维生素K2的作用
什么是维生素K2,K2的好处是什么
1、维生素K2（MK-7）：用于骨质疏松症、改善动脉钙化。
2、维生素K2（MK-4）：用于骨质疏松症。
3、补充维生素K2能有效维持育龄女性骨密度、防止骨折，能显著减少年龄增长造成的骨密度下降。
维生素K2来源：
1、维生素K2（MK-4）：主要来自肉类。
2、维生素K2（MK-7）：主要来自纳豆。
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维生素K2不足危害：人体内如果维生素K2不足，那么补充的钙剂不仅不能起到效果，还会留下健康隐患。这是因为，经肠道消化进入血液的钙离子无法变成骨钙，就会异位沉积，这些钙一旦沉积到关节软骨、血管、肾脏、皮肤等组织和器官里，就会导致关节软骨钙化、骨刺骨痛、骨性关节炎、血管硬化等疾病。
维生素K2补充量：《中国人群骨质疏松症防治手册》推荐，为维护骨骼健康及预防骨质疏松，健康成人每日需补充的维生素K2量约50-120微克，骨质疏松及骨骼亚健康人群的维生素K2补充量则需适量增加。
参考资料来源：人民网-维生素K2也是补钙重要因素
参考资料来源：百度百科-维生素K2(MK-7)
（1）引钙入骨
维生素K2具有帮助成骨细胞分泌的初级骨钙素羧化，变成活性骨钙素，从而促进血液中的钙离子沉积入骨。如果体内维生素K2充足，就可以激活骨钙素，活化的骨钙素对钙离子具有独特的亲和力，可以引钙入骨，使钙盐沉积，从而促进骨矿化。
（2）治疗和预防骨质疏松症
维生素K2生成骨蛋白质，再与钙共同生成骨质，增加骨密度，防止骨折。
（3）维生素K2可预防肝硬化进展为肝癌。
（4）治疗维生素K2缺乏性出血症，促进凝血酶原的形成，加速凝血，维持正常的凝血时间。
（5）具有利尿、强化肝脏的解毒功能，并能降低血压。
扩展资料：
人体内如果维生素K2不足，那么补充的钙剂不仅不能起到效果，还会留下健康隐患。这是因为，经肠道消化进入血液的钙离子无法变成骨钙，就会异位沉积，这些钙一旦沉积到关节软骨、血管、肾脏、皮肤等组织和器官里，就会导致关节软骨钙化、骨刺骨痛、骨性关节炎、血管硬化等疾病。
维生素K2多存在于发酵食品，如纳豆、酸菜和一些奶酪中，但国人日常膳食中普遍缺乏这类食品。《中国人群骨质疏松症防治手册》推荐，为维护骨骼健康及预防骨质疏松，健康成人每日需补充的维生素K2量约50-120微克，骨质疏松及骨骼亚健康人群的维生素K2补充量则需适量增加。
参考资料来源：人民网-维生素K2也是补钙重要因素
哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。
今天我们就来讨论一下，维生素K2对人体有哪些功效，它都存在于哪些蔬菜里？
下面我们来具体说一下。
了解K2的功能和对人体的作用，才能更好的有针对性的把握和运用好它的功效。
维生素K2的功效：
（1）治疗和预防骨质疏松症，维生素K2生成骨蛋白质，再与钙共同生成骨质，增加骨密度，防止骨折。
（2）维生素K2可预防肝硬化进展为肝癌。
（3）治疗维生素K2缺乏性出血症，促进凝血酶原的形成，加速凝血，维持正常的凝血时间。
（4）具有利尿、强化肝脏的解毒功能，并能降低血压。
K2存在哪些蔬菜里
纳豆
纳豆是一种流行于日本的食品，它的维生素K2浓度极其高。纳豆是一种发酵大豆形式，经常与大米一起食用。研究发生平均每份（100克）纳豆包含1千微克MK-7和84微克MK-8。
乳制品
许多软和硬奶酪，以及生鸡蛋黄包含大量K2。其它富含维生素K2的乳制品还包括鸡蛋清，豆腐奶酪，黄油，以及全脂和低脂牛奶。
维生素K，主要参与一些凝血bai因子的合成du，有防止出血的作用，人zhi乳中含量低，初乳中基本不dao含维生素K；有一部分维生素K是在肠道由细菌合成的。 富含维生素K的食物
酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜。
胡萝卜、西红柿酱、南瓜、青菜及蛋黄鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等等。
