十二经络对应的十二时辰是什么？
十二经络对应的十二时辰是：
1、子时（23点－1点）胆经旺，胆汁需要新陈代谢。“胆有多清，脑有多清。”凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新、气色红润。反之，子时不入睡者面色青白，易生肝炎、胆囊炎、结石一类病症，其中一部分人还会因此“胆怯”。这个时辰养肝血（阴）最好。
2、丑时（1点－3点）肝经旺，养血。“肝藏血”。人的思维和行动要靠气血的支持。废旧血液需要淘汰，新鲜血液要产生，这种代谢通常在肝脏最旺的丑时完成。
《黄帝内经·素问·五脏生成篇》曰“故人卧血归于肝”。此时安静入睡眠，血液大量回肝，肝内血液充足，肝经旺盛，可维护肝的疏泄功能，使之冲和条达，充分发挥解毒过滤是作用。此时熟睡胜过其他时间。如果丑时不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢，所以丑时久不入睡者，面色青灰，情志倦怠而易躁怒，易生肝病。
3、寅时（3点－5点）肺经最旺，将肝贮藏的解毒的新鲜血液输送到百脉。《素问·经脉别论》说：“脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病的人反映尤为强烈，剧咳或哮喘或发烧。
4、卯时（5点－7点）大肠经旺，有利于排泄。“肺与大肠相表里”寅时（上一个时辰）肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠经进入兴奋状态，吸收食物中水分与营养，排出渣滓。此时可多饮水使大肠充分吸收水分，促进排泄：排泄结束后，可做提肛运动，有利于治疗便秘、痔疮、脱肛等病。
5、辰时（7点－9点）胃经旺，有利于消化。这时候吃早饭，要补充营养。这个时候是天地阳气最旺的时候，所以说吃早饭是最容易消化的时候。早饭吃多了是不会发胖的。因为有脾经和胃经在运化，所以早饭一定要吃多、吃好。
6、已时（9点—11点）脾经旺，有利于吸收营养，生血。“脾主运化，脾统血。”脾为气血生化之源，与胃统称为后天之本，是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。脾经旺盛时可运化水谷，升清化浊，为身体提供气血营养。“脾开窍于口，其化在唇。”脾的功能好，消化吸收好，气血充盈，唇色红润。
7、午时（11点—13点）心经旺，有利于周身血液循环。《黄帝内经·素问·瘘论》曰：“心主身之血脉”。“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片刻，对心养育大有好处，可是下午乃至晚上精力充沛。心率过缓者11点补心阳；心率过速者滋心阳。
8、未时（13点—15点）小肠经旺，有利于吸收营养。《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》曰：“小肠者，受盛之官，化物出焉。”是说小肠接受经胃初步消化的食物，并进一步泌别清浊，把水液归于膀胱，糟粕送人大肠，将水谷化为精微。小肠经在未时对人一天的营养进行消化吸收。
9、申时（15点—17点）膀胱经最旺。此时从足后跟沿着后小腿，后脊柱正中间的两旁，一直上到脑部，是一条大的经脉。比如说小腿痛那就是膀胱经的问题，而且是阳虚，是太阳经虚的相。后脑疼也是膀胱经的问题，而且记忆力衰退也是和膀胱经有关，主要是阳气上不来，上面的气血不够，所以会出现记忆力衰退的现象。比如这个时候特别犯困，就是阳虚的毛病。
10、酉时（17点—19点）肾经最旺。“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”经过申时的人体泻火排毒，肾在酉时进入储藏精华的时辰。肾阳虚者酉时补肾阳最为有效。
11、戌时（19点—21点）心包经最旺。“心包是心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是新的保护组织，又是气血通道。心包戌时兴旺可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。心发冷者戌时补肾阳：心闷热者戌时滋心阴。
12、亥时（21点—23点）三焦经最旺。三焦是六腑中最大的腑，有主持诸气、疏通水道的作用。亥时的属相是猪，猪吃饱了哼哼唧唧就睡。所以在亥时我们就要休息了，让身体和灵魂都沉浸在温暖的黑暗中，让生命和身体在休息中得到轮回。
十二经络对应的十二时辰具体时间是凌晨三点至凌晨五点大肠经运行，凌晨五点至七点肺经运行 ， 早晨七点至九点：胃经运行，早晨九点至十一点：脾经运行。在这个时间段，呼吸系统会在此时进行修复，有呼吸道疾病者，特别是老人和孩童，常会在这段时间出现咳嗽的现象，那是因为肺经会于此时进行排痰，相对的，经常在此时无法好好休养者，往往也会产生呼吸道方面的疾病。
时间可以分为十二时辰，人体有十二经络，每条经络有各自运行的黄金时间，其实，每一个时辰都有对应的运行经络，十二时辰和十二经络对应起来，能起到很好的养生功效。
早晨七点至九点：胃经运行，此段时间是一天当中，补充气血的最佳时刻，因此早餐也是一天最重要的一餐，通常此段时间不吃早餐者，除了肠胃功能容易受损，也常见体型过胖或过瘦，原因就是肠胃吸收不佳，或是饿过头之后的暴饮暴食导致。
早晨九点至十一点：脾经运行，人体气血运行在此时进入高峰，脑力和体力运行也最为旺盛，前一夜能够好好休养生息，早晨能够好好吃早餐的人，往往能在此时展现最佳活力，思绪和决断力都能在此时发挥极致。
相反的，前一晚熬夜、失眠或是睡眠质量不佳者，身体带氧量不足，自然容易呵欠连连，思绪不清而且感觉疲累，若是加上不吃早餐，气血相形虚弱，更会像电力耗尽的电池，整个人显得倦怠没有力气，甚至因此而变得烦躁易怒。
经络养生时间有哪些?
