老人言“晚餐不吃，饿治百病”有道理吗，这是为什么？
饿治百病，确实有这样的说法。但是怎么个饿法肯定是因人而异的，至于是哪一顿不吃或者如何安排三餐还是要根据自己的身体情况和生活习性来看。我只是以一个普通人的身份进来说说，权当交流了！
一，我曾在一档综艺节目中看到女明星韩雪的生活方式。
她当时是上综艺节目邀请其他女明星到家里做客，早上为大家准备了简单的早餐，中午却只给其他人准备了午餐，自己不吃。
原来韩雪的妈妈是学中医的，她的观点大致是认为人体不需要过多的食物，所以韩雪自小家里就只吃两顿饭，不是我们普通的一日三餐，而是中午不吃，早晚吃。这种饮食习惯我也略微了解过，基本也算是一种比较养生和健康的方式。有传闻说，一天之中的两餐在八个小时内吃完，除此之外不加餐，是一种减肥方式。我身边就有朋友在按这种方式就餐，也确实减了不少重量。
二，题主提到的不吃晚餐，我没有试过，但是不少减肥人士会尝试。我觉得这也是看不同人的情况吧。
如果本身有低血糖的人是千万不适用于这种方式的，因为体内血糖过低会在很短时间内危及生命，不建议尝试。
对于肥胖人士如果每天少进食一顿，多少还是有好处的，但不是绝对。你可以减少一顿饭，也可以减少每顿饭的食量，做到少食多餐，这些方式因人而异。还是那句：适合自己的就是最好的。
三，饿治百病确实有它的道理，现代人就是吃得太多，吃得太好，营养过剩的同时，还零食糕点饮料不断，对肠胃和身体各器官而言都是无意的。
过度饱食，过度积食，过度油腻确实有很大的弊端。你可以选择不吃晚餐，或晚餐少吃，或少食多餐，根据自己的情况而定。有人晚饭不吃，饿了一夜，早饭中饭加量吃这样也是不健康的。至少我们的晚餐应该尽量清淡，饭量适可而止，少在外饭局，少给肠胃增添负担。
有道理，因为晚餐吃太多导致胃部消化不良，而且容易引发心血管疾病，所以老话有一定的道理。
是没有任何道理的，有的时候不吃晚饭可能会让自己的血糖变得很低，早上起来的时候有一种晕眩的感觉。
我感觉是非常没有道理的，因为这个事情专家从来没有说过，并且这种说法我感觉只是猜测。
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海秋痛克： 你好,晚饭不吃饿治百病,是错误的说法.人一天三餐都需要吃.但是晚上注意尽量不要吃太多,同时尽量吃清淡的食物,否则容易发胖.晚饭不吃,再加上睡眠时间,太长时间不吃东西.一来是不能保证营养,二来是太长时间不吃东西.再加上胃酸分泌,会导致得消化系统溃疡的机率增高.所以晚饭也是要吃的,但是尽量吃清淡一些.
思明区17555659276： 过午不食的科学依据是什么呢? ？
海秋痛克： 一、晚饭不吃,饿治百病,在养生之道,晚饭不吃,饿治百病,也就是说,人不吃晚饭,人就会饿,其效果与喝开胃汤同功,这种饥饿的状态相当于人体内的吞噬细胞保持...
思明区17555659276： “不吃晚饭好处多,饿治百病谁知晓 ”这句话对吗 - ？
海秋痛克： 不对,一般而言,是晚饭吃少,就是六七层饱就行,如果不吃,晚上虽然五脏处于休息状态,但排毒系统仍在工作并需消耗能量,吃完饭不仅能补充体能,对胃保养消化起到关键作用~所以晚饭要吃,但无需太饱~
思明区17555659276： 晚饭不吃,饿治百病是真的吗 - ？
海秋痛克： 这谁说的,,放屁吗...晚饭不吃,,包你得胃病......早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少...不是不吃,,,不吃的话,,早晚的胃病...
思明区17555659276： 晚饭不吃,饿治百病科学么?？
海秋痛克： 肯定不科学,一日三餐才是规律的生活,健康学专家称人能够健康的四个条件:第一、均衡的营养,第二适量的运动 第三 快乐的心情,第四.充足的睡眠 所以充足均衡的营养要求我们要适时吃饭.
思明区17555659276： 不吃晚饭饿治百病有道理吗? - ？
海秋痛克： 你狠糟糕哎 好事让你给弄砸了 有蛇交给我啊 我盼望已久 啊 杯具啊~~~~~你
思明区17555659276： 饿能治百病 - ？
海秋痛克： 专家:不吃晚饭达不到养生治病的效果 近日,网络上流传着一种“饿治百病”的说法,撼动了很多人一日三餐的饮食习惯.为了“养生”,不少人硬是忍着饥饿不吃晚饭.那么,不吃晚饭真能养生治百病吗? 说法一:古人提倡“过午不食”. ...
思明区17555659276： 晚饭可以不吃吗?现在好像有一种说法,饿可以治百病是这样的吗? - ？
海秋痛克： 饿不可以治病.倒可以得病.晚饭不能不吃但可以少吃.俗语说少吃一口舒服一宿
思明区17555659276： 某天看书,书里面写着不吃晚餐饿治百病,不知是不是真的?？
海秋痛克： 青壮年不吃那是害人、骗人的.老年人尤其是肠胃不好的,尽量少吃一点或者不吃是可以的,因为晚上活动.吃多了不容易消化,加重了肠胃及消化系统的负担.对身体没好处.假如是正常的幼儿、青壮年不吃晚餐,那无疑是谋杀.
