福州鼓山古道登山路线及登山注意事项
目前福州鼓山有三条登山步道,鼓山景区的古登山步道已有1000多年的历史。沿途有很多亭子供大家休息,也可以选择开车上山,滑索道。
徒步登山
勇敢的登山步道
目前鼓山有三条徒步路线:古道、爱松徒步路线、勇者徒步路线。古道居中,坡度稍缓,更容易登顶。西边的登山道长满了松树,被称为‘爱松’登山道。东边比较陡,所以爬山叫‘勇者’。这三条徒步旅行路线在中途相连。
古登山古道
古老的爬山路已经修建了1100多年。梁开平二年(公元908年),福建王开辟了这条古道。此后,古道上建起了各种亭台楼阁,形成了“七里七亭”的格局。蜿蜒的山路上有七座古亭。如果你累了,你可以在亭子里休息和喝茶。全长2000多米,2633级的攀登古道,蜿蜒曲折,沿途风景秀丽,怪石嶙峋。它不仅是游客健身旅游的热门路线,也承载了千年文化。古道七亭为岷山第一亭、东亭、瀑亭、云亭、半山亭。
公路上山、索道观光
如果不想徒步登山,可以沿着盘山公路开车上山,也可以坐索道直接到山顶。
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登山注意事项
1.登山不仅是对下肢运动功能的考验,更是对心肺功能的挑战。因此,爬山前,运动量少的人、老年人、慢性病患者最好进行一次全面的身体检查,以免发生意外。心电图异常、心肌缺血、胸闷、早搏、心律不齐者,应放弃登山,选择其他运动。对于缺乏运动基础,没有想法的人,要量力而行。
2.避免在黎明前爬山。秋天的清晨,气温低,室内外温差大。受冷空气刺激,容易诱发心脏病或高血压,尤其是老年人。早餐后最好在黎明时分爬山。心血管疾病患者应随身携带常用急救药品。
3.提前了解登山游览路线,尽量避开陡峭的小路,不要独自攀登山体岩壁。还要规划好休息和用餐的地方,最好有熟人带路,防止在山里盲目乱闯。
4.尽量少带行李,轻装上阵。老年人腿脚不好,步态不稳,容易发生伤害事故,最好有家人或朋友陪伴。携带拐杖不仅节省体力,也有助于安全。
5.做热身运动。如果你要爬的山很高,或者你平时不怎么爬,那就花15分钟左右做一些肌肉拉伸运动,尽量放松肌肉。热身后,你会感到轻松舒适得多。
6.爬山时,你应该集中思想。当你欣赏风景时,你应该停下来。对于年老体弱者,行走半小时后休息10分钟,避免过度疲劳。
7.别看高。爬山的时候抬头可能会让人觉得害怕。通常,他们的目光停留在前方三五米处。如果山路比较陡,最好走之字形路线,这样可以降低坡度。
8.分散你的注意力。爬山的时候,不要总想着要爬多久。你要慢慢来,走走停停,才能充分体会到攀岩的乐趣。当你觉得累的时候,你可以欣赏周围的风景。
9.休息时不要坐在潮湿的地面和风口上。出汗的时候可以稍微松开衣领。不要脱衣服和帽子,以防感冒。爬山时,人体会大量出汗,因此补水尤为重要。
10.下坡时放松。下山的时候要控制好脚步。不要冲得太快,否则你很容易受伤。还要注意放松膝盖的肌肉。如果绷得太紧,会对腿部关节造成压力,肌肉容易疲劳。下山的要点是双腿微微向外卷曲,微微点“八”字,下台阶时脚跟先着地。不要跨步太长,确保用脚的后半部分踩台阶。还可以准备一个MP3或者有播放功能的手机。最好是连续演奏那种节奏明快的进行曲,边听边跟着节奏踩也不会觉得累。
福州鼓山登山古道路线及登山注意事项
总长2000多米,2633级的登山古道,成“之”字形蜿蜒而上,沿途风景优美,巉岩隐显起伏,不仅是游客健身游览的热门线路,同时也承载着千年的文脉,古道七个亭子依次是是闽山第一亭——东际亭——观瀑亭——乘云亭——半山亭——茶亭(观音亭)——更衣亭。公路上山、索道观光 不想徒步登山,可开车沿着盘...
