从脖子到右肩膀的一条很痛很多天了什么病?
颈椎病又称颈椎综合症,可发生于中老年人,也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。 颈椎病的症状有哪些 1. 颈型: 主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛,以及活动不灵活,这也是最常见的一种类型。 2.神经根型: 病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱,有时连拿杯都觉得没有力,病情严重时,整夜疼痛难于入睡。 3. 椎动脉型: 病人的征状是偏头痛、头晕,或者胸闷、 胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。 4.交感神经型: 临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。 长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员,由于长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。 办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位,臀部和背部要充分接触椅面,双肩后展,两肩连线与桌缘平行,脊柱正直,两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态,使目光平视电脑屏幕,双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。 1. 坐姿正确 : 要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势。办公室工作者,还应不时站起来走动,活动一下颈肩部,使颈肩部的肌肉得到松弛。 2. 活动颈部: 应在工作1~2小时左右,有目的地让头颈部向前后左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。 3. 抬头望远: 当长时间近距离看物,尤其是处于低头状态者,既影响颈椎,又易引起视力疲劳,甚至诱发屈光不正。因此,每当伏案过久后,应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感,又有利于颈椎的保健。 4. 睡眠方式:睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过低。枕头:中央应 略凹进,颈部应充分接触枕头并保持略后仰,不要悬空。习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。 5. 避免损伤:避免和减少急性颈椎损伤,如避免猛抬重物、紧急刹车等。 6. 防寒防湿:防风寒、潮湿,避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩,血流速度降低,有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等,防止颈部受风、受寒。 7. 预防感染:积极治疗颈部感染和其他颈部疾病。 预防颈椎病自我按摩操 1.按摩百会 : 用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉20~30次。功效:健脑宁神,益气固脱。 2.对按头部 : 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20~30次。功效:清脑明目,振奋精神。 3.按揉风池: 用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处),其余手指附在头的两侧,由轻到重地按揉20~30次。功效:疏风散寒,开窍镇痛。 预防颈椎病自我按摩操 4.拿捏颈肌: 将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效:解痉止痛,调和气血。 预防颈椎病自我按摩操 5. 按压肩井: 以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处),然后由轻到重按压10~20次,两侧交替进行。功效:通经活络,散寒定痛。 预防颈椎病自我按摩操 6.按摩大椎: 用左(右)手四指并拢放于上背部,用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各20~30次,至局部发热为佳,两侧交替进行。功效:疏风散寒,活血通络。 预防颈椎病自我按摩操 7.对按内、外关: 用左(右)手拇指尖放在右(左)手内关穴(掌横纹以上2寸,两肌腱之间),中指放在对侧的外关穴(内关穴对面),同时对合用力按揉0.5~1分钟,双手交替进行。功效:宁心通络,宽胸行气。 8.掐揉合谷: 将左(右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴(即虎口处),拇指用力掐揉10~20次,双手交替进行。功效:疏风解表,开窍醒神。 预防颈椎病自我按摩操 9.梳摩头顶: 双手五指微曲分别放在头顶两侧,稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20~30次。功效:提神醒目,清脑镇痛。 康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。姿势:两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放 松,两眼平视,均匀呼吸,站坐均可。1. 左顾右盼: 头先向左后向右转动,幅度宜大,以自觉酸胀为好, 30次。2. 前后点头: 头先前再后,前俯时颈项尽量前伸拉长,30次。 3. 旋肩舒颈: 双手置两侧肩部,掌心向下,两臂先由后向前旋转 20—30次,再由前向后旋转20—30次。 4. 摇头晃脑: 头向左一前一右一后旋转5次,再反方向旋转5次. 5.头手相抗: 双手交叉紧贴后颈部,用力顶头颈,头颈则向后用 力,互相抵抗5次。6. 双手托天: 双手上举过头,掌心向上,仰视手背5秒钟。
记得采纳啊
同学,是不是总是电脑前游戏的干活。这样是不行的,这样可能是轻微肩周炎。没事多扭扭脖子,会有所改善。就是中医也很正常用这一招缓解颈部压力的。说白了,就是多运动。谁都知道这道理,但不是谁都能坚持。病来如山倒。平时防患于未然很重要。
考虑颈椎慢性损伤引起颈椎病,长期使用电脑,伏案工作的人群发病率极高.应保持正确的坐姿,睡姿.头前屈后仰,头部旋转,头侧屈转,直臂前后摆动,两肩后张扩胸后伸,耸肩后旋,以上动作要轻柔旋转动作因人而异每天可作1~2次症状明显可进行针灸,推拿,牵引等物理治疗.你的情况多是由于颈椎病或者是疲劳过度引起的,平时注意多按摩,可以配合理疗治疗的,可以热敷。最好还是检查后对症治疗。
您说的情况可能是颈椎病引起的,可以就医做颈椎的CT检查看看的,确诊的话,可以吃点西比灵,做做颈椎牵引看看的
右侧脖子到肩膀那条筋一直疼怎么办
右侧脖子到肩膀的一条筋一直痛,可以佩戴颈托、吃药、贴膏药等,有条件的到医院做进一步检查和治疗,具体内容如下:1、佩戴颈托:把颈托戴在脖子上面,首先可以限制脖子过度活动,其次可以把头部的部分重量,直接下传到肩膀上,减少颈椎的椎间盘压力,可以缓解疼痛;2、吃药:可以吃止痛药,比如塞来昔布...
