有选择困难症，我该怎么办？给你3个办法！
首先，来说一个故事：一个主人养了一头小毛驴，每天都会按时给小毛驴送干草。有一天，主人多送来了一堆干草，于是将两堆相似的干草放在小毛驴身边。小毛驴面临选择，它分析了两堆干草的数量、质量以及距离，发现它们几乎一样，最终在两堆干草之间犹豫不决，来回踱步，最终饿死。这个故事就是著名的“布里丹毛驴效应”。在生活和工作中，我们经常遇到类似的情况。所谓“布里丹毛驴效应”，简单来说，就是当面对两个差别不大的选择时，人们往往为了追求最优选择而难以取舍，陷入困境。如果面对的是两个截然不同的选择，通常就不会出现选择困难。你是否也经常为了一些小事情感到困扰，比如不知道午餐吃什么，或者在两个工作中难以抉择，甚至在挑选礼物时也犹豫不决？选择困难症虽然不会对生活造成致命伤害，但长期下去，会影响行动力，情绪波动，甚至影响工作决策。
那么，如何应对“布里丹毛驴效应”呢？
第一，相信直觉。当面对两个看似平等的选择时，我们的理性让我们难以抉择，因为我们都担心自己没有看到更优的选择。比如，在两个薪资和内容都相似的工作中选择，你可以听从自己内心的直觉，选择那个你更想去的。记住，工作没有好坏之分，只有适合与否。
第二，勇于放弃。有句话说得好：“所谓命中注定，都基于你过去和当下有意无意的选择。” 放弃也是命中注定的一部分，学会断舍离会让你的生活变得更好。那些让你难以抉择的选项，可能根本就不属于你，它们的出现只是为了帮助你更好地了解自己。勇于放弃，是一种勇气！
第三，寻求他人决策。这并不意味着让别人左右你的人生。当你面临两个难以抉择的选择时，如果你周围恰好有这方面的专家，不妨信任他们。有时候，简单地相信并遵循专家的建议，可能是我们成功的关键。据我所知，能够做到这八点的人并不多！
总之，以上三个方法可以帮助你克服选择困难症，希望对你有所帮助！
当女生挑商品遇到选择恐惧症应该咋办?
为了克服选择困难症，不妨为自己少做几个选择，把自己逼在一个不能回转的余地里，这样做出选择就会更加的利落和干脆了。2、不要去想太多 当面临很多选项的时候，人们就会不自觉的想太多。包括选了这个东西之后以后会遇见什么样的状况，在每一种状况是应该做出怎样的选择，以后后悔该怎么办，是否可以通过...
选择困难症的我该怎么办?
人的一生需要做出无数个决定，可能每个决定都会影响到你的命运。
选择困难症怎么办?
而且要想到这世上没有最好，只有更好。凭直觉女人经常会说到的一个词叫“直觉”，其实在选择上，也可以充分利用它。买东西时会发现，在一堆决定中兜兜转转，最后还是会选择最初看到的那个。所以浪费那么多时间只是在做无用功，还不如信直觉来得自在。了解自己，有选择困难症的人往往都是对自己的...
严重选择困难症,优柔寡断,纠结。怎么办?
选择恐惧症，也称作选择困难症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。在不严重的...
选择困难症,老怕自己选了错的那个,迟迟不敢选择怎么办!
这个是很多人都会面临的问题，必须做出选择的时候，往往因为各种考虑，不能很快的做出选择。俗话说“三四而行”，遇事多思考是很有必要的，在做出选择前，必须要对事情可能导致的后果做出判断，并有补救措施，这样即使后面有问题，也不至于手忙脚乱。
选择是一个很困难的事情,有什么办法能克服困难选择症。
具体来说，我会采取以下措施克服困难：其一，我会找出困难出现的根本原因，认真分析主要矛盾和矛盾的主要方面，对“症”下药；其二，面对挫折和失败，我不会气馁，而是会坚持迎难而上的勇气和信心，在压力中磨炼自己的意志和能力；其三，我会归纳总结自己失败的经验教训，优化克服困难的流程和方法，同时保持...
选择困难性综合症有怎样的心理表现?怎么克服?
艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至 汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。2、克服的方法：（1）将选择过程变成分析过程。有些选择者在选择时没有进行思考，“我该怎么选我该怎么选”，他迫切希望能有个选择的结果，又...
孩子有选择困难症,需要如何克服?
孩子在选择时犹犹豫豫不能决断,让大人着急,实际上孩子这个时候也非常困惑,也非常难受,这就是可能大家认为的选择困难症。 孩子有选择困难症无法择决时,我们需要如何指导帮助他克服呢? 我的观点与方法如下: 一、耐心等待,静观其变,给出引导。 孩子选择玩具,对着琳琅满目的玩具,似乎都很喜欢,一会儿摸摸这个,一会...
选择困难症的心理调理方法
注意自我的欣赏，以及自己的自信心，增强自己的自信也是很重要的一个方面哦。选择困难症的一些调理的方法，给大家介绍了相关的内容了，这些方法可以让你慢慢的摆脱选择困难症的问题，在选择问题方面不再犹豫，要懂得欣赏自己，要懂得应该如何去调理自己的内心，慢慢的去改善，这些都很重要。
一个人纠结时该怎么办
尤其是当你面临一些选择时，犹豫不决，摇摆不定，反而会浪费时间和精力，令自己苦恼。纠结的时候，记住这5个“锦囊”，让你迅速做出判断，治好你的选择困难症。有些事情，该面对的，终究还是要面对，逃避解决不了任何问题。与其站在原地不动，跟自己内耗，挣扎着作思想斗争，不如什么都不想，只管一路...