鼓山路线推荐
路线一: 从鼓山下院出发,沿新登山道东线,经过楚云庵、海会塔,欣赏九龙聚会,至般若庵遗址,再从小路下山至龙门水库和龙门村。路线二: 从下院出发,走新登山道西线,进入情侣谷,途经缘潭、同心潭,至观景台,再经千佛庵和达摩洞十八景下山。路线三: 下院出发,西行至桃源洞,途经达摩洞十八景和千佛...
福州鼓山古道登山路线及登山注意事项
徒步登山勇敢的登山步道目前鼓山有三条徒步路线:古道、爱松徒步路线、勇者徒步路线。古道居中,坡度稍缓,更容易登顶。西边的登山道长满了松树,被称为‘爱松’登山道。东边比较陡,所以爬山叫‘勇者’。这三条徒步旅行路线在中途相连。古登山古道古老的爬山路已经修建了1100多年。梁开平二年(公元908年)...
爬鼓山有什么推荐的路线?
8条鼓山最佳登山旅游路线,供参考:1.下院——般若庵 鼓山下院下车,经新登山道东线登山经楚云庵、海会塔到舍利院(观赏九龙聚会),继续东行到般若庵(遗址上重新修建)。庵前小路下山,经龙门水库到古径(2张) 龙门村。2.下院——情侣谷 鼓山下院站下车,经新登山道西线登山,半山向西进情侣谷,...
泉头古道-云上鼓岭登山路线
鼓山千年登山古道到喝水岩十八景园。根据查询福建旅游资讯网显示,泉头古道云上鼓岭登山路线鼓山千年登山古道到喝水岩十八景园,鼓山千年登山古道到十八景园到梅里到涌泉寺到喝水岩十八景园。
2021福州鼓山景区门票多少钱?福州鼓山徒步路线推荐
福州鼓山登山线路推荐勇敢的登山步道目前鼓山有三条徒步路线:古道、爱松徒步路线、勇者徒步路线。古道居中,坡度稍缓,更容易登顶。西边的登山道长满了松树,被称为‘爱松’登山道。东边比较陡,所以爬山叫‘勇者’。这三条徒步旅行路线在中途相连。古登山古道古老的爬山路已经修建了1100多年。梁开平二年(...
鼓山风景区旅游攻略
鼓山风景区主要景点有涌泉寺、古道、摩崖石刻等。推荐登山路线至涌泉寺,约2小时步行,可欣赏山水和历史遗迹。游览时请准备舒适鞋、足够水和食物,注意安全,遵守规定,保护文物。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的二手手机是否...
福州白云洞登山步道
:全程路线分为两段1.步行村-白云洞2.白云洞-白云顶3.白云顶-兰苑(古灵卧佛)-鼓山古道。:注意事项1.从白云洞到鼓山的行程中,近一半的道路以上下石阶为主;膝盖不好,记得准备护膝。2.白云洞有水源,可以泡茶吃素面;白云洞到白云峰没有水源。泡茶的话需要自己带水。3.如果以后从孤山下山,走古道...
鼓山勇敢者登山道危险吗
不危险。勇敢者登山道离半山腰近,登山的人很少,不拥挤,路面窄,但铺得很平整,不需要勇气,所以鼓山勇敢者登山道不危险。鼓山共有3条徒步登山道:古道、松之恋登山道、勇敢者登山道。
石鼓名山的登山古道与石道
石鼓名山指的是鼓山,是国家级风景名胜区,名列福州十大名片之一,上鼓山旅游,休闲,锻炼的人们,大多数还是选择走登山古道。 据说,当年鼓山上的涌泉寺香火非常旺盛,来寺烧香拜佛的香客和游人摩肩接踵。涌泉寺因此打算对上山的路进行改扩建,修建一条上山石道,石道...
定桂复方: 1、下院——般若庵 鼓山下院下车,经新登山道东线登山经楚云庵、海会塔到舍利院(观赏九龙聚会),继续东行到般若庵(遗址上重新修建).庵前小路下山,经龙门水库到龙门村.2、下院——情侣谷 鼓山下院站下车,经新登山道西线登山...
