柠檬水为什么不能白天喝
柠檬水中含有多种的营养物质，但是好多人都说白天喝不好，因此想知道柠檬水为什么不能白天喝？喝柠檬水的最佳时间？
柠檬水为什么不能白天喝
网传柠檬具有感光物质。
关于柠檬水不能白天喝的说法，据说是由于柠檬中含有一种“香豆素类”成分，这类成分具有光敏度，也就是具有感光效果，若是在阳光充足的白天喝了柠檬水，很可能会导致皮肤变黑，但是这种说法没有科学依据，并不可信。
喝柠檬水的最佳时间
正常人群随时都可以。
1、对于正常人群来说，喝柠檬水并没有特殊的时间规定，随时都可以喝，根据自己的喜好即可。
2、但由于柠檬中含有不少的酸性物质，食用对肠胃具有刺激性，因此建议肠胃较差的人群餐后饮用，减少对肠胃的刺激，避免出现肠胃不适的情况。
喝柠檬水为什么会美白
由于柠檬水中含有丰富的维生素C。
柠檬水中所含有的维生素C是一种抗氧化剂，食用能够促进皮肤的新陈代谢，一定程度上抑制色素沉淀，起到美白滋润肌肤的效果，因此喝柠檬水可以美白。
喝柠檬水要注意哪些
1、柠檬不宜过多
建议再制作柠檬水时，柠檬尽量不要放太多，一杯中最好放1-2片，由于柠檬中含有不少的有机酸成分，一次性饮用过多可能会刺激肠胃，引发肠胃不适。
2、冲泡温度不宜过高
因为柠檬水中含有较多的水溶性维生素C，这类维生素不适合高温冲泡，因此建议冲泡柠檬的水温尽量控制在60度左右，以免损伤柠檬中的营养物质。
3、不宜与胡萝卜同服
由于胡萝卜中含有不少的抗坏血酸酵酶成分，这种成分会对柠檬水中的维生素造成破坏，从而降低柠檬水的营养价值。
4、避免经期服用
由于柠檬属于寒性水果，加之酸性较高，因此不建议来月经的女性饮用，以免加重体内的寒气，并且柠檬中的酸性物质还可能会对女性月经造成影响，引发痛经症状。
哪些人不能喝柠檬水
1、胃肠溃疡人群
柠檬水中酸度较高，因此建议胃肠溃疡、胃酸分泌过多人群尽量不要饮用，避免刺激肠胃，另外，患有胃肠溃疡的人群饮用，还可能出现肠胃不适、腹痛等情况，甚至可能导致溃疡破裂。
2、糖尿病患人群慎喝
一般情况下，制作柠檬水时，都会加入适量的糖或蜂蜜，因此不建议糖尿病患者过多饮用，以免导致体内血糖水平升高，引发头晕头痛、视物模糊等不适。
柠檬水为什么不能白天喝
柠檬水白天喝可能会导致牙齿腐蚀和光敏反应。柠檬水中含有丰富的维生素C，这是一种对人体非常有益的营养物质。然而，柠檬本身含有一种光敏物质——香豆素，它在特定的光线条件下可能会引发光敏反应。这意味着，如果在白天喝柠檬水，且没有及时进行口腔清洁和牙齿保护，香豆素可能停留在口腔内并与阳光发生反应...
柠檬水不能在白天喝。。说是感光的白天喝 见了太阳更容易晒黑这是真的...
关于柠檬，我从未想到它有那么多的问题。当然最引人关注的，在于流传的柠檬水白天不能喝，喝了会变黑的说法，搞得喝柠檬水好象某些事一样必须在黑地里偷偷摸摸做见不得光一样。产生这个说法或许来自于 1）柠檬本含有光敏物质（柠檬烯、香豆素类，其中主要是香豆素类），因此对光敏感，所以白天喝就会...
请问自制的柠檬水在白天不能喝吗?
柠檬具有感光性，白天食用，在阳光照射后，会引起皮肤的色素沉着。如果你一定要在白天食用的话，建议去皮后制作柠檬水。
柠檬水为什么不能白天喝
关于柠檬水不能白天喝的说法，据说是由于柠檬中含有一种“香豆素类”成分，这类成分具有光敏度，也就是具有感光效果，若是在阳光充足的白天喝了柠檬水，很可能会导致皮肤变黑，但是这种说法没有科学依据，并不可信。喝柠檬水的最佳时间 正常人群随时都可以。1、对于正常人群来说，喝柠檬水并没有特殊的...
柠檬水晚上喝好还是白天喝好?柠檬水什么时候喝最好?
