红豆黑豆黑米花生白米可以一起吃吗

请问一下，红豆、黑豆、黄豆、芝麻、花生、小米、白米、黑米一起打豆浆可以吗？有食物相克吗？~

红豆、黑豆、黄豆、芝麻、花生、小米、白米、黑米可以一起打豆浆，没有食物相克，食物相克说法都是谣言。2018年3月15日，央视3·15晚会一号消费预警发布：食物相克说法都是谣言。螃蟹与西红柿在人体胃液中的，螃蟹中的砷不会转变为砒霜。过度关注食物相克，会影响我们摄入食物的多样性，食物相克传言是站不住脚的。
南方医科大学南方医院中医科主任谢炜教授指出，通过查询中医书籍和文献，没有发现可靠的依据说明食物之间相克，反驳的依据倒是较多。
早在1935年，营养学界泰斗、南京大学教授郑集就搜集了民间传说中的184对相克食物，选择同食机会较多的香蕉与芋头、花生与黄瓜、葱与蜜、蟹与杮、蟹与石榴、鲫鱼与甘草、皮蛋与糖等14组食物，让动物和人试吃。
结果发现，食后的24小时内，所有被试动物及人的表情、行为、体温、粪便颜色与次数等都正常。这是首次通过科学试验来验证并驳斥“食物相克”导致疾病的说法。2008年，兰州大学与哈尔滨医科大学也做了类似试验，受试者并无明显不良反应。

扩展资料：
食物相克，其实是个人体质问题。
一、乳糖不耐受，个别人群缺少由小肠细胞分泌的乳糖酶，无法分解牛奶中的乳糖，主要表现为饮奶后出现腹部紧张、肠鸣、腹痛、排气、腹泻和全身软弱无力等症状。乳糖不耐受的人单独喝牛奶都会腹泻，这时候如果碰巧跟别的食物一起吃，就产生了“食物相克”现象。
二、过敏现象，包括海鲜过敏、花生过敏、鸡蛋过敏等。理论上讲，只要是含有蛋白质的食物，都有可能造成过敏，引发不适。
三、肠易激综合征，这是一组包括腹痛、腹胀、排便习惯改变和大便性状异常等表现的临床综合征，持续存在或反复发作。
参考资料来源：百度百科-食物相克
参考资料来源：人民网-食物相克并不存在 出现不适，更多与食物性质和个人体质

都属于五谷杂粮是可以一起煮的。
五谷杂粮是膳食纤维的主要来源，而许多五谷杂粮拥有大量能降低胆固醇、预防心血管等疾病的不饱和脂肪酸，因此几乎能够提供人体必需的大多数营养素，可说是最具营养价值的食物群。
五谷杂粮中的营养素非常丰富，其中的纤维素与矿物质是普通白米的数倍，而包含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E 等和钙、钾、铁、锌等微量元素，更是丰富的宝藏。

扩展资料
在《中国居民平衡膳食宝塔》中，五谷杂粮等主食位于宝塔的底端，是整个膳食结构的基础。而《中国居民膳食指南》也告诉我们，在食物多样化的前提下，日常饮食应以谷类为主。
它能提供人体所需的能量和一半以上的蛋白质。应该每天至少吃300克的主食，包括米饭、馒头、面条、燕麦、玉米等，同时注意粗细搭配。
参考资料
百度百科—五谷杂粮

红豆黑豆黑米花生白米可以一起吃。

食用功效：健脾活血、补肾健脾、利尿去湿、除热解毒、理气祛风、乌黑发。

主料

黑豆 (50g)、 黑米 (100g)、 红豆 (100g)、 花生 (50g)、 大米 (80g)、 黑芝麻 (20g)。

辅料

冰糖 (适量)。

厨具

砂锅、煮锅。

1、食材准备:花生洗净，泡2小时以上备用。

2、食材准备:红豆洗净，泡2小时以上备用。

3、食材准备:黑豆洗净，泡2小时以上备用。注：黑豆剥开外皮，绿芯的豆仁为精品。

4、食材准备:黑米洗净，泡1小时以上备用。

5、食材准备:黑芝麻和大米洗净，备用。

6、锅里加足量的水，放入黑豆、黑米、红豆、花生、黑芝麻、大米，大火煮水开后转小火。

7、约20-25分钟后加入冰糖，搅拌继续煮。

8、煮到米粒软烂即可。

1、红豆即海红豆，含羞草科海红豆属。

2、别称： 红豆、赤豆、红饭豆、米赤豆、孔雀豆、相思格。

3、 性平，味苦，有小毒。

4、功效： 理气，通经。

1、花生别称： 落花生、长生果、泥豆、番豆、地豆。

2、花生果实中含有儿茶素、赖氨酸对人体抗老化的作用。

3、花生果衣中含有油脂，多种维生素，含有使凝血时间缩短的物质，对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板的功能，多种出血性疾病有止血的作用，对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。

4、滋血通乳，促进人体发育，增强记忆，延缓衰老，防止脑血栓，改善血液循环。

1、黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。也是黑加仑的原名。

2、黑豆别称橹豆、黑大豆、稽豆、枝仔豆、马料豆。

3、黑豆具有高蛋白、低热量的特性。

4、性味归经：味甘，性微寒，性平、入脾、肾经。

5、药用：养阴补气，滋补明目，祛风防热，活血解毒，乌须发。

6、功能：消肿下气、润肺清热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒、水肿胀满、风毒脚气、黄疽浮肿、风痹痉挛、产后疼、口襟、痈肿疮毒，可解药毒，制风热、止盗汗，乌须黑发、延年益寿。

