唱完海豚音嗓子哑

自学海豚音嗓子有点哑怎么办~

其实海豚音正确的学名叫做"咽音"，咽音其实是每个人与生俱来就会的...试著去听小朋友尖叫... 那种高音高频的就是咽音...只是大家都不自觉... 随著年龄增长...变了声... 就忘了如何去使用...然后很多人又因为自行学习咽音,会把喉咙唱坏。现在嗓子嘶哑，可以泡些罗汉果茶喝，或者含一含青橄榄含片，嗓子会舒服很多。平时练习的时候，也可以这么喝着或者含着。切记，避免用嗓过度哦，以防嗓子充血红肿。

你好！去医院检查下声带，声音跟声带有关系的。

就照我说的这个方法去喝，绝对可以治好你嗓子哦！
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
3.那就只好试试鸡蛋茶了——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海
5.那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
6.如何保护嗓子
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 摘自《东方茶网》
转自<中央电视台>网站【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 谢鸥 】 一天下来说话多了，嗓子就很疼，而且有时候会咳嗽，咳嗽个不停。【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 刘霞】 有的时候就是比较干渴，像厉害的时候就比较疼，咽唾液也挺困难的。【解说】 像前面两位老师讲的这种情况，经专家诊断是属于慢性咽炎的症状。慢性咽炎是十分常见的一种疾病，在教师和演员等用嗓子比较多的人群中发病率比较高。【北京中医药大学教授 聂惠民】 教师呢，因为经常要上课，用嗓音时间长，容易疲劳，精神也容易紧张，再有呢，工作的环境又有粉尘的接触，所以对咽部都有刺激，因此教师当中慢性咽炎的发病率是比较高的。【解说】 许多老师一天课上下来，嗓子会有发干、发胀、发痒、甚至干咳、疼痛的症状，也有的人经常会感到咽部有灼热感或者异物感，按照专家的意见，这些都是慢性咽炎的表现，应该及时治疗。【北京中医药大学教授 聂惠民】 有的老师的感觉是咽唾液的时候，感觉嗓子不舒服，而吃饭的时候没什么影响，也能咽的挺顺利，有的时候因为工作忙了，他就不去看了。在这种情况下，我们还是想提醒老师，只要你嗓子疼，有发痒、发堵、发胀这样的感觉的时候，应该及时地去看医生，及时地治疗，以免引起其它的疾病。【主持人】 对于嗓子的自我保健，除了要注意合理的安排生活，注意休息外，最好不要吸烟、喝酒，还要防止粉尘等因素对咽部的刺激，另外，在饮食方面，我们也要提醒您注意选择一些清淡、没有刺激性的食物，而针对教师工作的特点，专家也提出了自己的看法。【北京中医药大学教授 聂惠民】 在讲课的时候，不一定是全堂都是用高声讲授，讲课的时候可以采取抑扬顿挫的声音，这样既可以增强讲课的效果、吸引学生，另外也可以保护嗓音。下课之后，我想老师应该是避免高声畅谈，这样给嗓子一个充分休息的时间。【解说】 而对于嗓子已经有了不舒服感觉的老师来说，他们会采取什么样的防治方法呢？【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 刘霞】 非常简单的一些方法，比如买一些菊花茶，或者买一些胖大海、麦冬泡水喝，反正就当饮品吧，经常沏一些，在工作当中喝一些。【主持人】 像刘老师这样的做法究竟对不对呢？市场上的咽喉保健品又是片剂、又是冲剂，到底哪一种效果最好呢？专家认为，不同体质的人，应该选择不同的药物保健，也就是要对症下药，才能达到最好的效果。下面是专家给我们推荐的几种保护嗓子的中药小药方。教师嗓子保健饮品之一玄参3克 麦冬3克 胖大海2枚服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有大便干燥者。教师嗓子保健饮品之二玄参 沙参 金银花各3克服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有干咳烦热者教师嗓子保健饮品之三甘草2克 桔梗3克 金银花5克服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎急性发作者，严重者可药量加倍，当汤药煎服。【北京中医药大学教授 聂惠民】 除此之外，还可以有一种外用药防治慢性咽炎的方法，就是漱口的药。咽喉保健外用漱口方黄连10克 生栀子12克 金银花12克 生甘草3克服法：放入水中小火煎煮 5-6 分钟，课前课后及饭后口中含漱。此法有清热解毒、利咽止痛的功效。
有个很简单、效果很好的办法，就是都用红塘水泡姜片喝，你可以试试，不好不相信。
吃含片.
我也不知道，不过给你点建议
治疗：轻度嗓音疲劳一般不须处理，也可以用一些胖大海、石斛之类中药泡茶饮服。重度嗓音疲劳则应服用中药茶剂或响声丸，也可以服用一些维生素B、C、E之类，以加强营养。

预防保健

1、用嗓应量力而行，避免用嗓过度，出现轻度嗓音疲劳，就应当声休。

2、在嗓音疲劳时尤其要注意冷暖气候变化，防止感冒。

3、用嗓后宜饮热茶，忌冷饮，亦忌辛辣或过咸的饮食。

4、在喉部作一些保健按摩，例如上下轻按人迎穴，每次数十下，每日1-2次，可促进气血流通，消除嗓音疲劳。
胖大海泡水喝
注意检查，有时可能有其他原因，没有疾病嗓子会自然好的。

