湿气到底从哪里来？祛湿的方法有哪些？
提起中医，我们想到的最多的一句话就是许多中医经常说患者湿气重，听起来非常玄幻，因为现代医学根本没有办法证明湿气这个东西到底是一个什么物质。但是在我们的日常认知中，湿气是可以通过一些手段排除的，排除之后，许多小病自然而然的就好了。其实在中医的理论里面，祛湿气的方式有很多种，首先就是姜，每次我们受凉了之后，家里都会煮红糖姜水，喝完之后身上暖洋洋的，而且基本上就不会感冒了。其次就是我经常吃的一种药，藿香正气丸。这个药物祛湿气的效果也非常强大。最后一个就是红小豆和薏米一起熬粥，而我往往还会加上一些黑豆，起到一个强筋壮骨的作用。
首先说说我自己，我属于虚寒型的体质，中医的理论中属于脾胃湿寒。所以经常拉肚子，但是每次去医院检查还查不出什么问题。往往都是开一些养胃的药了事。后来看过中医之后，并没有开药，只是每天早上必须喝一碗姜水。半信半疑的试了一段时间，情况就改善了。后来又去寻找中医，号脉之后，也依旧没有开药，只是让每天喝红豆薏米粥。同时坚持喝姜水。
中间有一段时间因为出差，而且工作比较繁忙，三天两头不回家，这个事情就搁置了。胃的情况立马就坏下来了。后来抽时间找中医，这回终于开药了，让我自己找药店，去买藿香正气丸。藿香正气水里面含有酒精，经常开车的我果断放弃。吃了一段时间之后发现效果就出现了。
最后就是红豆和薏米，这两个东西祛湿气的效果非常好。当然这也是听老家的中医说的，不过经过试验之后，发现效果确实非常不错。最后就坚持了下来。
湿气是因为水分蒸发使空气变得潮湿，也就是所谓的湿气了，祛湿的方法有拔火罐，喝花椒红枣姜茶，或者多出门运动流流汗，也可以排除体内的湿气。
湿气主要是从一个人的生活习惯和平常的饮食而来的，一般女性的湿气是比较严重的，祛湿的方法有红豆薏米可以祛湿，还有艾草也是可以祛湿的
湿气有内外因素而产生，外是长期在潮湿环境中活动，内是脾胃功能不好。可以服用薏米仁跟红豆这些能祛湿功能的食物。
湿气入侵,全身遭殃。那么湿气到底从何而来呢?
中医有句话说：湿气重不除，百病生！60多种疾病都跟湿气有关，所以一定要祛湿！祛湿！祛湿！ 重要事情说三遍~那么（现代人）体内的湿气到底从何而来呢？1、肾阳不足 从中医角度来讲，肾也是负责管理水液的。现代人损耗肾精的机会多很多，还有熬夜等各种不良的生活方式，都会损耗肾精，肾精损耗多了，...
泡脚后寒气从哪排出 具体作用是什么?
秋天泡脚，肺润肠蠕；冬天泡脚，丹田湿灼。树老根先枯，人老脚先衰，每天用用艾绒泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。祖国医学认为：脚底经脉丰富，肝、脾、肾及相应之腑经络均循经此处。寒邪侵袭，沿经上传，肺失宣肃，咳嗽乃生。而艾叶性温，归脾肾经，能温祛寒邪，使肺气得宣，故能很快治愈咳嗽。
请问气功中的在体内流动的气究竟是什么?
不是心理暗示，功力深时，意念引气，会真实地感受到有种流动的东西在运行，真的。似乎是肌肉的涌动，又似乎确实是气，而又有一点不一样。
请教,做气功后气不从经络走。
你这种情况应该属于练功时不够放松造成的，练气功也好，练武术也好，一定要弄明白气是怎样运行的．气在体内的的运行是自然规律，每时每刻都在运行，这对任何人都一样，气充斥于肌肉，皮肤，脏腑．在练功时只有精神，肌肉放松了，气才能在体内顺畅的流动，放松是练功的关键，松的越好气在体内的流动就越...
经常放屁怎么办
适量运动有助于胃肠道蠕动，加快消化和废物的排放，徒步和骑行都有助于排便，当大便正常了，一般这种现象就很少发生了；腹部健身操：不是开玩笑，每天睡觉前和清晨起床前，给腹部来一组健身操，非常有助于消化系统的保健，不仅排便顺利，而且消化吸收功能大幅提升，身体也会显得体态轻盈，连大脑也神清气爽...
请问气与血的关系是什么?
“ 气为血之帅 ” ， “ 血为气之母 ” 。 血和精的关系密切， “ 精血同源 ” 。精能化血，血能生精，精血互生。 1 、气对血的作用 气为血帅包含着三方面的意义： 气能生血，气能行血，气能摄血。 (1)气能生血是指气的运动变化是血液生成的动力。从摄入的饮食物转化成水谷精微...
气起丹田是什么意思,丹田在哪里?
二、为什么要气沉丹田? 练拳之目的,一是为了强身祛病,延年养生;二是为了克敌制胜、抑强御侮。在格斗中如何能发出大力且使此力产生最大效果?如何能使对方失去平衡而倾跌,自己则稳如泰山?欲达到上述目的,必须按照拳经的规定,进行各个方面的练习而综合运用之,“气沉丹田”则是其中的重要环节之一。从健身角度来说,...
怎么去除身体里的寒气?
促进血液循环，驱除寒气。5、热疗祛寒热疗祛寒是自古人们就使用的古朴、自然、有效的祛寒方法之一。有的用热水袋，或加热后的沙、石、盐、石蜡热敷；有的用艾条熏疼痛的部位，或在疼痛的部位或穴位贴上姜片或蒜片等再用艾熏；有的用祛寒的中药液煮水泡、熏等；有的用刮痧、...
疾病是如何产生的?中医“一气周流”的观点讲的清清楚楚
时间太久，传承又是多脉，膏药方又常多达百味药，想要究竟地探查药方的辩证医理，笔者水平太有限，常常是望洋兴叹。但是如果简单地究其本意，仍然跑不出“一气周流”之理。这个理路如果明白，对我们辩证用膏是很有帮助的。笔者常讲：中医药是以中药材的药气之偏，来纠正人体气机之偏，从而达到祛疾...
针灸的原理是什么
经脉当中产生了一个堵塞的地方，必须将之打通。所以通过针刺则可以治疗病患，使脉络的循环恢复正常。通过经脉管理身体的各个系统，如神经、免疫、循环系、肌肉等等。针灸可以影响气在管道和器官中的运动，从而调节气、血、津液、神经、免疫、脏腑功能等等。 近年来通过多学科的通力协作，对针灸治病原理、经络...
查都阿西： 去湿气的小妙招有改善生活习惯、加强运动、泡脚、以及中医拔罐等. 去湿气的方法: 1.改善生活习惯: 在生活避免盖潮湿的被子,要多开窗通风使空气对流可以祛除屋内湿气,避免喝酒、牛奶等肥甘厚味不容易消化的食物,会导致肠胃消化...
西和县15713749219： 除湿气最好的方法是什么?？
查都阿西： 除湿气的方法有许多,包括食疗除湿气、汗蒸除湿气、拔罐除湿气、运动锻炼除湿气等.除湿气最好的方法就是食疗和运动疗法,还可以配合汗蒸、拔罐、泡脚,帮助湿气...
