为什么“脾虚”的人越来越多？中医送你4味药，补气健脾
从中医角度来看，脾在五行中属土，是五脏中阴气最盛的部位，主要作用是协助人体运化、统血和升清，被人称为“气血生化之源”。而所谓脾虚，则指的是脾脏生理功能失常的病理现象，包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等。
说到中国人的 健康 情况，最大的问题就是“脾虚”。不仅老人、成年人，连几岁的娃娃脾虚的都特别多。毫不夸张地说，十个人去看中医，九个都会拿到“脾虚”的诊断。
中医认为“心主神明”，人体的一切思维活动均需要由心来掌控。
在五行中，火生土，火对应的是心，土对应的是脾。
随着现代 社会 的生活节奏越来越快，很多人的生活工作压力也变得越来越大，经常忙到连吃饭的时间都没有，饮食极其不规律，加上休息又少，所以现代人脾虚的现象越来越严重。
很多人习惯通过自身症状和舌脉表现来判断自己是否脾虚。
而对于没有受过医学专业训练的人来说，通过上述方法往往很难得到一个准确的答案。
因此，今天我教大家一个更为简便的方法——看足三里！
足三里是我们常用的一个健脾要穴，它就位于我们双腿外膝眼下三寸，即四指宽度，胫骨外一横指的地方。
在这里摸到有凹陷，就可能预示脾虚。
如果还伴有腹胀腹痛、大便不成型、完谷不化、腹泻便秘、食欲减退等症状，那您的脾虚就“八九不离十”了。
中医中有四位君子，他们默默无闻、通力合作，充分践行的是培育中土、生发万物的美德，默默守护中国人的脾胃数千年。
这四位君子分别是：党参、茯苓、白术、甘草。
没错，正是这中药材中的四位君子，天地间的物华天宝，相互配伍组成了鼎鼎有名的四君子汤。
稍微懂点中医的都知道四君子汤，这个风度翩翩的方子，堪称千古第一补气方。
四君子汤是补气健脾方的鼻祖，后世成千上万个补气健脾的方子无一不是在它的基础上建立起来的。
四君子汤犹如厚德载物的君子，历经千年而不衰，默默守护中国人的脾胃数千年。
四君子汤的配伍非常精妙，堪比排兵布阵，主副相配非常讲究。
其中，党参就好比阵营中的主帅，主帅出马，令敌人闻风丧胆。所以主帅党参药力是最大的，补气的作用最强，能够提振脾胃阳气，加强脾胃的运化功能。
白术也是健脾的高手，来做副将正合适。白术不仅能够健脾，还有燥湿的作用，可以将体内的可以利用的水湿，变成身体需要的津液，这一过程也被称为气化。
一个军队中除了要有主帅和副将以外，也需要有辅佐的将士，茯苓祛湿功效强，来充当佐药再合适不过了。茯苓作为九大仙草之一，药效平和，既能祛除湿气，还不伤及脾胃，在四君子汤中的作用也很重要。
最后一个味药为甘草，虽然官位不高，但是胜在技能全面。甘草既能辅助党参、白术、茯苓健脾补气的功能发挥，还充当和事佬的角色，调和诸药，使力气往一个地方使。另外，甘草还有解百毒的作用，缓冲药的副作用。
以上四味药配合得简直是天衣无缝，整个方子升降有序，温补而不滋腻，使四君子汤补气健脾的功效完美发挥。
1、胃口不好的，吃不了多少饭的；
2、容易胃胀、腹胀的；
3、长期便溏的，大便不成形的；
4、身体湿气重的；
5、说话有气无力的，说话声音很小的；
6、四肢乏力，老想坐着或者躺着；
7、下肢是容易水肿的；
8、舌头有齿痕，舌苔很白，上面有水湿的；
为何脾虚的人越来越多?脾虚是什么原因导致的?
脾虚就是因为脾气受损，造成身体脏器失常的生理现象，脾是后天之本，脾虚不可小看，身体津液不能被吸收，就会造成湿，痰湿，容易造成局部肥胖。经常性的大便不成形，极度怕冷，可怕得绝对不止这些，脾是最大的免疫系统，脾虚也会降低人体的抵抗力，更容易被病毒入侵。现在社会发展得很快，很多人追不上就会...
为何脾虚的人越来越多?提醒:这4件事会加重脾虚,劝你尽早改正
中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。症状四：肥胖 湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。
为何脾虚的人越来越多?与哪些坏习惯脱不开关系呢?
现在脾虚的人越来越多，主要是因为饮食习惯和生活习惯的原因，比如有些人到了夏季之后，总是会去吃一些生冷的食物，其实这些生冷的食物是很容易伤害到肠胃造成脾胃失调，对于一些消化功能不太好的人来说，是会加重肠胃负担。而有些人总是喜欢吃一些辛辣刺激的食物，比如火锅或者一些过辣的食物，就会刺激...
