什么样的床可以提高睡眠质量
繁华的都市生活节奏越来越快,使得大家越来越向往一个安静的栖息之地,希望能从中感受到安逸舒适的生活。在天气不好时;在身体不适时;在睡眠不足时;在熬夜加班时;在假期归来时。“如果能够在家美美的睡一觉就好了”。
众所周知,人们三分之一的时间是在床上度过的,从舒适的床上醒来可以帮助你保持最佳状态,迎接美好的一天。一张足够大的床,可以让你充分伸展,足够舒适,可以让你安全入睡;还有一张床,可以存放你需要的任何东西。选择一张好床,让你醒来时不用喝脉搏就能脉搏跳动,更能提高你的睡眠质量,睡得满满的,此外,它可以使用几年,当然,这些款式也会让你爱不释手!
实木床:可以一目了然地看到它的好处, 虽然没有另类出众的外形, 但是结实耐用, 有着绝佳的品质,非常符合现代人的实际需求。此外还有环保健康的特点,能够保证我们的睡眠健康。沙发床:可以自由改变沙发与床的形态,使用方便,适应不同的空间要求,非常实用,在小户型居室里,为了满足偶尔的访客居住需要,一张多功能沙发床是很必要的,通常情况下,在三室两厅之类的普通户型里,多功能沙发床也能帮助你应付偶尔的多名客人来访。
皮床:皮床不仅舒适柔软,而且高贵典雅。它的形状是圆形的,避免碰撞和撞击。它特别适合家庭中的儿童和老人。睡觉前,在灯光下翻几页书或靠在柔软的床头看电视会给人一种温柔的感觉。
不要太贵是多贵呢,肯定是质量越好价格就越高的。海丝腾床具,快赶得上我家三套的价格了,不过质量是真好,睡过一次哦,一夜好眠,特安静。
如何选购好床1 软硬度
床的软硬度与个人偏好及主观判断有关,因此,也不能单以床垫的软硬度来衡量睡眠品质的优劣,但一般而言,不管软硬,高品质的「独立筒袋装弹簧」都能提供适当的支撑力。消费者宜要求亲身试躺,来感受自己能适应的软硬程度。
※须注意的是,过软的床无法支撑身体,而过硬的床会压迫身体,两者对人体健康皆会造成负面影响。
2 结构
床垫的选购重点是在结构上要注意应符合人体工学,考虑是否能提供人体适当的支撑。最好是选择能单独撑托身体的每一个部位,能完全顺应人体曲线、干扰性低的「独立筒型」的弹簧床垫。
※Simmons席梦思的「独立筒型袋装弹簧」床垫,正是您的最佳选择。
3 尺寸
在选购床垫时,除了基本的舒适、健康要求之外,还应考虑个人体型大小、寝室空间的安排配置,以及未来使用的延伸考量等。
4 外观设计
床垫设计一般多为传统的矩形,较符合人体尺寸的需求;床面衬垫不宜使用过厚的填充材料,以免消弱独立筒密切支撑贴合的功能。床面布料,未必讲究华丽花俏,而应以透气性高的布料为佳。
5 价格
选购床垫时,万不可只因价格考量,而选择品质不良的劣质床垫! 试想,您如果睡卧其上,长久之后将对您的背部脊椎的健康造成何等巨大的影响?!
※相信您真正要的是一张有益于脊椎健康、有助于睡眠品质、产品优良的Simmons席梦思床垫。
6 品牌信誉
选择知名且信誉卓著的专业品牌寝具,消费者使用起来也较安心。SimmonsR席梦思不仅全球知名、品牌卓著,能提供全系列尺寸的床垫供消费者选择外,还不断持续研发,并且提供专业的睡眠相关知识给消费大众。
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一张床能够改变一个人的生活质量3月21日世界睡眠日刚刚过去,对于睡眠质量问题的讨论却没有结束。随着生活质量的提高,人们对身体的关爱也提到议事日程,但对睡眠质量却常常忽视。殊不知,人们常有的腰酸背疼的毛病与没有充分的睡眠也有很大关系,而这又多与床的质量和床的摆放有密切的关系。
床与睡眠息息相关。忙碌了一星期之后,人们对家的依恋更加迫切起来。最喜爱的是慵懒在一张温暖的大床里做着美丽的梦,享受着健康睡眠,充分放松与休息。
因此,为自己精心挑选到一张可心的床具非常重要。床并非越硬越好,床垫并非越厚越好,应该软硬适中,否则对肩和手臂都有影响,严重的还影响腰椎健康。如果床垫太硬,腰部和背部得不到均衡的承托,脊椎骨无法维持正常弧度,肩膀和臀部就会受到挤压,因为经常要倚靠着,床头要以舒适为主,床头的设计决定了背颈的舒适。床头最好要有储藏的功能,可以满足阅读等功能,床头是应该随时能够提供照明的,同时照明的控制最好伸手可及、随意调节。而在床的摆放上,专家建议:床的摆放以南北向为好,床头不要放在窗下,也不要设在卧室门或窗的通风处。不要睡高低不平的床。
如果床垫质量不好,弹簧发生变形,就会影响健康。所以床垫选择也十分重要,睡变形的床垫上会使人的脊柱弯曲,睡久了就影响血液循环,使人疲劳容易生病。弹簧床垫以厚12至18厘米的弹簧最为理想。床下最好不要堆放杂物。以免因为受潮发霉而滋生细菌。
睡什么样的床最旺
根据风水学说,睡什么样的床最旺可以根据个人的八字命理和家居风水来选择。一般来说,较高较宽的床会更有利于休息和提升财运;整体设计简洁大方的床可以增加宅运和人缘;床头不宜与厕所门相对,以避免财运流失;床的床头最好靠墙,这样有利于稳定情绪;可以选择实木床或者是具有橡木、榉木等良好质感的材料...