十二经络对应的十二时辰具体时间是凌晨三点至凌晨五点大肠经运行，凌晨五点至七点肺经运行 ， 早晨七点至九点：胃经运行，早晨九点至十一点：脾经运行。在这个时间段，呼吸系统会在此时进行修复，有呼吸道疾病者，特别是老人和孩童，常会在这段时间出现咳嗽的现象，那是因为肺经会于此时进行排痰，相对...
十二经络对应的十二时辰是什么?
肝经在丑时（凌晨1点至3点）开穴运行。经络是人体运行气血、联系脏腑、沟通内外、贯穿上下的通路系统。它以经脉为主干，络脉为分支，包括十二经脉、奇经八脉及其附属的十二经别、十二经筋等。经络如同人体的经纬网，遍布全身，是气血运行的通道，具备调节阴阳、抵御外邪的功能，并能够反映疾病的状态。
十二经络时辰表?
十二经络的运行与人体的生物钟密切相关，每个时辰对应着特定的经络。以下是十二经络的时辰表，及其对应的运行时间。1. 凌晨3点至5点（寅时）是肺经活跃的时间。2. 凌晨5点至7点（卯时）是大肠经的运行时刻。3. 辰时（7点至9点）轮到胃经发挥作用。4. 巳时（9点至11点）是脾经的活跃时段。5. 午时...
十二经络对应的十二时辰
下肢分别为足阳明胃经在前、足少阳胆经在中、足太阳膀胱经在后。十二经脉在躯干部的的分布是，足少阴肾经在胸中线旁开2寸，腹中线旁开0.5寸处；足太阴脾经行于胸中线旁开6寸，腹中线旁开4寸处；足厥阴肝经循行规律性不强。足阳明胃经分布于胸中线旁开4寸。腹中线旁开2寸；足太阳膀胱经行于...
12经络所对应的时辰是怎样
23—1点 子时 足少阳胆经 1—3点 丑时 足厥(jué)阴肝经 3—5点 寅(yín)时 手太阴肺经 5—7点 卯(mǎo)时 手阳明大肠经 7—9点 辰(chén)时 足阳明胃经 9—11点 巳(sì)时 足太阴脾经 11—13点 午时 手少阴心经 13—15点 未(wèi)时 手太阳小肠经 15—17点 申(shēn)时 足...
十二经络运行时间是什么时段?
十二经络运行时间如下：14：00-此刻是人体的最低点，反应迟钝，精神迟钝，小肠到膀胱经。15：00-精神好转，器官敏锐，嗅觉和味觉工作能力逐渐恢复。16：00-从膀胱经走到肾经。17：00-走到肾经工作效率最高。18：00-体能下降，肾经走到心包经阶段。19：00-经络走到心包经，血压升高，情绪最不稳定。...
十二经络对应的十二时辰是什么?
10、晚上9至11点：三焦经运行。此时体内废物排泄更有效，气血开始收纳、贮存，为第二天做好准备。三焦指的是体内各种脏器的保护膜。11、晚上11至凌晨1点：胆经运行。身体开始疲劳，应进入休息状态。肝胆功能不佳的人应在此时充分休息，以保证身体进行下一个时辰的造血、滤血和新陈代谢。12、凌晨1至3...
