喝热水好？还是喝凉白开好？
冬季可常喝凉开水。
若能经常饮用凉白开水，有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病之效。尤其是早晨起床喝杯凉开水，能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，促进新陈代谢，加强免疫功能，有助于降低血压、预防心肌梗塞。
解释一：饮食差异说，西方饮食易“上火”
中国有句老话，叫"入乡随俗"。当地人的饮食习惯，是人类适应自然环境的正确选择。说白话点，就是到什么人，什么地儿，吃什么饭，喝什么水。
牛排、培根、奶酪、黄油，每天要喝牛奶，汤里还要加奶油……西方饮食尽管没咱中国人那么讲究花样和口感，却更为实用主义。他们摄入的肉食量、蛋白质量和热量，都比咱中国的饮食高。
“鱼生火、肉生痰”，从咱中医的角度看，这样的吃法，是要“上火”的。火旺，则阳盛；阳过盛，则需阴水来平衡，而冰水，则是阴性较强的水了，可很快使身体恢复平衡。
所以，当你问一个老外，为什么饭后要喝冰水时，他只会告诉你：冰水好喝，很爽！其实是他吃的比较油腻，同时身体还需要“灭火”。同样，这也是为什么很多人吃完麦当劳、肯德基里的煎炸食物，来一杯冰可乐会倍感舒适。
解释二：中医养生说，喝热水好处多
从古至今，中国人是惯常喝热水的，不仅饮茶品茗、煲汤都须煮开后趁热下肚，煎煮中药更一概是开水冲服，甚至从前中国人冬天饮酒时，也是要“温酒”的。
“晨起一杯热水，到老不后悔！”说起喝热水的好处，中医理论会滔滔不绝：喝热水能暖胃，让胃的功能更强，对各种胃肠疾病好；喝热水，能驱散体内寒气，促进血液循环；喝热水，能助消化，帮助排便、排毒等等。甚至很多身体寒凉的女性，基本不喝凉水，只喝热水。
很多中国人认为，人体容易接受与体温近似的温水或热水，而不宜接受温度低的冷水甚至冰水。那太刺激了，不符合养生之道。但是西方人却不以为然！他们认为喝热水会降低体质。如果习惯长期喝热水，身体就无法承受低于自身体温的水，相当于身体的承受和应如激能力都下降了（可承受的温度范围变窄），这些是不利于自然生存的状态。
温开水比较容易入口，热水太烫急忙喝不进去，而且经常食用太热的食物对食道也是有伤害的，我觉得还是温开水比较好一些吧。
温开水漱口清洁口腔。温开水干净、温和,是一种良性保护剂,不刺激口腔、咽喉,用温水漱口,会感到清爽舒服,使口腔细菌、食物残渣更易清除。温开水刷牙保护牙龈。医学研究表明,牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温,容易引起牙龈出血和痉挛,缩短牙齿寿命。早起一杯,早餐好吸收。帮肠胃、肝肾肩负,不但能缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮你有效吸收早餐。
吃饭的时候噎住了,大多数人都会选择温水，比较热水太烫，一口吞的太多，舌头都会烫麻的那种。温水就像润滑剂,在疏通喉管食道滞留上,具有很好的“特异功能”。解酒效果佳。让醉酒人马上喝几杯温开水,能有效稀释酒精,保护人体肝脏,补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。保“胃”秘诀晨起最好喝温开水。晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环,防止心血管疾病。
开水久置以后,其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。很多人烧开的水一次喝不完,过一会儿又重复烧开;或者是把热水瓶中的剩余温开水,重新烧开再饮,目的是节水、节煤(气)、节时。这些做法都是不足取的。生水中含有对人体有害的细菌、病毒和寄生虫。喝了生水,很容易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。
