三伏天艾灸穴位

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三伏天艾灸穴位

　　三伏天艾灸疗法依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，以经络腧穴理论及时间治疗学为基础，通过对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用。

　　三伏天艾灸穴位

　　1、人体最大的穴位——大椎

　　标准定位：取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

　　功能主治：热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。

　　艾灸方法：可用艾条悬灸或艾灸仪灸。用艾条悬灸每穴施灸15-20分钟，艾灸仪灸每穴施灸30-50分钟。

　　2、后天之本，气足之源——足三里

　　标准定位：在外膝眼下3寸，胫骨外缘1横指处。

　　功能主治：长灸足三里，可以健脾益胃，促进消化吸收，增强免疫能力，中老年人长灸足三里，还可以预防中风。

　　艾灸方法：可用艾条悬灸或艾灸仪灸。用艾条悬灸每穴施灸15-20分钟，艾灸仪灸每穴施灸30-50分钟。

　　3、元阴元阳交关之处——关元

　　标准定位：在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。

　　主治中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳痿，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。

　　艾灸方法：可用艾条悬灸或艾灸仪灸。用艾条悬灸每穴施灸15-20分钟，艾灸仪灸每穴施灸30-50分钟。

　　特别是老年朋友，如果在伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题就自己解决了，中老年人常灸关元穴可以强身健体，延年益寿，大家不妨试试。

　　4、专治一切脾胃之疾——中脘

　　标准定位：仰卧位，在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

　　功能主治：胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化;肠鸣，泄泻，便秘，便血，胁下坚痛;喘息不止，失眠，脏躁，癫痫，尸厥。胃炎，胃溃疡，胃扩张，子宫脱垂，荨麻疹，食物中毒。

　　艾灸方法：可用艾条悬灸或艾灸仪灸。用艾条悬灸每穴施灸15-20分钟，艾灸仪灸每穴施灸30-50分钟。

　　5、生命之门，动力之源——命门

　　标准定位：人体命门穴位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。即肚脐对应的腰后。

　　功能主治：虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷。

　　艾灸方法：可用艾条悬灸或艾灸仪灸。用艾条悬灸每穴施灸15-20分钟，艾灸仪灸每穴施灸30-50分钟。

　　6、肾经大穴，引火下行——涌泉穴

　　标准定位：取穴时，可采用正坐或仰卧、跷足的姿势，涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

　　主治疾病：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴道按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。

　　艾灸方法：可用艾条悬灸或艾灸仪灸。用艾条悬灸每穴施灸15-20分钟，艾灸仪灸每穴施灸30-50分钟。

　　三伏天艾灸治疗6大症状

　　症状1：宫寒

　　女性每到经期就怕凉、痛经，总感觉小腹凉凉的，或者宫寒不孕，伴有性欲冷淡、月经后错、稀发，经量少，经色暗，腰部冷痛。不妨也趁夏至阳气旺盛时赶紧艾灸，温一下自己的阳气吧。夏至阳气最旺时，艾灸治疗可是比平时效果提升数倍。

　　症状2：咳喘

　　对于慢性咳喘患者来说，如果患者有痰多清稀，面色白，舌淡苔白腻，或滑腻苔，或伴有打喷嚏、流清鼻涕，遇冷则咳嗽哮喘加重，怕冷者。也可以在夏至时做艾灸来进行治疗。不少患者因在此时治疗而获得明显效果，甚至痊愈。

　　症状3：暑湿证

　　中医所说的暑湿证，一般不会出现高热，仅有低热，常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状，出汗而热不退，口干却不想喝水，有些还会出现呕吐或腹泻等症状。

　　症状4：空调病

　　炎炎夏季，很多人会选择躲在冷气充足的'室内，然而走到室外时又瞬间感受强烈的热流，冷热交替，温差极大，很容易引发感冒及周身酸痛，这种情况以肩颈部最常见。因为颈部正中属足太阳膀胱经及督脉。太阳经主“一身之表”，寒邪入体太阳最先受之。而督脉则主“一身之阳”。

　　症状5：慢性腹泻

　　夏季腹泻的病因多为贪凉太过或饮食不洁，导致寒湿或湿热内生，从而诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等发生。而素来就脾胃虚弱，经常便溏者，则更应该注意保护自己的阳气。应该吃温热的东西，拒绝吃冰箱取出的冷饮、生冷食物，夜间尽量不持续开空调或调高空调温度，并注意睡眠中裹好腹部。除此之外，您也可以从夏至起每日艾灸，以保护自己的阳气。

　　症状6：皮肤病

　　夏季湿气重，是微生物等活动频繁的季节，细菌、真菌、蚊虫、螨虫活动能力增加，故皮肤病成为高发疾病。杜绝皮肤病的重要点在于：保持居室整洁和自身清洁，天气晴好时，应勤晒衣物、被褥，不给致病生物营造生长环境。饮食清淡，尽量避免饮酒、吃牛羊肉等发物。对于婴幼儿，应保持其皮肤的干燥，防止湿疹等疾病的诱发。对于内有湿浊，外受风寒引起的舌苔白腻、怕冷，甚至便溏型荨麻疹、湿疹等瘙痒性皮肤病也可以采取艾灸的方法缓解和治疗(但仅限于寒湿型)。

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金华市15820381597： 人流术后不出血过了几天就出血了怎么回事没到一星期 - 人流 - 复禾健...？
乐冠盐酸： 关元,气海,足3里

金华市15820381597： 三伏天艾灸哪些穴位 - ？
乐冠盐酸： 您好! 问题分析:足三里、任脉穴、神阙、中腕穴、命门穴、身柱、太溪 康复指导:祝你健康 感谢您关注问病网,祝您健康!

金华市15820381597： 三伏天灸什么穴位 - ？
乐冠盐酸： 治疗肺系疾病,常用的穴位有肺俞、定喘、膏肓、中府、膻中等.此外,根据临床辨证加取腧穴,如风门、膈俞、心俞、脾俞、肾俞、足三里等.大椎、天突、关元、神阙、中脘、内关等穴也有选用.治疗骨关节炎疾病,常用的穴位有大椎、肾俞、悬钟、关元、阿是穴等.治疗脾胃病,常用的穴位有中脘、脾俞、胃俞、足三里、三阴交等.

金华市15820381597： 三伏天怎样艾灸养生 - ？
乐冠盐酸： 三伏天艾灸是非常好的冬病夏治时期,若在每次艾灸前能先辩症再施治,根据不同的体质症状来艾灸效果会更好,如大便稀,易腹泻、慢性胃炎等可灸中脘、足三里、脾俞等穴位;若怕冷、手法冰凉等症状可灸肚脐(可在灸时隔上一小片姜,在姜片上针杂几个小孔)、气海、关元、涌泉、命门等穴位,每次选3、4个穴位,每次灸15分钟,在整个三伏天坚持艾灸,效果很不错哈!希望对你有所帮助.

金华市15820381597： 肾阳虚三伏天艾灸哪个穴位 ？
乐冠盐酸： 涌泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴. 《黄帝内经》中说:“肾出于涌...