鼻腔清洗指数的洗鼻知识
李医生长期在区中医院的耳鼻咽喉科工作，她担忧的是这些年，医疗技术在不断提高改进，但鼻炎患者却有增无减，平均每年以10%的速度递增，空气质量差是一个原因，市民不懂预防也是一个重要原因。
所以从今天开始，希望广大市民关心下气象局发布的鼻腔清洗指数，并按照李医生介绍的方法正确清洗鼻腔，让健康卫生的一天从你的鼻子开始。
恩……其实没必要处理的，若咸水进了耳朵，那就头侧着向进的耳朵往下跳，比如：左耳就向左耳的地方侧，跳一下。如果你有耐心就慢慢等水干了，没有的话就这样做。本人亲身体验过哦。
随着人类工业文明的快速发展，空气污染日益严重，空气质量每况愈下，从而明显威胁了人们的鼻腔及呼吸道健康。前一段时间，上海气象局带头发布了每日洗鼻指数，但是，在有关专家的质疑下，仅发布了三天即告夭折停发。为何这样一个利民惠民的气象新指数却不能赢得专家的一致同意呢？原来是缘于传统的以水冲洗整个鼻腔的洗鼻做法既不易推广普及，又同时存在着一定的潜在风险和不良后果。
鼻腔冲洗主要分为三大类：传统鼻腔冲洗灌洗、鼻腔雾化式喷洗、鼻腔刷洗。
鼻腔灌洗/冲洗：冲洗液弥散度强，水流大，呛水感强，患者的适应性弱，但术后清洁效果好，带出结痂、血块效果明显。
鼻腔喷洗/雾化式鼻腔冲洗：采用雾化原理，将冲洗液雾化成柔和的小颗粒冲入鼻腔。弥散范围更广，冲洗药液更易扩散至鼻腔深部及间隙，直接作用于鼻腔黏膜，起效迅速，药物利用度提高，刺激小，喷雾均匀、柔和，舒适，无局部刺激，患者易于接受，依从性好。
鼻腔刷洗：国内市场上新流行一种鼻刷组合产品（鼻刷+清洗液+专用杯子），专用于清洁养护鼻前庭部位，方便性和实用性较高，适用范围有别于传统鼻腔冲洗。
经过专家研究发现冲洗、喷洗、刷洗存在本质的区别
区别介绍如下： 项目 刷鼻 雾化喷洗 传统洗鼻 工具 专用非毛刷型鼻刷+专用清洗液+专用杯子 雾化喷洗器或鼻腔护理喷雾器 各类鼻腔冲洗器+生理盐水 方式 像刷牙一样简便易行，仅刷洗鼻腔前端1-2cm的鼻前庭部位，尤其是鼻毛根部 通过雾化颗粒，将洗鼻液送入鼻腔深处，达到弥散效果，可清洗鼻腔深处、以及缝隙部位。 将液体以一定压力灌入一侧鼻孔，在屏住呼吸、后侧头部的前提下，让水从另一侧鼻孔流出，以便于冲洗整个鼻腔内部空间 感受 安全、舒适、便捷，便于形成每日按时刷鼻的好习惯，而且，仅是洗刷鼻前庭，绝无呛水可能 安全、舒适、无刺激、方便随身携带，可用于预防过敏性鼻炎以及日常的鼻腔护理 冲洗整个鼻腔空间难度大，难以掌握操作技巧，容易呛水 效果 可以有效清洁鼻前庭内壁，清除残留积聚在鼻毛根部的污垢和杂菌，利于保持鼻腔及整个呼吸道健康 冲洗药液易扩散至鼻腔深部及间隙，直接作用于鼻腔黏膜，起效迅速，药物利用度提高，刺激小，患者易于接受，依从性好。 冲洗时间较短，难以保证清洁效果，呛水后易引发其他疾病，长期以水冲洗鼻腔深部空间，会降低鼻腔深部组织的自洁功能 专家
意见 男女老幼、各类人群均可掌握使用刷鼻技巧，可以长期使用，无任何负面影响 正常人群与鼻炎患者均可使用，方便安全，无副作用，适用性广，安全性高。 仅推荐供各类鼻炎患者人群作为辅助治疗手段使用，鼻腔术后冲洗首选，带出血块，痂壳率高。
鼻腔清洗指数的洗鼻知识
鼻腔冲洗主要分为三大类：传统鼻腔冲洗灌洗、鼻腔雾化式喷洗、鼻腔刷洗。鼻腔灌洗\/冲洗：冲洗液弥散度强，水流大，呛水感强，患者的适应性弱，但术后清洁效果好，带出结痂、血块效果明显。鼻腔喷洗\/雾化式鼻腔冲洗：采用雾化原理，将冲洗液雾化成柔和的小颗粒冲入鼻腔。弥散范围更广，冲洗药液更易扩散...
正确清洗鼻腔的方法是什么呢?