猪肝、西兰花、椰菜花、椰菜、稞麦等。
（1）引钙入骨
维生素K2具有帮助成骨细胞分泌的初级骨钙素羧化，变成活性骨钙素，从而促进血液中的钙离子沉积入骨。如果体内维生素K2充足，就可以激活骨钙素，活化的骨钙素对钙离子具有独特的亲和力，可以引钙入骨，使钙盐沉积，从而促进骨矿化。
（2）治疗和预防骨质疏松症
维生素K2生成骨蛋白质，再与钙共同生成骨质，增加骨密度，防止骨折。
（3）维生素K2可预防肝硬化进展为肝癌。
（4）治疗维生素K2缺乏性出血症，促进凝血酶原的形成，加速凝血，维持正常的凝血时间。
（5）具有利尿、强化肝脏的解毒功能，并能降低血压。
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维生素K2也是补钙重要因素
北京大学第三医院副院长、骨科副主任宋纯理说，维生素K2是一种独特的维生素，它是由肠道微生物中的一些细菌合成，可以直接穿过血管壁进入骨骼、组织中，在体内发挥多种作用。其中，最突出的就是“助钙成骨”。
很多人每天都会服用钙片，然而有些人收效甚微，腿疼、抽筋等缺钙症状不见缓解，究其原因，由于维生素K2不足所引起的活性骨钙素减少是一个重要方面。维生素K2具有帮助成骨细胞分泌的初级骨钙素“羧化”，变成活性骨钙素的能力，从而起到促进血液中钙离子沉积入骨的作用。
人体内如果维生素K2不足，那么补充的钙剂不仅不能起到效果，还会留下健康隐患。这是因为，经肠道消化进入血液的钙离子无法变成骨钙，就会异位沉积，这些钙一旦沉积到关节软骨、血管、肾脏、皮肤等组织和器官里，就会导致关节软骨钙化、骨刺骨痛、骨性关节炎、血管硬化等疾病。
维生素K2多存在于发酵食品，如纳豆、酸菜和一些奶酪中，但国人日常膳食中普遍缺乏这类食品。《中国人群骨质疏松症防治手册》推荐，为维护骨骼健康及预防骨质疏松，健康成人每日需补充的维生素K2量约50-120微克，骨质疏松及骨骼亚健康人群的维生素K2补充量则需适量增加。
参考资料/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0K2"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-维生素K2 /gd.people.com.cn/n2/2018/0520/c123932-31601761.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-维生素K2也是补钙重要因素
维生素K2药用及保健功能
此外，维生素K2在预防肝病方面也显示出潜力。一项由日本大阪市立大学Habu等进行的研究初步显示，维生素K2对病毒性肝硬化女性患者有预防肝细胞癌的作用。在40名患者中，接受维生素K2治疗的患者肝细胞癌发生率显著低于对照组，且发病时间延迟。然而，这些结果还需大规模临床研究进一步验证，并需探究其在男性患...
金标迪巧里含有的维生素K2,对补钙有什么作用?
据我所知，维生素K不仅是与凝血功能有着紧密的联系，维生素K中的K2对于骨代谢也有很大的作用，可以促进骨钙素的活化，活化的骨钙素对钙离子具有独特的亲和力及结合活性，使钙盐沉积，促进骨形成，所以添加了维生素D3和维生素K2的金标迪巧，双重作用，让补钙效果更加事半功倍啦 ...
维生素K2可否有效改善血透并发症甲旁亢?
维生素K2能够增加骨细胞分泌的羧化骨钙素，带出血液中的钙离子，使其沉积在骨骼中，还可以提高骨细胞活性，起到减少骨质流失的作用，对预防和治疗骨质疏松症效果显著。此外，还有改善血管硬化，对预防心血管等慢性疾病具有积极作用。因此，维生素K2对改善血透并发症甲旁亢有一定的辅助调理作用，不过也要在医...
维生素k2的正确吃法
作为一个保健品，维生素K2每天服用的最佳时间是每日1次，可以随餐服用。维生素K2含有维生素D3、维生素K和钙，这些都对骨质疏松有一定的辅助治疗作用。骨质疏松症的标准治疗包含了维生素D和补充钙作为基本的治疗，还可能选择双膦酸盐类的药物，或者降钙素等进行治疗。服用维生素K2时应注意，该品不能代替...
固升维生素K2有什么功效?
