职场辣妈背奶，需要注意什么？

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近几年，“背奶妈妈”成为一个热搜词语。那什么是“背奶妈妈”呢？这指的是还在哺乳期的女性无法在家做全职妈妈，不得不利用工作的间隙储存母乳，下班后带回家给宝宝当作第二天口粮的职业女性。那么应该如何科学的背奶，才能够让宝宝吃得安心又放心，具体需要注意哪些事项呢？

一、需要准备的东西

想要科学的背奶，宝妈要准备好很多东西。比如乳垫，哺乳期的妈妈在上班的时候要准备好乳垫来避免尴尬，因为哺乳期的女性随时都有可能发生涨奶的现象，如果不及时处理就出现有外溢的情况，这个时候可以用乳垫来避免尴尬；需要准备一个质量好、体型小巧、使用方便的电动吸奶器，这样宝妈可以更加轻松方便；准备一个小冰箱，如果公司里没有大冰箱就可以自己买那种小型的冰箱来替代，母乳是需要储存在冰箱里的，以免奶水发生变质，所以拥有一个车载冰箱就是必须的。

二、具体注意事项

首先建议职场妈妈有一个规律的吸奶时间，最好每隔三个小时吸一次奶，这样奶汁的分泌就会更优质良好；其次要知道母乳在冷藏室中可以保存一个星期，在冷冻室中的保存时间更长；第三在宝宝喝奶之后出现不良反应就要暂停喂养，及时就医，因为宝宝的适应能力并不强，需要一个阶段性的调整，所以出现不良反应，这是一个信号，家长要及时纠正；最后在冰箱里储藏的母乳尽量不要用微波炉进行加热，尽量使用温奶器进行自然温热，将温度控制好，这样才不会破坏母乳中的营养成分。

背奶对于女性来说是一个很大的挑战，背奶妈妈既要在职场上雷厉风行，又要给宝宝提供营养，是对每一位妈妈的巨大考验。要避免工作的压力以及角色转换，对于女性的考验，背奶妈妈要时刻保持心情愉悦，这样才不会影响奶量，更需要他人的理解，和压力的释放。母乳是给孩子最好的礼物，是每一位母亲对于孩子最真挚的爱，要相信自己啊，背奶妈妈!

挤好的奶用储奶袋储存很方便。储奶袋是已经消毒处理过的，无需清洗，可以直接使用。使用时注意不要装的太满，否则奶液在密封处结冰会影响保存时间。储奶袋上可以直接用马克笔标记好日期。

需要注意及时挤奶，注意吸奶器和奶瓶的消毒，注意奶水的质量，注意奶水的品质，注意不要让奶水存放的太久。

一、心态。上了班奶量变少，我个人觉得几乎是一件不可避免的事情，妈妈们首先要调整好心态，如果无法实现全母乳的话，混合喂养也挺好啊，该加辅食的加辅食，该加配方奶的加配方奶。二、吸奶器。强烈建议买一个既可以装电池也可以插电的电动吸奶器。三、上班前仔细检查。上班前一定要仔细检查是否带了吸奶器以及相应配件，有的配件很小（例如吸奶阀），很容易漏掉，建议事先将要带的物品写下来，一件一件对照着看是否漏带了。四、储奶袋or储奶瓶。挤好的奶最好用储奶袋或者储奶瓶装，放进冰箱，如果公司没有冰箱的话就得自己准备冰包。一般可以将奶放在冰箱的冷藏室保存，但如果妈妈记性差，经常忘了将奶当天带回家的话，就建议放冷冻室了，以延长保存期限。五、冰包。如上所说，如果公司没有冰箱的话就得自备冰包，挤好的奶及时放进冰包保存，下班时再带回家。

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聂拉木县15323019482： 上班妈妈背奶需要做好哪些准备 - ？
资泪双灵： 一、如果新妈妈喂母乳,那需要做个背奶妈妈.准备母乳保鲜袋和吸奶器方便在单位吸奶,带回去给宝宝看护人白天喂宝宝母奶. 二、做好精神方面的准备 1.保持良好心态,驻颜有术.新妈妈大可不必担心自己的相貌改变,因为容颜终有一天...