十二经络运行时间怎么理解
十二经络运行时间如何理解 十二经络运行时间如何理解，十二时辰是我国古代使用的时间，十二时辰其实和我们身体里面的器官运行时间也是有关系的，我为大家整理好了十二经络运行时间的相关资料，一起来看看吧。 十二经络运行时间如何理解1 丑时01:00-03:00 足厥阴肝经运行。肝经在运行此时不宜熬夜，易长...
十二经络对应的十二时辰
1. 十二经络对应的时间一般为子胆、丑肝、寅肺、卯大肠、辰胃、巳脾、午心、未小肠、申胱、酉肾、戌心包、亥三焦。2. 中医将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，子午流注学说是研究人体气血运行的时刻表。3. 子时为夜间的11点到1点、丑时是凌晨1点到3点、寅时是凌晨3-5点、卯时是白天的5...
经络循行时间
时间 对应经络21：00---23：00 三焦经。保持心境平静。23：00---1：00 胆经。这时要上床睡觉，利于骨髓造血。1：00---3：00 肝经。此时是肝脏修复的最佳时段。3：00---5：00 肺经。呼吸运作最佳的时候而4时脉搏最弱。5：00---7：00 大肠经。这时起床要喝水，大肠蠕动旺...
昔侨复方： 子时对应胆经,丑时对应肝经,寅时对应肺经,卯时对应大肠经,辰时对应胃经,巳时对应脾经,午时对应心经,未时对应小肠经,申时对应膀胱经,酉时对应肾经,戌时对应心包经,亥时对应三焦经.谢谢
丁青县17217044865： 十二经络运行时间 - ？
昔侨复方： 《黄帝内经》记载,每天十二时辰和人的十二经络的运行是有规律的,掌握这个规律,养成良好的生活习惯,你就会得到健康的身体.简单介绍如下: 十二时辰对应十二正经 生理系统 子时 23:00—1:00 足少阳胆经骨髓造血 丑时 1:00—3:00 ...
丁青县17217044865： 十二时辰对应之经洛 - ？
昔侨复方： 子时:23:00——1:00胆经: 熟睡!胆需要新陈代谢,人在子时入 眠,胆方能完成代谢.这个时候心脏功 能最弱,如果有心脏病人备好救心丸. 丑时:1:00——3:00肝经 :深睡眠!此时中肝修复的最佳时间,废弃的血液需要淘汰,新鲜血液需...
丁青县17217044865： 十二经络与时辰对应关系 - ？
昔侨复方： 子时(23点至1点)—胆经旺.子时睡得足,黑眼圈不露; 中医理论认为;“肝之余气,泄于明胆,聚而成精.”人在子时前入眠,胆方能完成代谢.“胆汁有多清,脑就有多清.”子时前入睡者,晨醒后头脑清晰、气色红润,没有黑眼圈....
丁青县17217044865： 在医学里,十二时辰和十二经络相对应,那么十二时辰中应该如何进行经络养生? - ？
昔侨复方： 古代中国人民,结合十二地支,创造出了十二时辰这一独特的计时方式. 而古代医学,则将人体经络与十二时辰相互对应起来,对人体养生提出了建议. 那么就让我们来领略古人的智慧,了解十二时辰对应的经络. 【时辰养生法】十二时辰...
丁青县17217044865： 人体十二经络各自运行的时间 - ？
昔侨复方： ...人体十二经络运行时间表子时 上床睡觉去 时辰 时间 对应经络 子时 23:00-1:00 胆经 人体状况:胆法需要新陈代谢,人在子时入眠,胆方能完成代谢.但这个时候心脏功能最弱,心脏病患者绝大多数在夜间(心脏功能差发病和死亡...
丁青县17217044865： 谁知道人体十二经络的相关知识?？
昔侨复方： 肺~~寅时 大肠~~卯时 胃~~辰时 脾~~巳时 心~~午时 小肠~~未时 膀胱~~申时 肾~~酉时 包络~~戌时 三焦~~亥时 胆~~子时 肝~~丑时 子时~~23点—1点 丑时~~1点—三点 以此类推
丁青县17217044865： 比如:早上是胃经,中午是肺经,晚上是什么经的,懂中医... - ？
昔侨复方： 病情分析:你好,经络子午流注学说是指十二经络对应时辰的,不是哪种早上是胃经,中午是肺经的,子午流注即十二经络的连接顺序为:寅时气血注于肺,卯时大肠辰时胃,巳脾午心未小肠,膀胱申注酉肾注,戌时包络亥三焦,子胆丑肝各定位.子时是指午夜23:00到凌晨1:00,一个时辰两个小时,十二时辰一共对应24个小时意见建议:这个是针灸推拿用的比较多一些的,常用语针灸推拿按时辰取穴的,希望对你有所帮助