右边肩膀和脖子交界处痛的原因
右边肩膀和脖子交界处痛,这个位置主要是有几块肌肉从这儿过,第一个是斜方肌的上束,第二个是冈上肌,第三个是肩胛提肌,这三条肌肉都有可能通过这个位置。在中医这个地方是肩颈附近,肩颈是阳气之所聚,而这个位置最容易受凉,所以要是感冒,肩颈就容易疼。但大部分这种慢性的疼痛都是由于颈椎引起...
从脖子到右肩膀的一条很痛很多天了什么病?
考虑颈椎慢性损伤引起颈椎病,长期使用电脑,伏案工作的人群发病率极高.应保持正确的坐姿,睡姿.头前屈后仰,头部旋转,头侧屈转,直臂前后摆动,两肩后张扩胸后伸,耸肩后旋,以上动作要轻柔旋转动作因人而异每天可作1~2次症状明显可进行针灸,推拿,牵引等物理治疗....
脖子和右肩膀交界处疼痛是因为什么
这个部位的肌肉脚斜方肌,如果疲劳过度容易酸痛。可以拍打或捏捏或捶捶都可以环节的。
脖子连接肩膀的部分右侧隐隐作痛,已经很多天了,按着不疼,间或连着右侧...
颈椎病可能大,注意坐姿、尽量不要躺在床上看电视。可以适当做点按摩
脖子右边肩膀有一条筋疼怎么回
回答:病情分析:您好,您说的症状可能是颈椎病和肩周炎导致的,主要是颈肩部肌肉酸痛,甚至可以出现神经症状,和长期久坐,低头工作等原因有关系。 意见建议:建议您去医院骨科检查就诊,治疗主要是给予局部按摩,热敷,理疗,服用活血止痛片等药物治疗,避免着凉,注意休息。
颈椎病低头的时候右边颈椎到肩膀一条线疼痛。推拿后有症状加重的情况...
你好,颈椎病的推拿治疗一定要用专业的方式治疗,不然反而会造成更严重的后果。此外,颈椎病的治疗还有物理治疗、牵引治疗、运动治疗、饮食疗法等。
在脖子跟肩膀交接处这里酸痛,是不是得了肩周炎了
回答:肩膀部分就是脖子与手臂间那部分,肩周是肩膀与手臂相连的那一圈,所以肩周炎又分为肩上痛、肩前痛、腋下痛、还有肩后痛。你属于肩膀痛,不是肩周炎。处理方法:1按推头部枕骨下沿及颈椎两旁的筋,要有点痛。2每天热敷按推处至少3-4小时。几天症状会明显改善。
女18岁 脖子右面和肩膀连着那一块特别酸 持续了很长时间 一碰到就酸痛...
你好,你脖子右面与肩膀连着点那一块特别酸,并已持续了一段时间,碰到就酸痛,我建议你:1.每天用手按摩此处,越是酸痛越要按摩;2.双手呈10点10分状举起走200步;3.可以贴活血化瘀的膏药。你坚持一段时间,那块地方就不会酸疼了。
脖子右边肩膀痛是怎么回事
脖子右边肩膀痛可能有以下几种原因:第一、颈椎病,颈椎病可以导致颈肩部疼痛,常为颈部后外侧的肩部疼痛,这时要进行颈椎的X线片、核磁的检查,进行诊断和治疗。第二、周围神经的卡压,如果肩胛上神经受到卡压,也可以出现局部的疼痛,这时要进行相关的神经肌电图的检查以及相关的查体,进行诊断。第三、...
愚党安迪: 颈肩综合症,日常颈肩部酸痛不适,向一侧或两侧肩部或 肩胛之间放射,肌肉僵硬板滞或有重压感,运动受限及软弱无力 .发病原因:本病好发于长时间案头工作,较少活动的伏案工作者.长期处于单一特定姿势者.肩部持续负重、过度劳累着.日常注意事项:1、受损的颈肩喜热怕凉,一定要注意局部保暖 .2、睡姿不当往往会招来“颈肩之忧”,过高的枕头会潜移默化刺激到肩、颈,背部的椎骨和肌肉,伸直一夜之后,就会变得肩酸颈痛.将枕头的高度和位置尽量调节到符合人体经鉴定椎骨生理弯度,让颈肩肌肉放松.3、要保持正确坐位,不要长时间单手提重物,经常做颈部保健操,避免颈部受伤.
若羌县17893927590: 我脖子以及右肩膀疼痛已一月有余.至今未 - 骨科 - 复禾健康?
愚党安迪: 肉拉伤了,吃点布洛芬,三七片,西北人叫的落枕了
若羌县17893927590: 脖子经常疼,一往右歪就疼,在肩膀和脖子的交界处这里,也不是落枕,感觉是筋疼,要么狠的歪一下,然后听?
愚党安迪: 颈椎病加劳损,是不是偶尔感觉到小拇指发麻,而其他的手指没有发麻的感觉,如果有就是颈椎病了
若羌县17893927590: 两肩膀跟脖子肌肉疼痛好久了,越来越严重了好像,怎么回事啊? - ?
愚党安迪: 经常久坐,用电脑,不良的睡姿都会引起肌肉劳损和颈椎病,工作的时候每半小时起来活动1-2分钟,可以自行在双肩处按摩几分钟,如果有条件做工间操是最好的,没有的话千万不要一直坐在那里,要起来走一走,缓慢活动活动头部,做做扩胸运动和肩部环绕,下班后可以去按摩一下,保持良好的习惯就不会有太大问题!