中考掷铅球的铅球是几KG的,还有投实心球的实心球是几KG的

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中考实心球重量是几KG?~

中考实心球重量为2千克。
中考实心球考试介绍:
场地及器材:20米长、5米宽的平地一块,同一牌子的实心球若干个,球体周长:42厘米,直径:13.36厘米(±1厘米),重量:男、女生均为2公斤(±30克),球体为生胶铸造,球体内不得有滚动物。电子测距仪。
考试分数介绍:
男生的是八米五满分,女生是六米五满分。

项目特点
实心球是一项力量性和动作速度项目,是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素,实心球的出手速度、出手角度及出手高度,其中出手速度是最重要的因素。
实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定,用力距离越大,时
间越短,则实心球的出手初速度就越大,出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。
实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的影响,最佳出手角度不是不变的,在一定范围内它随着出手速度的增大而增大,出手角度因不同身体素质的学生而变化,男生可以大一点而女生应小一点。
实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的,它取决于学生的身高臂长及对该项目技术动作的掌握程度。(如个别学生蹬地送髋不够或最后用力出现屈肘动作,都会影响其自身的出手高度。)
投掷技巧
握球的方法:两手十指自然分开把球放在两手撑,两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持,(男生两食指接触,女生两食指中间距离为1-2厘米),两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字,以保持球的稳定。握球后,两手下垂自然置于身体前下方,这样可以节省力量,在预摆时增大摆动幅度,握球和持球时应注意:
①球应握稳,两臂肌肉放松;
②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。

中考时是实心球不是铅球,重量2KG。
在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米,长度不少于20米。实心球重量为2千克,表面材质为橡胶。考生面对投掷方向,两脚前后(或左右)站立于投掷线后,双手持球至头上方稍后仰,采用原地的方式将球向前掷出,球出手的同时,后脚(或任一脚)可向前迈一步。
投掷过程中,脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量,不足1厘米不予计算。考生可试掷三次,计取最好成绩。

扩展资料:

考生须知(北京)
1、参加体育考试应穿着运动装、运动鞋,但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。
2、参加体育考试,考试前应做好充分的准备活动,考试后应做好整理活动。
3、考生要认真遵守考场纪律和考试规则。尊重并服从引导员、考务员的指挥和判定。
4、考试成绩当场公布,考生对考试成绩有疑问,应立即向引导员提出,以便及时查询。
5、女生经期及生病受伤的考生,应及时办理缓考手续,并按区县考务办公室安排的时间参加缓考。
6、因伤病不能按规定参加考试的学生和残疾学生应在考试前按有关规定办理免考手续。
7、考生(和家长)要注意考生考试前的身体状况,保证考生不带病、不带伤参加考试,避免出现伤害事故。
8、体育考试是一次性考试,没有补考。三个项目都考完的考生,不能再申请参加缓考。
9、考生对考务工作有意见,应通过学校向区县考务办公室反映;考生对考试中的舞弊行为,有权直接向区县或市体育考试领导小组申述。
10、现场体育考试考场为封闭考场,无专门证件、未经批准不能进入考场。
参考资料来源:百度百科-体育中考

实心球为统一2公斤,表面为橡胶黑色同时带有黑多有规则排放的小刺.是中教委考试规定用球.
铅球男子为5KG,女子是4KG。

男子铅球4KG 女子也是4KG
实心球2kg

铅球是6KG的 实心球是 2KG 的

铅球是6KG的 实心球是 2KG 的

男子为5KG,女子是4KG。


铅球多少米及格
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中考铅球标准重量是多少
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高考铅球专项满分多少分???
要求握球时手指有一定紧张程度;注意发展手指、手腕和力量;多用较轻的铅球进行练习,注意用力顺序。 ★推铅球时肘关节下降,形成抛球 产生原因: 持球臂肘部过低,滑步过程中或开始推球时,头部过早转向投掷方向。 ★纠正方法: 注意持球时手臂的动作,多做正面推球,要求肘关节上抬(不高于肩),滑步和开始推球时(抬体阶段)...

实心球和铅球一样吗
第三就是构造不一样,铅球里面是由铁皮包裹的铅,而实心球则是有硬塑料或者橡胶包裹沙子。第四就是使用方法不一样,实心球需要双手握球进行抛出,而铅球只能是单手握球用肩膀的力量将其投出。铅球是利用人体全身的力量,将一定重量的铅球从肩上用手臂推出的田径运动项目之一。铅球起源于古代人类用石块...

中考铅球
一般初中学生推铅球的重量在5kg。既然是体育特长生,成绩应该在12米左右。

乾县13897934876: 中考用的实心球是几公斤的
柳荔舒美: 中考用的实心球统一为2公斤,投掷实心球是中考体育的项目之一,中教委考试的规定用球为表面是橡胶黑色,同时带有规则排放的小刺,而铅球则是男子为5KG,女子是4KG.实心球是一项力量性和动作速度项目,是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目.影响实心球成绩有三个因素,实心球的出手速度、出手 角度及出手高度,其中出手速度是最重要的因素.

乾县13897934876: 16岁女生投铅球,铅球标准重量有多重? -
柳荔舒美: 中考用的铅球: 男子5公斤,12.80米满分;女子4公斤,9.80米满分.推铅球技巧: 1.铅球切忌满把抓,张开五指撑着它. 正确的持球方法是:五指自然分开,把铅球放在食指、中指和无名指的指根上,球体重量大部分在食指和中指之间...

乾县13897934876: 2010年中考体育加试,铅球的重量是多少?要投掷多少米? -
柳荔舒美: 男子5公斤,12.80米满分;女子4公斤,9.80米满分.注意:满分是120分哟!

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柳荔舒美: 一般初中学生推铅球的重量在5kg.如果是体育特长生,成绩应该在12米左右吧

乾县13897934876: 男运动员掷的铅球重量是多少? -
柳荔舒美: 成年男子比赛铅球的重量为7.26 公斤,直径11~13厘米,其它从小学到高中,分别有3KG,4KG,5KG,6KG的铅球.

乾县13897934876: 中考体育测试,女生使用的铅球是多重的? -
柳荔舒美: 2公斤.http://bbs.eduu.com/thread-2983629-1-1.html

乾县13897934876: 温州中考用的实心球是多少KG的啊 -
柳荔舒美: 实心球为统一2公斤,表面为橡胶黑色同时带有黑多有规则排放的小刺.是中教委考试规定用球.铅球男子为5KG,女子是4KG.

乾县13897934876: 一个铅球有多重?是几千克还是几克? -
柳荔舒美: 计量铅球的重量用几千克是正确的.

乾县13897934876: 如何投掷铅球?铅球有多重? -
柳荔舒美: 高中男子铅球有5公斤或者六公斤.还有7.26公斤的,铅球比赛一般用滑步,这个用书面很难解释.

乾县13897934876: 体育项目铅球所用的球的重量约多少公斤?
柳荔舒美:男铅球的重量为7.26 公斤;女铅球的重量为4公斤,.

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