自律之二：自律，就是别让自己太舒服
每天中午时分，我只有一个钟头时间自己分配。这一个钟头，我都掐钟掐点，不舍得浪费。
中午睡太死，下午就会晕沉沉，所以我一般调闹钟休息二十多分钟。一个钟头，我分成两段，休息，起来读书半小时，然后刚好就可以上班了。
不管是深睡还是浅睡，休息半小时都能让我复活。然后起来看书。
等到我看完书，收拾完毕，同房间的小妹她还赖着，不肯起床，叫她，她懒洋洋地伸着腰，心满意足地窝在被里：“好舒服哦！”
那样子，好象被宠坏的宠物。
是啊，好舒服哦，睡得多，睡得好，但是下午会需要很久才能清醒起来。而且以我了解，她的工作，十多年来没有起色，都是简单重复着低层的工作。从年轻貌美到现在成为大龄剩女，从窈窕动人到现在“胖若两人”。
她很简单，善良，但是她从来没有花心思经营自己。遇到给人气到，她就在微信朋友圈骂人。
问过她：“会不会吵到你？“因为我睡得少，动静多。
“没有，我睡得死。”
不吵到她，我放心。但是吵不醒一个沉睡的人，我也觉得糟心。因为不是深交，这么深层的话题，我不轻易提起，我觉得未必能影响她，搞不好两人一言不合，不欢而散。
看到她躺在安逸区，但是时时抱怨，身体不好，生活不顺心，我也深感同情，特别想帮助她。虽然不能帮到多少，但是想让她知道，安逸区是没有未来的。但是又怕有时候想帮助人，只是自己的美好想法，如果不能帮到反而起副作用，就不必去行动。
处在安逸区是很舒服，但是我不喜欢。“生于忧患，死于安乐”。我觉得这古训千古不换。
选择适合自己的节奏自律
我会选择自律，虽然我的自律不足以成就我，我只是一平凡的人。
但是我会在平凡的基础上尽量让自己“不油腻”，我会选择精神上、工作上、生活上、饮食上、学习上的自律。
虽然我的自律不是很彻底，不是彻头彻尾的自律“达人”，也没想到在短时间内通过自律而成为厉害的人物。我有自知之明，在平凡的基础上尽量“自律”，管理好自己，不放纵不散逸，让自己问心无愧。
我有追求上进的心，有见贤思齐的冲动，也曾经有过雄心壮志，象伟人一样励志，然后像伟人一样成功。
但是我明白，自己只能在平凡中渐渐完善自己。
通过这几年来的努力，在自律的路上，我拼搏过，放弃过，又拿起来。通过自律训练，我发现自己的特点，我是“局部”自律，“阶段性”自律。
比如，我有写作的爱好，参加无戒写作训练营，第一个21天，我坚持日更，保持旺盛饱满的热情，激励自己不放弃，晚上做梦都想着搜集素材写作，半夜爬起来记下心头涌出的灵感，早上起来热情澎湃，立刻成文。
但是激情退潮后，再勉强坚持一段时间，我就再也提不起兴趣了，我随波逐流，放纵放任自己不写。告诉自己是休息，其实也知道是偷懒。
因为我充分了解自己，我逼自己的时间越久，我的厌倦期就越长，甚至会放弃，所以我只能放空，把时间腾出来让自己心灵休息，度过厌倦期。
今年春节，我经历了一些事，见到了一些人，激发了写作的欲望。同时也知道，放纵自己是有代价的，就是我会谴责自己荒废时光，会内疚。
那么，我继续拿起笔，把自己积蓄的力量发出来，又是一个新的爆发期。
希望再一次的出发，自己的心态和能力会提升一个层次。因为经过休整后，有些东西沉淀心底，会发酵，会升华，会让自己有更清晰的洞见，还有更简练的运作能力。
以此类推，在其他事情上，我也有这种特点，或者说是“毛病”。我曾经很憎恨自己，为什么不能坚持到底，这就是我平庸的原因，没有在一件事情上坚持到底，把一件事情做到极致。
但是通过这段时间的斗争，我明白不能急于求成。既然不能一贯到底，一气呵成，那就选择适合自己的节奏，选择阶段性冲刺， 这样也不失为好办法。
边走边享受生活，享受生活之余不放弃自律。
通过这几年的努力，我深感自己在心态上进步，很享受现在自己的状态，因为知道未来很精彩，虽然生活不断出现新的问题，新的磨练，但是接受挑战，每次都在解决突破后，获得全新的喜悦和自我的成长。
在不断获得的小成功，小进步上鼓励自己继续前进，选择自律，不断成长，让生命更美好！
无戒365极限挑战营 第二十九天
什么是真正的自律?
