刷牙前沾水还是不沾水？
刷牙前，到底要不要沾水？很多人都做错了，刷了这么多年牙白刷了
你们刷牙沾水吗？你知道沾水和不沾水的区别吗？
不过每个家庭所用的牙膏会不一样，如果是抗过敏的牙膏，就不要沾水了。沾水之后就会容易影响原本的效果，不想白用此类牙膏，在使用之前就要搞清楚了。还有的人想要牙齿更加的白，就会买美白类的牙膏，这类牙膏也是不建议沾水，会达不到美白的效果。
如果沾湿了，就会很大程度的减少摩擦力，通常要刷三分钟，才能做到清洁。如果不沾水的话，就不容易起那么丰富的泡沫，要刷至少2分钟，才能够达到效果直接使用干牙刷效果会很好。
都可以，看自己的习惯了。最近网上不少文章都在谈论刷牙前牙膏到底要不要沾水，有的说牙膏沾水会让牙齿变黄，还有的说牙膏沾水有益于牙齿的美白，可以说是众说纷纭，其实牙膏要不要沾水影响并不大，不要被网上的说法给蒙骗了，想要保持牙齿健康，最重要的是刷牙的方式，而不是纠结于牙膏要不要沾水。
看牙膏。
牙膏中除了含有发挥清洁作用的摩擦剂和防龋的氟化物外，还包括表面活性剂、起泡剂、湿润剂、芬芳剂等，大多都需要水才能更好地发挥作用。
除了一些特殊的牙膏，例如脱敏牙膏中的抗过敏成分遇水后活性成分很快释放，建议干刷外，一般牙膏都是沾水为好。
不过，把牙膏挤在牙刷上，在杯子里沾一下水再刷牙，比较明显的一个缺点是——牙膏容易掉（深有体会）……
2. 先刷牙还是先吃早饭？
先起床。
很多人会困惑早上要不要先刷牙再吃早饭，其实这大可不必纠结。周末犯一下懒，先吃个早饭再刷牙，也不是不可以。
只要保证一天至少刷两次牙（早晚各一次），并且认认真真刷满三分钟，口腔疾病才不会找上门。当然，你要是喜欢一天刷三次四次，那就要奖励一朵小红花了。不过，可不能不刷牙！
3. 电动牙刷刷牙更干净？
巴氏刷牙法更干净。
巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法，是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。研究发现，电动牙刷和手动牙刷，采用巴氏刷牙法时清洁牙齿的效果相当。
选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈 45° 角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），刷毛要同时接触牙齿表面和牙龈线，部分刷毛进入牙龈沟。适当用力轻压牙齿，作短距离水平运动。
题主问，刷牙前沾水还是不沾水。
大部分人刷牙前会把挤好牙膏的牙刷在水杯里沾一下水，感觉这样容易起泡。
但其实一些牙科医生是建议不要沾水的，因为人们刷牙前会含一口水漱漱口，然后开始刷，这个时候口腔里是有一定水分的，足以帮助牙膏起泡。而且牙膏不沾水，起泡更厚更绵密，清洁效果更好。
不过，沾不沾水都无所谓，还是看个人习惯吧。
应该怎样正确刷牙呢
一、不应提前沾水 很多人习惯刷牙前先沾水再挤牙膏，这样做容易导致刷牙时产生大量泡沫。满嘴泡沫容易让人感到已经刷了很久的牙，但实际上牙齿还未真正清洁干净。因为泡沫并不能代表牙膏的清洁成分已充分接触牙齿。因此，建议不提前沾水，直接挤上牙膏慢慢刷，确保牙膏的清洁成分得以最大化发挥。二、正确...
刷牙之前,牙膏到底需不需要沾水?
还有，就是上面提到的，在刷牙之前，牙膏沾水或者不沾水根据自己的个人喜好，但是，如果牙膏上面的说明已经强调了不能沾水，那就一定不能沾水。但是，我的个人建议是，最好不要沾水，直接干刷。另外，刷牙的时候，力度不能太大，否则容易造成口腔溃疡的发生。一般将牙刷的刷头与牙形成45度角，轻微是...
刷牙前牙刷能不能沾水 牙刷多久更换一次
4、为了保护牙龈和牙齿的健康，建议可以使用温水进行刷牙，可以有效减少对于牙龈和牙齿的刺激。牙刷多久更换一次 牙刷最好1-2个月更换一次，避免牙刷滋生过多的细菌而影响口腔内的健康。总之通过以上内容，相信大家对于“刷牙前牙刷能不能沾水”这个问题已有所了解，可知在平常刷牙时一定要...
刷牙的时候要不要先把牙刷蘸一蘸水
刷牙时不宜先沾水。原因：目前使用的牙膏都是功能性牙膏，牙膏的有效成分沾水后浓度会被稀释，如果刷牙时间较短，那么牙膏有效成分停留的时间偏短，就达不到功能性牙膏的作用。所以刷牙时牙膏不宜沾水。另外，牙膏起到的主要是摩擦剂的作用，刷牙前牙刷沾水，水会使牙刷、牙膏与牙齿的摩擦减小。
刷牙前牙膏要沾水吗?
