摆脱坏心情我有招200字左右

四年级日记200字左右写心情的~

今天，又是美好的一天。我在马路中央，望着眼前的十字路口，忘记了前行的目的。我开始寻找旅行的意义，却不知什么是寻找。有房舍，有灯火，有人语，有粼粼的倒影。我想在清晨目睹朝阳在山间探出头来，在水面洒下金色的碎箔。我想与同伴擦肩而过，在彼此生发的默契中走向自己的梦。可我迷茫了。曾经的心情，曾经的月亮，曾经的眼睛，曾经流逝的愿望，不知不觉都随风流淌。那些飘荡的恍惚，也许只是我蓝色的梦想。现在，我又向前走去，伴随者学校悠扬的钟声，回到我的路。（建议你参考，自己写的才是最棒的！）

在遥远的古人类时代，有一群人，他们生在绿色的大森林里，那里有水，有花，每天，都能呼吸道新鲜空气，他们在一起很友好，快乐地生活着，就在公元那那那的一天，这个部落里就发生了争吵，他们的首领亚里多德和他的妻子妹丽达因为一件事而迟迟闹矛盾，因为部落里的老年人太多，冬天马上就要来临了，必须搬迁，可是有一部分得人已经走不动了，作为首领的亚里多德不知是应该把他们留下，让他们等死，还是应该让一部分青年人背着老年人，因而拖累大家有可能倒不了搬迁的地方，路上就被冻死了，该怎么办，亚里多德问了他的妻子，妻子笑他好笨，妹丽达轻蔑的说：“这么简单的问题你还来问我，你脑子灌水了，还是被什么洪水猛兽给吓傻了，带着他们就是个累赘，当然是留下。"亚说;“可是我身为首领，怎么能丢下他们不管那，做人，就要良心来说话，我怎么能这样，我不会丢下我们部落里的任何一员，······我纯属瞎写的，这点幻想出来的故事不知对你有没有帮助·····

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
你要想办法往好的一面想，尽量摆脱坏心情。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。
再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。
乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！
人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标。你就会感觉生活原来多么美好！

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乌拉特中旗19363791795： 控制自己情绪的方法有哪些?如何尽快摆脱不良情绪,避免沉溺其中? - ？
钟离潘可尔： 1、乐观的人生态度 其实,由情绪带来的烦恼可以说是＂庸人自扰＂或自寻烦恼.人越是悲观的时候,越是爱钻牛角尖,本来遇到的芝麻小事,可能使一个悲观的人整天愁眉不展,好象天就要塌下来似的;但是,一个乐观的人会从光明面来看问...

乌拉特中旗19363791795： 如何调整自己的 心情? - ？
钟离潘可尔： 1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解.2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕...

乌拉特中旗19363791795： 心情不好要怎样去摆脱类?？
钟离潘可尔： 首先你要有个平和的心态,无论是成功还是失败,都有坦然对待,人生不可能都是鲜花普遍地,也会有布满荆棘之路.你要学会坚强和承受.并且不被它左右你的情绪.其次,这个世界上的人或者事情不可能读合乎你的意愿,不要灰心丧气,更不要颓废.给自己的目标定在一个切合实际的位置,不攀比,走自己的路,只要自己认为切合实际,就行!最后,既然来到这个世界上,就要面对人生的风风雨雨,来源于事业、家庭、友情等等吧,要勇敢的面前,相信自己是最棒的,任何苦难都阻挠不了你,经过风雨的洗礼,你成熟了、坚强了、自信.具备的以上三点,你的心里也走向成熟,没有什么可以阻止你每天快乐的生活. 好心情来源于好的心态!心态决定你的喜怒哀乐.

乌拉特中旗19363791795： 如何摆脱烦恼.伤心?？
钟离潘可尔： 1.欲望少点, 2.攀比的心态少点, 3.知足常乐的心理多点 4.心态平衡点, 5.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情. 6.改变能改变的,接受不能改变的.不要迷失了自己 调整心态!一生之中不可能天天开心,曾经满足,但也有失落,曾经快乐,但也有忧伤,任何时候都保持一个平常心,生气时退一步海阔天空. ~ 明天太阳照常升起~!~ 好心情度过一天 坏心情也是度过一天 为什么不能开开心心度过每一天呢 很多烦恼只是暂时的 说不定明天你就忘记了

乌拉特中旗19363791795： 心情不好,怎样让自己保持好心情?？
钟离潘可尔： 良好的心情对于每个人来说,确实很重要,它可以让我们的工作和生活事半功倍. 要想保有好心情,首先调整自己的心态,遇事学会冷静处理. 我们要学会良好的思维转换,凡事的发生必有益于我.看问题看积极的一面. 在与人相处中学会睁...

乌拉特中旗19363791795： 心情不好怎么办？
钟离潘可尔： 你好 ,好心情常在,坏心情也不时光顾,特别是有某个症结老解不开时,烦恼常常会来骚扰你.怎么办?想几招对付它,也许有点用.“找人倾诉法”这是最管用、最有效的办法.也许认为你的烦恼有天大,任何人都不能使你解脱,那就错了...

乌拉特中旗19363791795： 心情不好时该怎么用什么方法调节?我总被一写琐事搞坏心情,我该怎么 ？
钟离潘可尔： 面对这种情况,人们往往相当苦恼,急于摆脱却又不知该从何处着手,只能茫然地等待.其实,人的情感、思维和行为是相互关联的,一者动,三者皆动.三者中,最易于...

乌拉特中旗19363791795： 如果心情不好的话,要怎麽让心情变好呢? - ？
钟离潘可尔： 1. 转移情绪.人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷.此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去.比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去...

乌拉特中旗19363791795： 如何保持一个好心情?我最近刚经历了两次挫折,我想爬起来,第一点就 ？
钟离潘可尔： 第一,把受的挫折说出来别埋藏在心理.第二,做些你喜欢做的工作或活动.第三,跟自己订个小目标.第四,经常帮助周围的人.第五.......自己想吧,其实你要自己好心情很容易的,主要是你想,就可以的.

乌拉特中旗19363791795： 怎么样控制自己的情绪?？
钟离潘可尔： 找个某种事物来代替,把你的不好的心情全发泄的事物上,但是不要弄坏东西,不要向你的身边的人发泄,像家庭家务,听听抒情的音乐,把眼睛闭全身放松,深深地吸一口气再吐出来反复几次,大约5分钟就可以缓解你的心情,去试试吧朋友,