20岁了。怎么才能再长高一点拜托各位大神
跑跑步什么的劳逸结合，吃健康有益的食物和安高乐补钙等都是有希望二次发育你的
估计不能了..... 检举 回答人的补充 2009-11-01 09:08 男生在25岁停止身体增高。女生则是23岁。 一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。 另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。 最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。 补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。
只要科学长高还是有机会长高1到3厘米的！ 想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。 一般来说，男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。 另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。 最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。 补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。 二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品： （1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利 （2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 （3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。 （4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的 （5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！！！采纳哦
3岁了再进行早教会不会晚啊?
0-3岁是早教的关键期 培养接触的孩子，父母所花费的精力、时间、资金是会形成正比的，如果说一个孩子在三岁未能在语言尚或者行为特点中开窍的话，那么以后在学习中就难以获得好成绩，因为0-3岁的时期是孩子身体发育和形成基本能力的关键，也是培养素质的关键。你要早教就需要根据幼儿生理、心理特点，从小...
从0岁开始!让宝宝语言能力萌芽的相处方式
从0岁开始!让宝宝语言能力萌芽的相处方式 1 岁～ 2岁左右是语言开始发生的时期! 说明1～2岁左右开始说话后,语言发展的3个阶段,同时介绍提升「想要说话」欲望的照顾方法。 1岁左右 这个时期的 宝宝: 可以理解简单的句子 , 开始说出有兴趣的单字 「请」、「给我」可以理解简单的句子,听从指令行动,也开始有...
0-3岁年龄段的孩子,该如何补充营养?
（1）宝宝真的需要补营养品吗？（2）需要补哪种营养品？（3）钙、铁、还是锌？营养要在恰当的时间恰当地补充才有用哦！下面这份“时间表”，新手妈妈请收好▼ 从胎儿期开始，注重DHA的足量补充。0-3岁是宝宝大脑发育的黄金期，因为这阶段，大脑发育很「快」。有多「快」？出生时，脑细胞数量约...
想要宝宝更聪明,0-5岁你该做这些
一岁之前，我给儿子讲绘本故事总是格外受挫，他不是撕就是啃，要不然就捣鼓自己的事情，我就像是和空气讲故事。一度放弃，直到我看到英国一份研究报告才得以继续，你以为宝宝没听，其实他很多都听进去了。当然任何事都不要过了，如果孩子已经很疲乏了，你再喋喋不休也就没啥必要了。在交流中，怎么说...
孩子从零岁到一岁需要经历
宝宝在零岁到一岁这个发展年龄是很需要进行情感的交流和培养的,宝宝在妈妈肚子里最熟悉的声音就是妈妈的说话声,出生以后更是妈妈的哺乳和护理,宝宝这时候会理解妈妈的表情是高兴还是忧愁等等的情绪表现,特别是可以看得懂妈妈的眼神。宝宝可以的了解到妈妈的情感,可以很好的和妈妈进行情感的交流,了解宝宝的一举一动,...
0岁宝宝保险哪种比较好?这四种一定要买!
在合理安排好孩子父母的保险后，再根据剩余的预算为孩子配置保险，那么，0岁宝宝需要买什么保险呢？针对上面我们所说的疾病和意外风险，建议可以按以下顺序配置：想了解具体如何搭配新生儿保险的话，可以点击这篇文章查看：《新生儿商业保险哪种好？新生儿商业保险什么时候可以买？》三、0岁宝宝买保险需要注意...
怎么带好0-1岁之间的小宝宝?
怎么带好0-1岁之间的小宝宝? 我来答 1个回答 #热议# 你知道哪些00后职场硬刚事件?爱之翼17 2022-08-16 · TA获得超过152个赞 知道小有建树答主 回答量:117 采纳率:85% 帮助的人:25.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1个月的宝宝 宝宝的各个感官都应得到刺激才能促使大脑的...
人的岁数是怎么算的?
《最高人民法院关于审理未成年人刑事案件具体应用法律若干问题的解释》第二条明确规定，“周岁”，按照公历的年、月、日计算，从周岁生日的第二天起算。这是我国法律对周岁计算方式的明确规定，公信力很高，所以可以作为我国计算周岁的标准。生日为公历1990-9-16。18岁生日即公历2008年9月16日。
0-3岁性格养成黄金期,家长要注意!
0~3岁性格养成期,家长千万别这样做!! 一、不要吓唬孩子 很多爸爸妈妈,或者爷爷奶奶在孩子非要干某一件事或者吃一样不能吃的东西而哭闹就会说:“你在这样,再这样就不要你了”或者“你在哭就把你扔外面”等这种恐吓孩子的话,从而孩子失去了安全感,形成胆小内向怯懦。 二、温馨的家庭氛围 家庭氛围也在不知不...
如何正确教育0-7岁的孩子
您可以访问我们的家纺官网 https:\/\/www.87dh.com\/jd2\/,探索更多适合您家庭的优质家居用品。 跟身体营养一样,孩子在年龄不同的阶段,他需要不同的心理营养,如果他没有得到心理营养的满足会怎么办呢,那么他这一生,大概会要寻寻觅觅,直到他能够寻满那个缺失的心理营养为止。从0岁一直到4岁,一个孩子需要什么。那...
潮米异烟： 我来介绍几种怎样才能长高的方法,希望能够帮助到你.怎样才能长高方法一:精神因素对长高也有很重要的影响.心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响.自信自己的个子一定能长得高高的,想象自己在不断长高,对机体生长...
江山市18121542267： 20岁怎么长高？
潮米异烟： 人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍...增高药确实含有不少营养物质,但是很难吸收!身高是受基因和...
江山市18121542267： 20岁怎么增高？
潮米异烟： 睡眠好才能分泌更多的生长素,常言说的好,人在睡中长,就是因为晚上的睡眠能使生长激素分泌的更多一些,配合运动,例如多打羽毛球、跳高、打蓝球,吃东西注意尽量多吃一些高蛋白的食物,要多注意以上几点再配合吃一些绿色的增高药.只有这样长高的可能性才会大我的同学注意这几点长高了四CM.他吃的效果还不错: http://url.cn/94h6Y0 不防参考一下.
江山市18121542267： 二十岁怎么长高？
潮米异烟： ⒈影响长高的因素有多种,其中后天影响最大的是体育锻炼.体育锻炼能刺激机体内的代谢过程,从而导致骨组织的加速生长,尤其是各种各样的动力性练习,如纵跳、悬垂、跳远、游泳等. ⒉精神因素对长高也有很重要的影响.心理的激奋状...
江山市18121542267： 20岁后如何长高 - ？
潮米异烟：首先,对自己要有充分的信心.因为男生在25岁之前,女生在23岁之前,都是有能再长高的科学依据. 其次,凡事贵在坚持.无论做什么事情都是需要不懈的努力,知道再多的好方法都不如把一种长高方法坚...
江山市18121542267： 20岁后增高的方法 -- ？
潮米异烟： 材矮小症指:通俗的理解就是孩子不长个,但是在医学上诊断矮小有一套严格的标准:如果一个孩子的身高低于同性别、同年龄平均身高的2个标准差或第三百分位以下,因此,如果自己的孩子明显低于正常同性别、同年龄儿童或一年生长速度低4—5cm时,即要考虑孩子有生长障碍,称之为生长迟缓(矮小)防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
