职场中怎样建立良好的人际关系

如何建立和维护良好的职场人际关系~

第一，要真诚
　　人与人的交往离不开真诚。真诚是打开别人心灵的金钥匙。将心比心，你拿真心对别人，肯定有收获。在职场中，把自己的真实想法真诚的告诉同事领导，距离容易垃圾。
　　第二，要热心
　　助人为乐是中华民族的传统美德。在职场中，当同事遇到麻烦的时候，要热心一点。“为难之处显身手”，往往容易获得别人的好感。自然，能获得别人的好感离良好的人际关系就不远了。
　　第三，要主动
　　积极主动在职场人际交往中非常重要。见到同事时，主动问好，能使同事感到受重视的感觉，也会显得自己很尊敬同事。
　　第四，要中立
　　当他人在讨论同事的八卦时，最好不要参与。随意评价他人或在同事产生矛盾时帮助任意一方，都不利于我们的人际关系。因为你不知道什么时候可能你说的话就被别人知道了。
　　总之，对职场人而言，人际关系实在是太重要了。在升职的时候，尤其考验人的人际关系。真诚、热心、主动维持良好的人际关系，对自己的职业生涯只会有好处而没有坏处。
维护职场人际关系处事法则
　　跷跷板互惠法则
　　俗话说，助人为快乐之本。人与人之间的互动，就如同坐跳跷板一样，不能永远固定为某一端高、另一端低，就是要高低交替，这样整个过程才会好玩，才会快乐!一个永远不肯吃亏、不愿让步的人，即便真讨到了不少好处，也不会快乐。因为.自私的人如同坐在一个静止的跷跷板顶端，虽然维持了高高在上的优势位置，但整个人际互动失去了应有的乐趣，对自己或对方都是一种遗憾。跷跷板互惠原则是我们在与同事相处时，不可缺少的一门艺术。
　　刺猬法则
　　刺猬法则以用这样一个有趣的现象来形象说明：两只困倦的刺猬.由于寒冷而相拥在一起，可是因为各自身上都长着刺，刺得对方怎么也睡不舒服。于是，它们分开了一段距离，但寒风刺骨，它们又不得不凑到一起几经折腾，两只刺猾终于找到了一个合适的距离：既能互相获得对方的体温，又不至于被扎。刺猬法则就是人际交往中的心理距离效应。它告诉我们：人与人之间应该保持亲密关系.但这是.亲密有间的关系，而不是亲密无间。我们要学会运用刺猬法则，与同事相处时既不要拒人于千里之外，也不要过于亲密，彼此不分。有的放矢地处理好各种关系。
　　白金法则
　　白金法则是美国最有影响的演说家之一、商业广播讲座撰稿人托尼 · 亚历山德拉博士提出的，他还撰写了专著《 白金法则 》 。白金法则的精翻为，你想人家怎样待你，你也要怎样待人。用这种为人处世的观念和方法，能使我们在社交中始终处于主动地位，有的放矢地处理好各种关系。
　　首因效应
　　现实生活和社会心理学实验研究证明：人在初次交往中给对方留下的印象很深刻，人们会自觉地依据第一印象去评价一个人，今后交往中的印象都会被用来验证第一印象，这种现象就是首因效应。在现实的人际交往活动中，给交往对象留下良好的第一印象，对于工作顺利、有效地开展，起着不可低估的作用。开端不好，就是今后花上十倍的努力，也很难消除其消极影响。所以，在现实工作中.我们要努力在慎初上下功失，力争给人留下最好的第一印象。

进入职场是一个人成长的过程，也是一个人改变的开始。前辈们总说职场是最锻炼人的地方，职场就是战场。在这里，你不仅要适应工作，适应上司的责骂，更要适应和你一起工作战斗的人。这样就十分考验我们的人际关系技巧了，下面就介绍几个效果不错的技巧给大家：

技巧一：学会赞美，学会发现别人的长处

在职场中与人接触要善于观察发现，天生我材必有用，每个人都有自己的优点和缺点，在观察和发现的过程中取长补短，但也要学会“避重就轻”，学会赞美别人的长处。俗话说，千穿万穿马屁不穿，纵然一个再严肃的人，听到别人的赞美与夸奖，也会不禁的露出笑容。所以，学会赞美，学会发现是建立良好关系的技巧之一哦。

技巧二：做有心人，学会关心照顾他人

人在困难的时候总想找个人安慰一下，一个再坚强的人都会有脆弱的时刻，学会做个有心人，关注下身边人的健康或是心情状况，有时候一句不在意的问候也会给人带来无限的温暖。但切记不要刻意死板的去做，因为这样会使人感到不舒服，甚至会适得其反！

技巧三：自带幽默小风趣，善于化解尴尬

有人的地方就是江湖，人与人之间多多少少会存在一些小矛盾或是小冲突，有时候在职场上，一些事情一些人大家都是心照不宣的，但有时候冲突一旦爆发就很可能控制不住，所以要学会在事情有苗头的时候制止，如果你能用小幽默或是小技巧化解掉，那么不仅同事会对你刮目相看，领导也会对你高看几分。所以利人利己，何乐不为呢？