作用 （1）治疗和预防骨质疏松症，维生素K2生成骨蛋白质，再与钙共同生成骨质，增加骨密度，防止骨折。（2）维生素K2可预防肝硬化进展为肝癌。（3）治疗维生素K2缺乏性出血症，促进凝血酶原的形成，加速凝血，维持正常的凝血时间。（4）具有利尿、强化肝脏的解毒功能，并能降低血压。
维生素K好东西,11种病都能治
治疗重度高血压 维生素K3每次8毫克，肌肉注射，可降低血压，适用于伴发鼻出血或胆、肾绞痛的高血压患者。原因是维生素K3能镇静、镇痛、扩张血管平滑肌、 拮 抗去甲状腺素和PGF3等。功能性痛经 维生素K3每次4毫克，肌肉注射;或者是经前3日开始服用维生素K3，一次4毫克，每日3次，服用一周;或者用维...
氨糖与维生素k2有什么不同可以一起吃吗?
氨糖是骨关节滑液的必须补充，人35岁以后停止自我本身产生氨糖，所以需要适量补充。尤其是老年人。K2主要是青少年成长发育需要，是成长骨头的一个重要元素。但是K2有凝血作用，老年不能多用。都有用，但是市场上假的比较多。如果真买，澳洲原装进口的比较好。
维生素k2哪个牌子好
而维生素K2是帮助调节体内钙的最终位置。生产与消费 维生素K是在1929年被人发现的，是由凝血所要的营养素，在1990年代，维生素K2才开始批量生产，而Kappa Bioscience则是第一家开发合成形式的维生素K2 MK-7的公司。目前维生素K2市场集中度高，全球大型的制造商都分布在欧洲，日本，中国与印度，同时还有...
儿童补钙要想补钙效果好,别忽略维生素K2
骨骼是孩子生长发育过程中至关重要的一环，钙又是骨骼组成的基石，如果想要骨骼健康成长，必须要保证充足的钙进入到骨骼中。而想要钙可以更好的进入骨骼发挥作用，就离不开维生素K2的帮助。维生素K2能够通过活化骨钙素和骨基质蛋白形成“钙爪”，将沉积和游离在血管中的“血钙”抓取到骨骼中，形成“骨钙...
微生素K的用途
[1] K1为黄色油状物，熔点-20℃，K2为黄色晶体，熔点53.5—54.℃，不溶于水，能溶于醚等有机溶剂。丹麦化学家达姆于1929年从动物肝和麻子油中发现并提取。具有防止新生婴儿出血疾病、 预防内出血及痔疮、 减少生理期大量出血、促进血液正常凝固的作用。绿色蔬菜含量较多。维生素K是具有叶绿醌生物...
占沾伽玛： 维生素K2是一种脂溶性维生素,具有叶绿醌生物活性的萘醌基团的衍生物,是人体中不可缺少的重要维生素之一.作用:(1)治疗和预防骨质疏松症,维生素K2生成骨蛋白质,再与钙共同生成骨质,增加骨密度,防止骨折.(2)维生素K2可预防肝硬化进展为肝癌.(3)治疗维生素K2缺乏性出血症,促进凝血酶原的形成,加速凝血,维持正常的凝血时间.(4)具有利尿、强化肝脏的解毒功能,并能降低血压.
星子县15560147316： 维生素k2的作用及功能是什么? - 久久问医？
占沾伽玛： 你好,一般还是上了年纪的人使用的比较多,因为可以有效的预防骨质疏松的问题,还能起到延缓衰老的作用.所以对于预防的作用来说,可以针对性的吃.此外,维生素K2对骨质增生和骨刺有一定的治疗作用.维生素K2具有帮助成骨细胞分泌的初级骨钙素羧化,变成活性骨钙素,从而促进血液中的钙离子沉积入骨.
星子县15560147316： 维生素k2的适用禁忌 - ？
占沾伽玛： 维生素K2是维生素K唯一具有生物活性的形式,多用于加速凝血、维持凝血时间、治疗维生素K缺乏引起的出血症. 适用人群: 1、心脑血管疾病患者. 心脑血管疾病患者常伴发钙、磷代谢紊乱,导致骨量减少.应该尽早服用维生素K2,防止钙...
星子县15560147316： 维生素K有什么作用?? - ？
占沾伽玛： 整体来说,维生素K是抗出血维生素,用于新生儿出血症、吸收不良或口服抗凝剂所致的低凝血酶原症、长期应用广谱抗生素所致的维生素K体内缺乏症. 临床用途:1、凝血作用;2、镇痛作用;3、可参与机体氧化还原过程,增加体重和机体抗病能力;4、小剂量穴位注射用于呼吸道和消化道多种疾病;5、治疗功能性痛经等.
