青春期长高最快的是什么时候
青春期，男孩儿在12～15岁、女孩儿在10～13岁长得最快。
这个阶段，人体生长激素分泌多，骨组织生长快。
导读：随着社会经济的不断攀升，大家的生活质量也有了质的飞跃，00后的身高也都普遍比90后的孩子要高出许多，很多中学里，180cm的大高个也能够经常见到。
女生的身高普遍也能够达到165cm的高度，有女儿的家长也都希望自己的女儿能够长到165-170cm之间，这样的身材比例看起来更为匀称，但是仍有一些在校女同学的身高还不到160cm，那么怎样抓住最后的生长发育期，再次长高六公分呢？
00后女生身高不到1米6？多做这3件小事，或能长高“6公分”。
一、课间运动
为什么说运动可以帮助身高增长，因为运动可以刺激垂体分泌生长激素，来促进骨骼的发育，从而达到长身体的目的，这也是为什么很多初高中生选择打篮球来帮助身体发育了，在大量运动的同时，还可以增加自身的免疫力。
研究表明，常参加运动会的孩子与不常参加运动会的孩子身高差异在2-3cm左右，不过，运动也是有选择的进行的，如果是剧烈的运动，长期负重运动，强烈扭转、跳跃运动，反而会对骨骼有一定的伤害，还会阻碍身高的增长。
可以尝试在课间半小时，或者晚自习后，慢跑半小时，或者选择打篮球，在运动的同时，还起到了拉伸的效果，如果不喜欢打篮球这项运动，可以选择跳高与跳远，都是对骨关节刺激较大的运动，也起到了腿部肌肉的锻炼，从而使腿部比例变好，帮助长高。
二、喝牛奶
牛奶中富含丰富的蛋白质，而蛋白质对于青春发育期的青少年是非常重要的必需品，除了丰富的蛋白质，还有大量钙元素，可以促进身体发育。
建议在睡前喝一杯牛奶，不用担心睡前喝牛奶会长胖，其实白天的功课已经消耗了大量的脑力，再加上晚间的半小时运动量，完全不用担心从牛奶中摄取的热量会长胖。
而牛奶中钙质，还可能很好的补充身体所需要的，从而帮助更好的长高。
三、充足的睡眠
虽然现在课业繁重，又有备战高考的压力，但是仍然要保证每天至少7.5个小时的睡眠时间。很多孩子想说，宁愿少睡一点，多学一点，但实际上，睡觉与学习并不是互相矛盾的。
只有保证了充足的睡眠，白天紧张劳累了一天神经体统才能够得到充分的休息，以饱满的精力应战第二天的学习，效率也会更好的提升。如果休息不好，精力不好，脑子运转的也慢，反而事倍功半。
同时，在人体进入深睡眠后，细胞会进行自我修复，并且分泌能够帮助骨骼发育的激素，促进长高。
重要提示：除了上面所说的关于长高的方面，还要提醒很多女生，不要因为物质水平的提高，而放纵自己，过量饮食，营养过剩也会引起肥胖，身体过度肥胖，也会一定程度上对身高的生长造成负担与影响。
嗯，十分理解你的想法，对于身高没有欠缺的人对身高有欠缺的人来说，永远不会明白我们希望长高那种心理，有增高的想法，这固然是好事。但切记：做任何事都要循序渐进，且不可盲目的为了追求速效，而最终伤的还是自己 ，但是在南方来说也算是可以的了，希望可以保持住这样了，反正平时我也注意运动健身。
楼主，你好！
青春期期间女生最容易长高的是初中时期，年龄阶段为12—16岁。
而男生要相对晚一点，男生从初中末期到高中长得最快，年龄阶段为14—18岁。
这两个阶段分别是女孩子和男孩子最容易长身体的时候，所以要特别注意营养和身体健康！
应该是初中的到高中的时候吧
长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活，其中睡眠和运动最为重要的，为了帮助成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话可以帮助成长。1.10点前睡觉2.摄取充分的营养3.睡前做《成长伸展运动》4.无压力的生活 5.正确的姿势
吃什么长高最快有效
研究证明，90%以上的女孩身高增长最快的年龄在11-13岁之间，男孩为13-15岁之间，一年之中孩子长得最快的月份是春天的4-5月。孩子的饮食，一定要做到多品种，注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配，不挑食不偏食，保持饮食均衡。 吃什么长高最快有效 ?吃什么长高最快有效 增高食物1：黑大豆 大豆...
如何快速长高?
1、每天一袋纯牛奶 这个是必须的~想长高的话补钙很重要 而且一定要纯牛奶,什么大红枣 什么早餐奶 什么酸酸乳 都不好。 最好是“高钙” 的 效果会比较好 当然普通纯牛奶也很好的 早上喝 晚上的话比较不好 所以可以配早餐喝。 早晨起来空腹喝的话 对胃痛、胃溃疡的人是有帮助的 喝完的牛奶...
青春期如何快速长高?做哪先运动有助于长高?
研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间,男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,...
怎么长高?最好快速点的
朋友，除了吃好外，要多多的参加体育锻炼才能快速升高。不管男女一般到25岁才停止生长。 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1. 悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开...