7、黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。

1、黑米是黑稻加工产品，属于粳米类，禾本科植物稻特色品种。

2、黑米：性平，味甘。

3、功效：黑米有开胃益中、健脾活血、明目、抗衰老、防止血管破裂、止血、抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长、补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。

可以吃的哟！我见几天还把糙米、红豆、黑豆、绿豆、莲子、大米一起煮呢！吃了之后到现在我还活着！

可以的。但是建议一次不要吃太多。花生含油多，豆类吃多了容易腹胀，不好消化。

当然可以，食物多样性是要一天吃够20种的，但是，红豆加薏米，可以起到祛湿利水的作用，此时就不能再加绿豆了。

根据我吃了很多的八宝粥来理解应该可以一起吃，这样各种营养混合吸收起来也就多一点了。个人理解不喜勿喷。

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大新县13058065904： 月子期间红豆和花生米能一起吃吗 - ？
靳茗浪静： 红豆黑豆黑米花生白米可以一起吃.食用功效:健脾活血、补肾健脾、利尿去湿、除热解毒、理气祛风、乌黑发.主料 黑豆 (50g)、 黑米 (100g)、 红豆 (100g)、 花生 (50g)、 大米 (80g)、 黑芝麻 (20g).辅料 冰糖 (适量)....

大新县13058065904： 请问一下,红豆、黑豆、黄豆、芝麻、花生、小米、白米、黑米一起打豆浆可以吗?有食物相克吗? - ？
靳茗浪静： 红豆、黑豆、黄豆、芝麻、花生、小米、白米、黑米可以一起打豆浆,没有食物相克,食物相克说法都是谣言.2018年3月15日,央视3·15晚会一号消费预警发布:食物相克说法都是谣言.螃蟹与西红柿在人体胃液中的,螃蟹中的砷不会转变...

大新县13058065904： 黑豆,黑米,红豆,红米,花生可以一起煮吗? - ？
靳茗浪静： 杂豆、杂粮粥的营养是很好的,可以一起煮,放心吧,由于这些杂豆、杂粮没有粘性,在煮粥的时候,要加有粘性的大米、小米之类的,杂豆的分量不能超过一半,以免粥缺乏粘性,导致下面是米、豆,上面是水的情况,影响杂粮粥的口感.

大新县13058065904： 黑米,红米,白米,黄豆,绿豆,黑豆可以一起煮吗? - ？
靳茗浪静： 黑米,红米,白米,黄豆,绿豆,黑豆可以一起煮的,而且更有营养. 一、黑米: 米中的珍品———黑米,也被称为＂黑珍珠＂,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等...

大新县13058065904： 红豆和黑豆可以一起煮吗 - ？
靳茗浪静： 红豆和黑豆可以一起煮.如五谷杂粮粥,具体做法如下,首先准备材料:黑米:15克、黑芝麻:15克、黑豆:15克、红豆:15克、糯米:15克、花生:15克、冰糖:10克.1、黑米,黑豆,红豆,花生,黑芝麻,糯米洗净,然后放到容器里,用清水浸泡1小时.2、把所有食材放入电压力锅,然后加入适量的清水.3、盖上电压力锅的盖子,然后启动煮粥键即可.4、准备一个干净无水的容器,把煮好的五谷杂粮粥盛出,然后撒上少许芝麻即可.参考资料来源:搜狗百科-红豆黑豆芝麻豆浆

大新县13058065904： 黑豆红豆花生米大米冰糖核桃可以一起煮吗 - ？
靳茗浪静： 可以一起煮.有补血益肾的作用.不过建议一次不要吃太多,否则容易胀气,不好消化.

大新县13058065904： 大米,小米,黑米,红豆,花生米,枸杞可以一同熬粥喝吗 - ？
靳茗浪静： 应该很好啦,很多粗粮又不缺蛋白质和微量元素,不失为健康的早餐,吃了精力充沛. 黑芝麻黑米黑豆既是粗粮又都有补肾强身的作用,而且钙等微量元素都比较多;鸡蛋有优质的蛋白质,花生米有高热量,薏米养颜利湿,红薯润肠通便,枸杞能滋补肝肾、提高抵抗力.这些食材熬出来的粥对身体很有好处.

大新县13058065904： 黑米、百合、花生、薏米芢、大米、红豆这些可以放一起煮粥吗? - ？
靳茗浪静： 可以的,基本上是也这样喝,但是不是全放这些料,料很多,熬粥喝的话不错,但是如果打豆浆,挑几样就行,因为东西太多,打出的豆浆就不是豆浆了,而是粥,黑豆、黑米、黑芝麻对头发皮肤好,薏仁的好处更大了,对多汗症、对女性等有好处.黑豆,黑米,黑芝麻,百合,薏米,核桃,大米,花生米,红糖一起熬粥不会起冲突 ,能治少白头.要熬稀一点,睡觉前两小时喝比较好.

大新县13058065904： 红豆黑豆黑米糯米花生桂圆大米可以一起煮粥吗 - ？
靳茗浪静： 红豆黑豆黑米糯米花生桂圆大米可以一起煮粥喝.因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香甜美.这些原料除了黑米大米外,还添加豆类、花生等,是蛋白质互补作用在食物中的典型应用.这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素.五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用,相互取长补短,提高蛋白质的利用率.这些食品具有健脾养胃,补肾补钙,益气安神的功效.

大新县13058065904： 黑米,黑豆,红豆,花生米,意仁,能同时吃吗 - ？
靳茗浪静： 可以的,养发补血美容,要是胃不好的吃的时候煨烂一点比较好消化