游泳圈为何成＂夺命圈＂？

游泳怎么换气图解~

1、双手外划抓水，嘴里依旧徐徐吐气，双脚必须伸直，切勿弯曲，这是初学者经常犯的错误，孰不知，在弯曲的同时，已经大大增加了水阻力，减少了流水型，拖慢了滑行速度

2、内划收手
收手同时收脚，由于水的托力，人体上半身处于较高位置，抬起头，张开嘴巴连同鼻子深深吸一口气，再次潜进水里
提示：切忌过早收腿，拖慢滑行速度，收手即时收腿

3、双臂前伸继续慢慢呼气，当双臂前伸差不多一半时，双脚往蹬水方向踢水

扩展资料
注意事项
1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。（小孩忌）
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。
传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间均不宜游泳。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、感冒、生病、身体不适或虚弱、饭后、空腹、饮酒不宜游泳。
5、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
6、在入水之前最好先体验一下水温，如果有过冷或者过热的水温时尽量不要急于下水。池水的水温对血液循环、心脏、血压、呼吸、新陈代谢、人体皮肤、肌肉都有影响。
7、下水前要先在岸上做准备活动，热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉。否则突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。
参考资料：百度百科-游泳

游泳两天锻炼一次为好，锻炼时注意身体情况。
对健康产生积极影响的体力活动量为:每周活动3次以上,每次持续30分钟以上,强度为中等。其判断标准是:稍微感觉疲劳,心率相当于最大心率(即220减去年龄)的60-70%。

拓展资料
运动时最大心率：一般健康人适宜的运动负荷以人的每分钟直接最大心率的百分数来表示（运动中常以靶心率来控制运动强度）。
最大心率＝（220－年龄）×60%～90%
每个人要根据自己的年龄和身体情况、技术水平来选择适宜的运动量，以达到其有效心率。当运动心率在最大心率的50%以下时，健身效果不明显；但是最好不要超过85%左右的有效心率范围。
翁颖 《游泳健身科学化体系的构建研究 》

昨日，一段女婴穿戴游泳圈在游泳池内前翻，头朝下没入水中70秒的视频在网上流传。北京青年报记者了解到，事发地点位于山东招远的一家婴儿游泳馆，孩子目前并无大碍，涉事游泳馆已停业整顿，有关部门正在对此事做进一步的调查。

视频中孩子所使用的是一种坐式游泳圈。有家长表示，这种游泳圈容易翻倒，造成孩子溺水的情况。对此，一家生产游泳圈企业的负责人称，任何一种游泳圈都不能保证绝对的安全，“婴幼儿游泳，不管使用什么泳圈，还是需要旁边有大人来看护的。”

女婴游泳时侧翻头朝下

七十多秒后才被人救起

根据事发时的监控视频，5月16日下午1点15分左右，一名身穿粉色坐式游泳圈的女婴正在游泳馆里的小型泳池内游泳。一开始，女婴旁边有一名穿着大褂的工作人员在看护，下午1点16分，这名看护人员一边看着手机一边离开了女婴所在的游泳池，大约10秒钟后，泳池内的女婴突然前倾，双腿朝上，而头部及上半身翻入水中。

随后，女婴开始了长达70多秒的挣扎。在整个挣扎过程中，其双腿和双手一直在不断挣扎，但游泳圈始终没能从她身上脱落，导致无法翻转。从视频中可以看到，刚开始女婴的挣扎幅度很大，但是后来挣扎幅度越来越小。

直到下午1点17分48秒，有人发现女婴翻入水中，于是冲进房间内将其救出，这时女婴已没有了力气，但是还可以自己活动。

北青报记者了解到，此事发生在山东招远市金街上一家名为“乐游宝贝”的婴儿游泳馆，这家游泳馆主要从事婴幼儿洗澡、游泳培训等服务。5月18日上午，北青报记者拨打店内电话，但未能接通。此前游泳馆工作人员在接受媒体采访时表示，视频中的女婴不到1周岁，事发后，他们陪着孩子的家长将孩子及时送医。

5月18日下午，北青报记者从招远市委宣传部获悉，事发后该儿童立即被送至医院抢救，目前该儿童意识清醒、状态良好，现继续留院观察治疗。招远市相关部门已经对涉事游泳馆进行查封，正在做进一步调查处理。

曾经到该店给孩子办理过游泳培训的一位家长告诉北青报记者，这家店内有一个专门的游泳室，考虑到秩序、卫生等，家长不能进去，而孩子游泳时会有工作人员在旁边看护，家长只能通过房间一边的大玻璃查看孩子的情况。而监控视频显示，女婴前翻入水时，家长坐在游泳室外，但背对着大玻璃，没有看到室内的情况。

女婴使用的是坐式游泳圈

有家长称曾遇到泳圈侧翻

北青报记者注意到，女婴在游泳时所使用的是坐式游泳圈。在使用这种坐式游泳圈时，儿童需要把双脚套进圈内的孔中，然后就可以坐在游泳圈上。视频显示，发生前翻前，女婴曾经有一个向上支撑身体的动作，随后重心不稳翻入水中，而女婴在游泳时所使用的正是坐式游泳圈。