为什么“脾虚”的人越来越多?中医送你4味药,补气健脾
从中医角度来看，脾在五行中属土，是五脏中阴气最盛的部位，主要作用是协助人体运化、统血和升清，被人称为“气血生化之源”。而所谓脾虚，则指的是脾脏生理功能失常的病理现象，包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等。说到中国人的 健康 情况，最大的问题就是“脾虚”。不仅老人、成年人，连...
脾虚的人越来越多,生活中应该注意什么?
而且也会感觉到胃部出现疼痛同时还伴随着食欲下降，在吃东西的时候也很容易出现腹胀的问题，这都是因为脾胃功能出现了问题所导致的，脾胃不好还会表现在脸色上，会让整个人脸色看起来非常不好，发黄没有光泽感。脾虚的危害脾虚的危害是非常多的，会导致消化功能下降，身体无法代谢过多的脂肪就会引发肥胖，...
脾虚的人,身体会有哪些表现?在日常生活中该如何调理?
1、身体偏瘦 大多数身体比较消瘦的人，都可能和脾胃虚弱有关系，因为脾胃不好所以消化能力就会特别差，久而久之就会导致食欲下降，这样身体就无法摄入营养物质，继而导致身体越来越瘦。脾胃虚弱的人就算食欲比较好，也会因为消化不良而影响营养吸收和利用，所以一定要抓紧时间积极调理脾胃。2、面色苍白 大...
脾虚的人身体到底会发生哪些变化呢?该如何通过饮食来调理?
但是很多人脾虚，在脾虚的影响下，身体很容易出现类似水肿的情况。因为脾脏保持正常功能，身体才能顺利排出体内积水，避免越来越多的湿气影响健康。但有些人脾虚后产生的湿气越来越多，无法通过正确的渠道排出体外，体型就会发生变化。在严重的情况下，他们的身体会像浮肿。这种虚胖变化需要警惕脾虚。容易身体...
脾胃越虚的人体内的湿气就越重吗?
脾胃虚弱的人可以导致体内的湿气加重。湿气重也会对脾胃产生影响。中医上讲脾是具有喜欢干燥洁净而讨厌湿浊的生理特性并且和运化的生理功能密切相关。脾气运化水液功能正常，输布于全身自然是没有痰饮水湿的停聚存在。如果我们脾胃衰弱，脾气无力，则运化水谷精微的能力出现问题，水液停聚身体某个部位造成水湿...
脾好,命就好,脾虚,命就虚!脾虚之人,这些症状藏不住
脾虚的人，身体多会出现这些表现：1. 食欲不振 脾胃虚弱，会使食物无法正常吸收，大量的食物囤积在胃部，就会导致患者食欲受到影响。2. 浑身乏力 脾胃虚弱，会导致体内水液代谢失常，湿气在体内横生，从而会导致出现身体沉重乏力、总是没精神等表现。3. 经常打嗝 脾胃虚弱，身体水谷运化能力减弱，使大量...
脾虚是什么意思?脾虚的人都会有什么表现?
还有些会出现舌苔厚腻，这也是因为脾脏失调导致身体当中堆积了过多的水分出现的异常症状。一般脾虚患者会很容易出现虚胖的症状，这也是因为身体代谢功能出现了异常，导致脂肪无法被代谢出身体外出现的肥胖。为什么很容易脾虚出现脾虚的原因其实有非常多，像很多人因为生活当中压力非常大，会思考一些乱七八糟的...
嵇索螺旋： 引起脾虚的原因也是很多的.脾虚是指因为脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理表现.平时减肥过度,郁怒忧思,经常吃寒凉的食物,饮食没有规律,缺乏运动,都会导致脾虚的症状.另外脾气虚,脾阳虚,中气下陷,脾不统血都会导致,最好是找中医诊脉,辨证对症选择治疗脾虚的药物,调理一段时间.
唐县14791056334： 脾虚怎么办? - ？
嵇索螺旋： 我从事中医工作12年了,从来没听说过脾阴虚,说道脾虚必是脾阳虚.脾虚的症状首先是大便稀不好,还可以乏力、头不清、腹胀,气虚方面突出就用补中益气丸,要是寒就用附子理中丸.
唐县14791056334： 脾虚怎么办 - ？
嵇索螺旋： ertf脾虚,肝血虚,肾虚.找个中医具体给你看看,调理一下.如果不想吃药,多吃些山药、薏米粥、多吃些枸杞、芝麻、核桃之类的东西.平时可以自己敲打一下自己的相关穴位,比如足三里、三阴交、太溪穴.调理身体是一个漫长的过程,如果你天天坚持一定会有效果.
唐县14791056334： 各位宝妈晚上好,我家宝宝因消化不良,拉肚子已经有一个月了,中医诊断...？
嵇索螺旋： 脾虚的人吃饭没有滋味,胃虚的人吃不下饭,你这两条都没有,不一定是脾胃虚.消瘦不是什么好事.咽喉的问题有可能是中医里面的“梅核气”,你自己搜索一下相关内容,另外换一个医生看一下吧,祝顺利!
