中考体育要慢慢提升分值了，我准备提前给不爱体育的孩子报名动因体育，请问会有效果吗？
如果体育不好，那还是很有必要的，我家孩子的体育素养也不是很好，后来听朋友家的孩子参加了有10万在籍学员的动因体育，我后面又自己研究了一下动因体育的具体内容，觉得还不错就给孩子报名了。差不多也就半年多的时间吧，感觉孩子跟变了个人似的。孩子现在的体育素养增强了不少，平时周末就和朋友出去打篮球，有课的时候就去动因体育那边训练和比赛，之前还得了学校篮球比赛的个人一等奖
因为参加了体智能课，学习成绩也有所提高，有广告的嫌疑。
孩子参加体智能课肯定是好事，一是孩子身体得到锻炼，增强了体质，体智能课的内容也很丰富的，孩子也喜欢玩。二是孩子的注意力可能会更集中了，体智能课中的很多项目都是大家一起完成的。所以上了体智能课肯定是好事，但上了体智能课就能提高学习成绩不太切合实际，可能有的孩子学习成绩会有一定的提高，但不要全部寄托在体智能课上面。
给孩子报培训班挺好的，虽然孩子可能一开始比较抵触培训班，但是如果孩子能够在班里交到朋友或者伙伴的话，就有了共同努力的对象，多多少少能够学些体育锻炼的知识，也足够应付中考的体育考试了，但是在一定-程度让孩子自己有自己的想法和打算也是好事。
中考体育要慢慢提升分值了,我准备提前给不爱体育的孩子报名动因体育...
平时的语数外学科科科都没拉下，据他说动因体育的篮球项目是他的最爱，他能在训练中和比赛中找到快乐，所以特别愿意参加动因体育，另外那边的教练经常和我反馈孩子的情况，我也能直观的了解到孩子的成长和进步很好，
体育中考前注意事项 怎样提高体育成绩
中考体育注意事项 ①考试前一天不要运动。尽管放松心情，尽量不要去想‘明天就是中考了，考砸了咋办？’！②考试前一天如果睡不着就开着收音机去听英语！（很快睡着的。）③考试前喝点咖啡吃点巧克力，最好能听点音乐转移注意力。（这个可以增加体力！）④上到考场记得深呼吸，对自己说一句‘我能行！
明年起绝大部分省份体育中考分值会增加,这个举措对学生有何好处?_百 ...
总之，体育分值在中考中增加对于学生来说是利大于弊，也有利于学生德智体美劳全面发展。因此，会有越来越多的省份增加体育分值。当然，这对于体育不好的学生来说还是有一定坏处的，但是他们完全可以通过加强体育锻炼来抵消这项政策对其的坏处。
中考体育成绩将达到和语数外同分值水平,这说明了什么?
教育部在新闻发布会上发布，中考体育要逐年提升分值，并将达到和语数外同等分值的水平。在此基础上，教育部也表示要着手研究并启动将体育纳入高考计分总项的措施。而云南省也在今年做到了中考体育和语数外同等分值100分水平。此项举措充分说明国家对学生体活动的重视程度，将中考体育成绩提高到与语数外...
...分的满分我只能得46分,这个我呼吸不太好,力气小,怎么提升体育...
但是时间一定要足，其次力量训练以俯卧撑和仰卧起坐为主，数量视性别而定，另外，在运动过程中注意控制自己的呼吸，慢跑以3步为一个呼吸频次，俯卧撑和仰卧起坐一般单次一呼吸。虽然这些很业余，但是对于普通人锻炼身体足够了，如果要应付考试，建议每周锻炼次数达到4-5次，不建议过多。
还有10天就要中考体育了,如何能在短时间内提升成绩,或是在考试时发挥...
第五.根据自己的情况,不是要前几名才是胜利,只要有勇气报1000米,只要有勇气跑完全程就是胜利。到最后如果太难受,我建议你慢慢跑完全程。最后祝你成功!!!先坚持下来,感觉跑的不累了,在想提高速度,体育一定要循序渐进,不要太着急,不然反而会起到反作用立位体前屈动作要领 直立,两臂上举,上体前屈下潜,两腿...