职场是个需要终身学习的地方，但那些获得成功的人，不仅懂得不断提升自己，还会通过积极利他，贡献自己的力量，不段构建自己的职场人脉，还这些人脉又不断去助力他的职场发展，形成良性的循环。

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要想职场上的成功，情商很重要，良好的职场人际关系是高情商的表现之一。下面简单说说建立良好人际关系的5个技巧。

1.和同事直接碰面。这个很好理解，面对面的接触效率更高，要不怎么说异地恋不靠谱呢？职场上也是，如果你想进一步认识某个同事，找和对方面谈的机会，增进交情。

2.收起手机。麦格尼格尔说，当人们面对面交流时，会在不知不觉中模彷对方的表情、姿势与手势。其实这也就是彼此建立信任的过程，它能帮助你们建立更加亲密的友谊。但是如果你在此时掏出了手机开始刷微博，把焦点转移到手机上，不仅会让你掉价，还会削弱聊天的共鸣及信赖感。

3.持续关心之前聊到的话题。持续关心也就是上心，就是让对方知道你有听进去他说的话，同事对你能没有好感吗？

4.避免散布负面传闻。有时，同事之间聊到吐槽上级的话题，可以让你们找到共同语言，但如果不分场合散布负面传闻，容易失去别人的信任。听到负面八卦时，不要跟着添油加醋，要感谢对方信任自己，告诉自己这些事，如果情况允许的话，可以想办法协助解决对方的困扰。

5.正能量永远好用。当别人不在场时称赞对方，认同他人的贡献与付出。有研究显示，谈论正面传闻、夸奖他人的人会被认为是值得帮助的人，得到他人帮助的可能性比较高。

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在家靠父母、出门靠朋友，建立良好的职场人脉有利于我们的路越走越宽，遇到困难也能有人帮一把。

职场上如何建立人脉关系呢？

《我的前半生》中的女人公罗子君，或许会给我们一些启发。

子君从一个终日无所事事的家庭主妇，从婚姻的安全港中破茧而出，一路成长为一个坚强、独立的职场女性，她是这么经营职场人脉的。

1、与身边朋友同学保持深度链接

罗子君本来是一无所长的家庭主妇，后来因为婚姻破裂不得不进入职场。然而罗子君幸运的是有唐晶这个好朋友，因为唐晶的缘故又认识了贺涵，虽然一开始与贺涵互相看不起，但是后来在不断地磨合之后，两人建立了信任和爱情的关系，贺涵也成为子君在职场上一路开挂的神助攻。

后来除了唐晶、贺涵，还有前夫陈俊生、吴大娘，都愿意帮助罗子君，所以我们在职场上维护人脉关系的时候，不要好高骛远，首先要从身边人做起，把离自己最近的朋友、同学的关系维护好，关键时刻他们能够给你最可靠的支持。而且人脉关系有个一传十、十传百的雪球效应，身边人的关系维护好了，你就会有口碑效应了，自然能够通过身边的朋友链接到更多有价值的人脉关系。

2、懂得感恩，关键时刻为朋友两肋插刀

当唐晶被人陷害，陷入泄露客户资料的风波之后，贺涵出于愧疚或仗义，不得不牺牲自己的职业前途来帮助唐晶。这个时候的子君挺身而出，找到晨星的实习生，抽丝剥茧，帮助唐晶洗脱嫌疑，尽管她的做法使得自己丢掉了工作，但是她依然无怨无悔。关键时刻子君为朋友挺身而出、两肋插刀、无怨无悔，所以职场上，一定要懂得投桃报李，不要对别人的关心和支持当作是理所当然的，而是要懂得感恩、回报，人脉就像存钱罐，你不能光取钱花而不存钱，你付出越多、回馈越多，你将来的收获也越多。

3、打铁还得自身硬

如果罗子君自己一无是处，那么就算有十个贺涵，也不能每次都帮助她化解职场难题。所以打铁还得自身硬，没有人脉关系是万万不能的，但是人脉关系不是万能的。罗子君在换了几个工作岗位的过程中，都坚持踏实认真地学习业务知识，虽然对小三凌玲恨得牙痒痒，但是依旧会理性地拿着凌玲交接后的业务资料学习。所以对于人脉关系，保持积极主动的态度是很重要的，你需要不断地精进自己，用实实在在的行动，让你的朋友知道，自己在一直努力、进步，他们会更乐意帮助你的。

你觉得职场维系人脉关系还有哪些好方法呢？欢迎在评论栏分享你的观点。

职场进化论：穿越过世界500强和创业公司的职场辣妈，微信公众号【职场一二一】。

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人际关系在现在的社会跟职场显得尤为重要，良好的人际关系可以在关键时刻起到非常关键的作用，甚至有可能会改变事情的发展，从而影响自己的命运，所以建立一个良好的人际关系在职场生活中是非常有必要的。如何建立良好的人际关系呢？分享以下几点小技巧给大家。

