享受独处，学会和自己在一起的中年人会有多快乐？

一个心太乱的中年人，会导致生活中无事生非吗？~

人的情绪，都是源于内心，源于我们想得太多，把简单的事情想复杂了，想复杂就难以安心了。
因为想太多，便会无中生有，生出烦恼；因为想得多，便会过度极端，让原本井井有条的思路，变得凌乱不堪，让原本简简单单的事情，变得复杂难解。
想太多，是一种自我折磨，更是一种灾难，会毁掉生活的平静，在我们烦恼焦虑的时候，想太多，就会让是非迷住了自己的双眼，迷失了方向。

人心，是需要修炼的。
失控的情绪，如洪水猛兽般吞噬了一切美好，所以学会自我控制心绪，是我们一生的修行，人到中年，需要学会自我控制，少忧患，多快乐的生活。
俗话说，忧思生白发，无端夜难眠。
那些不能很好控制自己思绪的人，会在事情发生时做各种各样的猜测，这种猜测往往是负面的，消极地，让自己不堪重负的痛苦。
越是容易胡思乱想的人，就越容易焦虑，挥之不去的煎熬，成为心灵无法丢弃的负担，让心灵频生疲惫，吃饭时，左顾右盼，话语不停；睡觉时，又思绪万千，想东想西；而真正明白的人是在该吃饭时就好好吃饭，在该睡觉时好好睡觉，在该做事时专注做事情，除此之外别无他念，不该想的不想，多余的欲望不念。
人因无中生有，而生出了烦恼，生活中很多人，也许是经历了自己不想遇见的琐事和烦恼，但是更多的却是因为过度的胡思乱想，困扰了自己的内心，而解决这一困扰的最好办法就是“修心”。
当我们不能左右天气时，可以试着去改变心情；不能改变容貌时，但是可以试着多多展现笑容，求人不如求己，而求己不如求心，只要心里没有了杂念，生活就变得清澈了，日子自然就会轻松愉快了。

人生中年，太多的无事生非，都是因为心太乱。
很多时候，不是我们没有能力看透，只是因为心太乱；很多时候，我们只顾盲目地向前，竟然忘了出发的目的，慌乱了脚步，所以，有时候，我们需要停驻休整一下，调整一下烦乱的思绪，心境平和后再上路。
想得太多，心会累；思虑的太多，人疲惫，人到中年，要尽量控制自己不要想得太多，捏紧指尖的幸福，呵护好掌心的真情，过好所剩无几的余生，便是专注的从容。
人生，不过如此，时光总是匆匆而逝，信念总是永垂不朽，懂得放过自己，减少私心，减少欲望，能做到这些，生活自然就少了忧患。
很多时候，我们不是看不透成功，而是看不透生活，生活中，如果拥有一颗恬静的心去感知生活的美好，心绪不被琐事困扰，每一天都是好日子，余生才能安宁幸福。

人生中年，尽量拥有一颗淡然的平常心。
一旦拥有淡然的平常心，在任何境况面前都能保持自然，保持最佳的处世状态。
人到中年，要修炼一颗淡然的平常心，过去的都算了，从前的都放了，以后的日子里，把该放下的都放下，把该忘记的都忘了，学会不在乎，不纠结，不沉溺，想得少一点，放得多一点，是是非非不去参与，闲言碎语不要多问，群聚守嘴，独处守心。
佛家有言：人生若得如云水，铁树开花遍地春，保持一颗平常的心，清晰地看待世事，轻松，洒脱而活。
今生的路上，有些风景注定要错过，有些人注定要无缘，走自己选择的路，过自己面对的生活，不抱怨，不懊恼。

年轻的时候，我们为了生活努力拼搏，而到了中年，我们要学会退出。

人到中年，学会退出是一种智慧
人这一辈子，最难做到的就是拿得起、放得下，进退自如。
阿美是一名护士，平时工作很忙的她，根本没有时间陪孩子父母。她把全部的时间和精力都给了工作，而她经过不断地努力，得到了护士长的职位。
表面上看着很风光的她，实际背地里却活得一塌糊涂，孩子不跟她亲密，就连自己的老公也经常和她闹矛盾。他让阿美放弃工作，把全身心放在家庭和孩子身上，但阿美不想这样做。因此，两个人为了这件事，不知道吵了多少回。
阿美不知道该如何在工作和家庭中掌握平衡，顾了这一边，又顾不了那一边。长时间的工作和压力，让阿美的身体累垮了，她被检查出三高。这一次的检查，让阿美心慌了，她不得不请假休养身体。

