大前锋如何快速提高自己的技术？
大前疯要有抢篮板的能力,练爆发力和弹跳力的方法有很多,比如跳绳.得分能力的话你要先练习些投篮,帮你发个教学http://v.youku.com/v_show/id_XMTU4MzQwNjA=.html
有钱就充，买纹身，经验加成那种。
也可以刷经验，就是说好了对方防水，你懂的，不过没有这么多甘心奉献的。
可以刷AA，就是两队分数达到一定差距，我当年玩的时候是14分吧，AA必须2v2或者以上级别的比赛，当然，3V3让你刷AA毕竟比较麻烦，不可取，刷AA可以两边协商，一般都是甲队刷一局，乙队刷一局，互惠互利，相互交替防水，在自己队刷的那局可以选择戴纹身，不过两个人要分配好，数据统计需要一致，才不会导致队友两人分配不均，一个得AA一个得A的情况。
最后，推荐的方法是自己耐心打，毕竟刷起来没技术还是白搭，碰上会玩的你自己什么都不会就有个高级别还是白扯。作为前锋，是最难度过初期的，要利用自己最强的攻击方式，中投！前锋中投很准的，联系跑位，反跑，在保证面前两步以内没人的情况下命中率相当高。练习霸王步，也就是那种很不容易被盖的慢三步，仔细观察那种动作出现的位置和距离节奏。另外要加强篮板的判断和盖帽的判断，这些在街球里都是需要不断观察和自我总结的，别人讲再详细也白搭，篮板的变化，盖帽的变化，非常有研究意思。
希望有所帮助，五区骨灰级意识流防守型三分小前锋敬上。
适当的力量训练，训练重点放在中远距离投篮和传球意识上
体重才75啊。。我178的，打组织，体重都74了。。你太瘦了（难道是我太胖了？？）
大前锋技术在于移动，像楼主的体型应该可以快速的移动。。
多训练准确寻找篮板秋位置，多学挡拆时的迅速落位，这些都在于“快”啊，而且你的体型。。唉。。真的好像有点不适合。。你看看易建联瘦的时候是怎么被美国大前打爆的。。人家把你挤一下，你本来站好的抢板位置，就不见了，，怎么打啊。。
你的身体还是偏瘦啊 ！多练习对抗，勾手，还有手腕的力量，臂力一定要足，卡尔马龙一副铁肘文明联盟啊 ！在具体我就不知道了！本人能力有限啊！本人意见你应该打后卫！以后有很大发展空间！
体力，，，腿部力量！
多训练腿部和肌肉.
很多人说篮球要练好基本功,那该怎么做呢?
强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。 五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去...
篮球大前锋应该训练什么。 主要活动范围在哪?还有主要攻击方式是什么...
按照NBA的说法你这种身高就是打后卫的 按中国的说还是打后卫的 在就是学校里面的话其实是打小前锋的 主要练得是中投和运球吧 当然其实也可以抢下篮板和突破 。 刚开始学习吧 其实在学校里面没什么主要的都可以玩
踢足球有哪些技巧?
迎来球,迅速下降重心,支撑脚向前或向侧跨出,脚尖对准射门方向,身体重心在立足上。当球离身体1.5-2米是摆腿击球;击球时,迅速折叠小腿,身体代偿性地向侧斜倒以便于摆动腿击球和增加射门的力量;此时支撑手自然触地减轻身体与地面的接触。 第三,抢点铲球射门。 处在双方激战门前的情况下,进攻者眼疾脚快,接近球时,...
如何提升篮球个人单打技术
如何才能抢断成功 抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，...
怎么打好一个前锋
前锋最重要的能力是进攻能力，不管是单打能力还是与队友的配合进攻能力；根据进攻的方式不同决定是何种前锋，例如速度快的，擅于跑跳投的，一般是小前锋；身体素质好，篮下基本功扎实，篮板好的，就是大前锋了。所以首先确定前锋最重要的就是进攻，所以最为前锋，拿到球想的第一件事情就是如何把球放进...
篮球问题 高手进来 答好加分
那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与速度。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。（四）力量练习后的放松练习。在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于...
第五人格玩前锋的人什么心理?
4. 追求成就感：游戏中的前锋角色需要玩家有非常快速和精准的反应能力，并且需要能够在游戏中成功的攻击猎人以及解救队友。这就需要玩家不断追求自身的进步和成就，增加自身攻击、救援等技能的自信心，在游戏中获得更高的成就感。总之，玩前锋的人有很多心理特征，比如竞争心理、冒险心理、团队精神和追求成就...