聂拉木县15323019482： 职场妈妈快乐背奶应该如何准备? ？
资泪双灵： 冻奶也有保质期,应在6个月内使用完.解冻的最好方法是放入40℃左右的温水逐渐... 职场妈妈如果采购电动吸奶器的话,要注意是否可外接电池,方便工作后外出在没有...

聂拉木县15323019482： 在职哺乳母亲如何做背奶族? ？
资泪双灵： 简单的说,就是背奶、冻奶. 首先你需要一套背奶的装备.包括:吸奶器、储奶瓶、冰包、冰排.你需要熟练操作使用他们,同时最好学好纯手挤奶的方法. 第二,在上班前一两周,开始储备奶水.奶水的保质期是这样的:常温下,3个小时.冷藏室,3天.冷冻室,3-6个月.冰柜,6个月. 第三,上班之后开始背奶.按照劳动法规,单位应该给你1小时的哺乳时间,当然很多单位是做不到的.领导体谅你是最好了,记得要感谢配合你的领导和同事.挤奶场地,有的单位很好,有哺乳室,有的单位也能提供密闭的会议室或储藏间. 第四,挤出奶水的存储.在单位,放冰箱或者冰包,两个蓝色冰排+两个冰袋,奶水放10个小时是没问题的.回家之后就放进冰箱冷藏,吃不完的冻起来以备不时之需.

聂拉木县15323019482： ＂背奶＂妈妈如何保证产奶量? - ？
资泪双灵： 转眼宝宝4个半月了,我也回到了工作岗位,并且成为一名光荣的背奶妈妈!原先我的奶水刚好够宝宝吃,还有一点点富余,但是上班后我发现产奶量少了!上班挤的奶不够宝宝第二天吃! 上班第一个星期有点焦头烂额,工作忙,奶少,宝宝...

聂拉木县15323019482： 职场妈妈要面临哪些问题 - ？
资泪双灵： 首先是自己的生理关,有的妈妈希望多给孩子喂母乳,如何计划和安排好“背奶”时间与食物搭配,照顾好自己的身体,必须要动一番脑筋.第二是人际关系关,既包括家里的人际协调,也包括职场的人际沟通,要知道新手妈妈一上班,就必然...

聂拉木县15323019482： 准备背奶,要注意哪些问题?？
资泪双灵： 你好!背奶的妈妈白天要往在冰箱中冷藏保存的乳汁中添加新吸出的乳汁,那么必须使用消毒过的容器,而且最早吸出的乳汁的保存时间不能超过48小时;多余没有加热过的可以放在冰箱冷冻的里面的.

聂拉木县15323019482： 各位背奶妈妈,上班时挤奶一次需要多少时间 - ？
资泪双灵： 做背奶妈妈是一项非常好的决定,在单位可以依照你原来喂奶的时间来挤奶,也可以两小时挤奶一次.你要多喝汤水,另外挤奶时想一想宝宝吃奶的可爱劲也会增加奶量的.不过提醒你注意:最好每次挤得奶但単存放,防止某袋污染殃及其它的奶汁.

聂拉木县15323019482： 想请教一下:如何才能做背奶妈妈 - 全科 - 复禾健康？
资泪双灵： 1.我怕吸奶器用多了成了漏奶,可否用手挤.吸奶器吸了不会漏奶的,至少我没有,手挤可以的,但是比较疼,不过手挤比吸奶器吸得干净哦,我个人觉得. 2.请问在公司里一天时间内挤的奶怎么存放啊.公司里没有冰箱,而且车程这么长时间奶...

聂拉木县15323019482： 上班的妈妈如何巧妙的为孩子背奶? - ？
资泪双灵： 您好,宝妈可以在临上班前把奶挤出来用母乳储存袋存好放家里的冰箱,要吃可以让看护人加热给宝宝吃,下班就直接喂,临上班前又挤出来.如果上班涨奶可以直接在卫生间用手挤,在家才用吸奶器.