阿美的老公知道这件事后，比阿美还要紧张害怕，因此，他请了半个月的假，回来照顾阿美。每天看着自己的老公忙前忙后照顾自己，看着他原本青春的模样多了几分沧桑，阿美才意识到自己也老了，不再年轻了。
阿美她不想再这么拼命了，她想给自己放个长假，带着老公和孩子出去旅游。现在他们的生活已经足够一家人吃穿了，而自己的目标也达到了，所以她不想再把时间花在工作上了。
前半生，过得很辛苦，而后半生，要学会享受生活，做一个平凡的人。有舍才有得，是一个人的智慧与格局的集中展现。

没必要的朋友圈，也要学会退出
人到中年，没必要的朋友圈，要学会退出，减少没必要的社交，毕竟有些社交对自己没什么太大的意义。
酒肉朋友，他们只停留在吃喝玩乐上，对你的生活没有一点帮助。你该交的是对你有益处的人，而没益处的就少来往。
人到中年，该把大量的时间花在有意义的事情上，对于那些酒肉朋友，还是趁早断了联系。
人生已过半，该做什么，不该做什么，自己要清楚，不能糊涂地过完一辈子。退出一些不那么重要的圈子，远离一些不时常联系的人和事。

退出不属于自己的爱情
人到中年，已经累积了不少的经验和教训，也懂得了为人处世的道理。而你要清楚的是，现在时间和精力都是非常的珍贵，你要好好把握现在拥有的一切。
人到中年，要过得开心、快乐，不要计较太多的人和事，这样只会让自己过得不愉快。
感情的事也是一样，没必要勉强，也没必要强求，不属于自己的东西就不要再去努力争取，毕竟自己已不是从前的那个少年。人到中年，最重要的是学会放下、看开，没必要让自己过得痛苦。
学会好好享受生活，学会退出朋友圈。得不到的东西莫强求，得不到的爱情莫挽留，余生学会好好爱自己。
用心体会当下生活的美好，才不会辜负这美好的生命。

作家达尼·拉费里埃说：“生活已经很艰难了，我想创造一个像香槟酒一样熠熠生辉的世界。”

如何在艰难的生活中，获得熠熠生辉，也许，学会独处，和自己在一起，就是最好的答案吧。

人到中年，越来越明白，高质量的独处远胜无用的社交。

天下熙熙皆为利来；天下攘攘皆为利往。

年轻的时候，为了立足于社会，我们曾经无数次地把自推送到一个个陌生人面前。想尽千方百计，只为和对方攀谈上一段关系，并藉由这段个关系，让自己的事业，能够稳定下来，或者说，为自己的创业之路，更加顺畅。

所以，那些年，我们参加了很多极其不情愿参加的饭局，喝了很多根本就喝不下去的酒水，还说了很多莫名其妙，自己有可能都感到恶心的话。

为了维持一度关系，我们总是牺牲自己的想法，牺牲自己宝贵的时间，去迎合他人，去吹吹捧捧。学会了听话听音，学会了看人脸色行事。

我们把自己的感受压缩到忽略不计，只是越来越不开心，越来越疲倦。

而随着年龄的增长，经历的增多，我们也终于明白，那些勉强维持的人脉关系，其实，只不过是你利用我，我利用你罢了，一旦失去利用价值，再多的联系，都是枉然，都是白费力气。

是不是真朋友，其实，都不用多说什么了，心中早就一本清清楚楚明明白白的人情账。有些人，只不过碍于面子，不得不强装笑脸，打声招呼罢了。

算了吧，既然所有的人都揣着明白装糊涂，还不如让自己洒脱一点。舍弃那些无用的社交，把更多的时间给自己，一个全新的世界就摆在了自己眼前。

不必再为任何人而继续委屈求全，再也不会因为别人一句话或一个眼神而琢磨半天。“你走你的阳关道，我过我的独木桥”，“各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜”。如此，甚好！

