行动力差怎么办?

~ 问题一：我是个行动力很差的人 怎样才能提高我的行动力 不愿意行动的人属于以下几类:
一：胆小怕担责任的人不愿意主动做事情，主动去承担自己做事情的后果。
二：完美主义者，始终相信自己能做到最好，所以犹犹豫豫想等到最好的时机再做事。
三：自卑的人，不愿意去做事情，相信棒打出头鸟，所以一直退退缩缩。
四：过于谨慎的人，过于思前想后，坚信等待比出击好，所以一直在等待。
解决办法：在鲁莽的行动也比胎死腹中的计划好，勇敢去做，不知道事情的成功的概率，做了有一半的机会成功，即使失败也能从中获取经验。没做却肯定是失败。行动吧。
你看你是哪一种人，从入手上改变自己。坚信任何事情激有行动的底限时间，在那个时间段里必须完成，强迫自己完成。
自己的意见要适当坚持，学会仔细描叙自己的意见。并做到坚持，而不是无意义的立刻放弃。

问题二：行动力差怎么办 说白了就是拖延症吧，拖延症最好给自己立一个目标，或者行程单、
，比如说，我今天三点下班，三点半之前到家，四点之前要洗澡还有换衣服。五点之前把饭做了。6点之前吃完饭然后工作，八点之前结束工作，然后十点半之前睡觉。给自己立一个最后完成期限。

问题三：行动力差怎么改正？ 在你的潜意识里面，你要注入一股新的血液了，而这股血液就是天行健，君子以自强不。不要拖延，当下是当下办， 明日复明日， 明日何其多？ 我生待明日， 万事成蹉跎。记在心里，每天默念十遍，一个月可见其效。本人专注行为心理学已多年，有什么不懂，可以一起探讨

问题四：行动力很弱怎么办 其实行动力在于自己，没有行动力的计划还不如没有计划，没有行动力的想法等于没想法。不要纠结，不要犹豫，想到什么就去做。不要拖延，今天能做的事情就放在今天去做。捂住你的耳朵，专注于而前的事，不要受感染，不要想结果。没有行动力的计划只会毁了你，因为它让你觉得自己已经有所行动了，它会让你觉得能静心列下计划的你，已经比更多人都接近了一步。其实不然，列下计划而没有实施的你，只是个伪理想主义者而已。不受干扰很简单，关掉手机，投入自己。生活的可怕之处在于，有些人可以安于现在的生活，不自卑不敷衍，也能很淡然的生活下去，有些人想要去远方，想要过的精彩，不疯魔不成活，虽然累到但也洪洪烈烈，可尴尬就尴尬在你活在另一种生活中~不上不下的生活。不上不下的生活，就是明明想要改变自己，却觉得自己想被卡住一般，明明付出了努力，却不知道付出的努力到哪里去了，你不安心这么生活下去，却又没行动力改变现状。根本没有更好的路，你目前列出的计划，就是你的计划，就是你应该去实施的东西，你可以进行补充，但不要随意进行时间的改动，凡事被改动的计划，或多或少都会丧失执行力和原来的意思，计划本就是用来督促你的东西，你却一而再，再而三的把它改动，那这样又有什么意思呢。

问题五：我很有想法，但是计划性很差，行动力很差。毅力很差。怎么办？ 1、改变自己
2、有想法就做投资人，请员工来帮你计划行动完成

问题六：为什么我的行动力会很差 一般这种问题是由于对将要做的事，过多的考虑，思前想后太多，导致的心理焦虑。也就是我们的能量都消耗在思想上了，行动就会受到障碍。
也有一种原因是，过去在做这些工作时，投入过大的精力，导致自己身心疲惫，现在看到这些即将要做的工作，就产生恐惧，无法下手去做。
所以要想我们工作有效率，思想不能过度的想即将要做的事，思想要轻松的对待这些工作，这是我们心理咨询要帮助咨客解决的问题。
再次当我们在做这些工作之前，我们总是害怕做的不好，害怕失败，也是导致我们不能开始着手的原因。有时我们要求自己要达到如何的完美，但是我们又很难达到这个水平，就把事情给耽搁下来了，所以我们在工作开始前对自己的要求和预期不能超过自己现有的水平。这就要求我们要建立一个好的心态来对待自己的工作目标。

问题七：总是想做很多事，但是就是行动力很差很差，怎么办？真的太困扰我了 10分 症状多种多样，既可为某一症状单独出现，也可为数种症状同时存在。在一段时间内症状内容可相对的固定，随着时间的推移，症状内容可不断改变。
一、强迫观念
即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。
（一）强迫联想：反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。
（二）强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。
（三）强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。
（四）强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“子为什么朝南而不朝北。”
（五）强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”；说到“好人”时即想到“坏蛋”等。
二、强迫动作
（一）强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能而非洗不可。
（二）强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。
（三）强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起。
（四）强迫仪式动作：在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。
三、强迫意向
在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧。
四、强迫情绪（obsessive emotion）
具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。
五、强迫对立思维
此种恐惧与病人的强迫性思维有，病人害怕自己会出现对立思维，而产生强烈的情绪反应。如害怕在某些场合自己会出现强迫，而感到恐惧，从而尽量逃避参加这样的场合。
六、强迫行为（obsessive behavior）
具体表现，可以是屈从性强迫行为，如反复检查煤气是否关好、门是否锁上；可以是对抗性强迫行为，如反复在内心告诫自己不要把强迫意向转变成实际行动；也可以是强迫性仪式动作，如进家门必须先跨左腿、出门之前必须按序化装等。此外还可以是强迫计数、强迫洗手、强迫眨眼、强迫摇头、强迫咬指甲等。
强迫症的具体行为体现
当下列一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时，就应该考虑找心理进行和治疗了：
经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心；
经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要；
有时会毫无原因的重复相同的话语好几次；
觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序；
经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等；
对自己做的大多数事情都要产生怀疑；
经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱；
经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果；
时常无原因地担心自己患......>>