...体育很差,几乎全部项目都不行。马上就体育考试了,有没有哪位大神建 ...
按照自己的身体强度，可以先尝试跑200米，逐步加大到300,400要知道身体是不可能跟汽车一样，加上油就能发挥最大效能的，需要循序渐进，一步一步来。马上体育考试也不可能一晚上提升多高的成绩，慢慢锻炼吧，不要认为体育课是负担就好，体质好了，成绩慢慢就好了。给老师解释清楚，没人会责备你。
中考体育800米该怎样提高成绩?
中考体育800米拼的是毅力，如果感觉没劲，没有其他办法，只有坚持，虽然感觉很不好，但是其他人也一样。开始我的800米时3分56秒。秘诀就是每天坚持跑一次，你会感觉跑4分20秒会很轻松，速度也会慢慢提升。另外不要太着急，中考体育800米跑步测试不会特严，大概松9-10秒，而且有考试气氛会比平常发挥...
体育在高考含金量也占比很高,如何提高孩子体育水平?
最有效的方法是有选择地复习文化课高考各学科高频考点，暨复习，又及时训练，求之不得。快速提升你的成绩。一对最好，不行可以找其他人联合起来一起补，进步一定是神快的。老师讲的新题或者课本都要过滤一下，自己掌握了吗，如果没有，就做笔记。不要着急，这些要多问老师，在老师指导下多尝试。注意...
26号就体育中考了,跑步才4分30秒左右,有什么办法可以短时间的有效的提升...
你可以试试调整呼吸，尽量小口均匀呼气。一直到跑完也不要大口呼气，这样会轻松点。跑步时应该有一个跑得快的带队，你全力跟在他后面不要掉队，多坚持一下慢慢就可以跟上节奏了，毕竟只有34分钟，坚持吧。双手摆背要有节奏，开始时一定要跟上，要不后面就困难了。中间是最恼火的，坚持就靠毅力了。
茆狄盐酸： 当然有效果,而且我觉得体育培养训练这种事情越早越好,这是一个有经验的朋友告诉我的,他说3-8岁是孩子运动的黄金时期,我孩子就是8岁那年加入动因体育的,现在10岁了,不但是学校的体育小达人,而且心理素质很好,平时的语数外学科科科都没拉下,据他说动因体育的篮球项目是他的最爱,他能在训练中和比赛中找到快乐,所以特别愿意参加动因体育,另外那边的教练经常和我反馈孩子的情况,我也能直观的了解到孩子的成长和进步,感觉效果很不错,你现在准备的话时间也合适,会有一个好效果的.不过动因体育也说了他们提倡体育锻炼需要长期坚持,考完试以后也让孩子继续学吧,这样对孩子身体和心理都比较好,正好是青春期正精力旺盛的时候,参加体育训练肯定有好处没坏处的.
牡丹江市19861476638： 中考体育提分训练方法 - ？
茆狄盐酸： 中考体育提分训练方法:一、多做一些单足跳、蛙跳、多级跳、原地高抬腿,可有效提高立定跳远、50米跑、800米跑成绩.二、经常做一些俯卧撑、扩胸运动可提高投篮、掷实心球成绩.三、耐力跑(如女生800米跑)不太好的,可用2-3分钟的跳短绳、跑楼梯、在小区内跑步来锻炼.四、测试前两三天开始少量多次喝红糖水.五、立定跳远和中长跑,最好穿薄底宽纹运动鞋,打篮球则以厚底运动鞋更为适宜,袜子应选纯棉质地的运动袜.六、体育测试时,不要一次喝太多的水,可在各个测试项目前后象征性地喝一口水,润润喉,放松心情.
牡丹江市19861476638： 如何提高中考体育成绩!!还有一个月,急啊!!! - ？
茆狄盐酸： 第一阶段,从这学期开始一直到寒假.这一阶段,学生要按照计划进行体能训练,每天都坚持慢跑,不要求速度,也不用计时间,学生只是通过这段时间的慢跑来提高自己的体力和体能. 第二阶段,从下学期开始,学生主要进行提高速度耐力的...