人们饮用的自来水,都是经氯化消毒灭菌处理过的。氯处理过的水中还可分离出13种有害物质,其中卤化烃、氯仿具有致癌、致畸作用。常饮这种水,或用这种水煮稀饭,会引起亚硝酸盐中毒。俗称“死水”,也就是长时间贮存不动的水。常饮这种水,对未成年人来说,会使细胞新陈代谢明显减慢,影响身体的生长发育;中老年人则会加速衰老。
每日多饮水对身体有好处呀，当然只要不是冰水其实都是不错的。
喝水是喝凉开水好，这是因为凉开水在中医里被称为“百药之王”，又叫“太和汤”。因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收，进入血液循环发挥新陈代谢的功能，同时调节体温、清洁人体内环境。喝凉开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃），这种凉开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝凉开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。但是，气虚质、阳虚质、痰湿质不宜多喝凉开水。天然的矿泉水含有多种有害物质，要经过处理，但是，人工处理过程中会带来很多人工的污染。市面上销售的矿泉水几乎很难合格。总的来说，凉开水适度饮用还是比较对身体有利的。
（一）皮肤会干燥。有没有发现，在洗完澡的时候我们的皮肤状态比平常要好上很多，这时候我们全身的的每个毛孔都有着充足的水分，但是在半个小时之后水分蒸发了，又回到干瘪状态了。对女生来说，缺水最直观的就是影响颜值，没有充足的水整个人看起来就是皮肤干燥，黯淡无光，甚至接踵而至的就是一系列的皮肤问题。
（二）代谢变慢。不爱喝热水的人，说得直白一些其实就是容易导致便秘，我们人体65％左右都是水，如果体内水分含量不足，身体代谢率变慢，体内的废物排出速度也慢。平时是做吃货胡吃海塞，却不喝足够的水，你不胖谁胖？
（三）让运动白费。不爱喝水的人，往往会让自己的运动变得白费枉费徒劳。水就是那么任性，多喝便是好处，不喝不仅没有好处还会带来坏处，打算靠运动减肥的人一定要注意了。喝水跟吃饭一个道理，你没有吃饭腹内空空会让人无精打采，没有喝水，单纯去做运动自然也是效果不佳。
二、最佳喝水时间表
7:00-8:00：一晚上的睡眠会导致身体内的水分缺失，清晨起来喝一杯250ml的水，正好补充水分，同时给各个器官排毒。
9:00-10:00：防止身体出现脱水现象，也是补充250ml的水。
热水和凉白开水都不太好。
1、温水暖肠胃，冷水比较刺激，对有肠胃问题的人不好。但水太热了也不好，经常吃太热食物的人易得食道癌的。
2、喝温水有利于血液物质物质循环，特别是夏天，运动后出了一身汗，千万不要喝太多冷水。
3、温水的营养价值最高。不要小看，水也是有营养的哦。在温水中，含氧量最高，对人体最有利！
很多中国人认为，人体容易接受与体温近似的温水或热水，而不宜接受温度低的冷水甚至冰水。那太刺激了，不符合养生之道。但是西方人却不以为然！他们认为喝热水会降低体质。如果习惯长期喝热水，身体就无法承受低于自身体温的水，相当于身体的承受和应如激能力都下降了(可承受的温度范围变窄)，这些是不利于自然生存的状态。
人在特别渴的时候是喝热水解渴呢还是凉水?
人在特别渴的时候是喝热水解渴，热水比冷饮更解热。闷热时很多人喜欢喝冰镇的饮料解渴，这些饮料含糖量很高，喝完后会更渴，而且部分饮料还有利尿作用，促进体内水分排出。喝完热水后，血管扩张，促进排汗。热量被随之带出体外，反倒让体温降得很快，使人真正凉快下来；喝冰水则相反，只是当时感觉凉快。每天...
白开水是热水好 还是凉水喝着好
当然是冷白开水好，因为是它经过煮沸后冷却，水中的细菌比较少，而凉水是生水，有各种有害微生物，对人体不好。
早上喝温开水还是凉白开?早上喝温水还是凉白开好?