3-6月是身高增长最快月份!为什么春季补钙能长高?
特别是在五月，能长高7.3毫米，被人们称为“神奇的五月”，所以想让孩子增高，作为父母必须在五月的“金色季节”抓住三到这个增高！因此，儿童身高的管理还有很大的发展空间。如果你想扭转孩子身高的趋势，父母可以从以下三个方面入手: 抓住2个长高的黄金时期宝宝出生后的第一年是最快的生长期，体长可以...
长高最快的是那个年龄段??
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男孩子什么时候最容易长高
男孩子在高中阶段，是长身体最快的时候；在这一个时期，不仅有着惊人的饭量，相应的身高和体重，都上升得很快。而这一个重要的阶段，也通常对应人生中18-23岁的这个年龄段。男孩子在过了12岁以后，就慢慢地步入了青春期，不仅汗毛会明显的生长；而且也会长出喉结，出现变声的情况。在男孩子生长发育的...
青春期长高最快的是什么时候
女生的身高普遍也能够达到165cm的高度，有女儿的家长也都希望自己的女儿能够长到165-170cm之间，这样的身材比例看起来更为匀称，但是仍有一些在校女同学的身高还不到160cm，那么怎样抓住最后的生长发育期，再次长高六公分呢？00后女生身高不到1米6？多做这3件小事，或能长高“6公分”。一、课间运动 为...
女生什么时候长高?
女孩子什么时候长高 在青春期,由于激素 *** 、先天因素和后天环境因素相互作用,骨骼的生长速率明显增加,身体长高。女孩最大生长速率的发生年龄是在12～14岁开始(多半在第一次来月经前后,身高的增加速度最快);男孩要迟二年才出现青春期生长突增。女性多数长到19岁,至多23岁,就停止长高;男性则一直要长到23岁,个...
春天长个子的黄金期是什么时候?
春天长个子的黄金期是3月至5月。春季，是四季中的第一个季节，指立春至立夏期间，含节气有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。春，代表着温暖、生长。春季，阴阳之气开始转变，万物随阳气上升而萌芽生长。气候 在春季，地球的北半球开始倾向太阳，受到越来越多的太阳光直射，因而气温开始升高。春季...
归庭力悦： 每年的5月至8月,每天的晚上.
莫力达瓦达斡尔族自治旗15688453460： 人长高最快通常是什么时候 - ？
归庭力悦： 出生第一年长得最快,平均增加25-28厘米,青春期最快不过每年7-11厘米.女孩10-12岁,男孩12-14岁就是青春期突增期,女孩过了13周岁,男孩过了15周岁,生长明显变慢.过了女15,男17,基本不长了.你来提问,估计大于16岁,从网名看是女,所以除非时光倒流,否则不可能再长.这是一个你不愿承认的事实,不信看一下高中的体检报告就服气了(入学体检与高考体检比较).
莫力达瓦达斡尔族自治旗15688453460： 男孩发育,长个子最快是什么时候 - ？
归庭力悦： 青春期 身高快速发育一般普遍分两个阶段 14-16 18-20 但也有少数人有3次发育的现象 20以后仍然有快速长高的阶段 保持作息规律 饮食合理就可以了
莫力达瓦达斡尔族自治旗15688453460： 青春期长高的高峰期是什么年龄段?？
归庭力悦： 11岁,是男孩子进入青春期的开始 12岁,是男孩子身体全面发育的开始 14岁,变声期开始,声音开始变粗 17~18岁,身体发育趋向缓慢,身高和体重发育逐渐平衡 19~22岁,骨胳闭合,生长渐停
莫力达瓦达斡尔族自治旗15688453460： 人在什么时候会快速长高. - ？
归庭力悦： 正常情况下,青春期生长发育最快.女孩子在乳房发育后,约9-11岁身高开始加速生长,1-2年生长达发育的高峰,女孩每年平均增加8-9厘米.男孩子在睾丸增大后,约11-13岁身高开始加速生长,1-2年生长达发育的高峰,男孩每年平均增加9-10厘米.从具体的时段来说,晚上11点以后生长速度最快,所以建议你一定要在11点钟以前上床睡觉,不要熬夜.希望我的回答能帮到你,谢谢采纳!
莫力达瓦达斡尔族自治旗15688453460： 人在什么时候长个子最快 - ？
归庭力悦： 人在什么时候长个子.那是因人而异,当我要告诉你(人每年在什么时候小孩子长的比较快) 孩子长个子与季节有关系吗?回答是肯定的.有学者作过系统观察及统计学处理,发现一年春、夏、秋、冬四季中,春天增高的速度最快,秋天次之,...
莫力达瓦达斡尔族自治旗15688453460： 孩子张个最快的时候是什么时候啊?？
归庭力悦： 孩子张个的时期分2段: 1.青春期,男孩子来的一般要完于女孩子~前者是13~16岁,后者8~12岁 这时候的孩子不但个子张高~而且身体机能全部与成年人很相似了 2.幼儿时期,孩子发育的另一个高峰期,1~3岁~这时候他们开始猛窜,从一个小不点~张成1米多的小朋友~整整张了1米多哦.