这就是自律与他律的区别。所以，在你实践自律之前，首先提高对自律的认知，了解真正的自律之后，我们才能从根本上走上真正自律的人生。二.我们如何做到自律?我从书中找到了以下三个的方法:1.目标管理.制定目标不要过于太宏伟太遥远，否则因为太耗能太耗时容易产生消极甚至导致直接放弃。所以目标要清晰具体...
自律有三个层次,最高层次的自律是心灵自律,你在哪一层?
自律从本质上来说就是一种节制自己的欲望，无论是吃穿住行，我们都不要过度追求豪华奢侈，而是以适度和舒服为准则，才会让我们自己对环境的适应力越强。人生从来不是目标越多越好，自律的第二个层次是懂得节制自己的欲望。一个人欲望太多，最终会迷失自我，甚至会让自我的人生崩盘。我看到身边很多年轻人...
什么是自律?为什么要自律?
学习、发奋中而慢慢养成的。真正的自律就是一种信仰、就是一种自省、就是一种自警、就是一种素质，更是一种觉悟。自律的名言 1、出污泥而不染，濯清涟而不妖。2、为政必以风化德礼为先，风化必以至诚为本。3、罪莫大于多欲，祸莫大于不知足。4、正己然后可以正物，自治然后可以治人。
自律是什么意思
要自律，当然要有具体的要求。在配合当下正在实行的素质教育方面，我们要提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。在学习方面，我们一要独立，独立思考、独立解题、独立完成作业；二要自觉，自觉做好自己该...
自律不是自律,你真的懂自律二字吗?
所以从今以后，在我们的概念里没有自律二字，只有自我完善的体系，在这个体系中不因一时失败而放弃，不因一事借口而放纵，自我完善伴随着我们终生成长，自我完善不太可能一触而就，更不能够停滞不前，请记住汤姆、罗伯斯的话：“倘若你没有钢铁般的意志来把握自己的人生，上帝会让你付出代价，让你为...
自律什么意思
最后，我们也要记住，自律是一个长期的过程，需要持之以恒地坚持和努力。通过培养良好的习惯、加入团队或社区、反思和总结自己的行为和思维方式；适当放松和休息、利用科技和工具、接受外部反馈和批评等方法，我们可以逐渐提高自己的自律能力，更好地掌控自己的生活和工作，实现自己的目标和梦想。
如何理解自律,如何做好自律
2、把自律的生活方式当成目标 向杰瑞 莱斯这类高度自律的成功人士学习，你会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式。培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。例如：为了持续的写作及演讲，我每天固定将所读的资料存档起来，以...
什么叫自律,自律需要怎么做?
换句话说，就是要经常强迫自己进入状态。这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦。久而久之，这种自律行为就变成习惯，主宰着你的行为。明代大学士徐溥自幼天资聪明，读书刻苦。少年时代的徐溥在私塾读书时，一次老师发现他常从口袋中掏出一个小本本看，还以为是小孩子的玩物，后来发现原来...
自律就是压抑自己的欲望吗?
但在很多情况下,自律是一种调理性的生活方式,不完完全全是压抑自己的欲望。换句话说,人的欲望是会随着自身的变化,而产生一些不同的变化,但是自律确实严肃,认真冷静的一个判断,这2点在受到冲突的情况下,那么压抑自己的欲望就是必须要做的,但其实在绝大多数情况下,这两点并不冲突。 甚至换个角度来讲,自律是在...
