当孩子身上有哪些表现,暗示他体内缺钙了,妈妈要及时补钙?
小儿缺钙,实际上主要是缺乏维生素D,也叫佝偻病。小儿缺钙通出现神经、骨骼和肌肉3方面的表现。
轻微缺钙或者缺钙的早期,主要表现出精神神经方面的症状,如烦躁磨人,不听话爱哭闹,脾气怪;睡眠不安宁,如不易入睡、夜惊、早醒,醒后哭闹;出汗多,与气候无关,即天气不热,穿衣不多,不该出汗时也出汗;因为汗多而头痒,所以小儿躺着时喜欢摇头磨头,时间久了,后脑勺处的头发被磨光了,形成枕秃。这些现象或多或少都存在时,才考虑缺钙。如果仅有出汗一条,就不能诊断是缺钙。
严重缺钙时,精神神经症状加重,会出现抽风,同时还会出现骨骼及肌肉的表现,如囟门闭合迟,出牙迟,会站走时间迟,还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等等。
缺钙对人的危害不仅如此,还会影响智力以及引起免疫力、抵抗力下降、致使小儿容易感冒、发烧、拉肚子。因此,在小儿生长期预防和治疗佝偻病很重要。
[解题过程]
钙是人体生命活动所必需的元素,是机体新陈代谢的源泉,人的生命活动如神经物质的传递、心脏搏动、肌肉收缩等等都是在利用、消耗钙。
人从20岁就会出现负钙平衡(钙消耗量大于钙摄入量),造成总骨钙量以每年1%的速度丢失,50岁后总骨钙量可以减少30%,70岁以后减少50%,造成人体缺钙。
缺钙的早期症状为乏力多汗、心慌气短、注意力不易集中、食欲不振、便秘腹泻、失眠、腿抽筋等。早期症状出现后,若钙仍得不到补充,就会严重影响健康,可诱发各类不同的疾病。
长期缺钙可能引发下列症状
儿童:夜惊、夜啼、烦躁、枕秃、方颅、鸡胸、“X”形腿、“O”形腿、佝偻病、骨骼发育不良等。
青少年:腿软、抽筋、体育课成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏等。
青壮年:经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易感冒、易过敏等。
孕产妇:小腿痉挛、腰酸腿疼、关节疼痛、浮肿、妊娠高血压等。
中老年人:腰酸腿软无力、小腿痉挛、骨质疏松、骨质增生、骨质软化、各类骨折及结石症、糖尿病、高血压、心脏病等。
宝宝缺钙有哪些表现?
孩子正在长大。只有每天摄入充足而全面的营养,才能发育得更好。无论身体缺少什么样的营养,都会影响健康,而且在严重的情况下,会有发育障碍。在儿童的成长过程中,钙起着非常重要的作用。是人体结构最重要组成的一部分,对骨骼发育非常重要。如何判断孩子是否缺钙,一般来说,当这四种症状出现在他身上时,说明已经缺钙了,母亲应该及时为他补钙。
儿童身体的生长实际上是骨骼的持续发育,钙是构成骨骼的主要物质。如果体内钙元素不足,肯定会影响孩子的成长。缺钙儿童一般会生长缓慢,体型会比同龄儿童差得多。如果希望孩子的骨骼发育良好,将来长高,可以给更多的高钙食物或补充钙片,同时应该加强户外运动。在运动中,儿童的血液流动加快,骨骼中的血氧含量增加,从而促进骨骼更好的生长。有很多锻炼最好给孩子穿上舒适的运动服和运动鞋。运动服宽松舒适,透气吸汗,有利于儿童肢体更好的活动,运动鞋也能有效保护他的脚和骨骼健康。
儿童正处于快速生长阶段,容易出现生长疼痛,尤其是青春期后,他们的身体将会成倍增长,这是缺钙最有可能的时候。如果母亲发现孩子经常表现出小腿抽筋的症状,主要是由于体内钙含量不足,母亲应该及时给补钙,以使他长得更好。当一个孩子缺钙时,他的情绪会变得非常不稳定,他会烦躁不安,甚至晚上睡不好觉。如果发现孩子经常有这种表现,应该及时带他去医院检查。一旦确定孩子缺钙,应该立即给他补钙,否则,健康和发育会受到影响。
孩子们在各个方面都非常活泼和精力充沛,但是如果发现他们总是无精打采,并且在一段时间内不能表现出对做任何事情的兴趣,这意味着体内缺乏钙,所以要小心。如果想让孩子尽快恢复活力,应该及时给他补钙,孩子有空的时候也应该到户外晒晒太阳,这样可以促进体内钙物质的吸收和转化。孩子长得很快。体内缺钙肯定会影响身体发育,一旦孩子缺钙,母亲必须及时给他补钙。
如果孩子总是在夜间盗汗,说明就是缺钙。
如果孩子的指甲出现有白块,这个时间就要考虑,孩子可能就是缺钙了。
如果看到孩子手脚无力、发质柔软、变黄,就应该及时补钙。
如果孩子抽筋的话呢,是可能缺钙了,要补钙。
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