1、早上喝温水还是凉白开喝温开水。早上更宜喝温开水，早上起床后，机体处于空腹状态，相较于凉白开，温开水对肠胃的刺激更小，可湿润肠胃，促进机体新陈代谢，减少对肠胃的伤害。2、为什么不宜喝凉白开早晨正是阳气生发、阳火初萌的阶段；而水主寒，性凉，凉水性更寒，这时一杯凉水下肚，会导致人体初...
每天喝水,喝凉水好还是喝热水好?
如果自己有足够的时间，还是选择一杯热水比较好。如果是在夏天，经常喝凉水，会让自己感觉到非常的舒服。在炎热的夏天，肯定是没有多少人愿意去喝热水的。只有去人家家里做客的时候，对方才会让你喝热茶，这也是一种礼貌问题。不过在很多地方，自己还是会选择喝凉水，都是因为天气原因所导致的。
开水、白开水、凉白开水的区别。
白开水：等烧开的水冷却到50度左右，此时的白开水营养丰富口感最好 凉白开水：水温度在25-30摄氏度，口感适当，适合夏天饮用。三、对身体作用的区别 开水：开水的水温最高，用毛巾热敷脸部可以缓解失眠，起到按摩放松的作用 白开水：早晨空腹喝上一杯温热的白开水不仅能稀释血液，降低血粘稠度，促进血...
很多人从来不喝热白开水,喝凉白开对身体好吗?
据科学研究表明，开水凉至20至25度左右，最具有特异的生物活性，能促进人体新陈代谢，增强身体免疫力。日常饮水，20度左右的凉白开水对身体健康是最好的。而通常早晨起来的一杯水，最好是与室内温度差不多的温开水，太凉，容易刺激肠胃；太烫，容易引起食道肠胃发生病变。当然，如果是寒冷的冬天，室温...
喝热水比喝冰水更健康吗?
不是说喝热水就好，喝冰水就不好。这种情况的确是分原因的。一起来看看相关知识。实际上喝热水对健康没有好处的，比如很多有食道癌的患者就有这样的情况，就是因为经常喝太热的水，但是夏天的时候也不要喝太凉的，所以水温不可过高，避免刺激胃肠，导致出现腹泻等问题；水温同样不可过烫，否则容易损伤...
喝白开水热水凉水好?
喝白开水喝于室温相当最佳，煮开后自然冷却到20-25℃的白开水是最适宜人体饮用的，喝太烫的白开水容易烫伤食道，刺激胃粘膜，而太过冰凉的白开水进入胃中后易引起胃收缩痉挛，所以喝白开水喝温的最好。喝温开水的好处温开水不会刺激肠胃，有暖胃润肠之效。喝温水有利于血液物质循环，且温水接近人体...
早上喝的第一杯水到底冷水好还是热水好?
早上喝的第一杯水，既不能是冷水，也不能使太开的水，要温水。可以顺着肠道把一些杂质清理出去。也有的人选择在早上喝一杯盐水淡盐水。
夏季解渴喝热水还是喝饮料好啊?
夏季解渴喝白开水比喝饮料好 很多人喜欢喝饮料，但多数饮料都含有一定量的糖，大量引用饮料，特别是含糖量高的饮料会在不经意间摄入过多能量，造成体内能量过剩。另外，饮后如不及时漱口刷牙，残留在口腔内的糖会在细菌作用下产生酸性物质，损害牙齿健康。而白开水最容易解渴，有调节体温、输送养分及清洁...
剑绿碳酸： 喝凉白开好. 所谓凉白开并不是冰水,而是和体温接近的,也就是喝起来感觉温温的或者是没有感觉. 太热的水会刺激口腔黏膜,食道和胃,经常喝烫水吃烫的东西容易得食道癌,胃癌等等. 所以还是凉白开好,比任何纯净水和市面上的所谓矿泉水好.
