建议别带新的,555)等,游泳池有氯气,对皮肤、头发不太好,经常游泳的话,建议带护肤品等养护一下!
凤庆县13772951767: 去游泳都要备些什么呢? - ?
吁菡曲普: 拿一个大包,首先把游泳用的泳镜(可以不带),泳帽(必备),泳衣,不会游泳还可以带游泳圈,拖鞋,洗澡用的洗头水,沐浴露,梳子,护肤用品,和一条大浴巾,带足够的钱,手机可带可不带,注意保管.
凤庆县13772951767: 去学游泳要准备些什么东西吗?有没有是一定要带的东西 - ?
吁菡曲普: 泳衣 泳镜 泳帽 就OK啦 不建议用鼻塞之类的 特别是耳塞 他会减弱你的平衡感 不要害怕在游泳馆里不会有危险的 有救生员有教练加油祝你可以学会在国外游泳是必修课 因为他们认为 这是人基本的求生能力而且可以锻炼身体 是全方位的锻炼方式
凤庆县13772951767: 一般去游泳要带什么东西? - ?
吁菡曲普: 必备:泳装、泳帽、泳镜、水(推荐可乐)、洗浴用品 推荐:拖鞋、(时间长的话可带点面包)
凤庆县13772951767: 去游泳时该准备什么? - ?
吁菡曲普: 必备物品为:泳衣(裤)、泳帽、泳镜、海豚板、拖鞋、毛巾、洗浴用品.初学者可带水漂板或水袖. 户外游泳还可带墨镜、防晒膏、水瓶、小吃、躺椅、气垫、小帐篷、救生圈、紧急止痛止血药品等 祝你玩的愉快!
凤庆县13772951767: 游泳要准备哪些东西 - ?
吁菡曲普: 如果去游泳馆的话,需要泳帽,最好是胶制的,对头发损伤小,刚戴的时候可能不习惯,因为比普通泳帽紧,但对头发的保护效果可不是一星半点的!泳衣必穿没得说,要合身,太大容易累而且不安全.泳镜也要戴.去游泳馆游泳用的时候...
凤庆县13772951767: 游泳需要准备什么东西?需要自己带什么东西呢? ?
吁菡曲普: 一般的话,像那种游泳圈游泳衣,你都是要自己准备的啦,还有就是一般去那个环境比较好的比较好.