原因也非常容易理解，像是脱敏类或者是美白类的牙膏，如果在事先先遇到水的话，很容易就会失去效果。而对于美白类的牙膏，由于先蘸水的话，很容易减少牙齿当中美白物质的摩擦。通常情况下牙齿与牙膏的摩擦越大我们才会刷得越干净，如果是先沾水的话，可能就会减少摩擦，自然美白牙膏也就起不到效果了。但...
刷牙前牙膏到底蘸不蘸水?(个人习惯和使用说明)
在使用之前蘸水还有可能会导致牙齿越刷越黄。选择牙膏时一定要看看说明书，如果是特殊牙膏在使用之前最好不蘸水。刷牙的作用：刷牙就是通过摩擦的形式，将牙齿表面上的牙垢以及藏在牙缝中的食物残渣清除掉。对于一般的牙膏来说，沾不沾水对于清洁的效果不会产生很大的影响。即使在使用时不沾水，口腔中也...
刷牙之前,牙膏需不需要先沾水?
我以前刷牙也是直接先沾水，感觉没有沾水，牙膏刷着不太舒服。自从有个朋友看见我这样刷牙之后，给我科普了正确的刷牙方式，我才明白早些年刷牙都是在白刷啊。光从时间上来说，就还差一截呢。一般刷牙时间在两到三分钟左右，这样的才可能将牙齿清洁的比较干净，才有效果。而且很多人有一个误区就是，...
刷牙前的牙刷要不要沾水
摩擦越充分刷牙才能越干净，牙刷不沾水，挤上牙膏慢慢刷，靠口腔的唾液形成微量的气泡，牙膏的清洁作用才能发挥最大。
刷牙前,牙膏到底要不要沾水
大多数人可能都做错了，这可能是牙齿刷不干净，甚至越刷越黄的原因之一。刷牙前牙膏沾水的问题，实际上并不会对口腔清洁效果产生太大影响。刷牙时，口腔会自然分泌唾液，这本身就具有湿润口腔的作用。但是，如果您使用的是具有特殊功能的牙膏，如脱敏或美白牙膏，那么建议不要沾水。这是因为脱敏牙膏中的...
早晚刷牙的时候,牙刷要不要沾水?
持不要先沾水的观点的理由是：牙膏里面的清洁成分在牙刷与牙齿的摩擦中起到清洁牙齿的作用，不是靠泡沫来起作用的，牙刷不沾水，挤上牙膏慢慢刷，才能起到最大作用。而且，如果刷牙时先沾水再挤上牙膏，很容易起太多泡沫，人会感觉到已经刷牙很久了，所以刷两下就结束了，这时牙齿往往还没真正被刷...
乜沸克林： 这个大家说什么的都有,还是看你自己的习惯吧.怎么说呢,之前我也是这样,沾水后再刷牙,后来听说这样不对,应该是挤好牙膏就直接刷.虽然有些不习惯,但还是坚持下来了.再后来又有人说其实还是应该沾水再刷好一些.这就让我很困惑,和你一样,开始不知道怎么做了.这就像是邯郸学步一样.现在我们就看开吧,这些无关痛痒的事情还是按照自己的习惯来吧.不要庸人自扰.
曲江区18959444478： 刷牙前牙刷是否要先沾上水 - ？
乜沸克林： 干刷轻易损害牙龈 大多数人刷牙时,习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏.而近日又有媒体报导,刷牙前不要蘸水,那么,刷牙前毕竟要不要蘸水? 专家指出,刷牙前应先浸湿牙刷.由于北方天气干燥,如不事先将牙刷浸湿,则牙刷的刷毛会变...
曲江区18959444478： 我和老婆有二十多天没做了,这次做之前我看到她下边有残留物,这是什...？
乜沸克林： 大多数人刷牙时,习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏.但事实上,刷牙是不可以这样的.如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,就很容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,人就感到已经刷了很长时间的牙,认为可以结束了.而这时,牙齿还未真正被刷干净. 日本牙科的口号是“饭后30分钟以内,刷3分钟以上
曲江区18959444478： 一年前我得过脑血栓,目前基本痊愈,我在这两天感觉血压高,晚上量是1...？
乜沸克林： 刷牙时是沾水好还是不沾水好?这个谣言其实在微博上已经传了很久了,实际上除了某些特殊的牙膏比如含有抗过敏成分的牙膏因为遇水后活性成分会快速释放而建议干刷以外,牙膏沾不沾水对于刷牙的效果并没有直接的影响.
曲江区18959444478： 手割烂了,能用创可贴吗? - 普外科 - 复禾健康？
乜沸克林：原因:很多人刷牙都有这样的习惯,挤上牙膏后,沾一点水,这样容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,会让人觉得已经刷了很长时间,认为可以结束了.刷牙前牙膏沾水等于白刷.所以牙刷不沾水,挤上牙膏慢慢刷,渐渐出些细微的泡沫,牙...
曲江区18959444478： 刷牙的正确步骤?牙膏不能沾水吗? - ？
乜沸克林： 如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,就容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,人就感到已经刷了很长时间的牙,认为可以结束了,而这时牙齿还未真正被刷干净.正确方法:牙刷不蘸水,挤上牙膏慢...