怎样打好篮球
2、练习转球。转球是花式篮球的一种，转球就是把球用一根手指顶着转起来，这样能练习手感，转好球不容易，一定要 有耐心的练习，一开始转的慢没关系，时间长了就好了。3、学习标准投篮姿势。标准的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、...
第五人格如何玩好前锋 前锋技能如何使用
然后就是前锋另外一个重要的点救人，这一点最重要的还是前锋的球。当队友出现走位失误被击倒的时候，前锋就需要挺身而出了，这里分为两种情况，其一是到底但是还没有被挂起来，这时候前锋要做的就是不停给监管者施加压力，迫使他不敢提人。其二被提起来之后前锋需要用球撞击监管者，使其眩晕之后快速拉...
怎样才能使篮球打的好!
我爱打篮球,告诉你.首先作运动 练拍球 练带球 练投篮 试着与别人打比赛 即可
父肾汝宁： 那要看你想向什么类型的球员发展了,一般来说,大前锋是抢篮板和防守——可那只是一般的大前锋做的事.看看那些著名的超级大前锋,一般都是有极好的投篮技巧、篮下进攻,总而言之就是全面!你的中投准,这是一个打大前锋的最大优势...
北流市13443455922： 怎么练大前锋技巧 - ？
父肾汝宁： 大前锋位置对于球队的意义,弱化一些来说也是蓝领苦力阶层,要学会帮中锋分担禁区压力,抢到中锋控制范围以外的篮板,补到中锋拉出去的位置协防,如果强些便得拉出去拉空对手的内线,把禁区让给中锋背打或者后卫去突,甚至要替代到...
北流市13443455922： 怎么练好篮球技术(大前锋)？
父肾汝宁： 大前锋 一般技术活很强.力量一般都不要求很强联盟中的 duncan 加索尔 小斯(小斯看似很壮 但卧推还没麦蒂强) 都是典型大前 首先作为前锋 进攻能力肯定要强.勾手 后撤步 要掌握.必要时 需要用力量强大.大前 脚步一般要灵活虽说是内...
北流市13443455922： 大前锋怎么打?怎么才能打好? - ？
父肾汝宁： 大前锋在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个. 打好大前锋位置的要求: 首要工作便是抓篮板球. 大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任; 其次在进攻时,他又常要帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板,做第二波的进攻; 然后大前锋沉底单打,在禁区附近来个翻身、小勾射之类的,做些近距离的进攻; 再次典型的大前锋是球场上体格较壮,而仍具备一定速度的球员; 最后投射和策应.
北流市13443455922： 打篮球我是大前锋,中投,抢板,,快攻等都不错,就是不怎么会带球,我该怎样提高? - ？
父肾汝宁： 打大前锋主要掌握的是: 1.篮下的强打和强壮的身体(能不能和中锋组成篮下双塔就要看你的强打技术和身体素质够不够强壮了) 2:有一定命中率的半截篮!就是中距离投篮! 3:篮下的2次进攻篮板和防守篮板!这是大前锋必须要会掌握的技...
北流市13443455922： 如何提高篮球技术 打好大前锋呢？
父肾汝宁： 1:训练 2:看ABN人家的技术,主要还是配合,就算自己打得再好也没用,我以前是打后卫的=.=
北流市13443455922： 怎么练好个大前锋？
父肾汝宁： 扣篮我是没什么好办法,但我可以告诉你如果你想成为一名优秀的中锋或大前该怎么做. 1把自己的运球练好是很关键的,如果不会运球那么在球场上是没有作用的. 2练习你的步伐,打内线拼杀或是靠打最重要的就是它了,重心一定要沉下来...
北流市13443455922： 我打大前锋和中锋,要怎样提高技术？
父肾汝宁： 提高自己背打能力
北流市13443455922： 大前锋应该怎么训练? - ？
父肾汝宁： 1、身体训练. (1) 力量:四肢力量与腰部力量为主. (2) 速度耐力:专项素质结合快速传接球,球场各种跑与防守训练. 2、投篮. (1)6——7米间的中远投9. (2)锋,卫个别队员要掌握8米以外远投. (3)中锋要掌握转身投篮和勾手投篮. (4)个...
北流市13443455922： 大前锋的篮下脚步和内线技术怎样练啊?？
父肾汝宁： 大前锋司职篮板及得分,主要要有内线技术,背身单打、靠打、强打,这些技术都要会,一般背筐型的就要学邓肯那样,下盘要稳,防守不吃亏,进攻有利更有力,臂展要长,便于抢篮板跟盖帽,体力好那就最好了,一场比赛至少要打三节左右...
