在超市买了黑豆，想炒熟了磨黑豆粉，怎么炒啊
吃黑豆补肾有很好的功效，吃黑豆的方法最常见的都是榨成黑豆豆浆，其实黑豆还可以和芝麻一起炒熟，然后和花生一起磨成粉末，备用当做冲剂喝。
磨粉只是更加容易吸收。和是否炒熟没有关系。热量是食物中的一种能量的说法。
直接抄啊，啥都不用放的
炒黑豆怎么做才酥才脆
1黑豆必须是很干燥，超市有两种，一种稍大，但捏起来比较松软，一种很小，捏起来很硬，选这种小的比大的更容易炒酥；黑豆水洗，洗去表面浮尘，沥干水分 2.加适量食盐 3.加入适量孜然粉 4.加入适量五香粉 5.加上白糖调味 6.搅拌均匀炒的时候，大火炒一会，马上转小火，期间不停翻动。如果怕太长...
炒黑豆怎么做才酥才脆
1. 选择干燥的黑豆至关重要。超市常见的黑豆有两种大小，选择较小颗粒且捏起来较硬的黑豆，这种更容易炒至酥脆。将黑豆清洗干净，去除表面的浮尘，然后沥干水分。2. 加入适量的盐，搅拌均匀。3. 加入适量的孜然粉，继续拌匀。4. 加入适量的五香粉，再次搅拌均匀。5. 加入适量的白糖以增加甜味。6. 彻...
如何炒黑豆?
炒黑豆时除了加盐、糖外还可以加点五香粉、胡椒粉（或辣椒粉）。另有：豆子浸泡四至五小时.沥乾到没水份.油炸金黄色.沥乾油.热锅加油加盐.蒜粉.辣椒.胡椒...炒香加入豆子炒匀既可.
黑豆食用方法
1、准备食材。2、红枣和黑豆提前泡好，煮的时候软的快一点，也节省时间。3、黑糯米和薏米也提前泡好。4、把红枣、黑豆倒入电饭锅胆里，再倒入薏米。5、倒入黑糯米，夏天温度高，在浸泡这些食材的时候，中间要勤换水。6、倒入枸杞子。7、加入水，启动电饭锅煲粥程序，大概40分钟左右就可以了。8、煮...
在超市买了黑豆,想炒熟了磨黑豆粉,怎么炒啊
就直接放到锅里面炒就可以了，不过要小火，不能大火炒。
咸香酥脆的干炒黑豆的做法
1.黑豆用水浸泡一小时。然后煮半小时（不要煮的太烂，这样口感更好）2.香菇用温水泡发，泡发水50°左右，这样泡发的比较均匀 3.香菇去蒂，洗净，切丁 4.葱切碎，姜切成姜丝 5.蒜用到拍碎，切成蒜蓉备用 6.开火，放油烧热，放入姜、葱炝锅 7.香菇倒入锅中，翻炒 8.待香菇炒出香味儿，放入...
超市卖的炒黑豆,营养会流失吗?
炒黑豆营养不会流失。一：黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷，喝多了也不会拉肚子，而且还有治疗风湿、抗衰老等效果。二：黑豆成分含丰富的蛋白质、不饱和脂肪...
超市里买的炒黄豆、炒黑豆放添加剂吗?
超市里买的炒黄豆。炒黑豆放添加剂吗？超市里的炒黄豆和炒黑豆是没有放添加剂的。是属于高温油炸食品。
超市里卖的那黑豆熟的开花,怎么在家炒?
超市里卖的那黑豆熟的开花,怎么在家炒？！这个东西在家里自己是不能炒的，这个豆子应该是用一种东西爆出来的，就像爆米花似的。
超市里买的炒黄豆和炒黑豆放添加剂吗?
答：超市里买的炒黄豆和炒黑豆。如果他是有真空包装的，那么它里面应该会添加1点的添加剂，如果他是散装的，那么它里面是没有添加添加剂，因为平常2月2大家会炒黄豆。在这个时间段炒黄豆和炒黑豆这里面是没有添加剂的，可以放心购买使用。希望可以帮到你谢谢 ...
阙复先锋： 就直接放到锅里面炒就可以了,不过要小火,不能大火炒.
合作市15352519062： 黑豆炒熟打成粉调糊有营养吗? - ？
阙复先锋： 有营养.黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素.有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效.黑豆入肾功多,故能治水、消胀,下气,治风热而活血解毒.
合作市15352519062： 黑豆炒熟磨成粉吃有营养吗 - ？
阙复先锋： 俗语说黑色食物入肾,黑豆炒熟磨成粉滋补肾阴.营养不错!常吃可以白发变黑!配以其它黑五类食物可以延年益寿!
合作市15352519062： 自制黑豆 怎么做如何做好吃 - ？
阙复先锋： 黑豆粉的制作的做法1.黑豆炒熟(我直接用烤箱烤熟的,倒在烤盘上,200度,10分钟左右),冷却后磨成粉(用料理机打成粉,尽量细腻,口感好)2.核桃炒微焦(我仍然是用烤箱烤的),冷却后去衣,捣成泥3.取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,早晨或早餐后服食(我的图片上那大勺蜂蜜太多了,呵呵,根据自己喜欢的程度调整一下多少吧.是不是看起来不像蜂蜜?这是吉林白蜜,是这种颜色和状态的啦)
合作市15352519062： 黑豆炒熟磨粉吃的功效 炒熟的黑豆有什么功效 - ？
阙复先锋： 黑豆粉功效作用:补肾强身、解毒、润肤,对肾虚、浮肿有非常好的食疗作用.1.取黑豆两碗,挑捡干净2.放入盆中清洗干净,漂在上面的杂质很容易去除.3.用干净的抹布擦干水.4.用同样的方法处理黑豆,然后把他们放在通风的窗口吹干.5.放进锅中小火慢炒.怎样判断豆子熟没熟:一是闻味,熟的豆子会有一种豆香味;二是品尝,稍有点酥脆就可以了,倒出来之后余温也会加热;三是看颜色,炒熟的黑豆呈暗黑灰色,千万别炒糊了.6.炒熟的豆子放进粉碎机,盖盖,通电,粉30秒.打开之后如果觉得不够细还可以再粉一次.7.磨完的粉很细.8.取出晾凉装入容器.
合作市15352519062： 想用黑豆磨粉泡水喝需要把黑豆炒熟吗 - ？
阙复先锋： 如果直接泡水就要炒熟.
合作市15352519062： 黑豆是不是要吵下做黑豆粉更有营养 - ？
阙复先锋： 黑豆和黑豆粉其实都一样的,只是形状不一样,营养直接不一样的 食用黑豆注意事项 1、肾病严重者不适合吃黑豆: 虽然黑豆有补肾的作用,但是肾病严重者是不是和食用黑豆的,这是因为黑豆不好消化,若肾病严重者食用黑豆,不仅没有效...
合作市15352519062： 黄豆粉和黑豆粉是炒熟了打粉,还是生打? - ？
阙复先锋： 黄豆粉和黑豆粉都是炒熟了打粉. 黑豆粉,主要原料黑豆,具有补虚益肾、活血利水;对营养不良性水肿、脱发、秃发、头发早白皆有疗效.抗氧化,延缓老化黑豆富含异黄酮、花青素.异黄酮是一种植物性雌激素,能有效抑制乳腺癌、前列...
合作市15352519062： 黑豆炒熟打成粉子吃了好吗? - ？
阙复先锋： 黑豆具有抗癌作用适当食用有利于身体健康