万年县19252184090： 喝开水好还是喝凉白开好 - ？
剑绿碳酸： 喝水有十大好处:1、促进新陈代谢、消化吸收;2、运输营养;3、排泄废物;4、利于通大便;5、解热降温;6、润滑关节、肌肉和器官;7、保持皮肤湿润;8、镇静;9、增加元气;10、利尿.一个人一天大约需要1000毫升--1500毫升水,加上饮食中的水,总量共2500毫升--3000毫升,也就是说,每人每天应喝1000毫升--1500毫升水,才能满足身体的需要.不要等到口渴时才去喝水.口渴的信号已表明体内严重缺水,对身体是不利的.要养成即使口不渴也经常喝水的习惯.每日起床洗漱后,早餐前饮一杯水(200毫升--300毫升),温开水最好.午餐、晚餐前半小时饮一些水,以保证各个器官分泌出一定的消化液,帮助消化食物,吸收营养
万年县19252184090： 和热开水好还是冷开水好? - ？
剑绿碳酸： 把烧开的水放到与人体体温接近的时候再喝最好,这时的水很容易吸收,会很快进入人体,比凉开水更解渴,凉开水只是口感上凉爽解渴,太凉还容易导致胃的血管收缩,影响肠胃的功能.
万年县19252184090： 白开水是喝热的好还是冷的好？
剑绿碳酸： 喝温水好! 1、温水暖肠胃,冷水比较刺激,对有肠胃问题的人不好.但水太热了也不好,经常吃太热食物的人易得食道癌的. 2、喝温水有利于血液物质物质循环,特别是夏天,运动后出了一身汗,千万不要喝太多冷水. 3、温水的营养价值...
万年县19252184090： 喝凉白开水好,还是喝热白开水好? - ？
剑绿碳酸： 早晨空腹喝凉白开水 有助健康 与新陈代谢 美容 感冒时一定要喝温开水,不可喝凉开水,凉开水会使病人咽部温度下降,白细胞歼灭细菌的能力变差,不利于感冒的早日康复
万年县19252184090： 喝热水好还是凉水好 - ？
剑绿碳酸： 喝热水好,热水解渴,因为喝热水能更容易的被于肠胃的吸收,喝凉水时肠胃要等凉水和体温相当的温度才能吸收,所以和热水更容易解渴. 更多人喜欢喝凉水是因为当天气很热时,我们的嘴里很干,口腔里的温度也很高,喝凉水能有效地解决口干,给口腔降温的作用,所以都喜欢喝凉水,但过一段时间又会口渴的,因为先前喝的凉水还没被完全吸收,所以又想喝凉水来解渴,直至把肚子搞得很涨才罢休.
万年县19252184090： 喝开水好,还是喝凉水好? - ？
剑绿碳酸： 专家建议,从健康的角度来看,一般喝30℃以下的温开水最好. 纯净水是以江河湖水、自来水等为水源,采用蒸馏法、电渗析法、离子交换法、反渗透法等处理工艺制成的.就是经过复杂深层的净化程序达到无菌纯净.无色无味、经过多重净...
万年县19252184090： 喝热水好还是喝凉白开水好? - ？
剑绿碳酸： 喝 温水最好
万年县19252184090： 喝凉白开好还是喝热开水更好? - ？
剑绿碳酸： 喝温开水比较好,现在冬天了喝凉开水比较刺激胃哦,太汤的又喝不下去 采纳哦
万年县19252184090： 白开水是喝热的好还是冷的好 - ？
剑绿碳酸： 从成分上说是没有什么差异的,但水毕竟进入了人的 胃肠 ,胃肠处于体内,温度相对稳定,所以不同情况下喝的不同温度的水,还是有些区别的. 天冷喝些温开水,对胃肠刺激小,喝冷开水就会难受些. 相反,夏季喝些冷开水利于降温. 温开水吸收较快,比如服药时基本用温开水送服.早晨喝些温开水,利于防治便秘. 一般的建议,除需及时降温外,还是喝温开水好.喝凉开水或矿泉水,如果是气温低,还是慢饮为好.
