小麦和燕麦有什么区别

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小麦和燕麦营养价值有什么不同~

1、族属不同

小麦是小麦族小麦属;燕麦是燕麦族燕麦属。

2、营养成分不同

100g小麦能量317cal,含有水 10g,蛋白质 11.9g,脂肪 1.3g,纤维 10.8g,碳水化合物 75.2g,灰分 1.6g,硫胺素 0.4mg,核黄素 0.1mg,尼克酸 4mg,维生素E 1.48mg,纳 6.8mg,钙 34mg,铁 5.1mg。

100g燕麦能量 367cal,含有水 9.2g,蛋白质 15g,脂肪 6.7g,纤维 5.3g,碳水化合物 61.6g,维生素B1 0.3mg,维生素B2 0.13mg,维生素E 3.07mg,烟酸 1.2mg,纳 3.7mg,钙 186mg,铁 7mg。

3、果实不同

小麦果实是颖果,果皮黄棕色,呈扁圆形或椭圆形,果实的两端稍微尖锐或是钝圆形,内有淀粉粒,果实的粉末呈白色,有黄棕色果皮小片。

燕麦的颖宽大,呈草质,外稃坚硬无毛,有的有芒无的芒;颖果的腹面有纵沟,被有稀疏的茸毛;成熟的时候,内稃和外稃紧抱着子粒,不容易分离。

4、忌食人群不同

小麦:患有糖尿病等病症者不适宜食用;燕麦:一般人群均可食用,无特别禁忌。

5、功效不同

小麦可以养心安神,除烦;燕麦可以降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病。

参考资料来源:百度百科-小麦

参考资料来源:百度百科-燕麦



燕麦和小麦是两种物质不同的谷物,两种完全不同的东西。

小麦:

燕麦:






麦片和燕麦片有什么区别?有哪些好处?
1、食用方式不同 麦片的片是指被煮过,辗碎,和烘干的谷物,经常放在果汁和牛奶里面,或者做成麦片粥进行食用。燕麦去壳后可以磨成粗细不同的燕麦片,或者也可以弄软碾平后做成燕麦卷。2、效果不同 麦片可以促进胃肠道蠕动,加快食物通过胃肠道,减少吸收。还可以在大肠中吸收水分软化便便,改善便秘。

麦片和燕麦片,有什么区别?
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燕麦与小麦有什么区别
2、食用方式不同:燕麦的谷粒供磨面食用,或作饲料,主要是加工成燕麦片熬粥或者其他燕麦制品;小麦的谷粒磨成面粉后可制作面包、馒头、饼干、面条等食物,发酵后可制成啤酒、酒精、白酒(如伏特加),或生物质燃料。3、果实不同:燕麦的果实腹面有纵沟,被有稀疏的茸毛,果实粉末为介于灰色与米色之间;...

小麦和燕麦有什么区别?
3、花朵不同:燕麦的花朵为圆锥花序,花序顶生,小穗含2至数花,大都长过2厘米;小麦的花朵为穗状花,小穗含3-9小花,花序直立,长5-10厘米。4、果实不同:燕麦的果实腹面有纵沟,被有稀疏的茸毛,果实粉末为介于灰色与米色之间;小麦的果实呈扁圆形或椭圆形,颜色为黄棕色,两端稍微尖锐或是钝圆形...

小麦.大麦和燕麦有什么区别?分别产在什么地区?
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燕麦片和麦片的区别是什么?
目前市场上的麦片,根据主要原料的不同,麦片分为纯麦片和混合型麦片。纯麦片从形态上来看是压碎的麦片,基本上没有添加其他成分,会散发出一种淡淡的天然麦香的味道。纯麦片不含白砂糖和盐,保留了麦类原料中的大部分营养,特别适合老年人、糖尿病人、血脂及血糖偏高的人食用。混合麦片一般加了奶粉、...

燕麦与小麦有什么区别
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小麦和燕麦有什么区别
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燕麦,小麦,荞麦,大麦,麦仁各有什么区别??
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小麦和燕麦有什么区别
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夔蝶当归: 不是,小麦是很小颗的,燕麦有点想米一样的,可以去百度图片

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