下城区19551478980: 福州去爬鼓山该怎么走呢 - ?
定桂复方: 公交车就是直接到鼓山脚下的(马路对面),进去之后有几条路线可选,可以看指路牌:(1)登山古道,众所周知. (2)“松之恋”登山新道,也是众所周知,不必多说. (3)鼓山勇敢者登山道,风景特好,登山的人很少,不拥挤,不人喧哗,格外的寂静.林壑幽美,曲径通幽,2000多级台阶,一路溪流涓涓,各种各样的林木十分丰富. (4)缆车(上山累了下山可以乘坐). (5)鼓山公路.
下城区19551478980: 福州鼓山登高事项 - ?
定桂复方: 楼上说的不对,我晚上8点登山都行,全天都能登山晚上登山有路灯,不过非常暗,所以晚上去的话建议自带手电筒我们福州人一般喜欢晨练去鼓山,一早5-6点就去,20分钟到达顶上缆车的终点不过第一次去不用那么着急上山,可以慢慢登,每...
下城区19551478980: 福州鼓山怎么去? - ?
定桂复方: 鼓山景区以古刹涌泉寺为中心,东有回龙阁、灵源洞等20 多景;西有洞壑数十景,其中以十八景尤着;南有罗汉台、香炉峰等50 多景;北有大顶峰、白云洞等45 景.此外,还有多处历代名人的摩崖题刻.现在,瀑布景观也已成为鼓山的一大看...
下城区19551478980: 福州什么地方最好玩 - ?
定桂复方: 1.鼓山—十八景 乘汽车到鼓山下院,从第一亭经东际亭、乘云亭、半山亭到达摩洞十八景、千佛庵,再顺公路下行到涌泉寺停车场,乘车回榕.沿途观赏历代摩崖题刻和达摩洞十八景自然景观. 2.鼓山—龙门 从鼓山下院第一亭到半山亭,再上...
下城区19551478980: 问下鼓山最长的山道是哪一条?? - ?
定桂复方: 从山麓廨院登鼓山有三条途径:一是从廨院东侧的一条1954年修建的盘山公路约8.5公里,直达涌泉寺前停车场;二是在廨院西侧建了一条空中索道(缆车)到达鼓山十八景区,长达1000多米;三是在公路和索道中间有一条石阶古道,道长3.5公里,有2145多级台阶,每隔500米左右就盖有一亭,供游人登山歇息时用,古道成之字形,蜿蜒而上,穿过七亭后进山门直达涌泉寺.鼓山胜迹以涌泉寺为中心,分东西南北四路,160多景.
下城区19551478980: 福州鼓山盘山公路大致有几公里? - ?
定桂复方: 鼓山海拔969米、面积1890公顷,耸立于榕城东郊,闽江北岸.鼓山是福建省十佳风景区之一,也是国家级风景名胜区.早在一千多年前就已名闻遐迩.西晋尚书郎郭璞在《迁城记》中就有"左旗(山)右鼓(山),全闽二绝"之赞.它因顶峰...
下城区19551478980: 福州周末情侣去哪里玩? - ?
定桂复方: 一、东郊 1.鼓山—十八景 乘汽车到鼓山下院,从第一亭经东际亭、乘云亭、半山亭到达摩洞十八景、千佛庵,再顺公路下行到涌泉寺停车场,乘车回榕.沿途观赏历代摩崖题刻和达摩洞十八景自然景观. 2.鼓山—龙门 从鼓山下院第一亭到半山...
下城区19551478980: 从福州火车站出来,要去西湖公园,三坊七巷,鼓山要怎么走捏?怎样的安排最合适?该怎么搭车? - ?
定桂复方: 火车站——西湖 100路 121路 坐到 【西湖】 火车站——鼓山 69路 坐到最后一站【下院】 火车站——三坊七巷 18路 75路 坐到 【达明路】 下车往前走200到路口即可看到南后街入口
下城区19551478980: 福州鼓山桃源洞的路线,谢谢! - ?
定桂复方: 下院——桃源洞 鼓山下院下车,经新登山道西线登山,途经达摩洞十八景、千佛庵.走一段上山公路、见桃源洞路标.下山到桃源洞(有寺庙和僧人),洞前小路下山返回下院.