午休折叠床有哪些类型
对于许多脑力和体力劳动者来说午休很重要,午休能让人们有个精力充沛的下午,但是很多人都是趴在桌子上或者靠着墙面睡,这对健康不利,所以午休折叠床就显得重要了,但是折叠床类型很多,该如何选择午休折叠床呢,下面小编为大家介绍一些有关的介绍,希望能帮助大家买到舒服的折叠床。一、午休折叠床有哪些...
床的质量也是决定睡眠质量的因素之一,为什么会这么说?
一张床睡的到底舒不舒服和床垫有着很大的关系,所以说大家可以选择购买一些比较好的床垫,这样再睡起来的时候也会更舒服一些,除此之外一些颈椎不是特别好的网友,在购买床的时候一定要注意购买适合自己的床,千万不要购买床垫太软的床。买床需注意除此之外,买了新床以后也要注意,尽可能地让床在通风...
睡什么样的床对身体最好
就好像枕个高枕头一样,将导致局部肌肉韧带平衡失调,从而直接影响颈椎本身的生理曲线。时间长了,就会加速颈椎的退变,直接导致颈椎病的发生。木板床太硬。这种硬床好不好呢?木板床能维持脊椎的平衡状态,有利于颈椎病的防治,应该算是好床。但是睡过硬床的人都知道,床太硬了睡在上面感觉不舒服,而且...
睡什么样的床对我们身体最好
硬板床对于全身肌肉的松弛也不理想,应加上略为柔软的床垫较为合适。棕绷席既柔和又有一定的弹性,睡在上面可以使全身肌肉充分放松,比钢丝床或硬板床更为合适。其他如山区的竹榻,南方帕藤球等也比较合乎生理卫生。对于腰椎间盘究出等骨荧节病的患者,睡硬板床能起治疗的作用,这又是其他床所不及的...
睡觉用什么样的床比较舒服?
1、床头不宜在窗下。2、床头不宜设在靠近卧室门处。3、床的摆放不宜正对梳妆镜。4、床不宜摆在东西向。这是因为地球本身具有地磁场存在,人体内含有金属元素,睡眠东西向,会改变血液在体内的分布,会引起失眠或做梦,影响睡眠质量 第二种回答 睡觉是人的最重要的休息方式.可以让人变的有精神.干劲...
睡床什么颜色最好
三。在卧室床的颜色风水中,深色的床单比淡色的床单好。如果你不能肯定什么样的颜色不好,那么我的建议是纯白色的床单最好能够配上一些图案。不过,但是印有抽象图、三角图或尖锐图案的床单我们要避免去选择。还有就是跟火象有关的图案也不适宜在睡房出现,因为睡房是用来休息的地方,而火象会散发...
睡眠对人体有什么好处?睡什么样的床最好?
许多人在这种床上睡觉后,次日清晨起床后会感到腰背酸痛无力,长此以往,极易造成腰肌劳损,也可诱发腰椎间盘突出症。另外,软的沙发或者席梦思床垫太软或者弹性较差,也会产生和传统的绷床一样的缺点。有许多人在这些不合适的床上睡觉几天就可以诱发腰肌劳损,整日腰背酸痛无力,很长时间找不到原因,...
睡什么样的床对身体最好
就好像枕个高枕头一样,将导致局部肌肉韧带平衡失调,从而直接影响颈椎本身的生理曲线。时间长了,就会加速颈椎的退变,直接导致颈椎病的发生。木板床太硬。这种硬床好不好呢?木板床能维持脊椎的平衡状态,有利于颈椎病的防治,应该算是好床。但是睡过硬床的人都知道,床太硬了睡在上面感觉不舒服,而且...