对于坐式游泳圈，不少家长对其都“心有余悸”。1岁孩子的母亲张艳艳（化名）称，在孩子出生后，很多家长都会考虑带着孩子去婴幼儿游泳馆游泳，因为可以锻炼孩子的肢体协调能力，孩子也确实喜欢玩水。在和其他家长交流中，张艳艳对孩子游泳时用的泳圈有了一些了解，“很多家长不建议用坐式泳圈，说是特别容易翻倒，造成孩子溺水的情况”。

北青报记者也从一些育儿群里的聊天记录上看到，不少家长曾“吐槽”使用坐式游泳圈时，孩子发生倾倒的情况。家长们表示，有些孩子平衡不好，或者在游泳圈里动作幅度比较大，都会发生翻倒的情况，

此外，在一些网络购物平台上，均有儿童坐式游泳圈销售，只是样式、型号各不相同。北青报记者从购买者的评论中发现，一些买家表示，自己的孩子在使用坐式游泳圈时发生过翻倒的事故，一名买家留言说：“宝宝往后翻了，整个人翻得脚朝上了，差点淹死了。”

坐式游泳圈是否安全

不同游泳馆说法不一

5月18日下午，北青报记者以家长的身份询问了北京多家儿童游泳馆，这些游泳馆工作人员表示，只要孩子来游泳，他们均可以免费提供坐式婴儿游泳圈，此外还提供臂圈、脖圈、腋下圈、趴圈等其他各类游泳圈。

据绿地缤纷城一家游泳馆的店员介绍，不同阶段的孩子，适合不同的泳圈，其中坐圈比较适合11个月到1周岁3个月的宝宝使用。平谷另一家游泳馆的店员则表示，店里虽然提供坐圈，但一般不推荐使用，一方面是坐圈对于游泳锻炼的意义不大，另一方面“坐圈是最不安全的游泳圈，宝宝容易重心不稳而发生翻倒”。但恒泰广场一家游泳馆的店员却给出了相反的结论，店员说：“坐圈是最稳的游泳圈。”

不过几家游泳馆的工作人员均表示，坐圈大多是用来进行亲子活动，或者供孩子玩水时所使用的。如果孩子想要学习游泳，还是会推荐腋下圈或者臂圈等。

对于游泳时是否让家中陪同的问题，绿地缤纷城一家游泳馆的工作人员称，孩子在游泳的时候是允许家长陪同的，但对进入游泳馆的家长人数进行了限制，“陪同家长不得超过2人，游泳馆内则只限1位家长陪同”。

厂家提醒游泳圈不是救生圈

婴幼儿游泳时应有大人看护

那么，坐式游泳圈是否真的存在安全隐患？广东一家规模较大的生产游泳圈企业的销售主管王先生告诉北青报记者，按照传统习惯，很多人会把“游泳圈”和“救生圈”认为是一种产品，但实际上，二者执行的生产技术标准是不一样的。

简单来说，“救生圈”更倾向于实用性，执行的是国际化标准，更加严格，而“游泳圈”目前执行的主要标准是工信部的《充气水上玩具安全技术要求》，婴幼儿所使用的坐式游泳圈就需要符合这一要求。

对于坐式游泳圈，《充气水上玩具安全技术要求》中有较为详细的技术规范，其中包括幼儿脚进入孔的圆周应为35厘米以上、开孔有座位的产品其座位部分的质地厚度应为0.3毫米以上，同时《要求》明确，产品应为不易颠覆的结构，其前部与后部的大小比例规定为55比45。

不过王先生也说，任何一种游泳圈都不能保证绝对的安全，尤其是对于还不能熟练控制自己身体平衡的婴幼儿来说，“婴幼儿游泳，都还是需要旁边有大人来看护的”。

此外，从多家儿童游泳圈生产企业了解到，为了防止婴幼儿翻倒或者从游泳圈中脱落的情况，近些年，许多婴幼儿游泳圈增加了下颌内槽、魔术扣带等配置，进一步保证孩子的安全。一些坐式游泳圈，也会采用尽量降低重心的设计，防止翻倒情况的发生。

对此，陕西德尊律师事务所主任陈灏律师表示，按照相关法律规定，经营者负有保障消费者安全的义务，在婴幼儿脱离家长监护的时间内，更应当加强对缺乏自救能力的婴幼儿的注意和安全保障义务，否则应当承担相应法律赔偿责任。至于游泳圈是否有设计缺陷等，属于另一法律关系，涉及产品安全质量责任，可以向销售者、生产者主张赔偿责任。