冲洗鼻腔时，将身体向前倾斜45°，旋转头部，使一个鼻孔朝下，将出水口塞入较高的鼻孔中即可。洗鼻过程中需张嘴呼吸，避免鼻子呼吸而呛水。尽量让鼻冲洗的水从另一个鼻孔流出，如果水流入口腔，应将其吐出。鼻冲洗后，轻轻将残留在鼻腔中的冲洗液擤出。建议每日一次鼻冲洗，有助于稀释鼻涕、减轻鼻涕倒...
怎样清洗鼻腔
在众多的洗鼻方法中首选的就是盐水洗鼻。所谓盐水洗鼻就是将盐水通过一定的压力以各种状态送入鼻腔。首先适量浓度的盐水有脱水的功效,有助于鼻粘膜消肿;盐水有抑菌的作用;医学证明盐水可促进鼻粘膜上的粘液纤毛运动,加速将鼻涕派出。其次通过调节压力可以对鼻腔及鼻窦各处进行完整彻底的清洁。还有助于调节鼻腔的湿度,...
如何洗鼻子
其次，利用动力洗鼻器可以深入鼻腔内，效果彻底。如果借用一些专业的动力洗鼻器，其产生的压力能有效的将生理盐水以各种形式送入鼻窦及鼻腔深处（一些非动力的洗鼻方法因压力问题很难达到这一点），将里面存积的致病菌及污洉彻底清除，炎症赖以生存的致病菌不存在了，炎症自然也就自我消失了。
如何正确清洗鼻孔?
将身体向前倾斜45度，旋转头部，使一个鼻孔朝下。将出水口刚好塞入鼻孔中即可。洗鼻过程中需张嘴呼吸，避免鼻子呼吸而呛水。尽量让鼻冲洗的水从另一个鼻孔流出，如果水流入口腔，应将其吐出，误吞冲洗液不会对健康产生影响。鼻冲洗后，轻轻将残留在鼻腔中的冲洗液擤出。使用生理海水喷雾洗鼻：将头部...
正确的盐水洗鼻方法
如果洗鼻器有自动泄压功能就没必要注意这一点，在使用比较高级的洗涤器的时候可以先用低档位清洗，然后再选择高档位，洗完以后头向前倾斜，让鼻腔里面残留的盐水排出，然后再轻轻地擤鼻涕。盐水的配制 需要千万注意的是，我们说的盐水并不是用食用盐加水调配出来的盐水，而是医用生理盐水（就是医院常用的...
洗鼻如何洗?
生理盐水洗鼻首先要清洗鼻前庭，其次清洗鼻咽部和咽部。鼻咽部是指两个鼻孔在后方的联通处，鼻咽部的下方紧接着就是咽部。这两个部位因为与鼻腔连接紧密，所以也是生理盐水洗鼻需要冲洗的地方，以便达到让鼻炎症状消除比较彻底的目的。让盐水从嘴里出或吞咽下去的目的就是为了冲洗到咽部。你可以找一个...
如何盐水洗鼻 用多少浓度的
通常用来洗鼻的盐水有两种：等渗盐水和高渗盐水。即平常所说的0.9%浓度的盐水和高浓度的盐水。浓度为0.9%盐水即人们所说的生理盐水。医院及药房有售或自己调制。因为生理盐水和人体体液的渗透压接近，最适合鼻黏膜上皮纤毛摆动，而通过纤毛有节奏规律的摆动，才能将鼻腔里的分泌物和各种脏东西排出去，...
清洗鼻腔用什么盐水
清洗鼻腔用什么盐水1 目前市面上洗鼻子可以选择的盐水有以下几种：1、高渗盐水：可以减轻鼻腔黏膜肿胀，但如果长时间使用可能对鼻腔黏膜产生刺激，因此不建议长期使用；2、等渗盐水：即生理盐水，也称为生理海水或海盐水，由0.9%的盐水配置而成，主要作用为清洁鼻腔黏膜，减少鼻腔分泌物堆积，还有一定...
洗鼻子方法
洗鼻的几种方法 :1、先吸口气用力将鼻内物质喷出，然后以棉花棒蘸温盐水清洁鼻孔；2、洗脸时，双手捧温盐水至一鼻孔处，吸入后，部分水会由后鼻孔进入口腔，由嘴巴吐出，或者轻轻用鼻子吸进去再呼出也可以；3、用干净眼药水或滴鼻液的空瓶吸取一瓶淡盐水，仰头屏住呼吸，将淡盐水冲进鼻腔，开始时...
尔差托普：[答案] “使劲”表现出老象急切地想要摆脱淤泥的心情;“惊恐”体现了象群的软弱胆小无助.第一自然段是描写了一头老象喝水时陷进泥里的过程,告诉我们做人不能贪心,要适可而止;并且遇到紧急情况时不要慌张,越慌乱情况越糟糕...
河间市19655504417： 宝宝鼻子里面有鼻垢咋清理啊!! - 育儿 - ？
尔差托普：[选项] A. 肺是呼吸系统的主要器官,是气体交换的场所 B. 呼吸道对吸入的气体有温暖、湿润、清洁的作用 C. 肺泡外缠绕着毛细血管,有利于气体交换 D. 咽、喉只是气体的通道