睡什么样的床对身体好
硬一点的会比较好,不过如果你很瘦就不要了,咯着疼的难受的。我开始买床也是,在淘美居买了硬板床,回来睡着不舒服,再加了个床垫之后才觉得好,软硬适中,爱蒙的床垫,挺好的
养东复方: 如何选购好床1 软硬度床的软硬度与个人偏好及主观判断有关,因此,也不能单以床垫的软硬度来衡量睡眠品质的优劣,但一般而言,不管软硬,高品质的「独立筒袋装弹簧」都能提供适当的支撑力.消费者宜要求亲身试躺,来感受自己能适...
西双版纳傣族自治州15210023629: 如何选择卧室床 - ?
养东复方: 1、床基一张好床的秘密首先在于床基,那么如何鉴别床基的优劣呢?首先要注意的是床板的质量,掀开床垫,我们会看到木质床板,若床板为薄板而非多层板,则床的质量明显不高,以多层矫型板及钢丝百弹簧制成的床,具有厚重的质感而无...
西双版纳傣族自治州15210023629: 床垫什么样的好,能提高睡眠吗? - ?
养东复方: 1、什么样的床垫能提高睡眠质量,当然是适合自己的床垫,您觉得呢? 2、提高睡眠质量,首先这张床垫,舒坦在上面,觉得非常的放松,非常舒适,这样的床垫往往能提高睡眠质量,使我们在无形中能睡着,一觉睡到天亮. 3、还要符合人体工程学原理,只有这样,才不至于睡到第二天不会腰酸背痛的. 4、床垫每天陪伴您八大小时,环保健康性才是第一属性,所以要求材质非常的严格. 5、只有综合上述的所说的床垫,不仅能提高您睡眠质量,还和你的睡眠健康. 6、有啥不懂的,到睡眠一百分,探讨探讨,研究研究,您觉得呢?
西双版纳傣族自治州15210023629: 什么床垫对人睡眠好 床垫选择方法 - ?
养东复方: 床是一个家庭里面非常重要的家具,床给用户提供休息的场所,一张舒适性好的床可以提高人体的睡眠质量,让身体和心情都得到最好的放松.床的性能主要是由床垫来决定的,床垫的种类有很多,每一种材质的舒适性和特点都不一样,劣质的...
西双版纳傣族自治州15210023629: 我们该从哪些方面入手来提高睡眠质量呢? ?
养东复方: 我们该 从以下方面入手来提高睡眠质量: 第一,选好床.床的高度应略高于人的膝盖,最好是硬板床上铺以软 硬适中的床垫,这样可以保持人体脊柱处于正常的生理状态...
西双版纳傣族自治州15210023629: 买什么类型的床垫好?主要是健康舒适. - ?
养东复方: 可以了解一下昂首斜面护脊床垫,它是带有斜面功能的床垫,可以仰卧在斜面上进行脊柱的纠正,这对脊柱是非常好的.一次纠正三个小时左右,完成后放上定制的枕头正常睡觉就行了.同时,这种床垫还有可以拆洗的美式床垫.它的外套可以拆洗和更换.材质也理乳胶或记忆棉或弹簧或3D等,这个都是一样的.请参考:
西双版纳傣族自治州15210023629: 什么材质的床垫好? - ?
养东复方: 人这一生有一少部分时间是在床上度过的,有些人抱怨平时睡不好,其实,归根结底就是你选择的床垫不是太好,而选择一个好的床垫,才能够保障大家有一个好的睡眠,所以说大家都应该清楚,充电的,作用了吧,它的作用是相当低的,而现...
西双版纳傣族自治州15210023629: 晚上特别容易惊醒,什么床垫可以提高睡眠质量? - ?
养东复方: 试一试海丝腾床,虽然是弹簧床,但是不像别的床垫一动就吱哇吱哇响,它的是多套独立弹簧系统,底部弹簧坚固,接近人体的是弹簧贴合人体曲线,而且特别安静,两个人睡觉也相互吵不到.
西双版纳傣族自治州15210023629: 如何才能提高睡眠质量? ?
养东复方: 提高睡眠质量的几个要诀: 1、白天多接触阳光. 早上起来后要立刻让眼睛接触阳光;在办公室内工作的朋友要想方设法多摄取阳光;少戴太阳镜. 2、多做运动 每天至少...
西双版纳傣族自治州15210023629: 如何选择圆床? - ?
养东复方: 圆床好看时尚很受年轻朋友的喜爱,而且可以提高睡眠质量正是缓解疲惫不堪,延缓衰老的诀窍.床品在选择一定要多加注意细节,很多圆床的床架与地间隙较短,影响床底的空气流通,造成床垫湿潮的现象,严重影响人的身体健康.在选购时...