他的答案太多了，我简单一点说：
先说治：买点清嗓子的含片吧，或者喝胖大海水，再大不了了喝薄荷水，劲凉冰红茶。然后做轻微发声练习，看看嗓子情况。（采用热熏气疗法也不错。）
再说养: 首先，要保持嗓子没有痰堵着，（主要原因是用嘴呼吸时，吸入的灰尘等颗粒物会随之进入嗓子，而嗓子会分泌粘液粘住，这粘液就是痰，所以用鼻呼吸，不用嘴呼吸。）其次，多做运动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。最后，不要用嗓过度。
切记！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

建议
多喝水保持嗓子的湿润
家里有条件的安装一台加湿器
晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之类的药物
喝水时放一些胖大海
还是尽量减少说话的声量
哎辛苦……
使用金嗓散结丸

是你发音的方法不对。不要干吼。

首先要开发自己的假声
“啊——”一类的
然后在慢慢到达另外一个高度
多练习吧
去模仿下VITAS，我就是这样开发出自己的假声和海豚音的

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新津县19243198623： 声乐:唱海豚音的时候出现声音沙哑 - ？
贾筠汇瑞： 先用假声唱中声区找喉头放松的感觉,唱高声区也尽量让嗓子少用力,而是用气息支持.喉头放下,气息下沉.有通畅的感觉就对了.

新津县19243198623： 我前几天练习了一下海豚音,现在嗓子有些沙哑,怎么办啊?？
贾筠汇瑞： 平时说话的时候一定要注意,尤其是唱歌的人更要主要嗓子的休息.不管是唱歌也好还是平时也好都要注意保护自己的嗓子.不用让嗓子疲劳过度,就算是练声的话也要适可而止,而且练声主要找的是感觉和声音位置,不需要每次都用足了嗓子去唱出来.找准感觉找对位置以后再发声.话说回来,就算你每天不停的用足了嗓子去唱去练,但是脑子里没有去仔细琢磨的话唱一天到晚嗓子累了哑了不说,也一点用处都没有.尤其要注意的时候,女性在生理周期的那几天不能使劲的唱歌的,这一点一定要注意哦,我不知道具体的原因是什么,只记得以前在学校的时候,每次来例假的时候声乐老师都不会让我们练声唱歌的!祝你进步!

新津县19243198623： 有一段时间玩海豚音喉咙好哑怎么办? - ？
贾筠汇瑞： 你好!去医院检查下声带,声音跟声带有关系的.

新津县19243198623： 唱歌剧2那个海豚音唱哑了 - ？
贾筠汇瑞： 很简单,哨音俗称海豚音,唱的时候嗓子不会震动,跟哑了无关,主要是嗓子没打开,气不足

新津县19243198623： 用气声唱法唱久了嗓子为什么会嘶哑难道是方法不对么?用气声唱法唱 ？
贾筠汇瑞： 确实方法不对,真正的气声以及海豚音对声带是有利的,感觉是舒服的,气流的流过有按摩的感觉.气声不同于其他方式,有头腔,胸腔,口鼻腔的共鸣,气声以胸腔为主,但没有了挤压的阻碍,气流从下到上贯通,有一种齁着的感觉..一定是通过气息到达鼻音,头音的效果.形象一点,水从底层到高层需要水泵,同样声音要到达一定高度和松弛度,也需要一个腹部对气息的挤压,控制.把吸入的气体最快控制起来,横隔膜发力,送至口腔里的声音支点,这也是混声的关键,和声的要点

新津县19243198623： 什么是海豚音?怎么唱出海豚音? - ？
贾筠汇瑞： 所谓海豚音,学名叫咽音,据说对于喉咙声带有极大的帮助.只要是唱歌,都会对喉咙声带有一定的消耗和损害,而咽音却是让丹田的气缓缓流经声带,是一种按摩效果,对声带喉咙完全不会有任何消耗.简单来说,它是一种可以超越假音极限...

新津县19243198623： 我的嗓子从前非常好,都能喊出海豚音,可是现在却喊不出来了,而且都嘶哑了.这是怎么回事,该怎样才能恢复原样?？
贾筠汇瑞： 是不是变声期?要是变声期就要好好保护嗓子,要不是变声期的话,你就是用嗓过度,应该让嗓子休息休息,不要大声说话,不要喊,多喝点温水,吃点金嗓子,而且你要是喊海豚音或是唱歌,最好不要在早上,因为早上声带还没有打开,你可以先练练声,练一会以后在唱歌,这样对嗓子好,而且唱歌一定要喝温水,因为你如果喝冰水或是凉水的话,对嗓子不好,因为你刚把嗓子打开,一喝冰水和凉水,声带收缩,嗓子又回到了你没练声之前,而且这样很毁嗓子.

新津县19243198623： 为什么发海豚音会造成嗓子沙哑？
贾筠汇瑞： 因为海豚音很高

新津县19243198623： 唱完王栎鑫《光》的海豚音部分后出现的问题,懂的进？
贾筠汇瑞： 过于疲劳!不用多问,就是因为你的声带超负荷运作而引起的,如果不注意保护的话很可能引起发炎!提醒楼主:适当吼两声过过瘾就得了,那么用力干嘛?看,噪子哑了吧!!

新津县19243198623： 练海豚音练到喉咙不舒服怎么办?？
贾筠汇瑞： 要是嗓子疼的话就吃点药,含片那类的. 别吃刺激性的食物, 别喝凉的水.最好是不烫的 最好立刻停止练习, 直到嗓子好了再练, 要不你的声音可能好久都回不来,