学会自律就是学会管住自己。
这两个是有相似的地方，所以学会自律就是学会约束自己。自律的人一般都是会有自己的计划和目标，他们平时做什么样的事情都是会有自己的结果，所以他们自己会做决定，而且做事情的时候也是非常有条理的。这样的人其实是非常受欢迎的，因为有一些事情他知道自己是应该去做的，所以他们必须要认真的去完成，...
谏钢维思： 自律就是克制自己,不做不该做的事情.比如买票要排队,不能插队;走在马路上要遵守交通规则;
安远县13449166563： 1.什么是自律?2.自律的重要性是什么?？
谏钢维思： 1、自律就是自己约束自己; 2、自律对于个人的事业来讲,发挥着重要的作用,加强自律有助于磨砺心志,有助于良好质量的形成,使人走向成功.
安远县13449166563： 怎样自律 - .--？
谏钢维思：所谓“自律”就是自己约束自己,换句话说也就是要自己要求自己,以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括以下四个方面:一是推迟满足感;二是承担责任;三是尊重事实;四是保持平衡.自律是一种不可或缺的人格力量,没有它,一切纪律都会变得形同虚设.真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质,一种自爱、一种觉悟,它会让人发觉健康之美,感到幸福快乐、淡定从容、内心强大,永远充满积极向上的力量. 自律指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行.指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则.
安远县13449166563： 什么是自律?自律的关键是什么?？
谏钢维思： 自律就是在你没有自己的人生观,世界观以前,要照着家长,老师指点的路走,约束自己的自我意识,即为自律.等有一天,你有了智慧和驾驭别人的能力时,你就会让别人自律,而你自由.
安远县13449166563： 人们应当如和自律? - ？
谏钢维思： “自律就是自由.”你可能会不同意,我想不同意的也不只你一个人.对许多人来说,自律是一个讨厌的词儿,因为它意味着没有自由.实际上,反过来才是正确的.如同Stephen R. Covey(弥缝注,《高效能人士的七个习惯》一书的作者)所...
安远县13449166563： 怎么培养自己的自律? - ？
谏钢维思： 第一,制定出你做事的优先顺序,然后按这个顺序去做.如果一个人只看自己的心情和一时的方便而行事,肯定不会成功.因此,在做事情之前,先要确定几件对你最重要的事情,排出先后次序,然后按这个顺序排出一套每天或每周的执行计划.如果你能够定出何者最为重要,刻意从其他的事情中抽身出来,这会让你有足够的精力去完成首要的任务.这正是自律的基本精神所在. 第二,把自律的生活方式当成目标.自律不能偶尔为之,它必须成为你的生活方式.培养自律的最佳方式就是有意识地把自律行为变成一种长期及常规的行为,特别是在你认为重要的、需要长期追求的指标项目上.
安远县13449166563： 如何自律500字作文 - ？
谏钢维思： 如何自律 自律,是一个人必备的能力.可尽管这样,还是有很多人误解自律的含义,认为自律只是按别人的话来安排好自己的生活,但自律的意义可远不止这些.要想自律,前提是要有自我控制的能力,如果自控力不好又想学会自律,那是不...
安远县13449166563： 八大心态中的自律怎么写 - ？
谏钢维思： 自律就是自己对自己的严格要求. 对自己的生活,学习,提的要求. 自律就是自我约束,自我控制. 自律是一种修为,是一种心态. 自律是我们每个人生活成功的基础.严于律己,勿以善小而不为,勿以恶小而为之. 愿能帮到你.
安远县13449166563： 初三学生如何学会自律? - ？
谏钢维思： 从本质上讲,自律就是你被迫行动前,有勇气让自己去做必须做的事情.自律往往和不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系. 如何管好自己学会自律一个人管好自己***的方法就是自律如“自己不想做一件事时想想这事的成就与后果,...