问题八：怎样改掉懒！行动力差的毛病？ 战胜自己的懒惰习惯，主观上要强迫自己多做事，多动手，多做行动力就慢慢好了。

问题九：如何提高自信心以及行动力，感觉自己的行动力很差 要了解一件事物的本质就必须面对它，不能刻意逃避，在不能面对时可以适当回避，先静心提高自己，待能力差不多时再选择面对，对于欲望也是如此，刚开始没有能力面对就要持戒和解心，待定力够了便可随缘面对，从而完全了解欲望的本质
明有可行之道，迷有可止之道，安祥禅中，有益安祥则为，无益安祥则不为，以此无漏而增上，于不解之事不妄作知解，以此免惑，知之为知之，不知为不知，是智也。君子有所为有所不为。大丈夫若敢做就敢当。
平常心，平等心，觉知心
贪不平常，嗔不平等，痴不觉知

问题十：想法多，行动力差，该怎么破？ 你是双鱼座吧

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镇坪县18814728593： 如何加强行动力? - ？
鄂胥天方： 在工作中,行动力缺乏不是个好习惯,这会严重影响到自己工作的效率,乃至团队配合的效率.可以通过以下步骤提高自己的行动力: 首先,很重要的一步,一定要摆正自己的心态,明白自己为什么会缺乏行动力,是缺乏自信心,还是工作细节...

镇坪县18814728593： 怎么让自己的行动力变强? - ？
鄂胥天方： 行动力迟缓 主要是因为你太在意 一时的得失 而且不遵从自己制定的交易准则,变的畏惧交易! 认真执行自己的交易准则 慢慢的行动力就变强了!

镇坪县18814728593： 生活中缺乏行动力该怎么办? - ？
鄂胥天方： 有目标没动力,那只说明你的所谓目标设定得太遥远,不切合你现在的实际. 所谓目标,就是人短期内想要达到的,可以改善生存状态的行为目的,很多的短期目标,构成一个人的人生轨迹. 比如你现在最理想的状态就是该玩玩该睡睡,那你...

镇坪县18814728593： 如何提升自己的行动能力? - ？
鄂胥天方： 我们经常说人生应该有思想,但思想不是人生的目的;决定人生价值的不仅是人的美好的思想,更重要的是行动.过去的人们曾反复讨论“知与行”谁先谁后的问题,而我以为行动决定一切,行动才是首要的.墨子说“志行,为也”,也就是说...

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鄂胥天方： 首先你要了解什么叫做执行力! 何谓执行力?按照余世维博士的说法,执行力“就是按质按量地完成工作任务”的能力.个人执行力的强弱取决于两个要素——个人能力和工作态度,能力是基础,态度是关键.所以,我们要提升个人执行力,...

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鄂胥天方： 说白了就是拖延症吧,拖延症最好给自己立一个目标,或者行程单、 ,比如说,我今天三点下班,三点半之前到家,四点之前要洗澡还有换衣服.五点之前把饭做了.6点之前吃完饭然后工作,八点之前结束工作,然后十点半之前睡觉.给自己立一个最后完成期限.

镇坪县18814728593： 我是一个行动力很差的人怎么办 - ？
鄂胥天方： 多试,锻炼胆量

镇坪县18814728593： 我自己的执行力很差,怎么办 - ？
鄂胥天方： 执行力很差,没有行动力,建议你给自己设定一个工作或学习目标,然后再围绕着这个目前,制定一个可执行的完成计划,并找一个人或者下载一款提醒软件,定时督促及监督自己去执行该完成的计划,比如说敬业签这款便签提醒软件,因为: 1、它具备多项分类的功能,你可以将分类记录自己设定的目标以及制定的执行计划; 2、它具备待办事项提醒的功能,你可以制定的待办计划按时间的先后顺序设置成定时提醒、重复提醒、重要事项间隔提醒等,然后到达设定的时间,敬业签便会像闹钟一样以铃声再加上弹窗的方式提醒你该做的事情; 3、完成的事项,支持标记已完成,会自动归类到已完成列表,方便你进行查看.

镇坪县18814728593： 做什么事都不能坚持、行动力不足怎么办 - ？
鄂胥天方： 你缺乏毅力. 毅力也叫意志力,是人们为达到预定的的目标而自觉克服困难、努力实现的一种意志品质;毅力,是人的一种“心理忍耐力”,是一个人完成学习、工作、事业的“持久力”.当它与人的期望、目标结合起来后,它会发挥巨大的作...