所有游泳圈上都有标注是玩具，不是用来游泳的，只能适合在浅水区漂浮之用，更不能用作救生圈。
游泳圈有两个致命点：1. 人躺在游泳圈上面，漂浮在水面，当一个大浪过来，人就会从游泳圈上翻滚下来，结果和想象的差不多。2. 当用游泳圈游泳时，双手划水身体前行，游泳圈会向后移动，当游泳圈的位置超过腰部，上半身开始下沉，这时应该及时调整，向前推水，使身体向后移动，让游泳圈回到胸部位置。如果游泳圈的位置超过腰部，继续划水时游泳圈就会向后移动，后果是必死无疑，除非有人搭救。每年有很多人就是这样送命的，如果在江河湖海中游泳，只有自己的责任，找不到其他任何人的责任。
现在有很多游泳安全装备可以保护游泳者的安全，学游泳套装能让不会游泳的人感受游泳的乐趣，游泳安全带能让会游泳的人游泳轻松愉快，浮安漂游袋是江河湖海中游泳的必备装备。
游泳安全的关键在于自防自救，不要拿自己的游泳安全当玩笑，更不要把自己的安全寄托在别人身上。

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龙海市19156619415： 海上带着救生圈为什么还会死? 我看好多海上事故 有些尸体都是带着救生圈 和救生衣 为什么还死了? - ？
诸秦清开： 他们都是死于低温症.因为冷水传导造成热量快速丧失,表现为快速发作(海水中仅为10-30分钟). 差不多在所有的天气状...

龙海市19156619415： 塑料游泳圈是用什么材料做成的? - ？
诸秦清开： 泳圈采用防漏气安全阀、防破损多气囊结构,采用符合卫生标准的医用级聚氯稀材料制造,包括材料安全无毒、物理性能、阴然性能等,好点的是采用厚实的符合医疗器械标准的EVA材料制作而成

龙海市19156619415： 浮在水面上的游泳圈利用了水的什么 - ？
诸秦清开： 浮在水面上的游泳圈,利用了(空气比水轻的科学原理). 游泳圈自身重力和水对游泳圈的浮力, 两者大小相等方向相反. 人依靠救生圈游泳时利用什么浮在水面上 1、人受到的水给人的浮力, 2、救生圈给人的支承力, 3、人对水的作用力的反作用力

龙海市19156619415： 肚腩(游泳圈)和胃腩形成的原理?为什么脂肪会堆积成一圈? - ？
诸秦清开： 身体内缺发一种能燃烧脂肪的物质.内,外循环受阻.体内毒素和废物太多(打个比方一扇门一个人进出可行,两个人就....三个一齐进出就.....?)身体一样把排不出的毒素废物集成在皮下形成游泳圈.内补充能燃烧脂肪的营养素,外用好方法帮助身体排瘀,排毒!

龙海市19156619415： 我们游泳时用的救生圈是圆形的,你知道为什么这么设计吗? - ？
诸秦清开： 因为圆形的救生圈在水面上所占据的表面积比其他形状在水面上所占据的表面积大,从而让救生圈能得到更多的浮力.

龙海市19156619415： 游泳圈为什么能浮起来200到300字 - ？
诸秦清开： 答:救生圈内空气的密度小于水的密度所以能浮上来. 人带了游泳圈,游泳圈的浮力大过人的重力+游泳圈的重力,所以人可以浮在水面. 自己扩展.

龙海市19156619415： 游泳圈和救生圈有哪些区别 - ？
诸秦清开： 虽然很多人将游泳圈和救生圈混为一谈,但它们是两种不同的产品.游泳圈属于水上玩具,只能在水上休闲运动中起辅助作用,不适合在游泳池深水区或者河流、海域使用.与救生圈相比,游泳圈重量太轻,很难准确投掷;抗压能力差,容易破损漏气;塑料表面遇水就会变湿滑,较难抓握.救生圈是水上救生设备的一种,生产工序复杂,要求更为严格.比如,救生圈的圈体芯材采用聚苯乙烯材料,外面包裹玻璃纤维布,涂上三层酚醛树脂,然后包帆布并涂刷数层油漆.仅用于内河水域的救生圈,整体质量不小于1.5公斤,目的是增强救生圈圈体的强度,以及在救护落水者时抛投准确,不受风浪影响.

龙海市19156619415： 为什么腰上会有游泳圈 - ？
诸秦清开： 怎样减掉游泳圈,女性在20岁、生育后、更年期这三个时期,由于体内激素变化和生活习惯改变等原因,最容易在腹部囤积脂肪.针对这3个年龄段,专家建议用不同的方法去锻炼你的腹部.不同年龄的女人怎样减掉游泳圈20岁的女人怎样...

龙海市19156619415： 人依靠救生圈浮在水面上利用的是 - ？
诸秦清开： 浮力.可以这样理解,人的密度和水差不多,救生圈中空气的密度远小于水,所以人和救生圈放在一起的平均密度也比水小,所以可以利用水的浮力浮在水面上.

龙海市19156619415： 怎么减游泳圈? - ？
诸秦清开： 久坐族的常见三大现象:肩颈酸痛、臀部松垮以及腰腹堆积脂肪.因为工作原因长期久坐,脂肪容易堆积在腰间,从而形成了游泳圈.今天我们针对这问题,教大家几个随时随地都可以锻炼的训练动作,一共三个动作,每个动作间休息20秒.