祖璐爱尔： 1. 选择一样东西的时候要先考虑价钱,质量,看着不合理的东西就可以先排除2. 再选择,自己最喜欢的元素,比如森系,格子纹之类的,最好是随身携带一张这样的纸,亲身试过还可以.3. 可以练习一下短时间选择一样东西.4. 把你要选择的东西看轻点,不是特别在意的话就可以选择得轻松些.5. 试着给自己点压迫,尽量快速选择,选择的时间越久就会越纠结.6. 闭眼睛随便拿一个,尽量让自己随意一些.7. 可以找个人帮你一起选择,有时候吸取一下别人的意见也很有帮助 选择困难症也困扰我好久了,不用看得那么重要
荔城区18979668488： 我有选择恐惧症该怎么办? - ？
祖璐爱尔： 选择恐惧症我在网上查了下,是不自信和逃避责任的心理,害怕失败.这是一种病,但要看你到了那种程度,患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择,在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌失措,甚至汗...
荔城区18979668488： 如果一个人有了选择困难症该怎么办? - ？
祖璐爱尔： 患了心理障碍之后,患者的第一个情绪反应,往往是自卑.觉得自己被划到软弱无能的那类人中去了.其实,一个人是否患心理障碍,是不由个人的意志决定的,而是由一个人童年的成长环境决定的,换句话说,是“命运”性的.它只反映和代...
荔城区18979668488： 怎样克服选择障碍症?？
祖璐爱尔：如果你吃饭或购物,经常在两种东西之间犹豫不决.那么恭喜你,你患上了选择障碍症.如何克服呢?下面几种方法屡试不爽,对你一定有帮助啦!1、对比法.将两样东西所有的优缺点都列出来,比质量,比价格,比美丑.对比之后算出最高性价比.当然这个对智商要求比较高,比较费脑细胞. 2、抛硬币法.纠结个毛,拿个硬币随便一抛,选错也没关系,努力让这个决定显得比较正确就好了.下次再选其他的呗!3、让女朋友决定.这个方法只要记住两一点:一女朋友永远是对的;二如果女朋友错了,请参考第一条.不过你得先有女朋友. 4、土豪法.如果你是个土豪,还纠结个毛啊,凡是看上的就别手软.
荔城区18979668488： 选择性困难症怎么办？
祖璐爱尔： 首先,明确自己内心最重要的需求; 其次,考虑选择之后的结果和可能带来的后果,看看自己能否承担,选择那些自己可以承担后果的选项; 最后,给自己限定时间,不要活在想法和思虑里,行动起来! 希望对你有所帮助!
荔城区18979668488： 选择困难症怎么办 - ？
祖璐爱尔： 其实根本就没什么困难这一说,只是你想的东西太多了,前顾后瞻,对即将面对的结果顾虑重重.或者说是你害怕出现的未知结果.只是心里疾病.平常多出去走动走动,多多接触大自然,心放宽些,是你的就是你的不是你的也不强求.自己觉得正确的事情就去做,不要太在意成败太在意结果.结果往往会给你惊喜.平时不要太压抑自己.人生学会的是享受,不是受罪,指不定哪天天上就飞来一块板砖,然后就在也醒不过来了是吧...每一天都要让自己活的自在活动轻松活的精彩.建议多看些笑话、喜剧片放松自己.实在想不开太严重的话,就去找个心里医生咨询下.以上回答你满意么?
荔城区18979668488： 选择困难症怎么办,有什么方法可以让自己改善? - ？
祖璐爱尔： 果断选择!比如有三个选项,就选性价比中等的,如果条件允许就果断选择好的,在几种选择中徘徊当然会犹豫不决,如果果断选择了一样,其他的落选的再好,你也不知道!根据自己的直觉选择,往往第一印象美好,久久不能忘怀!选择了就心安了!
荔城区18979668488： 我有选择恐惧症怎么办 - ？
祖璐爱尔： 选择恐惧症,也称作选择困难症.选择恐惧,显而易见是不自信和逃避责任的心理,缺乏自立意识,害怕失败.患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正常做 出自己满意的选择,在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌失措,甚至...
荔城区18979668488： 有选择困难症怎么办? - ？
祖璐爱尔： 选择困难症是因为患得患失,总想得到最好的.遇到这种情况,可以扔硬币决定.或者两个都要.
荔城区18979668488： 当兵有选择困难症怎么办 ？
祖璐爱尔： 当兵有选择困难症,首先要明确自己的目标和需求,有助于过滤掉与目标无关的选项.为了做出明智的选择,需要收集尽量多的相关信息,包括各个选项的优缺点、适用人群、可能带来的影响等.在情感层面上,评估每个选项可能带来的结果,对比不同选项之间的优劣,权衡各种因素,选择一个符合自己需求和价值观的方案.为选择制定一个合理的时间限制,在规定的时间内决定好.
