我总是很在意别人的看法，总是竭力去讨好每个人怎么办？

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1、看到我们自己内心的愿望。

在学校，你总是各种脾气好，回到却爱把脾气撒在家人身上。这是最常见的一种情况。你有两个妹妹，可能觉得自己在家里不那么被关注。所以，我们为了获得被认可，获得被关注，我们在外讨好，在家发脾气。因为家人不会抛弃你，这里你是安全的，所以你不用讨好。在学校，觉得自己如果没有什么过人之处，就用自己的好脾气来换取大家的肯定和友好。

我们内心里都有愿望。比如，可能希望自己家境殷实，自己家庭条件很好，让自己有优越感等等。所以，当我们的愿望与现实有一定差距时，我们自然会隐瞒一些。这都是正常的。这也是让自己心理平衡的一种方式。只是等我们再长大一些，就知道，家庭如何，我们并不能选择，只是如何面对，却是我们可以决定的。 可以自己探索一下自己的想法与愿望 ，更能理解自己。

2、尝试更多的视角来看待自己的烦恼。

其实生活中讨好的人有许多许多。但是如果自己感觉一直在讨好，就会积压一些负面情绪，所以才容易让自己对家人发脾气，让自己不开心，还会觉得自己虚伪。我们只需要多几个角度来看看。为什么这样竭力讨好每个人？如果不讨好会怎么样？好的关系一定不全是靠讨好换来的。但我们也不必要求自己一点都不讨好。

讨好在我们的生命中肯定有作用，可能帮我们获得一些资源，帮我们免一些伤害，或是帮我们取得一些我们想要的东西。这种模式在小时候已经形成了。就像我们小时候，常常会做一个乖小孩，也是一种对父母的讨好。只是不能事事、处处让自己讨好，感觉委屈。这就需要我们一点点敢于表现真实的自己。真实的自己更有生命力。每个人都是不同的。我们自己肯定自己的价值，学着喜欢自己，无条件地支持和接纳自己，这才是最关键的。

但这个说起来容易，却需要我们长久地觉察与实践。这就能解释为什么有的人一切看上去都很普通，却很自信，与同学或他人相处很自在，人际关系很融洽。这就是自我认同的巨大作用。当我们对自己有一个稳定的认知，知道自己有优点也有不足，我们就不容易被他人的看法影响 。即使别人对我有一些意见，也只是我们观点不同而已，并不代表我们不好。我们可以一直进步。

我总是很在意别人的看法，总是竭力去讨好每个人，这种现象其实是不对的，我们首先要做到先取悦自己，在考虑别人，不能把别人的看法看的过于重，自己开不开心才是最重要的。

说明你的性格就是讨好型的人格，你应该改变这样的性格，这样才能够让你变得更有主见，才能够让你变得更活泼一些，才能够让你受到更多人的欢迎。

不要太去在意别人的想法，不要过多的去讨好别人，多去相信自己，给自己安全感，要告诉自己就是最优秀的。

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雨城区19327981666： 为什么我很在乎别人对我的看法啊? - ？
赤房艾达： 我认为你是缺乏自信,你在乎别人的看法,是因为你更在意自己,担心害怕别人看不起你,担心哪里没做好让人看不起,害怕自己在别人心中没有你想要的地位,其实,这样活着会很累,因为这样活着的你是别人想要的你,而不是你自己想要的样子,生活会缺乏意义,要慢慢学会不去在意,过的才能自在,可能你在意的别人并不在意,反而是自己一厢情愿,好好做自己,不要太在意他人的看法,为自己而活

雨城区19327981666： 老在乎别人的想法和看法,很难受怎么办,整天想太多? - ？
赤房艾达： 这说明你不够成熟、不够强大.就象人家说鸡蛋里有骨头,你信吗?你不信吧,所以不要在乎别人的想法、看法,做好自己丶问心无愧就好,同时可以把别人的想法、看法作当参考,说不定能给你启发、给你动力.

雨城区19327981666： 为什么我在意别人的看法,很严重 - ？
赤房艾达： 首先要说明的是,在意别人的评价和看法并不是特别不好的事,可以看作正常的事情并坦然接受. 心理学认为人的成长过程有一个关键期,这个时期用用一个专有名词叫“自我同一性探索”.处在这个时期的人会不由自主关注别人对自己的看法...

雨城区19327981666： 总是太在意别人的看法怎么办? - ？
赤房艾达： Q我是一个性格很内向胆小的人,而且很在意别人的看法.做什么事我总是想会不会引起什么后果,还怕被朋友说三道四,这种想法甚至影响了我的行为和情绪.因为在意别人的目光,出去的时候连路都走不好,放松不了;和别人靠的太近的时...

雨城区19327981666： 老是在乎别人的看法,很心累,怎么办? - ？
赤房艾达： 你说的情况很多人都是这样,人吗都是爱面子,可以理解.尽管是这样也不能事事都在考虑着别人看法,做事唯唯诺诺,前怕狼后怕虎,要是这样你什么事都做不成,什么事都做不好.有些事是机不可失失不再来的,太耽误事了.做人还是要有自己的主见,自己的决策的.你老是考虑别人那就不行了,如果你是做生意的,商场如战场,你不快速抉择,老是犹豫不决,甚至想到别人怎么看,那不就完蛋了,啥生意也黄光了.当然在为人处世,伦理道德-等方面是需要考虑别人的感受,别人的看法的.遇事要沉着冷静,该怎么处理就怎么处理,不要过度的在意别人的看法.不至于心那么累,自己决定的事有什么可后悔的,管他春夏于秋冬.要学着有担当,有魄力,相信你会处理好问题的.

雨城区19327981666： 我老是过分关注自己,非常在意别人的看法,活得很累,怎么办? ？
赤房艾达： 在意别人对你的看法,说明你对自己要求很高,总是想做的最好,这样确实很累,过分的关注这些,忽略了自己在哪里,不用在意这些,无论你做得多好,哪怕你是最完美的,别人也还是能跳出你的毛病.自己是怎样的就是怎样的,为自己而活吧,让别人去说吧,自己对自己满意就可以了

雨城区19327981666： 为什么我总是太在乎别人的眼光 - ？
赤房艾达： 心理学上说,太过在意别人的眼光是因为缺乏自信心的表现. 而几乎所有人都会时不时地感到自卑,绝对不只有你一个人有这样的感受. 要知道,任何人、任何事,都是无法尽善尽美的.我们只是凡人,不是神,更何况,连神都会有失意低潮的时候,我们就更不用说了.

雨城区19327981666： 我太在意别人的看法了怎么办啊? - ？
赤房艾达： 我以前也是,常常留意别人怎么看我,导致压力很大,很不高兴,也放不开去做.其实这样根本没有必要.想想,你关注这个人,但明天你也关注他的那件糗事吗?下周还会想起来吗?一个月后呢?你和他并不熟,你几时留意他,但对他保留的...

雨城区19327981666： 太在意别人的看法怎么办 - ？
赤房艾达： 无所谓别人的说法.你有这种想法是你自己很在乎别人,可是事实是别人可能根本不在乎你,就像有些女生很在意自己的容貌,有意装饰自己,可是我们很少能记得她的长相..只能说明你自己太脆弱了,让自己变得坚强!!活出自己的风格!!走自己的路!!

雨城区19327981666： 我总是很在意别人的看法,怎么改变 - ？
赤房艾达： 呵呵,我曾经也有过和楼主同样的烦恼,人不是十全十美的,每个人或多或少都有缺点,都有让人看不顺眼的地方!有没必要在意别人的看法,我是这样认为的:我们不可能不去在意别人对自己的看法,也不能不在意,“走自己的路...