牡丹江市19861476638： 我是一位初三的学生,还有四个月要中考体育,我跑4分25,想要满分.4个月提高1分钟跑步速度.是男生1000米 - ？
茆狄盐酸： 兄弟,我这么和你说吧,一个月前,我的成绩和你一样也是4分半,但我一个月就轻松上3分半左右了,我初三,我这边体育中考满分8分,要3.36分钟. 其实不难,我经验所得,不需要你去什么每天锻炼什么有氧运动什么的,真的,运动员才用...
牡丹江市19861476638： 快中考了,怎样提高体育成绩？
茆狄盐酸： 搞强度的训练,最起码每天5个100米3个200米,高抬腿3次,然后就压腿,逐渐减轻运动量,离考试还有2天时压一次杠铃,80斤左右将杠铃放在肩上半蹲下,再上来,连续25次,结束后搞搞抬腿,引体向上,锻炼腹部和腰部的力量,我当时教练就是么训练我的,苦是苦了点,但效果很好!最后祝楼主马到成功
牡丹江市19861476638： 体育中考怎么提高成绩？
茆狄盐酸：方法一; 跳台阶:先慢慢来,能跳一级跳一级,之后逐步往上加,每天早晨跑三圈(800m)的操场热身以防受伤,之后再跳台阶练习. 方法二: 半蹲式跳跃练习,不会可以问问体育老师. 总之得逼着自己每天坚持练,中考也没几天了,选考项目我没经历过不太清楚但是还是要选自己擅长的. 祝你中考顺利
牡丹江市19861476638： 中考还有一年就中考了,我想要中考中提高体育分数,平时该怎么锻炼,请帮我制订一个计划？
茆狄盐酸： 记得中考的时候体育分数应该不重要吧.正常点的都那分数,想提高的话练跆拳道吧!拉开韧带,助你打通任督二脉. 建议你利用早晨或者晚上慢跑10分钟,预热身体,然后压腿舒张筋骨,做些运动前的保护准备.接着你可以做蛙跳,原地高抬腿,高踢腿…快要冬天了一定要抓住这个时机加紧锻炼,因为这是拉开差距的最好时候 还有什么问题问吧!亲,记得给分哦
牡丹江市19861476638： 中考体育成绩怎么提高 - ？
茆狄盐酸： 每天早晨比别人早起 一个小时 先跑2000米 热身 然后练习100米跑.当然联系的不是简单说的 要分成几个阶段 最初练习 起跑的速度 抢时间,还有终点地冲刺 这两个地方的成绩最容易提高.因为跑步分成的四个阶段 就是起跑,急跑,途中跑和冲刺跑 . 立定跳远 的练习一定要等 活动开了 才能联系 否则你会整个肌肉疼痛一天. 并且只要早上活动开了 白天在课间也可以适当的联系. 实心球 锻炼的是腹肌的韧性和手臂的力量 建议练习这个之前每天经常做俯卧撑,这个锻炼很好. 记住 坚持不懈 祝你成功 考上理想的学校.
牡丹江市19861476638： 马上中考体育了,有什么提高技巧?？
茆狄盐酸： 中考体育考的是:立定跳远、一千米跑、体前驱三大项.现在离考试还有四个月,作为一个成功的过来人我可以告诉你足够了!每天早操坚持、并不断提高路程;晚上睡觉前作仰卧起坐,腿伸直,起时头要粘膝;有空就到操场跳几下,一定要尽力.(还有问题可以问我).
牡丹江市19861476638： 中考体育如何提高成绩 - ？
茆狄盐酸： 当然锻炼是不可缺少的,但是还有个技巧.你事先去研究一下跑道周围的环境,找一些标志性的建筑物或花草数目,这样你练习的时候将跑道分段,每段都以那个标志为目标,这样长距离的跑程就能相对轻...