2、白天喝柠檬水的危害我们都知道柠檬是感光食物，主要是其含有较多的铜、锌、铁等矿物质，在这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，白天阳光强烈时不建议饮用柠檬水。3、晚上喝柠檬水的危害柠檬水的PH低于2.5，虽说柠檬定义为碱性水果，但是...
柠檬水可以变白,但为什么说白天喝会晒黑?
有很多网友都表示喝柠檬水可以帮助补充维生素C，而且补充了维生素C以后就有着美白的效果，所以说喝柠檬水有着美白的效果。但是又有一部分人表示在白天的时候喝柠檬水有可能会被晒黑，因为柠檬本身就是一种感光的食物，在吃了这种食物以后遇到了太阳就很容易晒黑。所以说大家都不知道在白天的时候喝柠檬...
柠檬泡水白天可以喝吗
不可以的 因为柠檬是感光的东西 白天的话 在外面遇到阳光照射皮肤会变黑的 而且柠檬的果酸比较强对皮肤的刺激比较大 所以不能直接抹脸 柠檬水不用滴的 用2片鲜柠檬放进去泡水就可以了 榨汁当然要削皮了。。柠檬皮很好削的 柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含...
柠檬水适合什么时候喝?有的说白天,有的说晚上,能解说下吗
说晚上喝的理由是因为柠檬属于感光的，白天喝皮肤容易晒黑。
白天喝柠檬水会变黑吗,并不会(可美白养颜但不宜过量)
那么白天喝柠檬水会变黑吗，站在科学的角度上来说并不会。人们认为白天喝柠檬水会变黑主要原因有两个：1、柠檬本身含有一种光敏物质，其中的柠檬烯、香豆素类对光源十分敏感，接触到光源会发生作用，导致人们变黑。2、在柠檬水中含有丰富的维生素C成分，人们都认为维生素C见光死，所以普遍的认为在白...
白天可以喝柠檬水么?
白天可以喝柠檬水，喝完柠檬水不要出去晒太阳,皮肤可能会变黑的,总是这样还会长斑。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/21a4462309f7905281f86a9b00f3d7ca7acbd5ab"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/21a4462309f7905281f86a9b00f3d7ca7acbd5a...
司梅参三： 一般来说,白天喝柠檬水皮肤不会变黑. 食话实说 围绕柠檬水有着种种传言:白天喝柠檬水皮肤会变黑,有胃病的人不能喝,泡得越浓越健康……究竟真相如何?请听如下分解. 想变黑几乎不可能 喝柠檬水皮肤真的会变黑么?倘若有人能一次...
南充市15218853336： 白天不能喝柠檬水吗 - ？
司梅参三： 柠檬具有美白功效是不假.因为柠檬属于柑橘类的水果,含有丰富的维他命C,对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增 强身体之抵御能力等等都十分有帮助.正因为这样,很多人建议每天喝一杯柠檬水达到美白的目的.这样做未尝不可,但是需要注...
南充市15218853336： 柠檬水不能白天喝的吗?? - ？
司梅参三： 千万不要在白天出门时和柠檬水,真的反而会被晒黑.因为柠檬中有一种物质,紫外线下很容易吸收紫外线使皮肤产生黑点及斑点.所以在晚上和比较健康效果也比较好. 亲身经历哦,还特意查过,应该有科学依据把 回答者:yeyeyeyeyey - 魔法师 四级
南充市15218853336： 白天不能喝柠檬水吗 - ？
司梅参三： 没听说过,我经常白天喝柠檬水,再加点蜂蜜或冰糖,特别好喝,而且还美白收腹
南充市15218853336： 我白天也流口水,说说话就流出来了,这是怎么回事 - 神经内科 - 复禾健...？
司梅参三： 柠檬感光,增强皮肤对光照的反应,更容易晒黑,此类的还有芹菜,香菜等
南充市15218853336： 柠檬水到底能不能白天喝 - ？
司梅参三： 一般的柠檬水都是没有去皮的泡的!柠檬是感光食物白天吃晒太阳的话容易晒黑!像还有 木瓜 波擦 韭菜 香菜 最好也是不要白天吃
南充市15218853336： 柠檬水不能白天喝的吗?? - ？
司梅参三： 千万不要在白天出门时和柠檬水,真的反而会被晒黑.因为柠檬中有一种物质,紫外线下很容易吸收紫外线使皮肤产生黑点及斑点.所以在晚上和比较健康效果也比较好. 亲身经历哦,还特意查过,应该有科学依据把回答者:yeyeyeyeyey - 魔法师 四级