1.懂得付出

想要有一个优质的人际关系，必须要学会付出，这种付出不止是精神层面的相互交流，更是物质经济上的付出，因为有时候需要花钱，并且很可能会没有回报，所以并不是每个人都能坚持，但是如果你能真心的付出你自己，真诚的对待别人，别人也会真诚的对待你，喜欢你，在关键时刻还愿意帮助你。

2.不要斤斤计较

不管是在职场中，还是在生活中，都不要做一个斤斤计较的人，不然你身边的人会认为你是一个小肚鸡肠的人，慢慢地他们会不愿意靠近你，不愿意跟你有交集，这样你就链接不到什么优质的人脉了，所以对待身边的人要大方一点，有时候看起来是吃亏的，但是从长期来看，你会因为大方对待身边的人而收获更多。

3.讲诚信

不要随便承诺，一旦承诺了就要认真努力兑现承诺，你认真对待承诺，别人才会认真承诺你，才愿意没有顾忌地去帮助你。

以上就是建立讲好的人际关系可以做的几点小技巧，都是一些普通又常见的道理，大家可以从今天开始做起，让自己拥有一个良好的人际关系，帮助自己更好的成长。我是Mia，职场分享达人，每天进步1%，更多成长干货请关注公众号Mia20160505

妥善处理好职场上的人际关系，是职场人做好工作、健康发展的基础和前提。所以进入职场，首先要处理好的就是与人的关系。

以下的建议适合与所有人相处，因为这关乎人的品质和素养，是我们通常所谓的“内功”，是建立一切人际关系的基本。

1、低调做人。

我想你应该是个职场新人，作为新人首先应该把自己的姿态放低，不锋芒毕露，不急着在领导同事面前变现自己，虚心向前辈同事请教问题，热心的帮助周围的领导同事，这样会赢得大家的尊重。

2、认真做事

做事情要认真严谨，一丝不苟，不能丢三落四，马虎大意，给人以稳重成熟的感觉，同时工作又要富有激情，勤奋刻苦，这样领导和同事都愿意跟你一起共事。

3、不卑不亢

作为新人，你不必阿谀奉承，低声下气，也不能趾高气昂，拒人千里，因为你们只是同事，人格是平等的，所以你要用平常的心理去对待身边的人，不用刻意伪装自己，真诚是沟通的桥梁。

4、形好气佳

要有良好的外在形象，不花哨不邋遢，面容整洁，长挂微笑，说话要有礼貌，行为要有分寸，这样的你让人很难拒绝。

5.待人真诚，乐于帮助。人与人彼此不同，只有善于发现别人优点，接纳别人的人才能赢得大家普遍的欢迎。

6、礼貌而不必谦卑，保持适当距离，防人之心不可全无。

7、不公开泄露别人隐私，不轻易流露对他人的喜恶。

8、善于拒绝自己做不了的事或承担不了的责任。

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翁菊奥辛： 首先和同事之间相处要常带微笑,做一个有礼貌的人,不在背后议论他人的是非,尤其是涉及到具体个人的是非八卦,要巧妙地保持中立,或者说直接不参与其中.其次平常可以多观察一下同事都喜欢聊一些什么样的话题,然后自己可以多关注一些这方面的事情,这样和同事之间会有共同的话题,也就能够聊在一起,相处也就更容易一些.在职场中想要和同事愉快的相处,首先自己要想有融入大家的想法,如果你都不想去融入大家,大家又怎么会和你愉快相处.最后不要锋芒毕露,有的时候适当的故意显露笨拙的一面会使对方产生优越感,这样会增加同事对你的好感.

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翁菊奥辛： 谦虚些 真诚些 真心些 积极些 首先说话不要太强势和刻薄 其次不要加入 同事之间的争斗 再者不要乱说话 还有 就是经常保持和大家的沟通 因为 沟通是主要的交流方式 主要的是 积极的和大家配合 人际肯定会好的

襄城县13010259774： 怎样才能在职场中处好人际关系? - ？
翁菊奥辛： 如何处理好人际关系 如何搞好人际关系这个话题,现根据本人经验,谈些不成熟的意见,供参考.但愿对你能有那么一点帮助. 人际关系是我们生活中的一个重要组成部分.倘若搞不好人际关系,将对我们的工作、生活及心理健康有不良的影...

襄城县13010259774： 在职场中怎么提升自己的人际关系? - ？
翁菊奥辛： 1、尊重他人隐私.窥探别人的隐私向来被人是个人素质低下、没有修养的行为.2、工作中注意控制情绪.如果看到自己不喜欢的东西或事情就明显地表露出来,那么只会造成同事对你的反感.每个人都有自己的好恶,对于自己不喜欢的人或事,应尽量学会包容或保持沉默.你自己的喜好同样不一定合乎别人的观点,如果你经常轻易地评论别人,同样会招致别人的厌恶.3、与他人和睦相处.任何人都会对别人的背后算计非常痛恨,算计别人也是职场中最危险的行为之一,这种行为所带来的后果,轻则被同事所唾弃,重则失去饭碗,甚至身败名裂.