学会独处，和自己在一起，才能真正“爱我所爱，行我所行”。

心中有梦的人，从来都不会觉得孤独。相反，独处，才会让一个人，有更充裕的时间来构造自己的未来。

我的初中同学阿牛，自幼喜爱书法，同时是个学霸。从重点大学毕业后，去了一家知名企业，经过十几年的打拼，也顺利进入了管理层。但高强度的工作，早早透支了他的健康，在四十二岁那年，被诊断出患上了癌症。

好在，一切都还来得及，经过几次放疗，阿牛的病情得到了稳定的控制。经过这次“生死劫”之后，阿牛做出了一个重要的决定，辞职回家，靠教写字为生。

阿牛带着妻子和孩子，退回到一座三线城市，在当地最好的中学旁，买了两套学区房，一套用来居住，一套用来教授书法。

起初，还靠着打友情牌，从教授楼栋里邻居孩子开始。很快，阿牛高超的技艺和耐心的教学，让他名声鹊起，加上他也经常到学校门口做些宣传，每一期的学员都爆满。阿牛只是将这一爱好，当成了事业，少了很多压力，他渐渐喜欢上了这份工作，收入足以养家，还获得了越来越多的尊重。

阿牛把每天的课程安排妥当，剩余的时间，可以用来陪伴孩子和妻子，可以闲暇时间来读书、健身，甚至，他还重拾了对音乐的爱好，抽出时间，一周上一次钢琴课。

几年过去，阿牛的名气更大了，生源不用发愁，收费也逐年看涨，但他的人际关系依旧保持着简单的原则。尤其是和学员家长，不深交，也不得罪。

工作的时候，兢兢业业，休息的时候，彻彻底底放松，因为学会了独处，阿牛觉得，人生有了更多的可能，因为可以自己支配之间，当然，前提是自己拥有赚钱的能力。

独处，是一种高级的人生修养，需要大智慧，懂得有舍才有得。

如何在人群中，保持内心的淡定与从容；如何在喧闹的社会，准确定位自己的未来，并为之持续不断地努力。也许，这是每个人，都不得不面对的人生课题。

太多时候的人云亦云，会让我们渐渐迷失自己，继而随波逐流。等到事情已经成为定局，才发现，这一切，并不是自己想要的。可想要翻盘重来，时机已经错过。

学会独处，需要舍得的智慧。鱼和熊掌，从来都不可兼得。人生，总是一边放下，一边得到。而到底想要什么，只有自己的内心最清楚。

敢于直视自己的内心，其实，也需要极大的勇气。

就像一个在体制内工作了多年的人，空有一身才华和抱负，却始终没有一个很好的机会和平台，来展示自己，而恰好，有一个机会，可跳出这个圈子，但必须辞职，脱离体制。

面对非此即彼的选择，有多少人能够淡定自若呢？或许，大多数人，都是在迷茫与徘徊中，在反复纠结中，掂量来掂量去，机会也就溜走了。

人的一生，实在太过短暂，大多数人，终其一生，也没能做出几件像样的事情。

所以，当命运出现转机的时候，希望你有足够的勇气，有十足的本领，去把握住这个机会。而不是很多年后，还在扼腕叹息。

人到中年，学会独处，其实是一种十分自然的选择。就像溪流汇入了大海，逐渐静水深流。

独处，并不代表孤独，而是内心的丰盈，是人生的积淀，让我们从更深层次去思考生命的意义，以及存在于这个世界的价值。

非常快乐。因为中年人精力有限，当自己独处的时候会感觉心情特别放松，能做最真的自己。

不得不说，中年人如果能够享受独处，能够学会和自己在一起，那么这样的生活一定会非常的快乐，而且也会给自己带来更多的轻松。

学会和自己在一起的中年人会特别的快乐，因为每个人如果学会了独处，就能够增添了很多快乐，也不会为了一些事情徒增悲伤！

中年人独处是非常快乐的，不用想世界上的纷纷扰扰，也不用想和其他人怎样去相处。

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